Косметологичка Харитонова | О красоте и здоровье кожи с помощью косметологии и косметической химии

Давно вопросы ваши не собирала. Насыпьте, пожалуйста, отвечу подкастом или текстом.

А то я вам про ретинол, а вдруг вам прям горит что-то другое узнать об меня 😀

Кому и как использовать ретинол?

Когда начинать использовать ретинол и как правильно его вводить в уход? Рассказываю!

Ретинол можно вводить в уход начиная с 30 лет, но, как и во всём, это индивидуально. Состояние кожи у всех разное, как и её потребности. Если кожа уже потеряла упругость, появился неравномерный тон, пигментация или морщинки, можно начинать с минимальной концентрации — около 0,2% в липосомированном комплексе. И на таком ретиноле можно спокойно оставаться лет 5, а то и больше, если не требуется более интенсивная коррекция.

Когда наступает время повышения дозировки? Если кожа по-прежнему в хорошем состоянии, можно переходить на 0,4%, но не торопитесь. На такой концентрации можно находиться до 40 лет, если тонус кожи сохраняется и серьезных возрастных изменений не наблюдается.

Если же появляются морщины (не только мимические), пигментация, и теряется тонус кожи, дозировку ретинола можно повышать до 0,8% или даже 1%. Важно помнить, что ретинол в концентрации 1% встречается не так часто, если производитель честно указывает процентное содержание.

Для более молодой кожи можно использовать альтернативы, например, бакучиол. Он мягче воздействует на кожу, но также помогает поддерживать её тонус и эластичность.

Кто уже использует ретинол? Какую концентрацию вы выбрали?

#ретинол #уходзакожей

Со вчерашнего дня в этот канал присоединилось много новых людей, и я очень рада видеть каждого из вас здесь!

Добро пожаловать! 🫶
Расскажите, вы пришли с чемпионата в Липецке или узнали обо мне от Ларисы Магомедовой? Очень интересно узнать!

Здесь я делюсь своими мыслями как предприниматель — что я изучаю, что читаю, а также полезной информацией по косметологии, косметической химии, депиляции и эпиляции. Мы обсуждаем самые актуальные и важные вопросы в этих сферах.

Если у вас есть конкретные вопросы, не стесняйтесь, я всегда рада общению. Комментируйте, задавайте вопросы, присоединяйтесь к обсуждениям — буду рада помочь и ответить!

Почему не стоит проецировать ощущения на руках на кожу лица?

Коллеги, вчера на семинаре по косметике Ella Baché снова возникла знакомая ситуация. Наверняка вам тоже это знакомо — когда на обучениях вы тестируете различные средства на руках, и через какое-то время начинаете испытывать дискомфорт. Почему так происходит?

Во-первых, скорее всего, вы работаете руками, как и многие специалисты. Ко мне часто приходят мастера депиляции, которые работают в перчатках. А ведь руки косметолога или мастера — это инструмент, который постоянно подвергается испытаниям: от контакта с перчатками до воздействия различных препаратов. Кожа рук испытывает постоянные нагрузки, не только от внешних факторов, но и от профессиональных.

Поэтому, когда средство вызывает дискомфорт на руках, не проецируйте это сразу на кожу лица. Руки могут быть повреждены, особенно если вы этого не замечаете, а вот кожа лица — нет. За лицом вы, скорее всего, ещё и лучше ухаживаете, и оно гораздо менее травмировано.

Не пугайтесь, если ваши руки начинает щипать — это не значит, что с лицом произойдет то же самое. Кто сталкивался с подобным ощущением? Обсудим в комментариях!

Как правильно вводить ретинол в уход за кожей?

Кто задумывался о том, как начать использовать ретинол и ретиноиды? Давайте разберёмся, как это делать правильно, чтобы избежать раздражений и получить максимум пользы!

Если вам за 30 и вы раньше не применяли ретинол, начните с минимальной концентрации — около 0,2%-0,4% (если это инкапсулированный ретинол). Используйте один раз в неделю вечером, а затем постепенно увеличивайте частоту, добавляя ещё одно нанесение каждую неделю. Важно наносить ретинол исключительно на ночь, чтобы не подвергать кожу фотосенсибилизации.

Всегда наносите средство тонким слоем. Если появляется раздражение, приостановите использование и дайте коже восстановиться. Затем начните снова с одного раза в неделю, особенно если ваша кожа чувствительная. И помните: зоны шеи и век требуют особой осторожности, особенно у возрастной кожи.

