Витамин К набирает популярность: вот и фармпромышленность подтянулась, транслируя строгую необходимость сочетать витамины Д и К при приеме.
Сразу скажу, это маркетинг.😤
Никак на всасывании комбинация двух витаминов НЕ отражается🙅🏼♀️
Но оба витамина имеют отношение к минерализации костей, в частности, витамин К участвует в образовании белков матрикса костей.
Сочетание витамина К и Д важно для пациентов из группы риска остеопороза:
➡️ все женщины в менопаузе
➡️ те, кто принимал преднизолон или другие кортикостероиды.
Для таких людей витамин К может быть назначен дополнительно при подтвержденном лабораторном дефиците.
👩🏼⚕️👩🏼⚕️👩🏼⚕️
Сразу отмечу, что витамин К в большей части поступает в наш организм с питанием: продукты животного происхождения - витамин К2 и зелень - витамин К1🌿
лишь небольшую часть производят бактерии в толстом кишечнике. Вот почему недостаточность его может возникнуть при неразнообразном питании, нарушение работы кишечника (как тонкого, так и толстого), заболеваниях печени - основного склада витамина К.
❓Когда я подозреваю дефицит витамина К❓
- у пациентов, получающих варфарин (он прямой антагонист витамина К)
- у пациентов с пониженным потреблением продуктов животного происхождения и железодефицитом
- у пациентов с хроническими заболеваниями кишечника
- у пациентов с кровоточивостью (чаще всего, те, кто жалуется на быстрое возникновение синяков) без причины.
👩🏼⚕️всем пациентам с подозрением на дефицит витамина К я назначаю обследование, только по его результатам назначаю терапию.
💊💉💊
Если хотите узнать, есть ли разница между препаратами витамина К1 и К2, и какой препарат выбрать, ставьте 👍🏻