Reiki Master London

Jak odróżnić głos Duszy od głosu ego?

Przez całe życie nasze Dusze usiłują się z nami skomunikować. Najczęściej jednak pozostajemy głusi na Ich głos. Przez większość życia, na złotym tronie w naszych głowach, króluje ego. Naszą rolą jest oddać ten tron Duszy. Aby Dusza zaczęła mówić, ego musi przestać krzyczeć, a to możliwe jest tylko wtedy, kiedy my sami zaczniemy z nim świadomie pracować. Wtedy dopiero Dusza będzie miała szansę być przez nas usłyszana i wysłuchana. Niekiedy, z powodu ogromnych, gromadzonych latami pokładów wewnętrznego bólu i lęku, jest to bardzo trudne. Stworzenie wewnętrznego spokoju może wymagać od nas ogromnego wysiłku.

Głos ego wszyscy znamy doskonale. Jesteśmy przez niego zdominowani. Cały czas jest w nas obecny. To głos naszych potrzeb – wypełniony emocjami i pragnieniami. Głos ego to głos, który nieustannie krzyczy w naszych głowach. Powoduje to, że w tym stałym krzyku, w stałym napięciu, w którym żyjemy – nie mamy szans usłyszeć głosu Duszy. To napięcie braku, napięcie niezadowolenia z życia, ze związków, pracy, braku zadowolenia z tego, co na co dzień widzimy.

Głos ego zamieszkuje w umyśle, głos Duszy – w sercu. Dusza mówi do nas poprzez odczucia serca.

Aby odróżnić te dwa głosy, głos ego i głos Duszy, musimy stworzyć w naszym życiu ciszę – przerwę, w której ucichną natrętne emocje, uczucia i pragnienia.

Drogą do tego jest medytacja, ćwiczenie stosowane na świecie od tysięcy lat, powiązane z oddechem, skupieniem i wyciszeniem. Skupienie na oddechu lub określonej wizualizacji powoduje wyciszenie emocji. Wskutek tego powstaje w nas wewnętrzna luka, wewnętrzna pauza, która zaprasza naszą Duszę do mówienia. Tylko tak mamy szansę cokolwiek usłyszeć.
Dusza najczęściej przemawia do nas nad ranem. Godziny między czwartą a szóstą rano nazywane są „czasem przestrzeni”. Jest to czas, kiedy nasze natrętne myśli pozostają w uśpieniu. Ta wewnętrzna cisza to najlepszy czas do rozmowy z Duszą.

Aleksander Deyev. Tęsknota Duszy.

It takes a tremendous amount of courage to see this journey of life through, from start to finish! We are tossed around in a stormy ocean for years – without an anchor to hang onto or an Oracle to understand or see into – we simply ride the waves the best we can. God does not calm the seas or let up until we have understood our own self-worth.

"Their biggest mistake. They knew that the human collective was reaching a very high vibration. But they weren't aware of the amount of awake souls. They noticed the evaluation error. And they got scared. Now they don't hide anymore. Now they are in a hurry to officially launch a "new world order". Now their attacks are direct and frontal. And the attacks will increase. They will try by all means to keep people from waking up.

They will try by all means that the "awake" cannot communicate so as not to wake up others. They will try by all means that the awakened are seen as insane or delinquents. Whatever they do, it doesn't matter. The quantum leap has already occurred. It is unstoppable. Humanity already contemplates plants and animals as souls that animate them. Humanity already respects mother earth. Humanity already understands that there is no separation.
The souls who are now incarnating already come as teachers. No more experimenting. They only incarnate to teach to love. We may be witnessing total change or not. The transition could take a week or 300 years. But it is unstoppable. Whatever happens during the transition, remember one thing: it was you who offered yourself. To stay here and now. Whatever happens. Whatever you see. You are the engines of change. Only one thing is required of you. Only one.

Don't be "food". It is the only thing you have to do. A simple thing. Don't be food. The human being is one of the most powerful generators that exist. We are whirlpools. Depending on the polarity you align to, you create high or low frequencies. These dark entities feed on low frequencies, we have been feeding them for millennia. The awakening of humanity has tilted the collective vortex towards high frequencies. This is why they are attacking with such ferocity. They are starving.

