💕 Samah Alsarraj 💕

@samah_mt


نويت أن أُلهم حيثما تواجدت😇

أن أنير حيثما كنت

أن أعطي كلما استطعت 😃

سترى أن العمق بالبساطة والتأثير بالحب💕

لحجز الجلسات التواصل على
@samah_77

💕 Samah Alsarraj 💕

19 Oct, 09:20


قانون الحب الجميل

قرأت في كتاب المرحلة الملكية للدكتور خالد المنيف شيء أعجبني وألهمني وفتح لي قلبي على الحب أكثر 🤍

حبيت أشارككم وأفتح قلوبكم الجميلة ♾️

يقول عن حب الذات :

ألا يستحق منك هذا الشخص الذي تقضي معه أطول وقت أن
تكون أكثر لطفا معه؟!

ألا تستحق نفسك التي بين جنبيك أن
تكون أكثر رقة وحنانا معها؟!

ألا تستحق منك أن تخالصها الود وتمحضها
الحب؟

أحِل القاضي الظالم الذي بداخلك للتقاعد، أوقفه تماما عن
إصدار تلك الأحكام الظالمة عن ذاتك عندما تخطئ

عمرك القصير هذا جدير بأن تحيا فيه، لا أن تكتفي بمجرد العيش فإن كنت تحب نفسك حبًّا حقيقيا
، فلا تكن كالدمية التي يتلاعب بها
الصغار يحركونها كيف أرادوا ، ويعبثون فيها على مزاجهم!

لا تعش في جلباب البشر؛ تنشد ما يشتهون، وتشرب ما يروق لهم، وتلبس ما يعجبهم !

أرجوك لا تعش وفقاً لتطلعات الناس ومعاييرهم!

أرجوك .. لا تتسول رضا أحد ، ولا تترقب ثناء أحد، ولا تتلهف على إعجاب الناس

تأكد أن اهتمامك المبالغ
برأي الناس فيك سيجعل منك دمية في أيديهم

ثم يقول في موضع آخر 🩵

ولكن البعض - للأسف - تنازل عن حقه في الحرية، وأعطى الناس كامل السلطة عليها عندما تؤثر فيه الكلمة وتهزه النظرة ويحطمه النقد

لماذا تتنازل عن مشاعرك وهي أثمن ما تملك لبشر مثلك طبعهم النقص والزلل، لهم من الأخطاء الكثير، يتألمون ويتوجعون ويتحسرون
وينكسرون، تماما كما يحدث لك!

تخل عن نظام الشمعة المحترقة، ودونك نظام المصباح المضيء: فلا تفنِ من نفسك لأحد ولو كنت تحبه حتى يدوم الحب

واعتن بنفسك أولا واهتم بذاتك في كل تفاصيلها، وعش حياة من الدرجة الأولى، ولا تجعل نفسك أسيرا الشخص حباً أو كرهاً

ولا ترهن مزاجك على طقس ، بل اصنع طقسك في عقلك، تحكم في يومك، وكن أقوى من الأحداث ولا تدع موقفاً صغيرًا يكدره عليك

تقبل ماضيك بكل تفاصيله، تعلم من إخفاقاته واسترجع إنجازاتك فيه

تصالح مع أخطائك فأنت بشر جبلت على الخطأ وطبعت على الزلل

لا تعاند مشاعرك

فابكِ عندما تفيض الروح، واضحك عندما تريد، واستغرق في لحظتك وعشها بكل تفاصيلها

لا تضع عمرك منتظرا جملة: ( أنت شخص رائع)، أو ( أنت وسيم) من أحدهم، قلها لنفسك التي
تستحق منك أن تدللها فأنت في وقت قد عزّ فيه المدلل!

