АКАДЕМИЯ СФЕРА

У кого хоть однажды не болела спина? Счастливчики, маякните в комментариях!

Если вам все-таки приходилось испытывать напряжение и спазм мышц, «прострелы» и прочие радости жизни, советуем обратить внимание на курс Ксении Шатской «Здоровая спина»: мягкий и глубокий комплекс упражнений для укрепления позвоночника и мышц спины без сложных поз и утомительной динамики.

Ксения - йогатерапевт, физический реабилитолог и преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека будущим и действующим преподавателям йоги. В основе практики ее занятий — применение специального метода напряжения и расслабления мышц. Курс состоит из 9 уроков, но вы почувствуете результат уже после первого занятия!

Переходите по ссылке, чтобы получить доступ к программе на 180 дней.

Энергия и силы на исходе, работа превращается в рутину? Даже если вы практикуете йогу и ведете осознанный образ жизни, может случиться выгорание.

Вот несколько практических советов, которые помогут восстановить гармонию:

• Создайте ритуал осознанности
Утром или вечером выбирайте практику, которая настраивает вас на позитивный лад. Советуем регулярную медитацию - это снимет стресс и укрепит здоровье. А прокачать навык поможет курс Леонида Кутузова

• Привычное может стать скучными. Исследуйте разные стили и пробуйте новое - это поможет восстановить интерес к занятиям и поднимет настроение. Выбирайте урок на сайте Академии - мы собрали там практики, подходящие для разных уровней подготовки.

•Занимайтесь в удобное время, хотя бы 15 минут в день. Для занятий онлайн из дома выходить не придется - выбирайте урок и расстилайте коврик.

•Общение с единомышленниками поможет обрести поддержку и улучшить эмоциональное состояние.

Начните сегодня и позвольте йоге вернуть вам радость жизни!

Смена сезонов — всегда время перемен в теле и уме, особенно осенью, когда природа замедляется, а энергия требует внутренней гармонизации. Вот несколько практических советов от нашего преподавателя Юлии Богдановой, как через йогу подготовиться к осени и синхронизироваться с её ритмами.

Будьте открыты для изменений, настраивайтесь на осеннюю энергию. Помните, что каждый человек и его практика йоги уникальны, поэтому подстраивайте свою практику под себя, свои потребности и цели.

А мы будем рядом, чтобы вас поддержать

Что важно знать, если вы решили стать инструктором йоги и добиться в этом успеха?

Опираясь на свой опыт, расскажем о ключевых навыках, которые помогут вам стать не просто хорошим, но успешным и востребованным преподавателем:

📌Урок: Как инструктору йоги развивать свой личный бренд в соц. сетях

Друзья, решили напомнить, что мы есть и ВКонтакте!

Все самое важное об обучении, интервью с преподавателями, новые курсы и программы, отзывы студентов - всем этим мы регулярно делимся в социальных сетях Академии «Сфера».

Выбирайте удобную вам площадку, подписывайтесь, узнавайте новое, общайтесь с единомышленниками и экспертами - будем на связи!

https://vk.com/sferaakadem

НАВИГАЦИЯ ПО НАШИМ СОЦИАЛЬНЫМ СЕТЯМ ✨

Мы хотим сделать ваше путешествие в мир йоги и саморазвития максимально комфортным. Чтобы быть на связи, общаться, делиться новостями и полезной информации, мы регулярно ведем социальные сети центра «Сфера» на всех доступных площадках. Подпишитесь на нас, чтобы быть в курсе и ничего не пропустить!

1️⃣ Канал центра йоги «Сфера» в telegram

https://t.me/sferayoga

Здесь мы рассказываем о самых интересных событиях центра, делимся полезными статьями и видео, отвечаем на ваши вопросы о йоге. А еще здесь вы легко найдете единомышленников, разделяющих ваше увлечение йогой!

2️⃣ Канал Академии «Сфера»

https://t.me/sfera_online

Если вы в постоянном поиске обучающей информации о йоге, стремитесь к самосовершенствованию, проходите курс инструкторов в академии «Сфера» или только планируете учиться преподавать - этот канал для вас! Здесь вы найдете много полезного, чтобы расти и развивать свои профессиональные навыки.

3️⃣ Наш Instagram

https://www.instagram.com/yogasfera?igsh=a2g5ZTBtNzVwM3hy

Окунитесь в эстетику йоги, учитесь новым асанам с нашими туториалами, будьте в курсе новостей «Сферы» и не пропускайте афиши интересных мероприятий.

4️⃣ ВКонтакте центра «Сфера»

https://vk.com/clubyogasfera

Все расписания, классы и мероприятия «Сферы» здесь как на ладони.


5️⃣ ВКонтакте Академии «Сфера»

https://vk.com/sferaakadem

Самые важные новости об обучении, статьи от преподавателей и отзывы наших студентов — всё в одном месте для вашего удобства.

6️⃣ ВКонтакте Экстатик Дэнс

https://vk.com/sferaspb_dance

Если вы, так же как и мы, влюблены в танцевальное искусство, добро пожаловать в наше коммьюнити! Узнавайте о новых практиках и погружайтесь в магию движения с нами.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях и становитесь частью уникального сообщества «Сфера». Будет интересно, вдохновляюще и полезно! 🧡

Так хочется поскорее исполнить свою мечту и стать преподавателем йоги, но нет возможности прямо сейчас оплатить обучение. Вот подкоплю и поступлю на следующий поток курса. Сейчас уже не успею…

Знакомо? 😉

Не откладывайте жизнь и мечту на завтра, если ее можно исполнить сейчас! Мы предлагаем посмотреть на все с другой стороны: курс только начался и стартовые занятия вы еще успеете нагнать, а для оплаты есть рассрочка. Да, вот так легко исполняются мечты, если немного поменять угол зрения.

Узнать подробнее условия рассрочки и присоединиться к Инструкторскому курсу ЗДЕСЬ 🧡

✨ Осень - время подзарядить себя изнутри ✨
Делимся музыкой, которая
даст вам внутреннюю положительную энергию и настроит на занятия йогой 🎧

Слушайте плей-лист ЗДЕСЬ

Желаем приятной практики! 🧡

Почему Инструкторский курс Академии «Сфера» — это короткий путь к профессии и стабильному доходу, без выгорания и синдрома самозванца? 🤔

Все просто как Сукхансана 🧘‍♀️

Наш курс компактный, современный, идеальный по балансу теории и практики. Он дает знания не только по философии, анатомии и асанам, но помогает конвертировать полученные знания в профессиональный успех. На курсе вы узнаете, как продвигать свой личный бренд и собирать полные группы учеников, даже если вы в самом начале профессионально пути. А возможность стажировки в реальных группах, ассистируя опытному наставнику - отличная возможность для начинающего инструктора побороть страх преподавания и обрести уверенность в себе.

Мы уже придумали и не единожды отработали этот алгоритм - новая профессия за 3 месяца, ученики, профессиональная реализация и доход от занятия любимым делом. Вам нужно лишь записаться на курс и воспользоваться уже готовыми инструментами.

Занятия начались, но сейчас еще можно успеть присоединиться к осеннему потоку студентов ☺️

А чтобы ближе познакомиться с Академией «Сфера» и определиться, переходите по ссылке и получите в подарок бесплатный видео-урок «Подготовка к инструкторскому курсу» ✨