Connect with your soul. And watch yourself.

If your soul resonates with these words, don't give a second of your existence anymore to be food. Eliminate the low passions of your life. Hatred, resentment, envy, fear, vices, junk foods, lies, ambition. Selfishness, sadness, distrust. All of this generates dense energy. Food for the dark ones. Be aware of your emotions. Listen. Of you.

And if on any occasion you feel in any of these low vibrations, ipso facto change your energy. Put on some music that will lift you up. Sing. Dance. Breathe. Light an incense. Hug your cats. Hug a friend. Hug your dog. Hug your mom. Embrace your pet family. Go for a walk in nature. Meditate. Exercise. Do whatever it takes. But that energy changes immediately. Because you are serving as food.

Always be aware. And the only thing that is asked of you is not to feed the dark hordes. Feed your soul with everything that helps you get up. If you get used to living in the frequency of love, your reality will change to your will without effort. You are a powerful being. You are unstoppable. Don't fear anything. Free your mind from the "matrix". Focus your attention on what you want. But above all, have fun, be happy, smile, sing, dance. Loves. We are alive by loving everything. And you are part of it. Together with the stars and the sun. And to all the galaxies of the universe. You are love." 💗

THEY UNDERESTIMATE US

Words - Alejandro Jodorowsky
Artist - Lobsang Melendez Ahuanari

😃❤️🌼

To all the ladies in the house! Self love is essential 👌❤🔥 you are perfect as you are. Look in the mirror and affirm: I love myself truly as I am 😍👌🔥

🩵🩵🩵 at least try.

47. Nie pouczajcie ludzi jak mają żyć, co robić. Sam nigdy nie pouczam tylko radzę kiedy proszą o to.

48. Nie uważajcie się za najmądrzejszych i najbardziej przyzwoitych, lepszych od innych.

49. Nie próbujcie być przykładem dla innych. Poszukajcie przykładu w pobliżu.

50. Nie współzawodniczcie w niczym i z nikim. Lepiej ustąpić.

51. Lecznicza siła to zdrowy sen.
Ale codziennie trzeba popracować i włożyć jakiś wysiłek.

🌿

Póki żyjesz i jesteś na wolności …

Choćby boso, ale idź naprzód.

Choćby kulawy, ale idź naprzód.

Choćby beznogi, ale idź naprzód.

Jeżeli przed Tobą pojawi się trudny wybór lub decyzja, prześpij się z nimi, rankiem kiedy wstaniesz znajdziesz odpowiedź. I tak będzie.

Jeśli nie umiesz czegoś zrobić, zrób coś co umiesz.

Jeżeli boisz się czegoś robić, nie rób tego.
Ale jeżeli robisz, nie bój się.
„Złej”, bezużytecznej, pustej pracy nie ma.

Jeżeli nie wiesz jak postąpić, postępuj zgodnie z sercem, ale nie naruszaj miary.

Nie wszystko podporządkowane jest rozumowi. Ale wszystko podporządkowuje się uporowi.

Nic dla Ciebie nie ma niemożliwego póki żyjesz i jesteś na wolności.

❤️

20. Więcej się ruszaj. Toczący się kamień mchem nie zarasta. Kłopoty trzymają nas na ziemi. Nie uchylaj się od nich ale też nie daj im nad sobą zapanować. Nigdy nie bój się zaczynać, uczyć się czegoś nowego – sam się odnowisz.

21. Nigdy nie byłem w uzdrowisku, nie przeleżałem ani jednej niedzieli.
Mój odpoczynek to zmiana zajęć.
Nerwy odpoczywają wtedy kiedy pracują ręce. Ciało nabiera sił, kiedy pracuje głowa.