انتهى

من أجمل ماقرأت
كانت رسالة لي ومتأكدة رح تكون رسالة لكم ❤️

حبيت أشارككم الحب ولاحقاً اشارككم الهاماتي من هذه الكتابة الرائعة 😍

أحبكم 🙏🏻🤍♾️

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

17 Oct, 10:18


والحمد لله من قبل ومن بعد ، الوعي هو البساطة ، أي شيء يعقد حياتك لا علاقة له بالوعي

💕 Samah Alsarraj 💕

17 Oct, 10:16


لا داعي للتوكيدات ولا لتغيير الفكرة السلبية لايجابية 💌

لا داعي للعمل على جسدك الفكري المتحايل والذي يحمل مئات الاف الأفكار😄

كل شعور مخزن تكتشفه داخلك يحمل الاف الأفكار ، عندما تحرر الشعور ترحل مع كل أفكاره وصدماته وأحداثه بكل بساطة

الموضوع أبسط مما تتخيل وأسهل مما تظن 🤍

عندما تعترف بوجود الشعور كطاقة مخزنة ، فأنت بشكل واعي تعترف أنك عكسه 💌

🔺مثال:

🔺أنا اعترف بوجود شعور الحزن ، مباشرة العقل يفهم أنك لست حزين ولكنك وجدت شعور الحزن👌🏻

إذاً أنت البهجة ولكنك وجدت طاقة اسمها حزن وأنت الآن تجربها😃

🔺أنا أعترف بوجود الخوف ، تدرك أنك لست خائف ولكنك وجدت شعور الخوف داخلك👌🏻

إذا أنت الأمان والحب ولكنك وجدت شيء يخالف هذه الحقيقة فأسمح له يتواجد🩵

تحريرك للمشاعر هو اعتراف منك أنك البهجة والحب والسلام ولكنك اكتشفت ماهو عكس ذلك فتتغير نظرتك لنفسك وللحياة

تذكروا أن كل شيء بسيط، حتى تقرر أنت تعقيده

أحبكم جداً ❤️

#سماح_السراج
#السماح_بالتواجد
#وعي

💕 Samah Alsarraj 💕

16 Oct, 08:33


فهم الرسالة واكتشاف الحكمة

كثير من الناس عندما يحدث معهم أي حدث غير محبب أو غير مرغوب بحياتهم يريدون فهم الرسالة😃

وهنا حابة أوضح الفرق بين فهم الرسالة واكتشاف الحكمة بأبسط طريقة حتى لا تعلق💌

🔺فهم الرسالة :

حتى لا تعلق في (فهم) الرسالة ، رسالة كل حدث تقول:

(هناك شعور تحرك في داخلك وهذا الشعور تسبب بهذا الحدث، حان وقت اكتشافه والسماح له بالتدفق)

الموضوع بهذه البساطة، ولكن محاولة فهم وتحليل الحدث هي محاولة جاهدة من العقل للانشغال عن الشعور المتسبب به👌🏻

العقل يحلل ويكتشف ويسأل ويحاول فك الألغاز بالخارج وكأن الحدث له مسبب خارجي 😄

كل ذلك محاولة الهاء وتخدير وتشتيت عن تحمل مسؤولية الشعور المخزن🫠

الحدث رسول
الرسالة هو الشعور
جسدك المادي متلقي الرسالة

لا تفهم الرسالة، اشعر بها 💌

🔺اكتشاف الحكمة :

الحكمة هي أمر عظيم وخير كبير وكل حدث مهما كان كبيراً أو صغيراً هو لحكمة عظيمة تتكشف لك بوقتها ، بوقت تكون أنت أكثر نضجاً مشاعرياً وفكرياً وروحياً 🕊️

كما حدث مع موسى والخضر
عندما ثقب الخضر السفينة
وعندما قتل الغلام
وعندما أقام الجدار

كل ذلك أثار عند موسى عدم صبره وقلقه وخوفه ، ولم يكتشف الحكمة إلا بعد ذلك في الوقت المناسب له 👌🏻

فلا تعلق بتفسير الأحداث ، الحكمة تُؤتى ولا تُفسّر وستتكشف لك في وقتها وسترى ذلك في وقته 💌

يُؤْتِي الْحِكْمَةَ مَن يَشَاءُ ۚ وَمَن يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا ۗ

وتذكر أن أمر المؤمن كله خير ، المؤمن هو من يؤمن بالخير

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

15 Oct, 09:10


لا تسمح لشيء أن يرحل قبل أن تتأكد أنك سمحت له بالتواجد التام بدون أي حرب معه

وأولها مشاعرك 👌🏻

كل شيء يبدأ بالسماح له بالتواجد 💌

وهذا هو القبول الذي يسعى الجميع للوصول له ، ولكنهم عالقون في دوامة المقاومة لما هو موجود 🤍

