STASYA

@stasyatg


твоя духовная подружка 💞 в навигации есть крутая практика для тебя

STASYA

22 Oct, 16:47


🌟🌟🌟🌟

обожаю работать или учиться, попивая кофе в тихих кафешках

в такой атмосфере сразу дела идут легче ;)

STASYA

22 Oct, 06:50


😍 я обожаю!! такие beauty штуки, поэтому провожу эксперимент

уже неделю так начинаю утро …
что изменилось?

⏺️завтрак стал больше насыщать, из-за этого часто стала есть 2 раза в сутки

⏺️кожа стала чище + добавилась упругость

но. я еще стала правильнее питаться, исключила всё сладкое из рациона - это 100% тоже сыграло роль


в целом, рекомендую попробовать ❤️ (особенно в комплексе с пп)

STASYA

22 Oct, 06:50


мне расхвалили такую тему:

с утра натощак мини зарядка - 100 мелких прыжков

потом выпиваем стакан горячей воды, потом водичку с лимоном ~ 30 минут не едим

якобы это 👆🏽 улучшает состояние кожи, очищает организм и в целом для тела и фигуры даёт ВАУ 🪄 эффект

STASYA

22 Oct, 04:07


❤️доброе утро 🐱

STASYA

21 Oct, 17:24


🥰🥛🫦🩰

STASYA

21 Oct, 12:42


чтобы вы понимали я за всего лишь час, сделала работу на которую до этого уходило 2-3 часа

сняла лекции для моей ученицы

сделала дз для семинаров на юрфаке, которые откладывала неделю 😅

и полностью убрала квартиру

а еще даже 4 нет 👀 я сделала все дела, которые обычно у меня растягивают до позднего вечера - особенно уборка 🙄

вот она сила 💪 практик поэтому почаще заглядывай в навигацию ;)

STASYA

21 Oct, 12:15


последнее время погрузилась в рутину и не делала к-йогу / энерго практики

и чееерт это было ошибкой!!!!

четко заметила разницу, когда с утра делаю практики - сразу получаешь 1000 преимуществ 🔥🔥

в течение дня легче решаются проблемы и задачи, потому что есть ясность сознания

+ больше сил и энергии
+ везение и плюшки от Вселенной
+ чувство спокойствия
и еще многое другое

STASYA

21 Oct, 12:10


🪬 🧘🏼‍♀️

STASYA

18 Oct, 16:22


если устала от усталости, то попробуй это:

🤩ложиться до 23:00
🤩каждое утро особая дыхательная практика
🤩утро или вечер без соц.сетей
🤩баланс в питании + провериться у врача на дефициты витаминов
🤩медитация - 15 минут в тишине перед сном

STASYA

18 Oct, 16:08


мы так часто находимся в некой иллюзии, где ощущаем себя исключительно хорошими / сильными / правильными

и не разрешаем себе быть разными)

НО ВАУ! какой тебя делает интересной, живой и желанной умение показывать "слабость"

❤️ та самая человечность, которой многим не хватает и которая находит отклик в людских сердцах

STASYA

18 Oct, 16:05


тут как перейти в канал и сделать эту практику

STASYA

18 Oct, 16:04


это тревога за будущее - всё нормально, почти каждый с таким сталкивался

действительно ли это может привести к неудачам?

- да, если нет силы воли и не умеешь справляться с собой

что с этим делать?

1. учить себя дисциплине и качать силу твоей воли :

🟡практика дисциплины
🟡практика успешности и сильной воли

2. проработать мышление, прийти в позицию «я - победитель»

🟡 начни с этой медитации

💟чтобы пойти глубже, то уже в мой закрытый тг - там есть нужная для тебя практика 👇🏽

STASYA

18 Oct, 15:51


кстати!

можешь спросить всё, что тебя волнует или просто поделиться мыслями - я всегда рада с тобой пообщаться ❤️❤️

ссылочка, где задать вопросик 👉🏼 http://t.me/thevoprosybot?start=3oksg