«Вільна» у Сумах

Офіційні сторінки «Вільна» у соцмережах📲

Любі відвідувачки, сьогодні ми висвітлюємо нашу роботу на базі двох соціальних мереж: Instagram та Facebook, тож будемо неймовірно вдячні за підтримку та підписку на «Вільна» на обидвох платформах.

Щиро запрошуємо приєднатися до наших офіційних сторінок в Instagram та Facebook за посиланнями:
🫂https://instagram.com/vilna.project?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
🫂 https://www.facebook.com/profile.php?id=100088240012413

📌Запрошуємо волонтерок до проведення заходів у просторі "Вільна"

Простір "Вільна" шукає активних та креативних волонтерок для проведення заходів.
Якщо ви хочете внести свій вклад у розвиток нашої спільноти та отримати незабутній досвід, то ця можливість саме для вас!

Детальніше у формі реєстрації:
👉 https://forms.gle/4QdcZZ4J6wH6SqeT9
або напишіть нам у приватні повідомлення.
Ми зв'яжемося з Вами для подальшого обговорення деталей.

Наші контакти:
☎️ +380689213646
👉 t.me/sumyvilna
📍 Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).

📌Розпочинаємо реєстрацію на заходи 23 - 27 жовтня у дружньому до жінок і дівчат просторі "Вільна" -
посилання на реєстрацію👈

✅Очікуйте запрошення на заходи.
Ми обов'язково повідомимо Вас про відбір до групи.

✅Ми можемо запросити Вас не більше ніж на ДВА РІЗНІ заходи фізичного спрямування на тиждень та на ОДИН майстер-клас, обирайте ті, що є для вас пріоритетними.

❌Переконливе прохання: якщо ви або ваші діти мають ознаки застуди, НЕ доєднуйтесь до заходів!

💡Продовжуємо індивідуальні консультації з психологинею, соціальною фахівчинею (запис за телефоном +380689213646).

📌Тренінг "Тривога. Техніки роботи з думками"
Модераторка: Яна Коломієць, психологиня простору

На тренінгу ви зможете попрактикувати техніки, спрямовані на роботу з думками, адже саме вони так впливають на циклічність тривоги. Ви навчитеся дистанціюватися від думок, зупиняти та ідентифікувати їх, змінювати та вибирати альтернативні думки. Звільнення починається з усвідомлення.

🗓️ 24 ЖОВТНЯ о 13.00
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.

📌Лекція «Психотипи. Епілептоїди»
Модераторка: Яна Коломієць, психологиня простору

Лекція присвячена детальному розгляду епілептоїдного психотипу в контексті типології особистості. Під час заходу учасники матимуть можливість дізнатися про основні риси характеру епілептоїдів, їхні поведінкові особливості та емоційні реакції. Лекція розкриватиме механізми мислення, схильність до певних реакцій у стресових ситуаціях, а також сильні та слабкі сторони цього типу. Важливою частиною події буде обговорення впливу психотипу на соціальні та міжособистісні відносини.

Лекція буде корисною для всіх, хто цікавиться самопізнанням або роботою з різними типами особистостей.

🗓️ 26 ЖОВТНЯ о 16.00
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.

📌Воркшоп: Договір довічного утримання та спадковий договір. В чому різниця?
Модераторка: Наталія Горобець, практикуюча юристка, кандидат юридичних наук з міжнародного права

Чинне законодавство України визначає безліч видів договорів, у разі укладання яких здійснюється відчуження нерухомого майна, як за життя особи, так і після її смерті. Однак, кожен договір має свою правову природу, особливості та правові наслідки укладання. У зв’язку з цим, розглянемо особливості таких видів договорів, як спадковий договір та договір довічного утримання.
Зустріч відбудеться у форматі питання-відповідь.

🗓️ 26 ЖОВТНЯ о 12.30
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.

📌Метафоричні карти "Тіні жінки"
Модераторка: Олена Сотник, соціальна фахівчиня

Метафоричні асоціативні карти, спрямовані на дослідження жіночих аспектів особистості, розкриття внутрішніх «тіней» – прихованих сторін жіночого "Я", які можуть впливати на емоційний стан, поведінку та прийняття рішень. Захід, побудований навколо роботи з цими картами, надає можливість учасницям заглянути в глибини своєї психіки та відкрити невидимі досі патерни, страхи, обмеження чи бажання.

