Женская академия 💋

Как влюбляется девушка, которая себя не любит:

"Он - тот самый! Лучший в мире, единственный шанс моей жизни, я впадаю в ступор и леденею от страха при виде него, не сплю по ночам и совершенно не владею собой. У меня точно никогда ничего с ним не получится, лучше буду слушать трагическую музыку и страдать"

Как влюбляется девушка, которая себя любит:

"Он классный, мне комфортно рядом с ним, мне приятно с ним общаться и флиртовать, рядом с ним я ощущаю тепло, удовольствие и желание. У меня внутри все радуется, я слушаю приятную музыку. Пообщаюсь с ним ещё, возможно он действительно отличный парень и стоит дать ему шанс"

Ну и кого выберет наш принц? 🤔

Стрессовое недержание мочи

Ситуация, часто встречающаяся даже у женщин молодых: под небольшой нагрузкой (прыжки, чихание) подтекает моча.

Что хочется сказать.

Первое, и главное, никогда не стесняйтесь деликатных проблем и смело ищите способы их решения.
Только сегодня смотрела видео психолога, где она рассказывает о том как женщины стесняются пойти к гинекологу, стесняются заниматься своим здоровьем!
Что за чушь! Забивать на своё здоровье - самое ценное, что у нас есть, в угоду предрассудкам!

Второе - интимная гимнастика ОДНОЗНАЧНО в этой ситуации помогает, проверено многими моими ученицами.
Причём, проблема решается достаточно быстро, буквально месяц занятий и уже девушки замечают существенное улучшение, либо недержание уходит совсем.

И третье - лучше предотвратить и решить вопрос сразу, при малейших симптомах, чем доводить до операции или постоянного ношения прокладок.

26 октября у нас состоится семинар по интимной гимнастике для начинающих:

- все об анатомии и технике безопасности
- более 15 техник для включения мышц
- массажные практики
- работа с тренажерами
- программа самостоятельных тренировок на месяц!

🔥 Можно участвовать онлайн

Подробности тут
Записаться тут

Это я, девочки, к тому, что если есть мозг, то вопрос с ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ решается и через простую калькуляцию:

Ты понимаешь, каким трудом даются ему заработанные за месяц ххх тыщ (а хорошо бы хххх тыщ), но и себя задёшево не отдашь, ибо в себя, в домашний уют, в свою накачанную попочку, в умение вести приятную беседу, в классный характер, в конце концов, ты вкладываешься не по-детски.

Это подход взрослого человека.

Детства наивные глазенки "зачем считать и думать о чем-то, ведь у нас любовь" приводят к страшным разводам, в которых летит к чертям пол мира.
А здравый расчёт, понятные правила отношений, чувство самоуважения и паритет приведут к крепкому союзу и долгой любви.

Мы привыкаем к хорошему.

Ему кажется, что обед готовится щелчком пальцев, уборка дома случается сама по себе, что ты красивая и ухоженная просто по волшебству.

Тебе кажется, что он просто куда-то уходит, что-то там делает и вжух - денежки уже у тебя на карте.

Мы не видим, сколько труда, времени, заботы, усилий стоит за этим.

Стоит это обсудить? Как понять и поднять ценность друг друга?
Просто представь как ты сама пашешь на работе и зарабатываешь все эти денежки.
Или он сам пусть после работы уборочку сделает, а потом ужин себе приготовит.

Я не за равенство, потому что мы разные, но я за паритет. Иначе какой смысл в этих скучающе-страдальческих отношениях?

Про интимную гимнастику:
Миостимулятор vs интимная гимнастика с тренажером

⛔ Миостимулятор

Локально сокращает мышцы, но не даёт управляемость и силу. Связь с мозгом не налаживается, эффект слабый и временный, проблему недержания миостимулятором не решить, так как нет чёткого включения специфических мышц уретры. . Моё мнение - допустимо использовать только временно, в ситуации, если женщина совсем не чувствует интимные мышцы. Да и тогда предпочтительно поделать йони-массаж.

✅ Интимная гимнастика с тренажером

Осознанное включение мышц: сокращение и расслабление помогает быстро вернуть чувствительность и наладить связь с мозгом. Использование тренажера поможет укрепить мышцы, решить проблему опущения стенок влагалища, а специальные упражнения для уретры помогут избавиться от стрессового недержания.


26 октября у нас состоится семинар по интимной гимнастике для начинающих:

- все об анатомии и технике безопасности
- более 15 техник для включения мышц
- массажные практики
- работа с тренажерами
- программа самостоятельных тренировок на месяц


🔥 Можно участвовать онлайн

Подробности тут

Записаться тут

Тем временем, в канале "Здоровье +" сегодня была растяжка и специальная амплитудная работа со своим весом для здоровья суставов.