#سماح_السراج
#السماح_بالتواجد

💕 Samah Alsarraj 💕

14 Oct, 15:52


عذراً على التأخير 🙏🏻

الكون هو مرآتنا الصافية الدقيقة الصادقة التي تحكي لنا مايدور بداخلنا🪞

لا يوجد شيء ضدنا ولا يوجد اختبارات ولا تزييف ولا محاولة تلاعب من الكون 🪄

هو لا يستطيع أن يتلاعب أو يختبر أو يفعل إلا ما يؤمر به

والكون بأمر الله سبحانه وتعالى مسخر لك تسخير تام كامل لا يستطيع عصيان هذا الأمر💌

تمرين المرآة تمرين عميق ولكن الفرق بين المرآة العادية والكون أن الكون تفاعلي أكثر لدرجة أن العقل يعتقد أنه حقيقة لا يمكن تغييرها

١-عندما تقف أمام المرآة فأنت ترى كل تفاصيل وأي حركة تقوم بها تستطيع رؤيتها في الانعكاس🪞

وكذلك أنت أي حركة داخلية مهما كانت بسيطة فسيظهرها لك الكون على هيئة أحداث وأشخاص

وغالب الناس تحارب الخارج بدل أن تتحرك حركة داخلية فيتحرك الخارج

٢- عندما طلبت منك أن تضيف قلادة او ساعة لانعكاسك فأنت لم تستطع فعل ذلك الا اذا ارتديتها أنت بالأول🪞

وهكذا أهدافك في الحياة ، فأنت لا تستطيع أن تمتلك شيء في الخارج الا إذا أعطيته لنفسك أولاً 💌

كيف امتلكه ؟!

عن طريق الشعور

فأنت إما أن تحمل شعور فقدان الشيء فترى فقدانه في الكون👌🏻

أو تحمل شعور امتلاك الشيء فترى امتلاكه في الكون (المرآة)👌🏻

٣- عندما طلبت منك أن تزيل شيء يلبسه انعكاسك في المرآة لم تستطع ازالته منه صح؟

كان عليك أن تفقده أنت أولاً حتى تستطيع ازالته من الانعكاس

وهنا درس عميق جداً من دروس الحياة العظيمة

كل ما كان تفكيرك كيف أستطيع أن أأخذ أكثر من الآخرين والاحداث كل ما اضطررت أن تفقد أجزاء من نفسك وسعادتك

عقلية الأخذ هي من العقليات التي تجعل الانسان قلق ومتعب وغير متزن💌

٤- عندما طلبت منك أن تعطي المال لانعكاسك في المرآة ، لاحظ كيف مد انعكاسك يده لك ليعطيك🫴🏻

العطاء هو الأخذ😍

ولكن الفرق بين المرآة والكون أن الكون يعطيك من مصادر مختلفة وبأوقات مختلفة👌🏻

فكل ما أعطيت أكثر تم اعطاؤك أكثر من خير أو شر وهذا هو قانون الكارما


إِنْ أَحْسَنتُمْ أَحْسَنتُمْ لِأَنفُسِكُمْ ۖ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا ۚ

٥- وأخيراً سألتكم هل من الاسهل كسر المرآة أم تغيير ما لا يعجبكم الذي ظهر لكم فيها ؟

من الأكيد انك اذا كسرت المرآة فقد تجرح نفسك وتصدر ضجة كبيرة وتحدث فوضى حولك ومع ذلك عند أول مرآة تصادفك سترى الشيء الذي لا يعجبك😅

