Бережная психология

Драм.кружок, кружок по фото, и другие приключения родителей и детей в мире кружков. Анастасия Пинчукова часто слышит от родителей две полярные истины: «Мой талантлив во всем» и «Моя бросает кружок за кружком».

Как помочь детям найти свои таланты и не перепутать перебирание кружков с отсутствием силы воли или стойкости?

Посмотреть вебинар Анастасии Пинчуковой: «Таланты и поиск себя».
Если вам за 30, а вы еще не решили, кем стать, то вебинар Анастасии тоже подойдет, потому что говорить будем и о детях, и о взрослых.

В планах на пятницу:

• поговорить о поиске себя;
• понять, какие проявления таланта ребенка вас раздражают;
• узнать, что исследуют мир не только дети, но и взрослые (да, нам этот мир не абсолютно понятен);
• раскрыть проблемы взрослых ожиданий;
• прекратить ожидать;
• найти баланс между терпением и поиском;
• обнаружить, что талант не всегда очевиден;
• нащупать свою роль в процессе поиска;
• научиться поддерживать, а не тренировать сарказм и шейминг;
• понять, как выбирать кружки и когда остановиться;
• решить, что делать, если все выбрано, а ребенок постоянно бросает;
• определиться с поиском себя во взрослом возрасте;
• записать практические советы;
• выполнить упражнения;
• задать вопрос.

Успеем справиться за час-полтора, а после расслабиться и понять, что не только у ребенка, но и у вас все еще впереди.

Встречаемся в пятницу, в 13:00 здесь.

Родители Бережной, Sun School запускает новый проект для родителей малышей. Чтобы он максимально отвечал запросам и нуждам мам, мы хотим провести интервью с теми, у кого малыши до 1,5 лет.

Что будет?

Легкий разговор на двоих: несколько вопросов и ваши ответы, наполненные детскими буднями. Если вы хотите принять участие, то просим заполнить анкету.

После с вами свяжется редактор Бережной или представитель Sun School, чтобы договориться об удобном для интервью времени.

Окажите влияние на воплощение идеи! Вдруг она и вам пригодится? 🌸

🦸‍♂️Если бы родители были супергероями:

⏺Халк — скромный родитель превращается в зеленого верзилу после слов: «Что у вас так холодно ребенок одет?» от женщины, проходившей мимо.

😰 Человек-невидимка — забирает и приводит ребенка в сад, но его самого никто не видел.

🦸‍♀️ Супермен — все успевает. Или уверенно говорит, что все успевает.

👺 Дэдпул — не волнуется и шутит, даже когда: «Мама, а на завтра дворец из шишек надо сделать и семейное дерево с фотографиями»

🦇 Бэтмен — пишет в родительские чаты по ночам.

🧑‍🦲 Профессор Ксавьер — уже знает, в чем проблема, когда воспитатель только начал говорить.

🪫 Железный человек — талантливо и остроумно уходит от прямого ответа на «Ваш сын покусал моего», оставляя пострадавших в легком очаровании.

💩 Тор — родитель, за которым как за каменной стеной. У него всегда есть Мьёльнир для обидчика. И красивая шевелюра в придачу.

👿 Локи — перешел от тех, кому все равно, в родительский комитет.

🦹‍♀️🦹 Супергеройство — мир, в который вступает каждый родитель, когда им становится.

А вы сегодня кто?

С капризами надо не только работать, но и играть, считает Анастасия Пинчукова и делится одобренными играми 🌸

Такие активности помогут успокоиться, научиться результативной коммуникации и еще парочке навыков бонусом.

Ниже список игр и место для благодарностей Анастасии 😄

Клубок ниток

Понадобится клубок ярких ниток.
Задача: смотать клубок после того, как вы его размотаете.
Плюсы:

Прокачивание моторики.
Релаксация на размеренных движениях.
Концентрация на объекте.

Доп: Скажите, что в клубок собирается вся печаль, обида и злость.

Успокой того, кто меньше

Понадобится любая маленькая игрушка типа киндера.
Задача: успокоить игрушку. «Малыш, бегемотик испугался дождя. Успокой его словами или движениями».
Плюсы: ребенок учится заботе и эмпатии. Чувствует себя сильным, спокойным и значимым
Доп: объясните, что иногда каждый бывает этим бегемотиком.

Ветерок

Понадобится кусочек бумаги.
Задача: дуть на него, чтобы он постоянно оставался в воздухе. Упадет на пол — растает.
Плюсы: Дыхание — путь к спокойствию и разговор с собой. Длинный выдох — расслабление, поверхностный и короткий — злость, а задержка дыхания — страх.
Доп: объясните, как надо дышать, когда нервничаешь, чтобы мозг понял, что нужно помочь своему человеку.

