Юлия Шаменкова.

Переживания и страхи не равно реальность. Это и есть та самая тень, о которой мы говорим и с которой мы работаем в практиках.

Зачем идти в практики?
Зачем всё это находить внутри себя?

Чтобы давать этому место, освобождаться от этого, это ВИДЕТЬ.

Именно когда я вижу свои переживания и страхи, свои подсознательные программы, которые включают мой внутренний самосаботаж, они перестают мной управлять.

И тогда я могу что-то с этим сделать. Иначе они начинают управлять моей жизнью и становятся моей реальностью.

Видеть всё своё внутреннее — и есть осознанность.
Другой осознанности не бывает 🫶

Ретрит прошел, а показывать практически нечего)) Не потому, что я что-то скрываю, а потому, что уважаю личную жизнь других людей, их тайны.
⠀
Для меня самое ценное в ретритах — это конфиденциальность. Чтобы девочки смогли полностью раскрыться, открыть свои сердца и пойти в исцеление.
⠀
Для этого нужно доверие.
И конфиденциальность — его основа.
⠀
Поэтому девчонок я не снимала, вам не покажу)) Да и вообще, то, что я снимаю и показываю — наверное, процентов 10 всего 😅
⠀
Порой я даже не объявляю эти ретриты, потому что собирается минигруппа из моих постоянных девчонок. Они приезжают примерно раз в полгода, чтобы перезагрузиться, отбалансировать, сделать такое ТО для психики, для мозга.
⠀
Уровень доверия — максимальный. Девочки уже знают меня и как будет проходить работа.
⠀
Один из основных инсайтов в этот раз👇
⠀
Счастлив тот, кто умеет жить в моменте здесь и сейчас тотально, на сто процентов.
⠀
Не важно, что ты делаешь, где находишься. Ты проживаешь момент здесь и сейчас. Отключая головомойку и постоянное кино в своей голове.
⠀
И тогда твоя жизнь состоит из моментов, где ты максимально проживаешь каждый миг, каждое мгновение.
⠀
Такая жизнь очень вкусная.
Она проживается максимально в присутствии.
⠀
Именно этому мы учимся на ретритах. Это навык.
⠀
Девочки увидели, прочувствовали, насколько ценен каждый миг их жизни. Вне зависимости от того, где они находятся. Отдыхают ли, работают ли, в материнстве они или еще где-то.
⠀
👉 Второй момент, который увозят девчонки с ретритов, — это разрушение блоков: внутренних, телесных, ментальных.
⠀
Кто-то видит это как разрушение каких-то бетонных конструкций внутри, в теле, в голове. Кто-то видит это, как будто что-то металлическое расщелкивается, и чувствует такую внутреннюю свободу.
⠀
Это очень ценно.
⠀
Нравится мне такой формат короткого ретрита на 2-3 дня. Когда девчонки могут вырваться из повседневных дел, работы, материнства и приехать 🫶
⠀
❤️‍🔥 Если хотите индивидуальный ретрит для своей небольшой группы из 3-4 человек, тоже можете мне написать.

Мы закончились как пара. Всё сделали. 13 лет вместе. Отношения исчерпали себя.
⠀
Это мой самый главный страх.
⠀
Я прожила его на уровне тела и эмоций в одной из шаманских церемоний. Он охватил всё моё существо. Было очень страшно и больно. Хотелось сбежать…
⠀
В тот же момент я буквально видела сообщения о том, что своим расставанием с Димой убиваю у людей веру в семью и любовь…
⠀
Мне часто пишут, что наша семья — пример. Пример того, что ТАК вообще возможно.
⠀
Заметила, что взваливаю на себя ответственность за других людей, за их веру, за их семьи и решения.
⠀
Но так быть не должно.
Я не могу отвечать за других людей.
⠀
Одновременно с этим страхом я проживала огромную, невероятно красивую любовь и благодарность вселенского масштаба. Столько всего мы с @dshamenkov создали вместе! Трое детей, важные большие проекты для людей, трансформация сотен и тысяч жизней.
⠀
В практиках я часто сталкиваюсь с сильнейшими своими страхами. Мозг воспринимает их как реальность. Это как во сне.
⠀
Хотя отчасти контроль остается, я могу выбрать слиться. Но выбираю пойти и прожить, окунуться с головой в эти переживания здесь, в церемонии. Чтобы не сталкиваться с этим в жизни.
⠀
Всё, что поднимается в практиках, важно интегрировать как страх, а не как истину.
⠀
Не стоит бояться этих процессов.
Переживания не равно реальность.
⠀
Главное — правильно выбрать проводника. Далеко не каждый проводник сможет помочь интегрировать эти переживания.
⠀
В таких случаях люди часто приезжают домой после ретритов и мощных практик и совершают резкие, импульсивные действия из серии «Все, нам надо расстаться!».
⠀
Не делайте так. Не спешите. Дайте себе время на интеграцию изменений. Чтобы не наломать дров.
⠀
И не скидывайте ответственность за свои решения на практику.
⠀
В практиках с вами говорит ВАШЕ подсознание. Как это интерпретировать — зависит от вас. От ваших целей и честности с собой.
⠀
Это ВАШ ВЫБОР.
⠀
Выбирайте сердцем ❤️‍🔥

