Секс в небольшом городе

Если вы когда-то будете загоняться из-за того, что вы кому-то не нравитесь, просто вспомните, что есть люди, которым не нравится Пури.

C учетом реакций у Саши на канале, нам осталось собрать всего 20))))

Господа СДВГшники, если вы собирались нажать, а потом что-то отвлекло, а потом круговорот сдвг — эта напоминалка для вас❤️

семь бед один ответ

на все вопросы о том, как помочь себе с упадком сил, грустью, болью, депрессией — есть один ответ, и нет, это не психотерапия. Могу сэкономить кучу сеансов и подсказать:

делай больше того, что делает тебе хорошо и меньше того, что делает плохо.

#реклама

звучит как совет из серии «будьте богатыми, а бедными не будьте».mp3, но на самом деле это такая противная истина, на которую хочется быковать: ну да, легко сказать, у меня ипотека, кредиты, немытый холодильник и отчеты. Где тут найти время?

плохая новость: это правда работает.
хорошая: это легче, чем кажется.

нужно сделать так, чтобы выбирать надо было меньше:

мне важно есть нормально — я замораживаю котлеты, сырники, овощные смеси. 5 минут и обед готов и дает насыщение и свободу от мыслей про еду на 4-5 часов.

спорт? — положи форму с вечера, чтоб осталось только ее надеть и включить треню.

отеки, как после нападения пчел — делают мне хуже.
11 минут зарядки от отеков с Иванной Идуш — помогают прийти в себя и настроиться на день.

выбирать из кучи — делает мне хуже.
поэтому всегда, когда у меня есть возможность — я выбираю избегать необходимость выбирать.

У FITSTARS есть Безлимит с доступом навсегда, а это значит, что можно не выбирать. Взять себе сразу доступ ко всем курсам, которые пополняются.
⭐️Крейзи количество программ — от пилатеса до массажа лица, медитации и даже рецепты.
⭐️Платформа супер удобная, объясняют подробно
⭐️прекрасный таймер, чтобы отсчитывать сколько еще терпеть))))

Поздравляю, вы дочитали до промокода со скидосом в 70%, а еще есть рассрочка на 6 месяцев. К ней в подарок идут умные весы. Если ссылка не работает ➡️ fitstars.ru + ТИНДЕР

Это правда выгодное и полезное вложение бабок, я сама занимаюсь с ними уже целый год (с перерывами, конечно, ну так в этом и плюс вечного доступа!!!)

Реклама.
ООО "Парсек"
erid: 2VSb5wLdUCg

P.S. трюк в конце выполнен профессионалами, не повторяйте

Внутренний конфликт

Я вам не скажу за всю Одессу, но у меня зачастую случаются ситуации, когда нужно что-то решить, но внутри все разрывается между тем, что хочешь сделать и тем, что кажется правильным.

«Правильное» особенно сводит с ума, потому что чаще всего оно не какое-то четкое, типо «помеха справа», даже если тебе очень хочется туда повернуть. Оно такое разорванное из разных источников, кто-то сказал то, а кто-то это, и я мечусь между тем, к кому прислушаться и куда бежать. А есть еще то, как хочу поступить я сама.

Чем старше я становлюсь, тем чаще стараюсь выбирать то, что хочется именно мне — по крайней мере, когда придется разгребать последствия, будет не так обидно.

Я много вчера получила обратной связи — и в комменты, и анонимно. Там много разного было, но это не важно. Хочу обратиться к одной важной теме, про рекламу.

Да, на канале есть реклама. Да, я не стараюсь делать какие-то супернативные подводки, чтобы никто не догадался до последнего абзаца, что это интеграция — потому что мне кажется это тупым)

Истории, которые я пишу к рекламе — настоящие, важные для меня. Я не рекламирую сервисы, которыми не пользуюсь сама, unless об этом прямо сказано — как было с рекламой сервиса для осанки. У меня просто есть свой тренер + онлайн-тренировки.

Далеко не каждая ссылка, которую вы видите на канале — это реклама))) Довольно часто это просто штуки, которыми мне хотелось поделиться — скажем, то же упоминание Лены пару постов назад.