Воздушный шарик

Понадобится ребенок или взрослый иногда.
Задача: представить, что ты шарик и сдуться. Можно шипеть, посвистывать или шумно выдыхать.
Плюсы: снова дыхание, а еще плюсом — телесное расслабление.
Доп: актерское мастерство в домашних условиях.

Колокольчик

Понадобится колокольчик или бубенчик.
Задача: передать колокольчик так, чтобы не зазвенел. Можно усложнить, если сесть подальше и ходить с ним друг к другу.
Плюсы: сосредоточение на одном предмете и релаксация.
Доп: так и чашку можно натренироваться носить, не проливая)

Игры — наше все. Не ленитесь, увидите, они и вам очень пригодятся 👌

Дней без срывов: 0

Уже завтра поговорим, как не винить себя и заодно всех окружающих. А сегодня Павел Тарунтаев расскажет, как космические динозавры и белки со светофорами помогут не сорваться, когда вы попросили убрать игрушки, а через час убрана… одна.

Бережем нервы и слушаем Павла.

В пятницу будем говорить о срывах и терпении, а между тем, на сайте Бережной уже есть несколько вебинаров, которые помогут включиться в пятничную встречу.

Когда есть база, то сверху надстроить легче.

Первым предлагаем посмотреть вебинар «Семь детских истерик. Причины и помощь».
Потом перейти к «Почему дети не слушаются» и закончить «Конкуренцией в семье».

Вебинары Анастасии Пинчуковой объяснят фундаментальные основы, а разговор с Анной Аянян в пятницу все расставит по местам.

Сегодня день рождения у Анастасии Пинчуковой. Мисс эмоции и мисс эмпатия.

Девушка, которая ест клубнику и строит дом одновременно (мы это в ее сторис подглядели).

Профессионал, умеющий проводить вебинары с кошкой и котятами, и делать это совершенно незаметно.

Настя — профи практик и упражнений. В ее арсенале всегда есть несколько вариантов помощи ребенку через игру.

Настя создает для вас множество шпаргалок: от игр-помогаторов до советов папам.

Амбассадор наших терапевтических сказок и боец невидимого фронта со стороны отдела заботы о родителях. Порой именно ей они обязаны четкому решению недопониманий или сложностей в жизни садов.

Настя, с днем рождения! Спасибо тебе за эмоции, которые мы все чувствуем даже через экран! ❤️❤️❤️

«А ну, прекрати немедленно! Ты что это назло?». (Звук хлопающей двери или руки по попе)

А дальше гнев, вина, оправдание, переживания, прощение — у кого что.

Мы вас понимаем, обнимаем и помогаем.

Анна Аянян проведет вебинар «На грани срыва. Как остановиться вовремя, и что делать, если не получилось».

Анна объяснит:

🌸когда же начинается это «назло»: возраст, обстоятельства и цели?
🌸кому легче сдержаться: маме, папе или ребенку?
🌸что такое срывы и признаком чего они становятся?
🌸как тренировать терпение у взрослых и детей?
🌸что влияет на терпение, и как прокачать дзен.

Узнать, сколько раз можно сорваться и как долго надо терпеть, легко, если прийти на вебинар в пятницу в 13:00.

Ссылка на месте.
Нервы на месте.
Выдыхаем до пятницы ❤️

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Oct 4 at 10:00

А вы уже приготовили вопрос?

В 13:00 стартует первый эфир ответов на вопросы от Павла Тарунтаева.

Опробуем формат прямо на канале Бережная психология".

Мы готовим для вас чудесный осенний гайд, в котором желто-красные листья медленно падают с кленов, а шарлоткой с корицей пахнет даже на улице.

Там есть книги для детей. Книги, которые читали психологи Бережной в детстве, и те, что читают малышам сегодня в садах Sun School.

А пока мы еще вписываем туда пару важных игр и дел, Анна Аянян рассказывает, что же должно быть в детских книжках?
При выборе книг важно помнить следующие моменты.

Когда детям от трех до пяти лет, важно много узнавать об окружающем мире. Книги должны быть познавательными и информативными. В этом возрасте очень важно знакомить с миром социальных отношений и эмоций на простых примерах. Здесь происходит первое касание с миром абстрактных понятий: дружба, любовь, верность, ложь, смерть и т.д. все это становится важным и интересным детям к пяти годам.
Важен увлекательный сюжет и привлекательные объемные персонажи. И, конечно, эстетика! Большое количество информации дети воспринимают через наглядность.

А вот у тех, кому от пяти, мир уже не только — листики-цветочки. Это тракторы, принцессы, динозавры, люк, ворона и магазин во дворе. Энциклопедии будут отличным выбором для всезнаек, а книги с крупными буквами помогут начать тренировать навык чтения. Не забывайте про иллюстрации. Кстати, не всегда хороши те, что нравились вам в этом возрасте, покажите малышу несколько вариантов — пускай выберет самую красивую.