Важно соблюдать осторожность летом (при схеме топической ретинизации).
При использовании ретиноидов загар противопоказан! Защита SPF 50 и головной убор, закрывающий лицо, обязательны, чтобы исключить любое воздействие солнечных лучей. Избегайте пребывания на солнце и помните, что лучше защитить лицо, чем потом исправлять последствия.

Кстати, пользовались ли вы уже ретинолом летом?

#ретинол
#уходзакожей

Решила записать подкаст про то, как можно усилить эффект от ретиноидов. #ретинол

Хотела рассказать про то, чем чревато применение косметики с витамином С, но вспомнила, что не рассказала про применение средств с ретиноидами: как вводить, кому, когда, надо ли отменять, как сочетать с чем-либо.

Вам это надо?

Или другие вопросы есть?

Наконец-то решила попробовать освоить слепой метод набора текста. В одной книге, которую читаю, упомянули интересную программу для этого. Зарегистрировалась, прошла первые упражнения — сначала пальцы не слушались, и сосредоточиться было сложно. Но с третьей попытки получилось почти без ошибок. Буду продолжать тренироваться, это действительно интересный навык.

Если кто-то уже владеет этим методом, поделитесь, как долго у вас ушло на его освоение и что помогало?

Ну и конечно, зафиналю акцией для будущих снова юных лиц!)

При покупке сыворотки с ретинолом 0,4% + крем про типу кожи, в 🫴 получаете солнцезащитный крем spf30, без которого пользование ретинолом не позволительно 🤗

У всех представителей M. Aklive страны и конечно в @skinprof_studio в Петербурге.

Когда речь идёт об использовании ретинола, шелушение часто воспринимается как один из ключевых признаков того, что продукт работает. Однако его отсутствие может быть связано с несколькими факторами, в том числе с накоплением ретинола в коже и дефицитом цинка.

🤓 Накопление ретинола в депо.
Ретинол может откладываться в коже в депо. Когда ретиноиды наносятся на кожу, они не всегда сразу превращаются в активную ретиноевую кислоту. В коже может происходить накопление ретинола в его неактивных формах. Этот процесс замедляет действие ретиноидов и позволяет им высвобождаться постепенно, снижая вероятность шелушения и раздражения. Таким образом, кожа получает мягкую, пролонгированную дозу ретинола, что делает процесс более плавным. Пока депо не заполнится, эффекта можно не ожидать.

🤓Дефицит цинка.
Цинк является важным элементом, необходимым для правильной работы многих ферментов, включая те, которые участвуют в преобразовании ретинола в активную ретиноевую кислоту. Если в организме есть дефицит цинка, процесс преобразования ретинола в активную форму может замедляться, что также снижает его биологическую активность в коже. Это может привести к тому, что шелушение, как признак активности ретиноидов, не проявляется, так как ретинол просто не активируется должным образом.

🤓Ретиноиды в разных формах.
Некоторые формы ретиноидов, такие как ретиналь или HPR, обладают более мягким действием на кожу, поэтому их накопление в депо и замедленная активность могут приводить к меньшему числу побочных эффектов, таких как шелушение. А если в вашем средстве ретинил ацетат или пальмитат, то раздражения и вовсе не будет, как и эффекта как от других форм витамина А.

🤓К мягкому высвобождению и минимизации побочных явлений приводит так же упаковка ретиноидов в транспортные системы доставки, например липосомы. В этом случае, раздражения можно избежать.

🤓Как это влияет на результаты?
Отсутствие шелушения не обязательно говорит о том, что ретинол не работает. Однако, если есть дефицит цинка, это может снизить общую эффективность ретиноидов, так как их преобразование в активную форму будет ограничено. При этом накопление ретинола в депо может продлить процесс активации и сделать его более мягким, что также объясняет отсутствие раздражения и шелушения.

Важно учитывать как вашу реакцию на продукт, так и состояние вашего организма, чтобы достичь максимальной эффективности ухода.
#ретинол

Судя по вчерашним комментариям, Вы любите бренд M. Aklive!)

Вчера я посетила выставку Intercharm в Москве и Елена Мокеева рассказала про ближайшие новинки в ассортименте.

Собственно, видео о них)

Вернемся к нашим баранам ретиноидам.

