С любовью к себе
С любовью к себе
14 Aug, 07:00
А проект «С любовью к себе» в этом поможет.
Приобрести можно, написав Элине https://t.me/elinasinitsyna
с пометкой «Хочу купить файл»
Стоимость 1.700 рублей ❤️
С любовью к себе
10 Aug, 08:06
С любовью к себе
02 Aug, 18:37
С любовью к себе
20 Jul, 12:48
С любовью к себе
14 Jul, 07:47
А ещё сегодня девушка, которая приобрела файл несколько дней назад, поделилась такими эмоциями 🥺
• Научилась быть честной с собой
• Практики помогли ей высвободить все то, что давно сидело внутри и о чем она даже не подозревала
• Она чувствует лёгкость и благодарность
• Понимает необходимость работы над собой
Как я люблю моих девчонок за то, что они не боятся открываться себе и миру, стремятся излучать любовь к себе, становятся раскрепощёнными! 💋
Узнать всё о файле с практиками можно на этом канале
С любовью к себе
14 Jul, 07:40
Важно знать, что негативные эмоции — такие же нормальные, как и положительные. Нужно только научиться экологично их проживать.
— что значит «экологично»?
Не подавлять, не пытаться заглушить их, надеясь, что негатив уйдёт сам. Таким образом, вы не только притупляете свой эмоциональный интеллект и нарушаете свой контакт с собой, но и отнимаете у себя энергию.
Если вы часто подавляете негативные эмоции, то можно нередко чувствовать апатию, отсутствие ярких положительных эмоций, быструю утомляемость, тоску.
Рекомендую выполнять следующую практику письменно каждый раз, когда будете чувствовать негативные эмоции. Впоследствии свои записи можно и нужно перечитывать и анализировать.
Ответь себе на следующие вопросы:
1. Почему эта ситуация вызвала у меня негативную реакцию?
2. Как я могу помочь себе прямо сейчас? Например, выговориться кому-то, выписать все свои переживания, вылить гнев в физическую нагрузку или творчество.
3. Что мне нужно сделать в будущем, чтобы ситуации, вызывающие у меня негатив, не повторялись в моей жизни (или случались крайне редко)?
Учись слушать себя и не подавлять негативные эмоции, они абсолютно естественны ❤️🩹
Часто ли вы подавляете в себе негатив? Как освобождаетесь от него?
Будете ли использовать эту практику? Как попробуете, пишите о своих впечатлениях 🤍⬇️