Книги — отличный инструмент для развития всех психических процессов: мышления, вооружения, внимания и памяти. Не пренебрегайте ими. Чтение не ушло из мира, оно просто иногда медленно заходит.

Завтра ждем всех на эфир с ответами на любые ваши вопросы. Павел Тарунтаев ждет всех прямо на канале в 13:00. Поставили себе напоминалочки?

🔸Ваш ребенок несколько дней подряд капризничает?
▫️А ваш не хочет делать уроки?
▪️А вот ваш, мы слышали, драться стал в саду?

В бой вступает ведущий психолог сети, руководитель отдела заботы о родителях, Павел Тарунтаев.

Всем, у кого вопросы, тревожность или не хватает сил быть обязательно. В эфире Павел ответит на несколько заранее заданных вопросов и на те, что тревожат вас.

В эту пятницу по плану нет вебинара, зато есть прямой эфир с Павлом Тарунтаевым!

Впервые пробуем поговорить с вами без предисловий и теории. Только ответы, только практика и рекомендации.

Пятница, 4 октября, 13:00. До встречи!

Ставьте 👍, если планируете прийти, чтобы Павел был готов к вопросам.

Когда знакомишься с новыми людьми, так много хочется о себе рассказать. Родителей на нашем канале стало больше, и нам хочется рассказать больше.

Три детских психолога сети детских садов Sun School собрались, чтобы помочь тем, кто растерялся, запутался, перечитал инстаграмных спецов или просто интересуется детской психологией с научной стороны.

Те, кто посещает наши сады, знают, как задать правильные вопросы, чтобы узнавать про сад или школу больше, чем «Нормально!». Умеют играть полезно и в дороге и знают все о ритуалах.

Те, кто давно подписан, слушали подкаст Павла Тарунтаева о детстве Новосельцева и знают, куда деть детские рисунки, если хранить уже негде. Мы рассказывали, что делать тем, кого кусают, и тем, кто кусается, и как помогать тем, кто много тревожится.

Мы все уже знаем семь причин детских истерик и умеем разбираться в детских рисунках.

Добро пожаловать к нам в комьюнити. Дальше будет больше и интереснее.

Прошлые 20 минут в ресторане оказались вам очень полезны, и мы решили продолжить рубрику.

Напоминаем, что поиграть с ребенком несколько минут с полной отдачей важнее для обоих играющих, чем провести целый день вместе с носами в гаджетах.

Представляем новые 20 минут в машине. Если у вас пробки, звонки и «Мама, включи мою песню!», то мы идем к вам!

Павел Тарунтаев и Анастасия Завьялова приготовили гайд с подборкой идей для совместного времени в машине. Наши идеи вам точно помогут не скучать и не молчать.

21 игра: от слов до салфеток, 5 подкастов и удивительное время вместе в самой скучной пробке любого города!

Скачивайте, делитесь и не бойтесь дорог 🩷 А нам -- 👍 от каждого скачавшего.

Психологическая безопасность — это состояние, в котором ребенок чувствует себя свободно и уверенно, может выражать свои мысли, чувства и идеи без страха осуждения, критики или негативных последствий.

Мы, в Sun School, знаем, что психологическая безопасность важна не меньше физической, поэтому уделяем этому фактору особое время и внимание. Более того, зачастую, мы рассказываем и самим родителям, что это и почему важно выстраивать ее дома.
Рассказываем, а потом наблюдаем за изменениями не только в поведении ребенка, но и всей семьи.

Сегодня Павел Тарунтаев пришел с этой важной темой в Бережную, чтобы и ваш мир стал стабильнее.

Для психологической безопасности важны:

Эмоциональная поддержка

Дети должны ощущать, что их чувства принимаются и уважаются. Это создает основу для открытого общения и выражения эмоций.

Доверие

Дети должны знать, что могут доверять взрослым и обращаться к ним за помощью в сложных ситуациях. Это способствует формированию безопасной атмосферы.

Отсутствие страха

В психологически безопасной среде дети не боятся ошибаться, экспериментировать и задавать вопросы. Это позволяет им развивать критическое мышление и уверенность в себе.

Принятие разнообразия

Психологическая безопасность подразумевает уважение к индивидуальным особенностям каждого ребенка, что помогает формировать толерантность и уважение к другим.

Структурированность и предсказуемость

Дети чувствуют себя более безопасно в условиях стабильности и четких ожиданий. Рутины и правила помогают создать предсказуемую среду.

Навыки критического мышления

Ребенок должен учиться способность анализировать, оценивать и обрабатывать информацию, а также принимать обоснованные решения. Это поможет ему в будущем, чтобы избегать проблем.

Вот и все. Так просто и так сложно!
В карточках чек-лист и помощь.

Давайте поделимся в чате, с какими сложностями вы сталкивались или сталкиваетесь сейчас при формировании психологической безопасности в семье. Слушаем и про детей, и про взрослых.