Случайно или не случайно, как посмотреть, послушала хорошего психолога на тему переживания потери близкого человека, по этапам. И поняла проанализировав, что Слава Богу, для моей нервной системы и дальнейшей жизни, нахожусь на последней стадии "Адаптация к потере" или новые способы жить. Пройдя при этом шок от потери это проявлялось в злости к окружающим. Несколько первых месяцев я ненавидела всех живых, задавала риторические вопросы "почему эти все люди живы, а мой муж нет" эта стадия была отвратительная, потому что я добрый человек, мне не свойственно желать кому-то смерти или каких-то проблем, но тут моя ярость, гнев и злость была выше меня. Затем была следующая стадия - вина!!! Ненавидела себя, что мы поехали вообще в этот Питер, не остановила Максима, чтобы не брал эту чёртову статую. На первом суде над террористкой я не могла поднять глаза на потерпевших, кто физически пострадал. Винила себя в этой трагедии. И честно в перерыве на заседании ушла в туалет и просто плакала, от удушающего чувства вины. Прошла эта стадия благодаря молитвам, Храмам, причастием и разговорами с Архиепископом Саввой. Он говорил, что у меня должно быть чувство сострадания, а не вины. Чувство вины немного притупилось, но я до сих пор жалею про эту встречу, ведь можно было бы избежать.
Затем следующий этап это депрессия или изоляция. Я не хотела видеть никого, вообще никого, хотелось закрыться в какой-нибудь каморке 2×2 и вообще ни с кем не общаться, но так как это сделать было невозможно, эта стадия прошла быстро, дела никто не отменял, делегировать было не на кого.
Сейчас ищу новые способы жить, дай Бог, у меня всё получится🤞
Тем, кто потерял близких скажу так: не бойтесь своих эмоций, любых!! Даже если это прямопротивоположное для вас чувство- это пройдёт через 3-4 месяца! Вы сможете преодолеть самые сложные этапы жизни, и когда-нибудь ну не забудете, а обязательно научитесь с этой потерей жить и вас наконец, будут радовать какие-то мелочи и вы заново научитесь смеяться, смеяться от души!
Ещё раз мои извинения потерпевшим в теракте, все моё сердце болит за вас до сих пор и всегда будет болеть. Если душевную боль можно пережить и как никак продолжить жить дальше, то физическую боль не преодолеть никогда. Обнимаю!