Школа без забот

Доброго времени суток, дорогие!

Не все получают нашу традиционную рассылку в электронном варианте, поэтому дублирую и тут дайджест интересных постов.

Как поддержать ребенка в первые недели и месяцы школы

Правильные вопросы школьнику звучат так: 

https://t.me/bmshkola/1046

Адаптация ребенка к детскому саду. Подсказки от мамы-психолога 

https://t.me/bmshkola/1047

Осенний список затей
https://t.me/geniyauma/677

10 фильмов о подростках для родителей

Фильмы, которые помогают, если не понять до конца, то хотя бы принять ребенка таким, какой он есть…
Просмотр комментариев к посту ― обязателен:)

https://t.me/bmshkola/1048

«Такого уже не будет». Когда грустно отпускать важное 

В любом большом изменении нам кажется, а как мы будем БЕЗ…
Как поддержать себя, когда грустно отпускать и переворачивать страницу?

Делюсь ресурсной практикой:

https://t.me/geniyauma/647

Важные 5 минут на себя - https://t.me/geniyauma/660

«Займитесь счастьем!» - немного слов вдохновения

https://t.me/geniyauma/665

Всего доброго и мы рядом 🫶

Школа для родителей «Большая Медведица»

Я поняла, откуда пошла квадробика ;)
А если серьезно, то можно добавить в, порой кажущееся странным, увлечение смыслов и пользы.
Вчера вспоминала концепцию 3d спорткомплексов Сергея Реутского и нашла случайно у него такое волшебное пособие!

Профилактический пост для организации жизни с детьми и работой дома, от осенней хандры, с болеющими детьми дома, в декрете, и просто основы самосохранения:

1. Режим.
Помогает всем и всегда.
Расписать день хоть вплоть до получасовых отрезков и дальше ему следовать.
Таймеры, будильники, ежедневники, плакаты на досках, на холодильниках. Все, что душе угодно в помощь.
Спонтанность все равно вылезет откуда-то обязательно. И непредвиденное. Но у вас будет базово - про что сегодня идёт день.
Режим - та палочка-хваталочка, за которую приятно держаться среди тотальной неопределённости.
Есть что-то что определено. Подъем, еда, отбой.
Время на передышку обязательно. И обед по расписанию ;)
Сорвался режим сегодня – возвращаемся к нему завтра утром, как ни в чем ни бывало.

2. Время на себя для каждого члена семьи ежедневно.
Не в уборке и обсуждении чего-то с супругом, а для себя и делать то, что хочется.
Вносить в расписание. Если не внести, не поставить напоминалку - не случается чаще всего. И будет накапливаться напряжение и усталость.

3. К этому так же важно (если приходится часто быть дома), чтобы дома у каждого было место, пусть маленькое, пусть подоконник, но только ЕГО пространство, где он занимается своими делами, работает, не работает, и говорит всем «я в домике».

4. Время на каждого ребёнка отдельно у мамы/папы раз в неделю как минимум - тоже планировать как традицию.
Узнать, что происходит, быть в контакте. Обсуждать задачи. Просто пошептаться обо всем на свете. Выйти куда-то. Даже если в магазин. Даже если 10 минут…

5. Снизьте к себе требования в период адаптации к новому распорядку/в период болезни детей или просто когда слишком много всего…Не пытайтесь быть человеком, который все успевает, не срывается и не психует. Забейте на все, на что можно забить. Свой ресурс и отношения дороже.

6. Позаботьтесь о себе, успокойте, погладьте, дайте себе вкусненького и обнимите мягкое. Сходите в ванную. На роль идеального эмпатичного родителя может не быть вообще никаких сил. Просто обнимайте и кормите детей и иногда говорите им что-нибудь вроде: «Пойди займись чем-нибудь сам, дружок» или «Угу». Берегите силы. В любых мелочах.
Победа в осенней хандре и за иммунитет будет у тех, кто хорошо спит, делает зарядку и бережет себя.

🫶

Автор комикса: Люба Соболь @moms.comics

Написала немного про адаптационные дни в школе - их можно применить и к старшим группам сада https://t.me/bmshkola/1046

Для гармоничные родов есть заветные и необходимые три «Т»- тишина, теплота и темнота.

Для гармоничного и спокойного послеродового периода есть свои три «Л» - лежать, любить, лениться!

Для учебных лет что это может быть - если взять, например, букву «В»?!
Выдыхать, верить, вдохновлять?