فمن الأسهل ازالة ما لا تريده بدل من محاربة المرآة👌🏻

وهكذا هو الكون♾️

بدل أن تحارب احداثه
والاشخاص
ومايظهره لك من أمور
وتعاني معه

انظر لنفسك وداخلك وأزل ماتسبب في كل ذلك

الحياة بسيطة جداً 👌🏻
والكون مسخر لك💌

العبها صح 🪞

أحبكم❤️

#سماح_السراج
#مرآة

💕 Samah Alsarraj 💕

11 Oct, 13:07


لكل أحد يسأل عن العرض على الجلسات ، انتهى العرض يوم الجمعة الفائت

بس رح أعطي فرصة للي يحب يجرب جلسة بنفس التخفيض لمدة ٢٤ ساعة

وبعدها رح ترجع رسومها كما كانت 🤍

تستطيع حجز الجلسة الآن بهذه الرسوم وتأخذها بالوقت المناسب لك

عندي حجوزات كثيرة وترتيب للجلسات بترتيب الحجز

التواصل على الخاص فقط @samah_77

ونكمل حديث المرآة 🪞

💕 Samah Alsarraj 💕

09 Oct, 11:37


قصة المرآة 🪞 :
رح أخذكم معي في تجربة عملية رائعة ستغير وجهة نظركم تجاه الحياة

هذه التجربة قرأتها من سنوات لمايكل براون😍

سأنقلها بطريقتي المبسطة بكل حب 🥰


🔺طبعاً أغلبنا يعرف قانون الانعكاس ، ونسمع أن الخارج هو عبارة عن تجلي ما يحدث داخلنا🔺

وأنه لا يوجد شيء سيتجلى بالخارج إلا إذا انوجد بالداخل

تعالوا أخذكم لتطبيق عملي 😍

اقرأوه أولاً ثم طبقوه واضحكوا على المرآة واستمتعوا بلعبة الحياة 🪞

لترى انعكاسك تحتاج مرآة ، والكون هو مرآة كبيرة تعكس لك ما يوجد بداخلك بدقة 😃

فأنت عندما تقف أمام حدث كأنك تقف أمام مرآة صافية لا يوجد اختلاف بين الأمرين

ومن هذه الفكرة سننطلق للتطبيق للعملي 👌🏻

١-قف أمام مرآة ويفضل تكون مرآة مثبتة 🪞

٢- انظر إلى نفسك بالمرآة بكل تفاصيلك سترى أن المرآة تريك تفاصيلك كما هي بدون زيادة أو نقصان 👌🏻

٣-تحرك أي حركة ولاحظ كيف انعكاسك سيتحرك نفس حركتك

٤- الآن ركز ، سأطلب منك أن تضع قلادة أو ساعة لانعكاسك في المرآة😄

هل تستطيع أن تعطي انعكاسك بدون أن تعطيه لنفسك أولاً؟

لا تتسرع
فكر وطبق
هل يستطيع انعكاسك أن يلبس القلادة أو الساعة ؟

أم يجب أن تلبسها أنت حتى تراها بالانعكاس ؟💌

اكتشف

٥- سأطلب منك أن تبتعد عن المرآة وتلبس الساعة أو القلادة على نفسك ثم تنظر لانعكاسك😃

وهنا سأطلب منك أن تنزع الساعة من انعكاسك😄

هل تستطيع نزعها بدون أن تخسرها منك أولاً؟


٦- مد يدك للمرآة وأنت تحمل مال وأعطيه للانعكاس 💵

ماذا سيفعل انعكاسك؟
هل سيمد يده لك أم يبتعد عنك ؟

٧- اذا كنت تلبس ساعة وشفت نفسك بالمرآة ولم تعجبك الساعة ، هل ستكسر المرآة ؟💌

وإذا كسرت المرآة هل ستتغير حقيقة أنك تلبس ساعة ؟
أم أنك فقط هربت من رؤيتها ؟

قبل ما أشرح عمق هذا التمرين
حابة أعطيكم فرصة تكتشفوا بأنفسكم وتستمتعوا به 😍

اكتبولي بالتعليقات اكتشافاتكم ❤️

كل الحب لكم 🤍

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

07 Oct, 08:26


التردد والذبذبة التي أحملها بداخلي خلقت هذا الحدث

سأترك الحدث ، وأحرر الذبذبة

#تذكير
#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

07 Oct, 08:13


شكراً لله على هذا الحب والنور🙏🏻🤍🕊️

💕 Samah Alsarraj 💕

06 Oct, 16:51


نطبق على موضوع بالجلسة
والنتيجة انك تصبح قادر على تطبيقه على كل جوانب حياتك

الحمد لله على فضله 🙏🏻🤍

💕 Samah Alsarraj 💕

06 Oct, 15:42


الاستغفار وتحرير المشاعر

طريقة من طرق الاستغفار العميقة جداً هي تحرير المشاعر👌🏻

ممكن البعض يتساءل ما دخل الاستغفار بالتحرر بالمشاعر وهنا سأشرح بحب وبساطة ارتباطهما الوثيق

المشاعر مثل :
الغضب
الخوف
الحزن
النقص
العار
الذنب
الفقر
وما إلى ذلك من المشاعر …..