Я не сомневаюсь, что для кого-то этот пост прозвучит как попытка оправдаться, кого-то там в чем-то там переубедить. Но мне это было важно — просто ответить на вопросы про рекламу.

Кстати, сегодня будет рекомендация тоже. Сервиса, которым пользуюсь я сама. Так что это заранее предупреждение, чтоб вы внутренне подготовились)))))

Если остались вопросы, задавайте

Главарь террористической организации ХАМАС Яхья Синвар, ответственный за разработку, организацию и осуществление самого страшного теракта в истории Израиля — уничтожен.

Слава солдатам и офицерам, которые провели эту операцию. Слава всем, кто приближал этот день на фронте: срочникам, резервистам, кадровым военным и всем их семьям. 🍾

Ждем хороших новостей о заложниках.

Вот это опять же очень частый вайб, который люди ловят от меня, а я не понимаю (ну ладно, немного понимаю, но не до конца!) — откуда он?

мой поинт в том, что когда я рассказывала про свидания — что, казалось бы, супер лайф-стайл тема, — меня воспринимали бОльшей эксперткой, чем сейчас, когда я работаю с двумя коммьюнити, делаю обучение на создание пространства и вообще сильно больше работаю с какими-то профессиональными штуками типо коммуникации.

ну да, у меня есть университетская дипломная работа по тиндеру. ну да, я сходила на 1000+ свиданий и шарю в том, как на них себя вести. ремарочка — я даже не могу сказать, что шарю в том, как выбирать мужиков, мой муж — в целом, пожалуй, самый адекватный партнер из всех, кто у меня был.

то есть, знакомиться, общаться и проговаривать всякое я умею супер классно, но в плане выбора партнеров — экспертно могу заявить, что если я с кем-то встречалась, то скорее всего, оно вам не надо.

короче, я не до конца могу понять, как так получается, что даже если я пишу на серьезные вещи — про то, как важно держать пространство, чтобы не обосраться с клиентами на терапии; про то, почему феминизм ≠ активизм; про теракты, войну и как справляться с отсутствием смысла — это считывается как лайфстайл?

может мы по-разному лайфстайл понимаем? Для меня лайфстайл это распаковка хуйни из магазинов, лук дня, и «это я пью кофе в старбаксе».

А мои посты даже про Пури (как по мне) ну как-то глубже — они ценности транслируют, взгляды

ВАЖНОЕ: я тут вам отвечаю не для того, чтобы поспорить или сказать «вы все неправильно поняли, это другое!!!!».

Нет, мне правда интересно в чем мы разные, как мы воспринимаем одну и ту же ситуацию. Мне интересно диалог тут выстроить, и если честно, очень трогательно, что вы делитесь своими мыслями, я прям чувствую себя ближе с вами

Получила это сегодня и задумалась — а как я воспринимаю?

Я хорошо могу понять откуда растут ноги — сейчас в принципе любой текст, в котором есть ссылка воспринимается как реклама.

Хочу тут немного об вас подумать, потому что мне достаточно резонирует: я чувствую, что канал превращается в кашу — пури, война, феминизм, обучения, коллаборации.

Я мечусь между тем, чтобы писать о том, что мне откликается, страхом, что это никому не интересно и нужно давать мясо пользу, фрустрацией от всего этого — и все это вылазит каким-то балаганом, в котором без пол-литра не разберешься.

Короче, давайте побрейнштормим — что для вас интересный контент, который не воспринимается как реклама, и при этом важно и интересно читать именно мой взгляд/мнение/советы? по этому поводу.

Если кратко —

какого именно контента вы ждете от меня, чтобы он был интересен, цеплял и оставался в воспоминаниях?

мои мысли это:
— работа с ментальным состоянием и опорой в мире полной неопределенности
— инстайты с обучений, которые я прохожу
— феминизм?
— СДВГ?
— организация тусовок?
— примеры и вдохновение как не бояться высказывать свое мнение
— как мы воспитываем собаку?

когда я писала про свидания, то там была очень понятная логика — я писала о советах, лайфхаках и личных примерах того, как это применять при знакомстве.

когда сейчас я пишу о (?) — коммуникации с самим собой и другими людьми, о том, как важно пространство, как его создавать и выдерживать

— я не до конца понимаю, что именно вас волнует в этом, что именно вам нужно.

