BORDERPOLAR - канал о ментальном здоровье, в котором описана реальная жизнь с БАР, ПРЛ и кПТСР.
Также публикуются полезные материалы, техники и упражнения.
Аня - автор канала, который советует книги и делится своими мыслями о поиске себя, отношениях, самореализации, самокритике и многом другом.
Подборка постов с канала:
▶️ 4 техники переживания кризиса
▶️ Как противостоять импульсам
▶️ У депрессии нет лица
▶️ Что бы я сказала себе, когда мне поставили ПРЛ?
Подписывайтесь BORDERPOLAR
Нет ничего более поучительного, интересного и полезного, чем заглянуть в личный опыт другого человека 🫶