كلها عبارة عن طاقات ملوثة أو (ظلامية) لا تعبر عن حقيقتنا الأصلية (النورانية) والتي هي الحب والنور والسلام والوفرة💌

أي شعور لا يشبه النور والحب والسلام هو شطط عن الحقيقة
ومن هنا كان المعنى الحقيقي لل (الشيطان) وهو كل ما شط عن الحقيقة👌🏻

فعندما تحرر مشاعرك أنت تعترف أن هناك طاقة لا تشبه حقيقتك ظهرت على السطح أنت كنت تحملها داخلك وتغذيها باستمرار بتصديقك لها أو رفضها✔️

وبدأت تشكل فيها واقعك الذي فيه ألم ، بقيت لسنوات تحملها وتغذيها وظلمت نفسك بها حتى شططت عن النور في داخلك وتجلى ذلك في واقعك💌

فعندما تحرر مشاعرك أنت تنفصل عنها تماماً وتتوقف عن تصديقها وتغذيتها وتعترف انك أنت من ظلمت نفسك بتصديقها أما هي فمجرد طاقة ظلامية تحاول سحب وعيك وطاقتك🌪️

وكأنها (وساوس) غير حقيقية فتختار أن تسمعها بدون أي تفاعل منك لها أو اتباعها وكأنك الشاهد عليها👀

تعود للنور وتعترف بأنك اتبعت الظلام وفي لحظة التخلي الحقيقية يحدث ما يسمى بالاستغفار والتطهير التام منها

الاستغفار:

اكتشاف
اعتراف
ادراك
ثم تخلي عن كل مايبعدنا عن حقيقتنا النورانية التي هي من الله وحده

تطهر نفسك من مشاعر الخوف والغضب والحزن والنقص وغيرها

باكتشافها والاعتراف بوجودها وإدراك أنك صدقتها لسنوات حتى صارت تتجسد في واقعك فظلمت نفسك بها ثم تختار بوعي أن تتخلى عنها وتطهر نفسك منها الآن 🤍

فأستغفرك يالله عن كل شعور ظلمنا به أنفسنا سواء كنا نعلمه أو لا نعلمه خزناه في وعينا وصدقناه وأعطيناه من طاقاتنا ، وخلقنا به واقع لا يليق بنا كأرواح عظيمة 🙏🏻
#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

04 Oct, 12:24


🔺ماهي المشاعر وما قصتها وكيف بدأت ؟

نرجع لبداية وجود الجنين في رحم والدته فهو يبدأ هذا الحياة بوعي صافي😍

لا يعرف جنسه ولا لونه وليس له اسم ، هو موجود فقط وعي صافي مكتمل تماماً كما هو لا يوجد أي شيء يخرجه من وجوده وكينونته هنا والآن

مطمئن، رزقه يصله وأمانه موجود وكمال يعيشه ومستسلم ويعيش التسليم الحقيقي بالرغم من أنه يعيش
من خلال شعوره فقط💌

ويبدأ يشعر بتفاعلات جسد والدته مع مشاعرها ، يسمع دقات قلبها عندما تخاف ، تدفق الدم عندما تحزن ، التفاعلات الكيميائية عندما تكون في حالة سعادة وهكذا 🤰

الأم تخاف ، تحزن ، تقلق ، تفرح ، تضحك كل هذا وهو يسمع كل تفاعلات جسدها مع مشاعرها ويسجلها مثل البصمة لأن هذا هو عالمه الوحيد👶🏻

للآن كل هذا عبارة عن طاقة ومشاعر من غير مفاهيم تخزنت في جسده الطاقي👌🏻

ثم أتت لحظة الولادة والانتقال لعالم جديد التفاعل فيه مختلف عن عالمه الخاص
-طبعاً أغلبنا حصل له صدمة هذه النقلة وهي صدمة الولادة -