Почему стоит подписаться на канал "Здоровье +"?

✨ Каждую неделю новый оздоровительный комплекс на 40 минут

✨ Видео сохраняются в канале на месяц, удобно заниматься в любое время дома

✨ Разнообразные темы - растяжка, мобилизация, массаж, укрепление суставов, работа с диафрагмой, дыхательные упражнения - все для общего здоровья женщины

✨Занятия являются идеальным дополнением к интимной гимнастике

✨ Стоимость подписки всего 1200 руб. в месяц

👉 Подписаться тут

Работаем на курсе "Твой оргазм" ❤️

Сегодня на вебинаре поговорили о флирте, синхронизации и натяжении, про музыку отношений ✨✨✨
Почему снижается ценность женщины, как женщина управляет внутренним состоянием.
И дала классные фишки для секса - как включить удовольствие и чувствительность.😍

А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ЖЕНСКОЙ АКАДЕМИИ УЖЕ ОФИЦИАЛЬНО 3 ГОДА?

За это время мы выросли и окрепли, появились новые группы, изменился закрытый клуб, появился лекторий, растет наше сообщество.

2 НОЯБРЯ МЫ ПРАЗДНУЕМ НАШ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! 🥳
Приглашаем всех желающих на веселую и уютную пижамную вечеринку! 🥰🤩

Форма одежды - пижама (не обязательно, но приветствуется)
Свечи, шарики, конкурсы, игры, мастер-классы, песни и танцы - все это в нашем пространстве по адресу ул. Комсомольская, 37, оф. 701

Ждем вас в субботу, 2 ноября в 19:00! 💃💃💃

Если ты любишь себя, ты умеешь создавать комфорт. Если ты любишь себя, ты безоговорочно в себя веришь. Да, комфортно, да, верю. А что дальше?

Сегодня про третий компонент любви к себе - действие.

Настоящая любовь всегда деятельна, проявлена. Знаете, когда классно? Когда в конце дня ты смотришь назад и прямо потираешь ручки - сегодня я сделала для себя, для своих целей не мало. Когда хочется мурчать от того, что ты движешься своим курсом. Когда сделав несколько шагов в нужном ТЕБЕ направлении, перед тобой открываются новые, захватывающие перспективы. Когда ты делаешь то, что тебе или очень хочется, или очень надо (и со временем тоже хочется).

Когда любовь к себе становится действием, появляется особая энергия, которая льется на окружающих. Любой мужчина ценит ауру уюта и комфорта в женщине, но если в ней есть еще энергия, это просто волшебно.

Доброе утро, девочки, вам бывает так хорошо, что хочется прыгать от счастья? 😍

Про интимную гимнастику

Мы тут с Ульяной сняли небольшое видео - какая основная ошибка начинающих, и как меняются ее ученицы, практикующие интимную гимнастику.

Действительно, занимаясь самостоятельно, особенно, если вы неправильно подобрали тренажер и не знаете технику выполнения упражнений, можно навредить себе и заработать опущение стенок влагалища и матки.

Также занимаясь, девушки обычно делают одну практику - сжали - расслабили, тогда как есть множество упражнений и для силы и для чувствительности и для профилактики опущения и недержания.

Ну и конечно, если вы знаете анатомию и нюансы включения интимных мышц, повышается чувствительность, раскрывается оргазмичность и даже меняется характер, девушки становятся более открытыми и игривыми.

26 октября Ульяна проведет семинар по интимной гимнастике для начинающих:

- все об анатомии и технике безопасности
- более 15 техник для включения мышц
- массажные практики
- работа с тренажерами
- программа самостоятельных тренировок на месяц!

🔥 Можно участвовать онлайн

Подробности тут

Записаться тут

Смотрю блог одной фитоняшки, который она ведет для мужчин, в основном - фото и видео аппетитной попки (в одежде с возможностью платного доступа к более горячему контенту).

Что мне нравится - так это читать комментарии. Так она все построила, что мужчины ведут себя прям как заиньки. Ну очень мало пошлости, грубости в комментариях. Настоящее проявление мягкой силы.

Как она это делает?
- всегда вежливо отвечает
- часто соглашается, например мужчина пишет “Завязки на шортах не в тему”, она отвечает “Придется отрезать”. Это очень спокойно, мило и обезоруживающе.
- если попадаются изредка наглые комментарии типа “Сколько стоит за час”, она просто отвечает, что “Здесь такого нет”

Уверена, что в платном контенте все не так, и распаленные самцы теряют головы.
Нооо.. конкретно этот пример показателен. Идти по грани - вроде откровенная эротика, но всегда чувствуется недосказанность, мужчины в комментариях стоят по стойке смирно, общаются ласково, без пошлости, как джентльмены, все стороны сохраняют лицо.