Ретинол часто ассоциируется с такими побочными эффектами, как шелушение и раздражение кожи, особенно в первые недели применения. Однако не всегда использование ретинола сопровождается этими реакциями. Давайте разберёмся, почему это может происходить:

1️⃣ Низкая концентрация ретинола.
Одной из самых частых причин отсутствия шелушения является применение продуктов с низкой концентрацией ретинола. Концентрации 0,1-0,3% считаются более мягкими для кожи, особенно для новичков, и часто не вызывают выраженных побочных эффектов. Кожа постепенно адаптируется к ретиноидам, что позволяет избежать интенсивного раздражения.

2️⃣ Стабильные или более мягкие формы ретиноидов.
Некоторые формы ретиноидов, такие как ретинил пальмитат, обладают более мягким воздействием на кожу и реже вызывают раздражение и шелушение. Эти формы не требуют преобразования в ретиноевую кислоту и действуют на кожу мягче, чем классический ретинол. Хотя ретинил пальмитат и работает как антиоксидант и маловероятно его превращение в ретиноевую кислоту.

3️⃣ Правильное применение.
Чтобы минимизировать раздражение, дерматологи часто рекомендуют начинать использование ретинола с низкой частоты нанесения — например, один раз в два-три дня. Это помогает коже адаптироваться к активному ингредиенту и избежать шелушения. Постепенное увеличение частоты применения также снижает риск появления побочных эффектов.

4️⃣ Увлажнение и уход.
Если вместе с ретинолом активно применяются увлажняющие средства, они помогают сохранить баланс увлажнённости кожи и предотвращают излишнюю сухость и шелушение. Хорошие кремы и сыворотки с компонентами, такими как гиалуроновая кислота или керамиды, помогают укрепить кожный барьер и смягчают возможные побочные эффекты от ретиноидов.

5️⃣ Адаптация кожи.
Со временем кожа адаптируется к ретинолу, и даже если в начале применения были признаки раздражения, шелушение и покраснение, они могут постепенно исчезнуть. Это связано с тем, что кожа вырабатывает терпимость к ретиноидам и начинает лучше реагировать на их воздействие.

💬
Если у вас нет шелушения при применении ретинола, это не значит, что средство не работает. Возможно, вы используете мягкие формы ретиноидов, правильные концентрации или ваша кожа уже адаптировалась к ретинолу. Важно применять средства грамотно, особенно если вы новичок в ретиноидах.

Поделитесь своим опытом! Как ваша кожа реагировала на ретинол?

А я дальше расскажу от чего еще зависит эффективность средств с ретиноидами.

#ретинол

Коллеги, хочу рассказать о своём посещении конференции «Космециология», где собрались специалисты-косметологи и эстетисты.

Спикеры раскрывали интересные темы — от фармакологии в косметологии до ацидотерапии. Подробно разбирали влияние различных компонентов на кожу. Да, были и рекламные выступления, но каждый спикер щедро делился знаниями, которые можно сразу применять на практике.

Организация мероприятия была на высоте! Удобный чат-бот с всей необходимой информацией, аккуратные бейджи с наклейками и электронный чек-ин. На обратной стороне бейджа — расписание, что очень упрощает ориентирование. Плюс вкусные кофебрейки и душевная атмосфера на афтерпати.

Такие мероприятия я люблю за их вклад в развитие специалистов. Это возможность не просто углубиться в косметологию, но и работать над внутренними аспектами: справляться с синдромом самозванца, развивать новые навыки, учиться продвижению и строить ценные связи. Они дают направление тем, кто не знает, с чего начать и за что хвататься.

А с организаторами конференции у нас впереди новые проекты. У нас совпадают ценности и цели, а это специалисты, которые работают на долгосрочные результаты и идут вглубь, а не просто снимают поверхностные симптомы.

@cosmeciology

Ну и естественно, я не знаю тайны кожи и что есть 2 типа потовых желез, одна из которых совсем не потовая по сути😂

Ну и на закуску. Кто знает тот поймёт)))

Коллеги, я показала вам как врач-эндокринолог (по крайней мере, так себя называет) объясняет, почему не стоит удалять волосы навсегда, а лучше пользоваться бритвой. И вот тут начинается путаница. Он утверждает, что через волосяной фолликул выводятся лимфа, токсины и тяжелые металлы. При этом показывает картинку вспотевшей кожи.

На самом деле, через волосяной фолликул выводится кожное сало, а не лимфа с токсинами. Экринные потовые железы, которые участвуют в выведении пота и терморегуляции, никак не связаны с волосяным фолликулом. И, конечно, волос вообще не влияет на этот процесс.

Коллеги, давайте проверять информацию, которую мы потребляем! В комментариях под видео видно, как одни люди замечают ошибки, а другие бездумно верят и активно защищают автора. Как вы относитесь к таким ситуациям?