وبدأ التفاعل مع العالم يصبح أكثر تعقيداً ولكن
مازال في هذه المرحلة يكون انطباع من خلال استشعاره للطاقة
لاحظ كلمة استشعاره يعني شعور فقط👍🏻

فيبدأ الطفل خلال أول سنتين تقريباً يعبر عن ما تفاعلاته من خلال مشاعره التي يختبرها من البيئة المحيطة 🪢

لا يوجد عنده تحليلات عقلية ولكن يتعامل مع المواقف بمشاعره فقط لأنه لا يملك تحليل منطقي أو مهارات حركية أو كلمات كافية ليعبر عن مايريد كما يجب👌🏻

ومع أن الطفل يبدأ بتعلم الكلمات والحركة ولكن لا يزال العالم بالنسبة له عبارة عن طاقات ومشاعر لعمر ٧ سنوات تقريباً 🤍

🔺وظيفة هذه المرحلة هي بناء الجسد العاطفي🔺

🔹ثم ينتقل لتطوير الجسد الذهني من ٧-١٤ سنة 🔹

تقريباً هنا يبدأ دخوله المدرسة ويبدأ ببناء أفكار جديدة وتعلم التحليلات المنطقية أكثر 🧮

رغم أهمية هذه المرحلة للجسد الفكري لكن الجسد المشاعري يتوقف عن النضج والتطور فجأة ويبقى طفلاً بعمر أقل من ٧ سنوات 👶🏻

لذلك نسمع من المتحدثين بالوعي والتنمية يتكلمون عن مصطلح الطفل الداخلي

الطفل الداخلي ليس طفل يعيش داخلك ، هو فقط جسدك العاطفي الذي لم يكتمل نضجه بعد عمر 7 سنوات 👌🏻

🔹 من ١٤-٢١ مرحلة بناء العالم المادي 🔹

يبدأ ببناء شخصيته ويخطط لحياته ومستقبله ويقرر حياته العملية ويسعى لتجليات العالم المادي ويختار جامعته وتخصصه ونظامه الغذائي وشكل جسده وهكذا ….

🔴لاحظ كيف

📌طاقة>شعور>فكرة>تجلي مادي

طيب هذا التطور طبيعي ياسماح وين المشكلة بما أن الجسد الفكري والمادي تطور🤔

لا يوجد مشكلة بمعناها الحقيقي ، هذا الشي مر فيه الجميع وستمر فيه أغلب الأجيال إذا لم تكن كلها💌

الفكرة الجوهرية من هذا الشرح أن الانسان مهما يعتقد أنه تطور فكرياً ومادياً هو يجذب بصمات جسده العاطفي المتكونة خلال فترة الحمل والسبع سنوات الأولى من عمره إلى أن يعمل عليها

حتى أفكاره عن الحياة هي عبارة عن أفكار تبناها بناءً على هذه المشاعر👌🏻

📌نعود للسيع سنوات الأولى

الطفل في حالة تدفق للمشاعر وتعبير عنها وتدفق للحياة وطاقة عالية وكبيرة إلى أن يحدث حدث أو صدمة

📍قد تكون صرخة من الأم لأنها متألمة

فجأة تتوقف الطاقة عن الجريان وتنحبس في جسده فيخزنها مثل خزان صغير او كيس او حقيبة صغيرة

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(اذا استمعت بالحياة أمك ستتألم انت مذنب)

مع ان اللي حصل ماله علاقه به 😅

أو كان يلعب بلعبته مستمتع وفجأة صار يركض باتجاه المسبح فقال له والده لا

تتوقف الطاقة وتنحبس بجسده مرة اخرى بنفس الطريقة

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(بابا لا يحبك أنت غير محمي خطر)

مع انه اللي حصل العكس تماماً😅

أو كان مستمتع مع اخوته يلعب فجأة التفت ولم يجد أمه فتوقفت الطاقة واحتبست في جسده

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(أنت وحيد )

مع انه غير وحيد😅

تعرض لموقف مؤلم ولم يستطيع التصرف أو الدفاع عن نفسه فتتوقف الطاقة وتنحبس في
جسده

وعندما تعلم الطفل الكلام قال له الشعور:
(العالم مكان خطير)