Веселиться? Видеть? Вовлекать? Восхищаться?

Школа для родителей «Большая Медведица»

День Х 🎉

Пусть он будет больше праздничным, чем тревожным!
Пусть этот день будет началом нового интересного периода!
Пусть адаптация и вхождение в новый учебный год пройдёт легко !
Сил всем и энергии!

Остаёмся на связи!🫶
Мы рядом!

Поделитесь своими праздничными фото? ❤️

Школа для родителей «Большая Медведица»

0 день до школы

Ловим лето за хвост - у нас по плану - панда-парк и кафе-мороженое!

Пишем список на завтра!
Что надеть и что взять в школу - тетради, ручки, бутерброды, хорошее настроение ;)
Букет по обстоятельствам.

Помнить про памятные фото, подарок вручить! (не только первокласснику считаю)

Сделать фото ребенка в форме и с букетом, разместить во всех соцсетях 🤣 Ну, и что, что лента на 3 дня падет под грудой праздничных детей. Зато потом, лет через 5, когда вы случайно наткнетесь на эту фотографию, сможете порыдать над тем, как трогательно все начиналось.

Последующая неделя - не забываем вписать в план отдых - и для себя и для ребенка!

Пишите весёлые надписи на холодильнике!
Это настроит семью на позитивный лад!
❤️

1 день до школы

Запасаемся силами юмора - кидайте все мемы, анекдоты, забавные ролики, рилсы про школу, учебу, 1 сентября, осень, лето!

Ловим последние денёчки лета!
Дышим!
Выдыхаем!
🫶

2 дня до школы

Планируем празднование окончания лета, а у первоклашек начала школьной жизни, нового этапа, заводим традицию переходного периода - катание на лодке,киносеанс всей семьей, парк аттракционов или специальный торт домашний с квестом поиска подарка.
Семейное развлечение, чтобы набегался, напрыгался, наигрался. Подойдут прогулки на корабликах, походы с палатками, короткие пикники с бутербродами, день мороженого — все, что придет вам в голову.
Получаем новые впечатления.
Пробуем новые хобби. Исследуем новые места.
Заряжаемся позитивом и укрепляем семейные связи!

Оформляем воспоминания - https://t.me/yarkoeleto2024/48

А у вас есть традиции окончания лета или начала учебного года?

1 класс
Тренируемся заранее - подготавливать себе одежду, собирать портфель.
Идём на стрижку или тренируемся делать прическу.
Гладимся, чистимся, ногти/уши.

Школа для родителей «Большая Медведица»

3 дня до школы

Купить вина, сыра, орешков, фруктов и закрыться с мужем на кухне, медитировать на хороший год 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
Рекомендовано для ежедневного применения вплоть до 2 сентября, дальше — по обстоятельствам.
Поработать над своим ресурсом для спокойного и уверенного состояния в учебном году.

***
Полезные материалы

Как понять, что именно наполняет https://youtu.be/gJZz30IpgQc

Школа для родителей «Большая Медведица»

4 дня до школы

Для первоклассников и началки - самые нужные слова от родителей самые простые:

Я тебя люблю
Я в тебя верю
Я рядом
Я на твоей стороне

И бесконечное количество обнимашек!

Для возраста постарше, особенно подростков в самый раз текст прекрасной Светланы Ройз - психолога и мамы:

«Каждая школа нужна для определенных внутренних задач — начальная школа, для адаптации, для включённости в процесс обучения и безопасности. Средняя — с бОльшим акцентом на коммуникацию, не на академические знания, больше для уверенности в себе. Старшая школа — время осознанного выбора направления, погружение в процесс учебы, выбор профиля.

То, что сын слышит от меня и, надеюсь, ощущает это:

⭐️ Я на твоей стороне. Всегда.

⭐️ Я тебе доверяю. (Во всяком случае, очень этому учусь)

⭐️ Я уважаю твой выбор и решения (если это не вредит безопасности и здоровью)

⭐️ Так же, как я уважительно стучусь в твою комнату, я бережно «стучусь», не врываясь — в твои интересы. мне искренне важен твой Мир и движение, но я уважаю твоё «стоп! Я не хочу об этом говорить, я хочу побыть сам».

⭐️ Ты знаешь, что всегда можешь рассчитывать на мою поддержку или понимание. Но есть вещи и правила, в которых я непреклонна.