А главное - самим мужчинам от этого больше удовольствия, чем от полной близости, доступности и развязности.

Дистанция - то, что создает плотность в отношениях, это закон физики. Сверхсильное взаимодействие работает только на определенной дистанции, и важно эту дистанцию чувствовать.

В этом видео - небольшой отрывок из вебинара, который у нас был в это воскресенье на курсе "Твой оргазм":

🔥 Рассказываю про рефлекс оргазма и важность работы с диафрагмой.

(Напоминаю, что курс идёт, все материалы сохраняются в записи, и если ты решишь его пройти, то у тебя есть такая возможность 😉)

Какие признаки зажатой диафрагмы?

- частое дыхание в покое (больше 16 вдохов в минуту)
- частое сердцебиение в покое (больше 60 ударов в минуту)
- отечные живот и ноги
- варикоз
- сутулость
- подавленное настроение, апатия
- неспособность расслабиться


Свободное дыхание, расслабленная диафрагма - ключ к включению гормонов и мощному оргазму!

👉 Записаться на курс

В продолжение этого поста: как ещё проявляется здоровая любвь к себе?

Просто пребывать в комфорте - хорошо, но настоящая любовь к себе похожа на любую другую любовь - она содержит компонент взращивания, созидания.

Сегодня про второй ключик - про веру в себя.

Когда она, одинокая и толстая сидит на диване и монотонным голосом читает заклинание "Я самая обаятельная и привлекательная", это не про любовь. Скорее про тупость и отчаяние.

Любовь - это когда ты веришь в себя. В какой бы ситуации ты не находилась, " пока мы живы, все возможно". Сколько бы ни было тебе лет, ты веришь, как круто будет все у тебя впереди и кем ты станешь когда вырастешь.

Ты любишь своего ребёнка и веришь, что он самый лучший и непременно станет президентом или принцессой, каким бы засратым и слабым он сейчас не был?

Так почему же отказываешь в этой вере самой себе?

Верить в себя надо всегда, верить во что бы то ни стало, верить до Луны и обратно. Это твоя аксиома.

Интимная гимнастика вроде бы у всех на слуху, но мало кто реально глубоко разбирается в теме. Многие уроки заканчиваются тем, что вас научат сжимать-разжимать, ну и все на этом.

Если ты хочешь системно разобраться в вопросе и освоить разнообразные техники для здоровья и чувственности, то этот семинар для тебя!

✨ Кому будет полезен семинар:
- Если у тебя слабые мышцы тазового дня и есть склонность к опущению стенок влагалища и матки
- Если есть сложности в получении оргазма и недостаточная чувствительность
- Если ты хочешь стать настоящей гейшей и дарить супер-кайф своему мужчине

✨ В программе семинара:
Теория:
- противопоказания и техника безопасности
- анатомия мышц тазового дна, кости таза
- анатомия клитора
- как самостоятельно протестировать интимные мышцы
- как заниматься с тренажером, обзор тренажеров
Практика:
- включение мышц тазового дна
- больше 15 разнообразных техник на разные зоны промежности и клитора
- вспомогательные массажные практики для крестца и живота (улучшение иннервации и гидродинамики)
- включение чувственного состояния с помощью интимной гимнастики

Специальный бонус для участниц
- программа самостоятельных тренировок на месяц


✨26 октября (суббота) 11:00 - 13:00 Екб (9:00 - 11:00 Мск)

✨Место проведения:
Женская Академия в Екатеринбурге, ул. Комсомольская, 37, оф. 701
☝️Возможно участие онлайн🔥

✨Стоимость участия 2500 рублей

✨Ведущая семинара: Переверзева Ульяна - ведущий инструктор Женской Академии

👍 Забронировать место на семинаре

Беседуем со знакомым:
"А я думал, ты считаешь, что мужчина должен быть чувственным, уметь танцевать и все такое"

Нууу, конечно хорошо, когда мужчина чувствует музыку, ритм, эмпатию, тактильность. Но ооочень дозированно и в разумных пределах
Зачем превращать его в подружку и таскать по секциям танцев и лепки кружечек из глины? Не надо его полностью окунать в быт, детей, семейные хлопоты и домашнюю обстановку.
Я видела таких одомашненных мужчин, с тестостероном у них не очень.

Пусть себе едет с мужиками на рыбалку, в лес, на медведя, прыгать с парашютом, гонять по бездорожью, поднимать штангу 100 килограм.

Если не хочешь, чтобы ваша семья превратилась в милую лесбийскую пару, сохраняй дистанцию и плети макраме с подругами, а не с мужем.