وهكذا خلال سبع سنوات يتم تكوين هذه المشاعر في مكان يسمى العقل الباطن مثل أكياس أو خزانات قمامة رمينا فيها كل شي لم نستطع التعبير عنه أو التعامل معه 🗄

طيب ليش ماعبرنا عن المشاعر وانتهت🤔

لأن الطفل غير مدرك بعد للطريقة الصحيحة للتعامل مع مشاعره وأفكاره والبيئة المحيطة
غير أنه يحمل بصمات والدته التي اكتسبها في رحمها 🧬

وهذا مايسميه مايكل براون البصمة العاطفية💌

وأكياس القمامة اللي رميناه في اجزاء مختلفة في العقل الباطن وتخزن في الجسد هي المشاعر👌🏻

وهذه المشاعر هي أساس حياتك كلها لأنها تحمل تردد مثل تردد الراديو فتجذب لك بشكل مستمر أحداث تذكرك بوجودها 📻

لذلك ذكرت لكم مثال الراديو وذكرتكم بتحمل المسؤولية
حتى نستوعب أننا نستمر نجذب طوال حياتنا ما يتوافق ماتم رميه كطاقة مؤلمة في العقل الباطن💌

💕 Samah Alsarraj 💕

03 Oct, 08:16


تذكير 🔴

غداً هو آخر يوم لحجز الجلسات برسوم مخفضة إن شاء الله

💕 Samah Alsarraj 💕

02 Oct, 09:26


الحمد لله 🙏🏻💖

💕 Samah Alsarraj 💕

02 Oct, 09:25


الحدث مهما كان في الخارج هو عبارة عن تردد ذبذبي تحمله داخلك صدقته أو رفضته فتجسد في الخارج

عند أي حدث قف قليلاً وانسحب من السيناريو واسأل نفسك مالذي يحدث في داخلي ؟

راقب بدون محاولة تغيير شيء ، اسمح لكل شيء أن يكون بهدوء

دع المشاعر تتدفق والأفكار تمر وأنت تشاهد كل ذلك 💌

هذا الواقع هو شاشة لما يحدث في الداخل ، مهمتك المراقبة والاعتراف والسماح فقط ليتغير🎶

الموضوع بسيط جداً ، أبسط مماتتخيل والواقع هش مسخر لك بأمر من الله 👌🏻

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

01 Oct, 08:07


مهما كان ضغط المشاعر قوي ومهما كانت كتلة الشعور كبيرة فلا يهم، بما أنك تعي وتدرك أنك أنت من تسمح لها بالظهور والتواجد

تبدأ المعاناة الحقيقية لما تعتقد أن المشاعر هي التي تهجم عليك وأنت لا تريدها أن تكون ، تدخل بحرب وهمية مع شيء وهمي 😄

🔺فرق كبير بين الحالتين🔺

الأولى سماح ومراقبة
الثانية مقاومة وتماهي

المشاعر موجودة منذ الطفولة وعندما تظهر على السطح تحاول لفت انتباهك لداخلك حتى تتحرر وليس لمحاربتك وتقييدك👌🏻


أنت من تقرر هل تريد السماح لها أن تتواجد بكامل وعيك وإرادتك وأنت تعلم أنها مجرد طاقة تتدفق

أم تقرر أن تحاربها وتقيد نفسك لها وتعتبرها عدو قوي ، وعندما تراها كذلك فيتكون لك هذا 👌🏻

مهما كبر الشعور وشعرت أنك انجرفت معه اختر بوعي أنك انت من سمحت لنفسك أن تنجرف معه وعندها ستسحب القوة من الشعور لتمارس حريتك الحقيقية 💌

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

30 Sep, 13:51


ينتهي العرض على الجلسات بهذا التخفيض يوم الجمعة القادم

إذا كنت بحاجة لمساعدة اطلبها ، إذا احتجت مساحة أمان لا تتردد💌

على مدار سنوات وللآن ومع كل خبرتي بالتعامل مع المشاعر والأفكار ، أحياناً يسيرني الله لشخص ثقة يعطيني مساحة للتحرر من مشاعري

وهذا الشي خلاني أدرك قيمة هذه المساحة وقيمة أن هناك شخص يدلك ع مشاعرك بكل حب وأمان🙏🏻

