ПОЛЯ • food • life

@selezneva_poli


С любовью к себе и своему телу.
Самые вкусные тарелочки тут🤍

ПОЛЯ • food • life

22 Oct, 14:20


Рецепт,который заслуживает быть здесь 🤤

пп-пицца 🍕
молодая капуста - 150гр
тертый сыр - 100гр
кефир - 1ст . ложка
томат - 1 шт
яйцо - 2шт
петрушка - веточка
копченая соль с чили- по вкусу

Капусту отварить до полуготовности,смешать все ингредиенты, обжарить с двух сторон как блинчик и сверху украсить томатом,сыром и петрушкой.

Лучше и быть не может! Завтра попробую добавить сверху еще шампиньоны 🍄‍🟫

ПОЛЯ • food • life

21 Oct, 07:00


СОЧЕТАНИЕ ВИТАМИНОВ
эффективное комбо 🔥

ПОЛЯ • food • life

20 Oct, 14:47


Рецепт шарлотки 🍰

На 1 порцию:

1 яблоко очистить и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета ;

затем смешиваем: 1 яйцо, 50мл молока, ванильный сахар щепотку, щепотку соли, 2 ст.ложки муки ;

в форму перекладываем яблоки и заливаем тестом,в духовку на 15 минут при 200';

в конце можно посыпать сахарной пудрой ну или как я кокосовой стружкой.

ПОЛЯ • food • life

20 Oct, 08:00


Подсела 🥗 утро/вечер делаю себе такие тарелочки с хумусом и под фильм вообще топ

ПОЛЯ • food • life

18 Oct, 03:23


люблю я КедрКофе за их веган завтраки 🥑

Находятся на Фрунзе 46

ПОЛЯ • food • life

15 Oct, 11:09


Интересный сегодня конечно денечек 💫 продуктивные выходные я люблю 🫶🏻

утром готовила наивкуснейшие сырники(кое кто их сильно любит)

📌 ингредиенты таковы :
творог рассыпчатый - 320гр
сыр Ламбер- 100гр
петрушка/ укроп - пучок
мука - 2ст. ложки
яйцо - 3шт
соль-по вкусу

Потом случился еще один завтрак в BMF ( взяла какую-то запеканку зеленую, сытно до отвалу )

Собрала подружке пакет витаминов ( домашних )

Сходила на моментальный загар, убралась дома, приготовила покушать, сейчас пью чаек в Лампе и уже хочу домой чилить😴

1,463

subscribers

1,537

photos

95

videos