ترک اعتیاد یک مسیر پرچالش و پرفراز و نشیب است. بعضی وقت ها ممکن است احساس خستگی، عصبانیت و گرسنگی کنید که عوامل لغزش هستند. لغزش یعنی دوباره به مصرف مواد برگردید. اما شما می توانید از لغزش جلوگیری کنید. چگونه؟ با رعایت رژیم غذایی سالم، خواب کافی، ورزش منظم، مدیریت استرس و دریافت حمایت های لازم. این راه ها به شما کمک می کنند تا بدن و ذهن خود را تقویت کنید و از افسردگی و اضطراب دوری کنید. مشاوران مجموعه ترجمه زندگی به صورت رایگان در خدمت شما هستند. شما می توانید از اعتیاد پیروز شوید. فقط باید به خودتان اعتماد داشته باشید و از کمک های موجود استفاده کنید. @tarjome_zendegi
#ترك_اعتياد
#لغزش
#گرسنگی
#عصبانیت
#مشاوره_رایگان
#ترجمه_زندگی
#ترک_اعتیاد
#ترک_اعتیاد_بدون_درد