22. Nie proś o mało. Proś o dużo. Otrzymasz bardzo mało.

23. Nie bądź chytry na wszelkie wygody, staraj się, aby samemu być pożytecznym.
Wiklina, która nie rodzi szybko usycha.

24. Nie bądź prześmiewcą i żartownisiem, ale bądź wesoły.

25. Nie przejadaj się! Głodne zwierzę jest chytrzejsze i zwinniejsze od sytego człowieka. Z garścią daktyli i kubkiem wina rzymscy legioniści przechodzili w pełnym ekwipunku 20 kilometrów, wbijali się w nieprzyjacielskie szeregi i walczyli pół dnia bez wytchnienia.
A od przesytu i zepsucia patrycjuszy upadło imperium rzymskie.

26. Po kolacji jeszcze pół godziny spaceruj po ogrodzie.

27. Kiedy przyjmujesz pożywienie, nie popijaj go. Nie pij ani zaraz przed, ani po jedzeniu.

28. Żeby nie chodzić z dzieckiem do szpitali i aptek, przekaż go w ręce Przyrody.

Od najmłodszych lat ucz go chodzić boso. To jest najsilniejsze hartowanie.

Spaliło się dziecko na słońcu... wyjdzie na dobre, ukąsiła osa lub mrówka też dobrze, oparzyło się pokrzywą, wykąpało w chłodnej wodzie, podrapało się kolcami, zjadło coś opadłego w sądzie, to znaczy uodporniło się na choroby, wzmocniło ciało, jest silniejsze duchem.

29. Kiedy tniecie owoce i warzywa nożem, częściowo tracą ziemską siłę. Lepiej je jeść i gotować w całości. Z cebuli jest dwa razy większy pożytek, jeżeli ją rozgnieciemy rękami lub drewnianą deseczką.

30. Nie koniecznie powinniśmy pić herbatę kupioną w sklepie. Lepiej zaparzyć młode gałązki gruszy. Taka herbata jest bardzo aromatyczna i lecznicza. Usuwa sól i nadmiar wody, łagodzi ból i stany zapalne stawów.

31. A kawa, herbata, słodkie napoje, piwo podkopują serce.

32. Jeżeli zmęczyliśmy się, pojawiła się słabość, choroba, po prostu pozwólmy organizmowi odpocząć. Niech Wasze odżywianie będzie bardziej proste. Wystarczy zjeść jedną potrawę w ciągu dnia. W inny dzień inna potrawa. I tak przez cały tydzień inna.

33. Czy chcesz pozostać młodym i żyć długo? Raz w tygodniu zrób sobie dzień orzechowo-jabłkowy. Rankiem przygotuj 8 jabłek i 8 orzechów. Przykładowo co 2 godziny zjadaj pojedynczo jabłko i orzech. Tak, aby w ciągu dnia żołądek był zajęty.

34. Kiedy poczujecie, że organizm szybko się męczy, że wszystko Was drażni, pracą i jak to się mówi wszystko z rąk leci, to znaczy: trzeba przyjmować marchew dwa-trzy razy dziennie. Tak przywróci siły.

35. Przygotowuję tylko gorące posiłki na 1-2 razy, pożywienie powinno być świeże.

36. Żeby nie było przeziębienia, nie myjcie się gorącą wodą, jedzcie każdego dnia orzechy i czosnek, chodźcie boso po posypanej na podłodze kukurydzy i dużo śpijcie.

37. Kiedy przychodzi sezon na jagody, możecie odmówić sobie każdego jedzenia, tylko nie jagód. Codziennie zjadajcie chociażby filiżankę. Jeżeli gwiazdy są oczami nieba, to jagody oczami ziemi. Nie ma wśród nich lepszych i gorszych. Każde nasycą Was siłą i zdrowiem, począwszy od czereśni do arbuza.

38. Pielęgnujcie w sobie wewnętrzne uczucie radości i oczarowanie życiem.

39. Znajdźcie czas na ciszę, spokój, duchową rozmowę ze sobą.

40. Co jest dobre, a co złe... niech odpowie na to Twoje serce, a nie ludzka plotka.

41. Nie przejmujcie się tym, kto co o Was myśli i mówi. Bądźcie sami sobie sędzią w czystości i godności.

42. Nie bądźcie źli na ludzi. Nie osądzajcie ich. Każdy wybaczony człowiek doda Wam miłości do samego sobie.

43. Jeżeli Wasze serce jest wypełnione miłością, nie ma miejsca na strach.

44. Nie konkurujcie w niczym z nikim. Każdemu swoje. Biedny nie ten kto ma mało, a ten komu mało.

45. Nigdy nie bijcie i nie krzyczcie na dzieci. Inaczej wyrosną z nich niewolnicy.

46. Nie sprzeczajcie się. Każdy ma swoją własną prawdę i własną krzywdę.

JAK ŻYĆ W ZDROWIU I RADOŚCI

Przykazania 104-letniego mędrca Andrieja Worona.