🗓️ 27 ЖОВТНЯ о 13.00
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.

📌Арт-терапія "Шлях до спокою"
Модераторка: Ксенія Денисенко та Типлюк Юлія, психологині

Арт-терапія для розслаблення та зменшення рівня стресу.
Сеанс арт терапії, який дозволить відволіктися, відновити сили та спробувати щось новеньке.

🗓️ 25 ЖОВТНЯ о 18.00
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.

📌Тренінг "Управління стресом та емоціями"
Модераторка: Ксенія Денисенко та Типлюк Юлія, психологині

Як справлятися зі стресом, розвивати емоційний інтелект та зберігати внутрішню гармонію.
Стрес як явище. Копінг стратегії: Розглянемо стратегії подолання стресу та визначимо Вашу особисту. Як емоції можуть допомогти або стати на заваді під час стресових ситуацій? Психологічна стабілізація - як заспокоїти себе та взяти «на ручки».

🗓️ 24 ЖОВТНЯ о 18.00
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.

Офіційні сторінки «Вільна» у соцмережах📲

Любі відвідувачки, сьогодні ми висвітлюємо нашу роботу на базі двох соціальних мереж: Instagram та Facebook, тож будемо неймовірно вдячні за підтримку та підписку на «Вільна» на обидвох платформах.

Щиро запрошуємо приєднатися до наших офіційних сторінок в Instagram та Facebook за посиланнями:
🫂https://instagram.com/vilna.project?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
🫂 https://www.facebook.com/profile.php?id=100088240012413

📌Запрошуємо волонтерок до проведення заходів у просторі "Вільна"

Простір "Вільна" шукає активних та креативних волонтерок для проведення заходів.
Якщо ви хочете внести свій вклад у розвиток нашої спільноти та отримати незабутній досвід, то ця можливість саме для вас!

Детальніше у формі реєстрації:
👉 https://forms.gle/4QdcZZ4J6wH6SqeT9
або напишіть нам у приватні повідомлення.
Ми зв'яжемося з Вами для подальшого обговорення деталей.

Наші контакти:
☎️ +380689213646
👉 t.me/sumyvilna
📍 Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).

📌Шановні відвідувачки!

Просимо вас завчасно повідомляти про неможливість відвідування заходу, на який ви зареєструвались.
У разі відсутності попередження, ми залишаємо за собою право не реєструвати вас на наступні події.
Також просимо вас не запізнюватись, щоб поважати час усіх учасниць.

Дякуємо за повагу до наших модераторок та учасниць!

📌Розпочинаємо реєстрацію на заходи 16 - 20 жовтня у дружньому до жінок і дівчат просторі "Вільна" -
посилання на реєстрацію👈

✅Очікуйте запрошення на заходи.
Ми обов'язково повідомимо Вас про відбір до групи.

✅Ми можемо запросити Вас не більше ніж на ДВА РІЗНІ заходи фізичного спрямування на тиждень та на ОДИН майстер-клас, обирайте ті, що є для вас пріоритетними.

❌Переконливе прохання: якщо ви або ваші діти мають ознаки застуди, НЕ доєднуйтесь до заходів!

💡Продовжуємо індивідуальні консультації з психологинею, соціальною фахівчинею (запис за телефоном +380689213646).

📌Тренінг "Тривога. Стабілізаційні техніки"
Модераторка: Яна Коломієць, психологиня простору

Складні ситуації в житті, зміни оточення можуть зробити ваше життя більш тривожним, а вас - знервованими. Коли рівень дистресу в м'язах та нервовій системі знижується, ми мислимо ясніше, відчуваємо контроль та діємо усвідомлено. На тренінгу, будемо практикувати вправи, спрямовані на збільшення контролю над ситуаціями та створенню нових звичок.

🗓️ 17 ЖОВТНЯ о 15.00
💡Реєстрація обов'язкова: форму відкриємо у неділю.
📍Дружній до жінок і дівчат простір "Вільна" у місті Суми (вул.Воскресенська, 3).
☎️ Запис на індивідуальні консультації за телефоном +380689213646.