CHE

Давай договоримся здесь и сейчас, что проживём эту жизнь достойно.

По рукам? 🤝

Это твоя жизнь

Нахуя ты подстраиваешься под чужие правила и прогибаешься под окружение?

Жизнь — игра, а ты — главный герой этой игры. Лишь ты устанавливаешь себе правила и определяешь реальность.

Люди всегда искали оправдания моему успеху вместо того, чтобы сказать: «Этот парень реально умен, у него очень хороший бойцовский IQ – и это делает его чемпионом».

ОНА НЕ ЦЕНИТ ТЕБЯ

Бывало ли у тебя такое?
Если да, лови гайд.

🔢 ПОДУМАЙ
Почему она тебя не ценит?
В чём дело и причины?

🔢 ПОГОВОРИ С НЕЙ
Выведи её на открытый разговор и спроси насчёт этого, если она и дальше продолжит уходить от ответа, уходи от неё.

🔢 НЕ ТРАТЬ ВРЕМЯ
Бросай её и не трать своё драгоценное время, оно намного дороже, чем она и её жизнь.

ОНА ЦЕНИТ ТЕБЯ?

ЛУЧШИЙ СПОСОБ.... УЗНАТЬ СЕБЯ

🔢 Зачем тебе вообще знать себя?
Чем лучше ты знаешь себя, тем чище для тебя реальность вокруг: ты можешь отличить свои желания от навязанных, легче прощать себе ошибки, легче не попадаться на манипуляции.
Держи же три лучших способа узнать себя:

🔢 Следи за тем, что тебя задевает в поведении других.
Психолог Карл Юнг заметил, что обычно нас бесят те качества в других, которые есть в нас самих.
Поэтому, замечай то, что раздражает тебя в других - возможно, ты просто находишь своё отражение.

🔢 Замечай, какие эмоции и реакции происходят в тебе.
Заметил, что взорвался в ответ на критику или почувствовал тревогу?
Признай и оцени, что произошло внутри тебя - "почему я так среагировал?"
Зайди вглубь своего разума и ты поймешь - ничего не происходит просто так.

🔢 Задавай себе вопросы.
Может звучать банально, но это, чёрт возьми, эффективно.
Если сомневаешься, спроси себя "что для меня важно?", "чего я хочу?"
Если тебя что-то беспокоит, спроси "почему меня это беспокоит?", "что меня задевает?"
Давай себе обратную связь - это очень эффективно.

Как хорошо ты знаешь себя?

НАЧНИ ТЫ УЖЕ..... управлять своим временем

🔢 Правильная расстановка приоритетов — это основа продуктивности. Она помогает не только организовать задачи, но и поддерживает наше психологическое здоровье.

🔢 Эффективное управление приоритетами ведет к успеху. Ты достигаешь своих целей, снижаешь уровень стресса и избавляешься от постоянного чувства усталости.

🔢Сосредоточься на своих настоящих желаниях и ценностях, чтобы легче преодолевать преграды и достигать новых высот.

Расставляешь приоритеты?

Сегодня жизнь преподала мне ещё один урок о том, насколько важно помнить что она непредсказуема.

Ещё вчера ты полон сил, изучаешь новую информацию, контактируешь с людьми.

А сейчас резко затянут во временной оврал и "освобождаешься" только к вечеру
готовьтесь к худшему надеясь на лучшее.

ТЫ БУДЕШЬ ОВОЩЕМ ЕСЛИ НЕ БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ ЭТИ ДЕЙСТВИЯ...

🔢 Сон
Количество сна = количество энергии. Установи чёткий режим сна, спи не меньше 8 часов.

🔢 Свежий воздух
Ты вообше бываешь на улице? Побольше гуляй, наслаждайся свежим воздухом. Он даст мощный буст твей энергию.

🔢 Что там со спортом?
Физическая активность — ключ к бусту запасов твоей энергии. Привычка каждого уважающего себя мужчины = спорт.

А ты занимаешься спортом?