Поэтому спрашиваю и приглашаю поделиться своими мыслями/чувствами. Можно анонимно.

P.S. для меня, кстати, это тоже про держать пространство: этот блог — место, где можно делиться своими чувствами, место для обсуждения, совместных размышлений и поиска ответов. Поэтому я задаю рамки общения здесь — через диалог, уважение мнения, искренний интерес и любопытство.

Падпищеки, читатели, дорогие мои соприсутствующие, нужна ваша помощь, креатив и идеи.

@plachy_na_texty слегка пнула меня обратиться к вам за подсказками и я решила рискнуть.

Полгода назад родилась идея поменять название канала, чтобы оно отражало мою жизнь и концепцию сейчас. И полгода я не могу придумать ничего достойного.

Сегодня ночью мне приснилось название, но я его, естественно, забыла.

В плане концепции мне самой сложно понять о чем мой канал сейчас (будет круто, если вы тоже свои ощущения про это скажете — про что я сейчас?), и от этого тоже сложно с названием.

Но в общем, запрос таков и больше никаков, помогите:

⭐️ О чем мой канал сейчас для тебя?
⭐️ Как бы ты его назвал/а сейчас?

Можно анонимно — в будку

Blessed we are to dance on this ground

11 вечера, на стене мигает гирлянда местами подсвечивая надпись «у нас есть время». Я громко напеваю мелодию — в зуме песенный круг онлайн.

#откровенныйвторник

Мечтала на него попасть уже почти год: в прошлом октябре, на фестивале, я была на воркшопе Урии Цура Vocal Freedom, и это поразило меня настолько, что я стала включать групповое пение в подготовке к каддлу.

— что главная тема в твоей жизни сейчас? что вибрирует внутри, сжимается в солнечном сплетении? можешь это выразить мелодией?

я не могу напеть — мне не хватает смелости, кажется, что у меня получится тупо и стыдно. Но руку поднимаю — хотя бы озвучить тему, сформулировать ее словами, уже полдела.

main theme in my life now is fear, anxiety, darkness and pain.
i know it’s going to pass, but right now it feels like I am drowning in it.

мне неловко и страшно: вдруг это неуместно и надо было делиться чем-то легким. Другая девушка подхватывает и напевает несколько нот: я разделяю твои чувства.

вместе мы напеваем эту мелодию — каждый в своем мире, с замьюченным микрофоном. Это красиво. Присутствие других дает безопасность, пространство для проживания, а в нем встречаешься с собой.

Сегодня боль все еще здесь. Вместе с ней и страх, и тревога, и неопределенность.

И все-таки, как будто становится легче, потому что формула всегда одна: ты не можешь контролировать мир, не можешь контролировать фактически ничего и единственный возможный путь — находить способы восстанавливаться, чтобы были силы проживать неопределенность. например, позволить себе полтора часа попеть в экран.


у кого осенняя депрессия, поднимите руку

А тут надо придать газку, а то еще больше сотки надо набрать, а мы уже собрались планировать следующий эфир!

Что я думаю по этому поводу?

Дисклеймер: то, что я с кем-то не согласна, не разделяю точку зрения, считаю что что-то кринж — не обязано совпадать с вашим мнением.

Для меня феминизм — это, в первую очередь, взгляды. Я стараюсь смотреть на происходящее вокруг через фем-оптику. Была ли бы ситуация идентичной, если бы участники были мужчинами?

Феминизм совершенно необязательно связан с активизмом — точно также, как вы можете верить в Бога (считать себя иудеем/христианином/буддистом/вотэвер) и не соблюдать какие-то обычаи: это отношения между вами и тем, во что вы верите.

Активизмом в случае феминизма может быть элементарное высказывание недовольства, если вам на работе делают похабные комплименты или кто-то говорит «ну ты же девочка, поэтому ____» . Да даже сказать мужику «так дело не пойдет, переебывай», если ты не получила оргазма — уже проявление фем-взглядов. Потому что ты знаешь, что имеешь право на свое удовольствие, свое тело и тд.

