اخبار شهرک

🔸عوارض عجیب نوشابه برای کودکان🥤

🔹مطالعات نشان می‌دهند کودکانی که بیشتر از دو بار در هفته نوشابه مصرف می‌کنند، ۲۱ درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند.
🔹در سال‌های اخیر، بررسی‌ها نشان داده‌اند که مصرف بالای شکر با افزایش خطر چاقی، دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی مرتبط است و مصرف نوشابه‌ها یکی از عوامل مؤثر در افزایش وزن و چاقی در کودکان است. این افزایش وزن به‌ویژه در کودکان زیر ۱۲ سال مشهود است، زیرا این گروه سنی هنوز در حال رشد هستند و نیاز به مواد مغذی بیشتری دارند. بعلاوه، نوشابه‌ها به دلیل محتوای بالای قندشان، می‌توانند منجر به اختلالات متابولیکی از جمله مقاومت به انسولین شوند.
🔹مصرف مکرر نوشابه‌های قندی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو در کودکان ارتباط دارد، به‌ویژه در کودکانی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، این خطر افزایش می‌یابد./خبرآنلاین

@Shahrakmashhad

🔸برای تقویت مغز چه بخورند؟

🔹ميخک تقويت كننده مغز می‌باشد و كسانی كه حافظه ضعيف دارند بايد از دم كرده ميخک استفاده كنند.
🔹ميخک از سرطان جلوگيری كرده و حتی درمان كننده سرطان می‌باشد.


@Shahrakmashhad

سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد !😧

▫️وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود

▫️منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند

+۲۲ اکتبر روز جهانی آگاهی از لکنت زبان

#سلامت #پزشکی

@Shahrakmashhad

فریب فیشیال صورت را نخورید

نمازی، متخصص پوست و موی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی:
🔹فیشیال پوست اصول استانداردی ندارد.
🔹بسیاری از بیماران تصور می‌کنند با انجام فیشیال، مشکل پوستی آنها برطرف می‌شود فیشیال اقدام درمانی نیست و تأثیر بلندمدت ندارد. به همین علت ارائه‌دهندگان این خدمت بر انجام ماهی یک‌بار آن تأکید دارند.
🔹از طرفی حتی ممکن است انجام فیشیال روی برخی پوست‌‎های حساس نتیجه معکوس داشته باشد. استفاده از برخی کرم‌ها و روغن‌ها در جریان فیشیال پوست، ممکن است جوش‌های پوستی را بدتر و حتی منجر به بازگشت مشکل پوستی فرد شود.
🔹هیچ مرکز آکادمیکی برای تدریس و ارائهٔ اصول علمی فیشیال پوست وجود ندارد. همین اقدامات لایه‌برداری، بخور و آبرسانی را می‌توان در منزل با استفاده از محصولات موجود در بازار انجام داد

@Shahrakmashhad

🔶نکات کلیدی ایمنی نوزادان
@Shahrakmashhad

🔸چرا گاهی سرماخوردگی مان طولانی می شود و خوب نمی شویم؟

🔹به ویژه در فصل سرماخوردگی، ممکن است که ابتدا گرفتار یک ویروس سرماخوردگی شوید و بدن شما با آن ویروس مقابله کند، اما دوباره در معرض ویروس جدیدی قرار بگیرید و درگیر سرماخوردگی جدیدی شوید که با سرماخوردگی قبلی تان که علائم آن هنوز به طور کامل برطرف نشده همزمان شود، در نتیجه اینطور به نظر می رسد که سرماخوردگی شما طولانی شده است.
🔹حقیقت آن است که صدها ویروس وجود دارد که می توانند باعث سرماخوردگی شوند، به همین خاطر است که معمولا بیشتر از یک بار در سال به این بیماری مبتلا می شویم. این مسأله بیشتر برای کودکان به وجود می آید.

@Shahrakmashhad

چهلمین روز درگذشت مرحومه شریفه قدیمی پور مدیر سابق دبستان دخترانه شهید جهان آرا و همسر مرحوم احمد کعبی

🔸سفید کننده دندان طبیعی درست کن

@Shahrakmashhad

♦️ آنفلوآنزا گرفتیم یا دچار سرماخوردگی شدیم؟

@Shahrakmashhad

🎥 تبدیل بازیگران ایرانی به کاراکترهای سریال جومونگ با کمک هوش مصنوعی!
#هوش_مصنوعی

@Shahrakmashhad

🔶آغاز ثبت‌نام مرحله نهم کاروان‌های عمره مفرده خراسان رضوی

👤حجت الاسلام والمسلمین شجاع، مدیر حج و زیارت استان خراسان رضوی:

🔹با توجه به تخصیص کاروان‌های جدید، تمامی متقاضیان دارای اولویت‌های حج عمره یک تا ۶۰۰ بانک‌های ملی و ملت مجاز به ثبت نام در کاروان‌های عمره استان خراسان رضوی هستند.

🔹بدین منظور از امروز سه‌شنبه یکم آبان ماه تعداد ۱۲ کاروان جدید عمره در سامانه حج و زیارت بارگزاری شده است و دارندگان اسناد ودیعه‌گذاری عمره از ساعت ۹ صبح امروز مجاز به ثبت نام در کاروان‌های دارای ظرفیت خالی هستند.

🔹متقاضیان دارای فیش عمره اعلام شده می‌بایست به سامانه پنجره واحد سازمان حج و زیارت مراجعه و اطلاعات خود را تکمیل و به روزرسانی کنند.