Каждый год перед днем рождения меня накрывает… В этот раз приходили вопросы: «Туда ли я живу? Так ли я проявляюсь, как хочет моя душа? Насколько я реализована?».
⠀
Это было похоже на внутреннее самокопание. Меня попускало только на разборах в Шатре, когда я делилась с девочками своими переживаниями.
⠀
Окончательно меня отпустило в день рождения. Получился такой синхрон с поездкой во Флоренцию.
⠀
Флоренция — родина многих великих людей эпохи Ренессанса. Микеланджело, Данте, целый клан семьи Медичи.
⠀
У нас было две экскурсии с очень классным гидом @wonderflorence_tourguide
⠀
В первый день мы узнали историю величия семьи Медичи: как они из рыночных торговцев, фермеров развились до банкиров, а в итоге их праправнук стал Папой Римским. Они передавали свою силу потомкам, вкладывая в следующее поколение.
⠀
В финальный день, уже перед отъездом, Даша провела для нас экскурсию в усыпальницу Медичи.
⠀
Меня тронуло, как Микеланджело передал их величие и одновременно бренность жизни.
⠀
Время забирает всё.
И молодость, и все успехи.
⠀
Медичи оставили большое наследие во Флоренции, сделали огромный вклад в ее развитие и процветание. Во многом благодаря им сейчас туристы приезжают и наслаждаются искусством и архитектурой.
⠀
Но они так же болели, старели и умирали. И ничего на тот свет не забрали.
⠀
Это совпало с моими внутренними вопросами. В день рождения я проснулась в состоянии «я что-то не доделала, не дореализовала».
⠀
Но потом вышла из душа и увидела Димины цветы, его любящие глаза. И расплакалась.
⠀
Меня вернуло в здесь и сейчас. Я осознала: моя жизнь прекрасна. Я самый счастливый человек на свете! Я уже живу жизнью своей мечты.
⠀
Да, у меня есть мечты в будущем. И они были в прошлом. И все же здесь и прямо сейчас я счастлива. Со мной уже всё так. Это наша мантра «Красного Шатра».
⠀
В день рождения я рассказала открыто о своей мечте расширить «Дом Открытого Диалога». Открыла сбор денег, пошла в уязвимость.
⠀
Благодарю каждого, кто поддержал меня в моей мечте 🫶 Кто хочет сделать свой вклад, ссылка в шапке профиля.
⠀
Хочу и вам сказать: «С вами всё так ❤️‍🔥»
⠀
Мечтайте! Мечтайте по-крупному, свободно. Из состояния «со мной всё так». Одно другому не мешает.

Сегодня мой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🥳
Я набралась смелости и хочу впервые в жизни открыто поделиться своей заветной мечтой и попросить вас помочь её осуществить.

Замечаю, что мне стыдно за это. Внутренний диалог:
— А не охренела ли ты, девочка?
— А я, да, охренела 😅

Я искренне мечтаю расширить наше пространство «Дома Открытого Диалога» на Алтае 🫶 И для этого мне нужна земля.

Этот проект существует уже 4 года. У нас побывало огромное количество людей, которые наполняются энергией, увозят с собой здоровье и очень важные осознания. Они меняют свою жизнь к лучшему.

Кто был у нас, те знают, какая классная у нас команда, как у нас вкусно, уютно, тепло, с какой любовью мы встречаем гостей.

Так вот, сейчас рядом с нами продаётся участок земли, который поможет мне реализовать всё задуманное и сделать «Дом Открытого Диалога» настоящим центром исцеления души и тела.

Я хочу построить классный банный комплекс, большой зал для практик для группы более 20 человек, уютное теплое кафе. Чтобы было просторно 🫶

Всё это — с потрясающим видом на бирюзовую красавицу Катунь.

Давно об этом мечтаю. Чувствую, сейчас пришло время. У меня есть полная уверенность в себе, в команде, в нашем партнере Иване.

Мы это обязательно сделаем.

А с вашей помощью — получится быстрее 🙂

И это будет самым лучшим подарком на мой день рождения, какой я только могу представить!

Земля стоит 27 миллионов рублей, большая сумма. Но я искренне верю, что вместе мы можем реализовать столь масштабную идею.