Когда я слышу «я не феминистка, но» у меня сгорает жопа. Почему? Потому что «извиняясь» формулировкой, так, как будто феминизм — это что-то стыдное, это уже проявление внутренней мизогинии: ну типо (типа? как там меня исправляли?), есть какие-то хуевые женщины, но я не из них. А дальше, после но, обычно следует что-то как раз из тезисов феминизма: «но мне не нравится, когда мне делают сексисткие замечания». И это само себе противоречит.

Другой момент, который меня в этом бесит — это какое-то вечное противостояние. Да-да, есть радикальные представители абсолютно любого течения — от веганов до анти-наталистов, — поэтому ориентироваться на них, по меньшей мере, глупо. Если брать средний по больнице феминизм — то нам пофиг, если какая-то женщина выбирает для себя патриархальный уклад. Вот это все — мужчина сильный, а я люблю платьишки. На здоровье. Главное, выбирайте осознанно, а не все побежали и я побежал.

Я в детстве тоже мечтала выйти замуж за олигарха (до сих пор немножко мечтаю, что Саша скажет «милая, я понял, ты любишь меня не за деньги, кстати, вот мой счет в миллиард миллиардов», но это другая история). Я хотела, чтобы меня пришел и спас мужчина, а я была бы такая вся вдохновляющая и красивая. Но, упс, со временем я поняла, что слишком своенравная, лицо у меня с субтитрами, и я умнее большинства мужиков, а с пиздежом у меня все плохо. Пришлось как-то самой.

Но это был мой выбор. И я вообще не против, если кто-то скажет «так бля, я почитала гендерную теорию, я поняла всю ситуацию, но я хочу быть домохозяйкой и реализовывать себя как муза, а не как-то еще».

Проблема в том, что женщины, которые «против» феминизма обычно попадают в два подвида одной категории, которая называется «меня никто не ущемляет». Первые считают, что даже если ну нет равноправия, то это ничего страшного, потому что мы же рАзНыЕ и поэтому нормально, что мужчина больше зарабатывает. Вторые — не сталкивались с ущемлением или не замечали его или преодолели его, не рефлексируя. Они сверкают белым пальто под названием «ну у меня же все НоРмАлЬнО, значит, никакого ущемления нет».

Друзья, от того, что с вами что-то не происходит — не значит, что этого нет. У мужиков нет месячных, и что теперь?

Я не переубеждаю никого переходить в феминизм, потому что у нас есть печеньки. Но хотя бы не тешьте себя иллюзиями, что есть какая-то правильная стратегия поведения, которая избавит вас от столкновения с ущемлением и поможет лавировать в патриархальном мире, открывая все двери декольте. Это не так, и чем дольше вы будете жить в этой иллюзии, тем опаснее для вас самих. Именно эта иллюзия — что если я буду вести себя «правильно», со мной не случится ничего плохого, — приводит к безрезультатному поиску того самого «правильно». Его не существует, с вами всегда будет что-то чуточку не так: гендерная принадлежность.


#машинфеминизм

Результаты радуют. А что для вас вообще феминизм? Не определение в википедии, а как вы для себя понимаете?

Особенно интересно мнение тех, кто НЕ относит себя к феминисткам — как именно вы понимаете феминизм, что не хочется, чтобы вас к нему приписывали?

(вопрос без наезда вообще — мне правда интересно и феминизм, который исповедую я, не против женщин, которые выбирают традиционные ценности или роли женщины в патриархальном мире)

Привет! Это запись нашего эфира с Сашей @adhdlifes❤️

Поговорили о том, какие проблемы бывают в отношениях, если у вас СДВГ — супер актуально для тех, кто думал «я один такой», чтобы почувствовать себя нормальным.

Если соберете 200 огонечков🔥, сделаем вторую часть — что можно сделать лучше, как помочь себе и партнеру и не улетать на другой континент после первой ссоры.

В эфире есть еще моя персональная просьба к вам, чтобы подкреплять мое определенное поведение — будет вообще супер, если вы мне с этим поможете.❤️❤️

Live stream finished (58 minutes)

Делиться своими комментариями можно тут

Live stream started

С днем, когда я погладила коня, а он начал ходить за мной по всему парку со стоящим членом.

Это что я за Белоснежка такая…..