أنا هنا لست لأقنعك تاخذ معي جلسة ، لأني أعلم أن المستعد سيصل وسيدله الله علي، ولكن أحب التواصل معكم دائماً حتى يشملكم الخير كما شملني ❤️

هذا الشيء اللي تحبه روحي وأنا أشارككم ما أحب ووجدته نتيجته بعالمي

وإذا لم تستطع حضور جلسة معي فرجاءً راجع مادة المشاعر المطروحة بالقناة وكل رسالة كتبتها لكم ، ففيها نوايا حب واطمئنان لكم جميعاً وإذا تم تطبيقها ستغنيكم عن جلسات مع أي شخص في هالكون 💌

كل الحب لكم 🙏🏻❤️

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

30 Sep, 11:51


هل حبك لذاتك حقيقي أم هو غطاء ومحاولة تجاهل لمشاعر كرهك لذاتك وتأنيبك لها ؟💌

نسمع أن من أهم الأشياء في طريق تطورك في هذه الحياة هو حب الذات وتقديرها ومعرفة من هي حقيقة

وهذه حقيقة نوعاً ،تبدأ بنية حقيقية صادقة تجاه نفسك ولكنها ستُظهر لك كل أحكامك على نفسك وكرهك لها وانتقادك وتأنيبك المخزن من الطفولة 👌🏻

ولأن العقل يفكر بمفهوم الثنائية فهو يحارب مايظهر من مشاعر لأنه يعتبرها سيئة أو يجب التخلص منها فيهرب منها ويغطيها بغطاء الايجابية😄

حب الذات ليس حالة ايجابية نهائياً💌

حب الذات هو أن ترى مشاعرك كما هي وتتعامل معها باحتواء وسماح ، حتى وإن كان الشعور كره للذات👌🏻

حب الذات يكون بهذا الشكل الجميل:

(أنا أشعر بكرهي لذاتي وهذا الشعور جاء من الطفولة بسبب برمجات، وهو عبارة عن طاقة مخزنة وأنا سأسمح لنفسي أن أشعر به حتى يتدفق مني الآن بدون أحكام عليه )

🔺وهذا ينطبق مع كل المشاعر
التأنيب
انعدام القيمة
انا غير محبوب

كأن هذه المشاعر أطفال صغيرة تتطلب منك الاهتمام والاحتواء والانصات حتى تعبر عن ذاتها وتهدأ تماماً فتعود لفطرتها الأصلية النورانية

هذا هو الحب الحقيقي ، حب لا مشروط🤍

وأنا أحبكم كما أنتم بكل مشاعركم وكل اختياراتكم وشكراً لوجودكم في عالمي 😍

#سماح_السراج

💕 Samah Alsarraj 💕

29 Sep, 19:14


تحرير الشعور الدافع

أغلب أفعالنا في الحياة هي أفعال غير نابعة من حقيقتنا الأصيلة

دافعها (البصمة الطاقية المخزنة)

في الطفولة تخزنت مشاعر كثيرة في داخلنا وكونت بصمة خاصة بجسد المشاعر وهذه البصمة سبب كل أفعالنا في الخارج👌🏻

كأنها لوحة تحكم تعمل بشكل تلقائي بالداخل تسيطر عليك بشكل لا واعي

فنجد أنفسنا في حالة ردة فعل وليس فعل حقيقي💌

قبل كل فعل تريد فعله اسأل نفسك سؤال ماهو شعوري إذا لم أقم بهذا الفعل الآن 👌🏻

أو بصياغة أخرى مالذي أشعر به الآن ويجعلني أريد القيام بهذا الفعل👌🏻

انقل هذا الشعور لمساحة وعيك وتوقف عن الفعل الخارجي واشعر بهذا الشعور كما هو بدون محاولة تغيير حتى تشعر بالاسترخاء التام🕊️

بعدها غالباً لن تقوم بهذا الفعل أو تقوم بفعل اكثر أصالة وحقيقة بسلام وهدوء

وستدرك أنك كنت تبدد طاقتك بردات فعل لا واعية على مشاعر مخزنة😄

إذا وصلت إلى هنا وأدركت ما كتبته فهو لك، وإذا لم يتضح فقط استقبل الوعي والحب الموجود به ❤️

#سماح_السراج