❤️‍🔥 Я открываю СБОР НА МЕЧТУ.

https://www.tbank.ru/cf/7KkERXr3DR3

👆🏻По ссылке вы можете сделать свой вклад. В любом размере. Каждый рубль приближает исполнение моей мечты 😌

Буду счастлива, если вы захотите стать частью такого красивого, доброго, полезного, очень важного для всех нас проекта. И сделать мне такой шикарный подарок 🥰

С днем рождения меня))

Верю, что истинные мечты всегда сбываются✨

ИЗМЕНЕНИЯ В «КРАСНОМ ШАТРЕ» 🚩
⠀
06 октября, на мой день рождения, исполнится ровно год моему женскому клубу.
⠀
За этот год он прошел большой путь. Изначально мы с командой даже клубом не хотели его называть, всё мудрили. То сообщество, то пространство, то экосистема.
⠀
Порой у меня возникала мысль, что я создала Чебурашку. Который мало кому понятен.
⠀
И лишь недавно все-таки признала, что это именно клуб. Со своей спецификой и структурой.
⠀
👉 Что изменилось с сентября, а что осталось прежним?
⠀
Суть «Красного Шатра» неизменна. Это по-прежнему то самое место, где женщине можно быть любой. Где женщины получают и дают друг другу поддержку, делятся опытом, обретают свою истинную силу и растут друг об друга.
⠀
По-прежнему основные инструменты — это:
▪️группы «Открытого диалога»;
▪️практика саморегуляции;
▪️мой глубокий разбор конкретных ситуаций участниц;
▪️рефлексия в чате;
▪️чат как поддерживающая среда для интеграции осознаний;
▪️встречи с приглашенными экспертами.
⠀
Но есть одно ВАЖНОЕ изменение!
⠀
Сейчас у Шатра появился ВЕКТОР, направление, дополнительная ЦЕЛЬ помимо базовой метацели здоровья.
⠀
👉 Первый слот с сентября по ноябрь — «ДЕНЬГИ ПО-ЖЕНСКИ».
⠀
Деньги. Реализация. Энергия.
⠀
Расколдовываем свои финансы и ищем путь к их росту.
⠀
👉 Второй слот с декабря по февраль — «ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ».
⠀
Отношения в целом.
Семья и материнство.
⠀
Тоже заряженная тема, с которой плотно связано всё остальное.
⠀
👉 Третий слот с марта по май — «ПРОЯВЛЕННОСТЬ».
⠀
Здесь про проявленность, сексуальность, баланс в жизни женщины: между реализацией, семьей и хобби, между личным и общим.
⠀
—
⠀
Такой подход ещё быстрее ведет к результатам. Темы связаны и вытекают одна из другой.
⠀
🚩Вход в Шатёр по-прежнему минимум на 3 месяца, В ЛЮБОЙ МОМЕНТ, по вашей готовности. Записи всех прошлых встреч и практик за год (!) будут вам доступны.
⠀
Войти на 6 и 9 месяцев сразу тоже возможно. Так цена для вас будет интереснее ❤️‍🔥
⠀
👉 Присоединиться можно по ссылке в описании канала
⠀
Или напишите в службу заботы @shamenkova_zabota «Шатёр», если у вас остаются вопросы. Пообщаемся, лично всё вам расскажу.
⠀
До встречи в исцеляющем женском поле «Красного Шатра» ❤️‍🔥

7 правил счастливой жизни от Славы Полунина:

1.  Собирай для дела только тех, кого хочешь обнять. Второй постулат. С теми, кого не хочешь обнять, — ничего не получится. Я всегда собирал свои команды, с которыми делал фантастические дела, только из тех, кого хотел обнять.

2.  Как только попадаешь в сложную ситуацию, сразу начинай в неё играть. И все изменится к лучшему!

3.  «Учиться надо у детей, они самые счастливые существа на свете. У меня главные учителя – дети, собаки, сумасшедшие, пьяницы, я за ними слежу. Есть часть людей, которые не думают, а просто живут. Каким-то путем они умудряются, не думая, делать каждый свой шаг не просто так, а подпрыгивая».

4.  «…На деле плюс притягивает плюс, а не наоборот. Как выяснилось, физические формулы, в которых плюс притягивает минус, не работают в человеческом пространстве. Чем больше плюсов ты собираешь, тем больше плюсов на выходе, и никак иначе».

5. «Я как ребенок: сейчас счастлив – сейчас нет. Если несчастлив – лезу из кожи вон, чтобы это устранить. Это формула моего существования. Если чувствую, что я не в гармонии, не в радостном созидании, – воспринимаю это как болезнь. И я стремлюсь из нее выбраться. Это для меня ужас. Я не могу себе позволить быть несчастливым».

6. «У меня закон во всех сообществах, где я нахожусь: циников и нытиков — вон. Никогда с этими людьми не имейте дела. Заразительно страшно, заражает тут же».

7.  «Мой рецепт счастья очень прост. Счастье состоит в том, чтобы делать людей вокруг себя счастливыми».

Пишите в комментарии что бы вы хотели добавить👇🏼

Это было незабываемо. Голова кругом от Парижа 🇫🇷
В волшебном месте с прекрасными людьми. Всего не расскажешь и не покажешь, да и не надо, пусть остаётся в сердце❤️

Мы провели волшебное время на Желтой Мельнице у Славы Полунина.

Его масштаб личности и человеческие качества восхищают! Его ценности и любовь к жизни пропитывают каждую клеточку всех, кто соприкасается с его энергией❤️‍🔥