⭐️ Ошибаться можно!

⭐️ Прививка от высокомерия — таланты, красота, ум — это дары Бога и генов, а вот то, как мы это развиваем, используем, проявляем — это уже наше достижение.

⭐️ Я сфокусирована не на оценках. На интересе. На движении. Да, время от времени я говорю с учителями, спрашивая, есть ли то, во что мне важно включаться, чего я не вижу. Ты знаешь, что я в контакте с твоим целым многогранным потенциалом, а не просто с субъективными оценками. Но есть то, на чем я сама прошу сфокусироваться.

⭐️ Я прекрасно понимаю, что 19 предметов в профильном выпускном классе — осилить невозможно и не нужно. Моя задача не заточить тебя на «оценочную конкуренцию» и постоянное поддерживание «гениального» имиджа, а помочь остаться в контакте с сильными сторонами и с «нутром».

⭐️ Я очень хочу, чтобы школа не занимала 100% времени и сил. Всегда должно быть то место или то занятие, которое ресурсно.

⭐️ В этом возрасте очень важны друзья. Мне важны твои отношения. (При лёгкости контактов в соцсетях наши дети все-таки часто одиноки. И иногда отношения и контакты важнее, чем сидение за учебниками. Отношения часто в этом возрасте дают опору для дальнейшей реализации)

⭐️ Во многом я совершенно не пример — но ты точно видишь, как я все время учусь, затачиваюсь и перезатачиваюсь.

⭐️ У тебя большая степень свободы и доверия, но раз в день, чем бы ты ни занимался и как далеко бы ни был — мне важно услышать или прочитать в смс — «все хорошо, я поел и в шапке»

⭐️ Мы никогда не предугадаем, какие именно знания, навыки, стратегии, встречи пригодятся нашим детям. Я очень верю в то, что — чем больше у нас компетенций, умений — тем шире наш потенциал, тем мы сами многогранней. И я верю в то, что не обязательно выбирать профессию одну — одно образование на всю жизнь. Их может быть много. И каждая «раскроется и раскроет» нас в своё время. Но учеба для очередного «красного диплома» и учеба — ради кайфа учиться — совершенно разные.

⭐️ Я могу предлагать разные направления развития — но выбор за тобой и ответственность за выбор — в большей степени уже на тебе. Я точно не буду настаивать на какой-то из специальностей.

⭐️ Я доверяю твоему пути и твоему потенциалу. И ты мне «не должен быть успешным». (В теме поступления в институты много напряжения, собственных родительских травм и страхов. И очень важно что-то делать со своей тревогой, и отделять свою личную историю от истории ребёнка. И важно понизить глобальную значимость самого этого действительно важного факта.)

⭐️ Ну и самое главное — я очень верю в то, что у каждого свой Потенциал и свои задачи в нем. Он обязательно проявится и раскроется. У каждого — в своё время. Но важно помнить, что они у нас и наших детей разные.

И задача родителя не просто «дать образование и профессию в руках», а помочь ребёнку быть в контакте с Собой».

Школа для родителей «Большая Медведица»

5 дней до школы

У кого уже дети пошли в школе, поделитесь - что помогает вам там?
Какие радости, трудности есть?

Книги про школу

Начальная школа:

Виктория Ледерман
«Уроков не будет!»

Николай Носов
«Витя Малеев в школе и дома»

Артур Гиваргизов
«Хитрый Зубов»

Лев Давыдычев
«Жизнь Ивана Семенова»

Виктория Ледерман «Светлик Тучкин и Пузырь желаний»

Софья Ремез
«Заметки Гоши Куницына, ученика 4 "А" класса»

Марк Тарловский
«Вперёд мушкетеры!»

Трилогия Лии Гераскиной «В стране невыученных уроков»

Из рекомендаций:
комикс Александра Олейникова "Соня из 7 буэээ". И продолжение.

Средняя школа:

«Я хочу в школу!»
Евгения Пастернак и Андрей Жвалевский

«Разноцветный снег»
Наталия Волкова

«Школа в Кармартене»
Анна Коростелёва 

«Правила выживания в школе»
Светлана Шмакова

Из рекомендаций:

У Александра Олейникова - графический путеводитель по Евгению Онегину.

Книга Гениса и Вайля "Родная речь"

А что вам приглянулось?

Школа для родителей «Большая Медведица»

6 дней до школы

Что ребята говорят? Хотят в школу? Ждут? С нетерпением или волнением?