@Shahrakmashhad

درگاه‌های پرداخت دیجی کالا بسته شد!

🔹صبح امروز دیجی کالا با انتشار بیانیه‌ای بسته شدن درگاه‌های اینترنتی و تعلیق اینماد خود را تایید و نسبت به آن واکنش نشان داد.

🔹دیجی‌کالا نوشت: این اتفاق که به صورت کارشناسی نشده و براساس اطلاعات اشتباه رخ داده به درخواست مرکز توسعه تجارت الکترونیک بوده است. در پی این درخواست مجوز اینماد دیجی کالا تعلیق و متعاقب آن با ارسال درخواست به شاپرک درگاه‌های پرداخت اینترنتی نیز بسته شده است.

@Shahrakmashhad

🎥مشاهده پرنده‌ای ناشناخته در بندر کنگان

🔹حضور پرنده ای ناشناخته در منزلی در بندر کنگان استان بوشهر مورد تعجب دوستداران محیط زیست شده است.

@Shahrakmashhad

کف حقوق ۱۲ میلیون شد

🔹طبق تبصره ۱۲ لایحه بودجه که صبح امروز از سوی دولت به مجلس تقدیم شد، ضریب حقوق گروه های مختلف گروه های مختلف حقوق بگیر در سال آینده به میزان ۲۰ درصد افزایش می یابد.
🔹حداقل حقوق و مزایای مستمر شاغلان (مشمول و غیرمشمول قانون مدیریت خدمات کشوری) به میزان بیست درصد افزایش می‌یابد.
🔹حداقل مبلغ مندرج در حکم کارگزینی و قرارداد ماهانه ۱۲ میلیون تومان تعیین شده است.

@Shahrakmashhad

مصرف تن ماهی را محدود کنید!

🔹️اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید

🔹️نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود.

@Shahrakmashhad

چرا زنان باید روزانه ۲۰ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرند؟ 🌞

◽️خانم‌های ایرانی به‌دلیل این که غالباً ورزش نمی‌کنند و یا کم‌تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می‌کنند.پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل تودۀ استخوان است.

◽️قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعۀ آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند. برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد.

#سلامت #پزشکی

@Shahrakmashhad

🎬کمک به تکالیف خانه
قسمت

✍برای اینکه اطمینان حاصل کنید زمان انجام تکالیف موفقیت‌آمیز بوده است

موارد زیر را حتما رعایت کنید:

1_⏳برای زمان انجام تکالیف قانون تعیین کرده
و برنامه روزانه تنظیم کنید.

👌بچه‌ها دوست دارند که تکالیفشان را بدون غر زدن انجام دهند

و چه بهتر که از ابتدا بدانند کِی و کجا این تکالیف تمام می‌شوند.

✍ قوانین ساده‌ای مانند اینکه
👈 تماشای تلویزیون پیش از انجام تکالیف ممنوع است

اولویت‌ها را مشخص می‌کند و از حواس پرتی او جلوگیری می‌کند.

✍همچنین داشتن یک برنامه‌ی روزانه مشخص به کودک کمک می‌کند
عادت‌های مطالعه‌ای خوبی را در خود پرورش دهد که سال‌های سال در محیط آکادمیک، همراه خود داشته باشد.

@Shahrakmashhad

#نکته_های_تربیتی

اگربچتون رو موقع بالاپایین رفتن از پله بغل کنید
👈 دیگه یاد نمیگیره این کارو خودش انجام بده،

✅بذارید خودش بالا بره شماهم پشتش باشید وقتی افتاد بیفته تو بغل شما

✔️کودک رو توکارهاش حمایت کنید،

⭕️کمک بی جا نکنید


@Shahrakmashhad

🔶بارش باران و لغزندگی سطح معابر در محور سرخس - مشهد

👤بنی اسدی، رئیس مرکز مدیریت راه‌های اداره کل راهداری خراسان رضوی در گفت‌وگو با #شهرآرانیوز:

🔹بارش باران در محور سرخس - مشهد (مزداوند) موجب لغزندگی سطح معابر شده است. همچنین مه گرفتگی در کلات، باجگیران و محور درگز - قوچان (تیوان و کبکان) باعث کاهش دید افقی رانندگان شده است.

🔹 تردد در دیگر جاده‌های خراسان رضوی به صورت عادی و روان جریان دارد.

@Shahrakmashhad

🥛شیــــــر را معجزه‌آسا کنید

🔺 شیر + خرما :
⬅️تقویت کلیه، ضد سنگ کلیه

🔺شیر + سنجد :
⬅️ ضدپوکی استخوان ، رفع پادرد

🔺 شیر + عسل :
⬅️ ضدمیکروب قوی

🔺 شیر + موز :
⬅️ رفع بی‌خوابی، عضله‌سازی


🔺 شیر + نارگیل :
⬅️خونساز ، ویروس‌کش

🔺 شیر + بادام :
⬅️شیر افزا برای مادران‌، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی

🔺 شیر + برنج :
⬅️پخت شیر همراه برنج استخوان‌سازه و برای درمان ناباروری موثره

🔺 شیر + زردچوبه :
⬅️ضدسرطان و سرماخوردگی

🔺 شیر + انجیر :
⬅️ ( انجیر خشک ولی خیس خورده ) رفع سریع یبوست

🔺 شیر + نشاسته :
⬅️(جوشاندن شیر با نشاسته) رفع گلودرد و چرک گلو‌‌

@banovanmashaad