Всех с Днём учителя — выбирайте тех, кто не только делится знаниями, но и учит мыслить критически!

Извините, но сегодня опять по волосы. Не могу удержаться и не показать вам видео, пока вы мне директ им в запрещенке не завалили!

Что думаете? 😃

Сегодня немного отвлечемся от темы ретиноидов и обсудим такую тему:

🤓Почему электроэпиляция не является альтернативой лазерной эпиляции.🤓

Очень часто мастера депиляции, не желая работать с лазером по разным причинам (страхи, убеждения, предпочтения), считают, что электроэпиляция — это отличная альтернатива лазерной эпиляции. Однако важно понимать, что клиенты, которые выбирают лазер, и те, кто идёт на электроэпиляцию, — это совершенно разные аудитории.

🤓Клиенты лазерной эпиляции ищут быстрое и удобное решение, чтобы избавиться от волос за несколько процедур. Им важно минимизировать дискомфорт, сократить количество визитов и получить результат, пусть и временный. Лазерная эпиляция в головах таких клиентов — это своего рода "волшебная таблетка" для тех, кто хочет максимально быстро забыть о волосах.

🤓Электроэпиляция, напротив, привлекает тех, кто понимает, что это длительный процесс и готов к постепенному результату. В отличие от лазера, который работает с большим количеством волос за один сеанс, электроэпиляция требует более тщательной и длительной работы с каждым фолликулом.

🤓Ожидания клиентов не совпадают. Многие клиенты, разочаровавшиеся в лазере или не получившие ожидаемых результатов, могут рассчитывать, что электроэпиляция быстро и навсегда решит их проблему. Но важно донести до них, что электроэпиляция - это долгосрочная процедура, и ожидать мгновенного эффекта от нее не стоит.

🤓Выбор метода: электроэпиляция - это метод выбора клиентов, у которых волосы - это либо конкретный эстетический дискомфорт и они хотят избавиться от него навсегда, понимая, что путь длительный. Либо это проблемы с кожей: склонность к врастанию природная или приобретенная.

💡Совет мастерам: если вы думаете о том, чтобы заменить лазер электроэпиляцией, важно понимать, что эти процедуры не являются взаимозаменяемыми в глазах клиента. Они решают разные задачи для разных людей, и ожидания у клиентов совершенно разные.

Прежде чем выбирать специализацию, оцените свою целевую аудиторию и их потребности. Не стоит рассчитывать, что клиенты, желающие быстро избавиться от волос с помощью лазера, с лёгкостью перейдут на электроэпиляцию.

#электроэпиляция
#лазернаяэпиляция

Какие ретиноиды лучше подходят для решения разных проблем с кожей?

Ретиноиды — это мощные производные витамина А, которые могут решать широкий спектр проблем кожи. Однако каждая форма ретиноидов имеет свою активность, силу воздействия и подходящие показания. Давайте разберём, какой ретиноид лучше выбрать в зависимости от состояния кожи и целей.

🤓Ретинол (подходит для начальных признаков старения, профилактики и работой с выраженными возрастными изменениями):

• Проблемы: тусклая кожа, первые морщинки, потеря упругости, гиперпигментация.
• Как действует: Ретинол — это самый распространённый и мягкий ретиноид, который преобразуется в ретиноевую кислоту через несколько этапов. Он стимулирует обновление клеток, повышает выработку коллагена и помогает бороться с первыми признаками старения.
• Рекомендация: Подходит для новичков и тех, кто хочет улучшить текстуру кожи без резких побочных эффектов, таких как шелушение или раздражение. В чистом виде имеет выраженные раздражающие свойства, поэтому предпочтительнее использовать средства с инкапсулированным ретинолом.

🤓Ретиналь (Ретинальдегид) (подходит для акне и выраженных морщин):

• Проблемы: акне, угри, расширенные поры, более выраженные возрастные изменения.
• Как действует: Ретиналь — это более активная форма, которая быстрее преобразуется в ретиноевую кислоту, чем ретинол. Он работает эффективнее для лечения акне, стимулирует обновление клеток и снижает выработку кожного сала, что помогает бороться с угрями и расширенными порами.
• Рекомендация: Подходит для людей с проблемной кожей или тем, кто уже знаком с ретиноидами и хочет более выраженного эффекта.