Mądrość ludzi długowiecznych jest nieoceniona dla tych, którzy chcą żyć długo.
Za każdą myślą stoi osobiste doświadczenie, każdy wniosek jest zweryfikowany.

🌿

Oto fragmenty z książki „Wiele lat. Dobre lata. Przykazania 104-letniego mędrca Andrieja Worona na długie i radosne życie."

1. Naucz się widzieć wszystko wokół siebie i cieszyć się wszystkim... trawą, drzewami, ptakami, zwierzętami, ziemią, niebem. Spójrz na nie życzliwymi oczami i uważnym sercem, a odkryjesz taką wiedzę, której nie znajdziesz w książkach. Zobaczysz w nich siebie... poskromionego i odnowionego.

2. Weź za obyczaj, chociażby przez kilka minut, stanie boso na ziemi. Dawaj ciału ziemię dopóki sama go nie wezwie.

3. Szukaj możliwości przebywania przy wodzie. Ona zdejmie zmęczenie, oczyści myśli.

4. Pij czystą wodę gdzie tylko można nie czekając na pragnienie. To jest pierwsze lekarstwo. Gdzie los mnie zaprowadzi, najpierw szukam studni, źródła. Nie pij słodkiej i słonej (mineralnej) wody butelkowanej. Jako pierwsze zjedzą wątrobę, a następnie zamurują naczynia.

5. Codziennie na Twoim stole powinny być warzywa. Pożywne są te, które były ogrzane i wypełnione słońcem. Na pierwszym miejscu są buraki, nie ma na ziemi lepszego pożywienia. Następnie fasola, dynia, jagody, marchew, pomidory, papryka, szpinak, sałata, jabłka, winorośl, śliwki.

6. Mięso, jeśli chcesz, możesz jeść. Ale rzadko. Nie jedz wieprzowiny, nie jednego człowieka wysłała na tamten świat. Ale cienki plaster słoniny wyjdzie na zdrowie. Ale nie wędź jej. Po co używać smoły…

7. Złe jedzenie to kiełbasa, pieczone kartofle, ciasteczka, słodycze, konserwy, marynaty. Moje jedzenie to zboża, fasola, zielone. Drapieżnik najadłszy się mięsa ledwo łazi, jest leniwy.
A koń od owsa cały dzień wóz ciągnie. Szarańcza żywi się trawą, od tego ma siły, aby latać.

8. Lepiej po garstce, ale często. Żeby było mniej, piję dużo wody i kompotów, jem surowe jedzenie i warzywa. Od czwartku wieczorem do piątku wieczór niczego nie jem, tylko piję wodę.

9. Post jest największą łaską. Nic tak nie wzmacnia i nie odmładza jak post. Kości stają się lekkie jak u ptaka. A serce wesołe, jak u młodzieńca. Z każdym dużym postem młodnieję o kilka lat.

10. Słońce wschodzi i zachodzi dla Ciebie. Praca dobrze wychodzi po wschodzie słońca. Gdy przyzwyczaisz się do tego, to będziesz mocny ciałem i zdrowy duchem. Mózg lepiej odpoczywa i jaśnieje w wieczornym śnie. Tak robią zakonnicy i żołnierze. I mają siłę służyć.

11. Dobrze jest w ciągu dnia zdrzemnąć się pół godziny na wznak, aby krew odświeżyła głowę i twarz. Niedobrze jest spać po jedzeniu, ponieważ krew staje się gęsta i tłuszcz osadza się na naczyniach.