Сегодня поговорим о том, как лучше сделать, чтобы после отдыха дети могли приступить к учебе и делать уроки максимально комфортно.

Подготовка. Начинаем с себя!

Вспоминаем себя в первые рабочие дни после отпуска. И выдыхаем:) Всем нужно время.

Подготовка. Выключаем «отрицательный фактор»

Важно не ругать ребенка, не демонстрировать свое раздражение или расстройство из-за его долгого «включения» в рабочий режим.

Необходимость выйти в школу после долгого перерыва ― всегда стресс и всегда адаптация как для взрослых, так и для детей.

Учебная мотивация может и должна быть только внутренней.
Все внешнее ― когда «заставили», «уговорили» — это стимуляция, а не мотивация.

Кроме того, мотивация работает исключительно за счет положительного подкрепления.

Нет никакого другого механизма, запускающего и поддерживающего ее.

Только получая положительное подкрепление, ребенок хочет вновь что-то делать.

С чего же тогда начинать?
Снова вспоминаем себя после отпуска
Что нам необходимо в этот момент?

Нам нужно, чтобы нас пожалели.

❗️И это первое, что нужно сделать с ребенком, который вышел в школу после долгих каникул.

Пожалейте ребенка. Ему действительно тяжело.

Постарайтесь увидеть, что он просто ваш ребенок — помимо того, что он ученик и школьник и у него есть обязанность получать оценки.

Он — ваш любимый человек, которому действительно сложно. Не потому, что он не хочет, не потому, что он ленивый, а потому, что это объективно тяжело.

❤️Сделайте это жаление регулярным и запланированным.

Это может быть добрый утренний ритуал поддержки:

― Я рядом, я с тобой, я тебя люблю.

― Я представляю, как тебе тяжело идти в школу после такого долгого перерыва.

― Ты мой сладкий, тебе вообще не проснуться. Как я тебя понимаю.

Пожалейте ребенка, даже если ему 16 и у него 44 размер. И ноги эти волосатые:)

Нет, эта волосатая нога вас не отпихнет.

Эта волосатая нога поймет, что его действительно кто-то любит и поддерживает.

Совершенно нормально ребенку сказать:

― Тебе действительно сегодня тяжело. Ты не представляешь, как мне сегодня было тяжело встать.

Нам всем становится легче, когда мы знаем, что такая проблема не только у нас.

Когда нам кажется, что только нам тяжело и сложно, а ни у кого вокруг никаких проблем нет, мы начинаем думать, что с нами что-то не так.

А когда кто-то с нами делится, что у него то же самое, мы резко снижаем градус тревожности и требовательности к себе:

«Значит, это не со мной все плохо. Значит, это такая ситуация, которая возникает со всеми».

И детей это особенно касается.

❤️❤️❤️

Школа для родителей «Большая Медведица»

7 дней до школы

Как бонус последних денёчков:

Фильмы про школу

Приключения Петрова и Васечкина 0+
Первоклассница 0+
Мульты «В стране невыученных уроков» и «Баранкин, будь человеком”
Звёздочки на земле 0+
Приключения Электроника 0+
Чудак из пятого «Б» 0+
Внимание, черепаха!
4:0 в пользу Танечки 6+
Москва-Кассиопея
Серии Ералаша про школу
Республика ШКИД 6+
Утро без отметок 0+ Гостья из будущего 6+
Магия черная и белая 6+
Ох уж эта Настя 6+
Когда я стану великаном 6+
Точка, точка, запятая
Бум 12+
Хороший мальчик 12+
Не болит голова у дятла 12+
Призрак (2015)
Ключ без права передачи 12+
Чучело 12+

❤️Про любовь
Доживём до понедельника 12+
Всё наоборот 12+
Розыгрыш 12+
Сто дней после детства 12+
В моей смерти прошу винить Клаву К. 12+
Вам и не снилось 12+

А вам что вспоминается?

Школа для родителей «Большая Медведица»

8 дней до школы

Лайфхаки про летние списки чтения

Экранизации и аудиокниги произведений по списку.
2 класс https://dzen.ru/a/XunEjKav-gQRRTfc

3 класс https://dzen.ru/a/Xsjl7AZ25HWyILww

4 класс https://dzen.ru/a/XvBYNmxJHm2Y-1-E

5 класс
https://dzen.ru/a/XyPvAVf1O0XXL4Kf

60 фильмов экранизаций русской классики https://mel.fm/blog/yekaterina-buneyeva1/31069-60-filmov-ekranizatsy-russkoy-klassiki-ot-pushkina-do-bulgakova и 120 экранизаций https://www.kino-teatr.ru/blog/y2015/10-11/714/?