🤓Третиноин (Ретиноевая кислота) (подходит для лечения акне и серьёзных признаков старения):

• Проблемы: выраженные морщины, глубокие заломы, серьёзные формы акне.
• Как действует: Это самая активная форма ретиноидов, которая не требует преобразования и действует сразу на клеточном уровне. Третиноин мощно стимулирует регенерацию клеток, увеличивает синтез коллагена и снижает выработку себума.
• Рекомендация: Используется только по назначению врача, так как может вызывать сильное раздражение и шелушение. Это мощное средство для тех, у кого серьёзные проблемы с кожей.

🤓Гидроксипинаколон ретиноат (HPR) (подходит для чувствительной кожи и профилактики старения):

• Проблемы: чувствительная кожа, первые признаки старения.
• Как действует: HPR — это стабильная форма ретиноида, которая не требует превращения в ретиноевую кислоту. Она воздействует мягче, чем третиноин, но всё же стимулирует клеточное обновление и синтез коллагена.
• Рекомендация: Подходит для людей с чувствительной кожей, которые хотят достичь результатов без сильного раздражения. Это хороший выбор для тех, кто боится побочных эффектов ретиноидов.

🤓Ретинил пальмитат (подходит для профилактического ухода, антиоксидант):

• Проблемы: сухость кожи, лёгкие возрастные изменения.
• Как действует: Это самая мягкая и слабая форма ретиноидов. Она требует множества этапов преобразования, чтобы стать активной ретиноевой кислотой. В итоге её эффект проявляется очень медленно и постепенно.
• Рекомендация: Подходит для профилактического ухода.

В зависимости от вашей цели — будь то борьба с акне, возрастными изменениями или улучшение текстуры кожи — важно выбрать правильную форму ретиноида. Начните с мягких форм, таких как инкапсулированный ретинол или HPR, если вы новичок, и постепенно переходите на более активные формы для решения более серьёзных проблем.

Дальше расскажу о том, почему кожа может сохнуть и становится чувствительнее, а так же почему эффект от ретинола видят не все.

#ретинол

Начался сезон одного из самых активных компонентов в косметике - витамина А. Витамин А - это общее название группы веществ с разной активностью. Давайте разберемся?)

Ретиноиды — это производные витамина А, которые широко используются в косметике для борьбы с признаками старения, акне и улучшением текстуры кожи. Однако не все ретиноиды одинаковы, и каждая форма действует по-разному. Важно понимать, как они работают и какая форма лучше подходит именно вам.

1️⃣Ретинол.
Самая распространённая форма витамина А в косметике. Ретинол стимулирует обновление клеток кожи и повышает выработку коллагена, что помогает уменьшить морщины и улучшить текстуру кожи. Однако ретинол не является активной формой — он должен преобразоваться в коже в ретиноевую кислоту, чтобы начать работать. Из-за этого он действует мягко и требует времени для получения результатов.

2️⃣Ретиналь (Ретинальдегид).
Это более активная форма, чем ретинол. Ретиналь преобразуется в ретиноевую кислоту быстрее и эффективнее, но при этом всё ещё обладает умеренной силой воздействия на кожу. Он вызывает меньше раздражения, чем более активные ретиноиды, поэтому хорошо подходит для тех, кто хочет получить более быстрый результат, но с минимальными побочными эффектами.

3️⃣Ретиноевая кислота (Третиноин).
Это самая активная форма ретиноидов, но она не используется в косметике. Ретиноевая кислота — это рецептурное средство, применяемое для лечения акне и серьёзных возрастных изменений кожи. Она сразу действует на клетки, не требуя преобразований, но может вызвать сильное раздражение, сухость и шелушение. Поэтому её использование должно происходить под контролем врача.

4️⃣Гидроксипинаколон ретиноат (HPR).
Относительно новая форма ретиноидов, которая действует мягче, чем ретиноевая кислота, но не требует преобразований в коже. Она обладает высокой эффективностью при меньшем риске раздражений, что делает её хорошим выбором для чувствительной кожи.

5️⃣Ретинил пальмитат.
Самая слабая форма ретиноидов, требующая множества превращений, прежде чем стать активной ретиноевой кислотой. Он используется в поддерживающих средствах, так как воздействует на кожу очень мягко и подходит для профилактического ухода.

В косметике для повседневного ухода чаще всего используются формы, такие как ретинол, ретиналь и HPR, которые постепенно преобразуются в активную форму. А вот ретиноевую кислоту вы встретите только в рецептурных препаратах, которые назначаются врачом для решения серьёзных проблем кожи.

Разные формы витамина А решают и разные проблемы кожи. Рассказать?)

#ретинол