Аудиоверсии школьной программы по литературе для 1-4 класса https://kidrid.ru/tag/audioknigi-dlya-1-4-klassa/

Аудиоверсии для 5-11 класса https://www.culture.ru/materials/206844/audioknigi-dlya-shkolnikov-po-proizvedeniyam-russkikh-klassikov?

1 класс

Тренировочный день - инсценировать и прорепетировать учебный день - сидеть и слушать, записывать, проситься в туалет, обсудить, как знакомиться с одноклассниками и как задавать вопросы учителю, как вести себя на переменах.
Так же можно потренироваться собираться, одеваться и доходить до школы на скорость, следить за временем самостоятельно. Сходить на экскурсию в школу. Пройтись вокруг школы, показать дорогу (если еще не были там), рассказать что будет 1 сентября.

Научить следовать инструкциям и правилам - лучше всего это тренируется в играх с четкими правилами (когда стоять, когда двигаться, когда молчать, ждать своей очереди) и в обычных бытовых делах. Можно поиграть в робота и короткие письменные или устные инструкции: "Возьми грязные тарелки со стола и поставь их в раковину", "Положи в миску корм для кота", «Разбери посудомойку», «Сложи белье в корзину».
Ещё полезно будет просто поиграть в школу.

Школа для родителей «Большая Медведица»

9 дней до школы

Стелем “соломку”

Обсуждаем с ребёнком прошедший год без эмоций.
Пробуем найти решения возникших трудностей. Рассказываем свои истории.
Если будет конфликт с каким-то учителем, если будет сложно понять какую-то тему, если будут вопросы с одноклассниками, если станет неинтересно и пропадет всякое желание ходить в школу, если будешь сильно уставать или чего-то бояться - попросить прийти с этим к вам сразу.
Возможно, уже сейчас можно найти тьютора или репетитора по какому-то особенно сложному предмету. Или обсудить наиболее продуктивный вариант выполнения домашних заданий.
Проговорить еще раз важность сна вовремя, отдыха полноценного, а не за компьютером и физической активности. Подобрать оптимальные варианты.
Спросить, в чем возможно нужна ваша помощь или внимание. Посчитать карманные расходы.
Попробовать вместе определить фокус на этот год.
Написать в закрытую обоим список того, что больше всего волновало/беспокоило/раздражало в прошедший год. Обсудить.

Помнить, что главное тут - ваша любовь и поддержка.

Дополнительные темы для обсуждения можно подсмотреть ещё тут https://t.me/shkolabezzabot/61

1 класс:

Создаем благоприятный образ школы. В этом помогут три ключевых посыла:

“Это почти как детский сад, но новый уровень ответственности, ведь ты уже взрослый(ая).”

“Ты не один(на). Всегда есть рядом взрослые. Внимательно слушай учителя и, если непонятно, смело задавай вопросы.”

«Я буду встречать тебя каждый день, и мы все обсудим. Я на твоей стороне».

Можно вспомнить несколько историй из вашей школьной жизни или посмотреть вместе ваш альбом с фотографиями, где вы и ваши родители на линейке в первом классе. Можно спросить ребенка - волнуется ли он и обсудить его вопросы.

Также можно почитать детям интересные школьные истории про первоклассников. Это поможет снизить уровень тревожности перед новым и важным этапом в жизни ребёнка.

Не обсуждайте, пожалуйста, при ребёнке ваши опасения и трудности с другими взрослыми (попал не к тому учителю, будет вторая смена, надо искать форму …) это создает лишний фон для тревоги.

Рассказывая о школе, говорите что-то конкретное, что ребенок может запросто представить. Как будет строиться день, границы уроков будет определять звонок, какие будут предметы.

Для установления контакта с учителем - напишите ей небольшое письмо, укажите в нём сильные и слабые стороны, особенности характера, способности и увлечения вашего первачка.

***
А какие темы вы обсуждаете со своим школьником перед учёбным годом?

Школа для родителей «Большая Медведица»

Разбавлю серьёзность поста про ревизию и покупки 🤣