12. Mniej siedź, ale śpij do woli.

13. Staraj się być więcej pod odkrytym niebem. Naucz się żyć w chłodnym pomieszczeniu. Wystarczy, aby nogi i ręce były ciepłe, ale głowa chłodna. Ciało wysycha i starzeje się w cieple. W Ussuryjskich lasach poznałem starego Chińczyka, który zawsze nosił bawełniane ubrania, ale w chacie prawie nigdy nie palił.

14. Słabe, zmarznięte ciało wzmacniaj ziołami. Garstkę ziół, jagód, liści, gałązek porzeczki, maliny, poziomki zaparzaj wrzątkiem i pij cały dzień. Zimą przyniesie to dużo pożytku.

15. Nie zapomnij o orzechach. Orzech jest jak nasz mózg. W nim siła dla mózgu. Dobrze jest codziennie użyć łyżeczki masła (oleju) orzechowego.

16. Dla ludzi bądź dobry i uważny. Od każdego z nich nawet pustego, możesz się czegoś nauczyć. Nie rób z ludzi swoich wrogów ani przyjaciół, a nie będziesz miał z nimi żadnych kłopotów.

17. To co Ci przeznaczone, zostanie dane. Tylko naucz się pokornie czekać. To czego nie powinieneś mieć nie szukaj. Niech dusza będzie lekka.

18. Nie wierz w uprzedzenia, w astrologów, nie uciekaj się do wróżb. Utrzymuj duszę i serce w czystości.

19. Kiedy na duszy jest źle, trzeba wiele chodzić. Najlepiej polem, lasem, nad wodą. Woda poniesie Twój smutek.
Ale pamiętaj: najlepszym lekarstwem dla ciała i duszy jest post, modlitwa i praca fizyczna.

Moonrise in the Sierras! 🌕

Photo by @guy_named_eric

Ebbetts Pass, is a high mountain pass through the Sierra Nevada range in Alpine County, California. Ebbetts is the eastern of two passes in the area traversed by State Route 4.

ILE MASZ JUŻ POWODÓW PRZECIWKO TEMU, CO JEST TWOIM PRZEZNACZENIEM?

Czasami szukanie powodów, dlaczego coś się skończyło w naszym życiu - zawodowo czy prywatnie - jest tylko przedłużaniem momentu nadejścia tego, co ma się rozpocząć.

Wyobraź sobie, że w pełnej świadomości siebie, bez racjonalizowania, szukania za i przeciw, szarpania się, zatrzymujesz się po prostu, kładziesz dłoń na sercu, zamykasz oczy i mówisz:

tak, to koniec.
To by było na tyle.
Nic więcej prócz ułudy
tu dla mnie nie ma.

I tylko oddychasz.

Oddychasz wszystkim, co się pojawia.

Spokojnie.
Klarownie.
Świadomie.

Wiesz, nawet jeśli na chwilę znów wrócisz do tego, czego dawno nie ma i nie zdecydujesz się jeszcze na nowe, to pamiętaj proszę, że kluczem do nadziei jest....

przestać gnębić siebie za to, że nie idziesz ku temu,
co czas już rozpocząć.

Widać jeszcze chwilę
ta ułuda, to zostanie "bo być może jednak coś jest", to utknięcie mimo dowodów na niebie i ziemi, ma Cię przygotować

na jeszcze głębsze poruszenie i na nieopisane łzy szczęścia,

kiedy nareszcie przejdziesz na stronę przeznaczenia.

Powody tłamszą ostatecznie ogrom tęsknoty za
spełnieniem siebie.

Trzeba być najpierw całym sercem tam, dokąd mamy jeszczse dotrzeć w naszym umyśle i naszym ciałem.

Inaczej lęk podwaja nam powody. To strach, że nic i nikt nie czeka na nas
na drugim brzegu.

Czeka! Zawsze czeka.
Uwierz mi.

Nazywają to MIŁOŚCIĄ.

Tkanki Sukcesu Anna Choińska, Tkanka 8

Anna Choińska
Hellinger Polska/
Instytut na rzecz Pojednania w Rodzinie
Gesty miłości w służbie życia.

“ 𝒀𝒐𝒖 & 𝒎𝒆 𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒍𝒅 𝒂𝒖𝒕𝒖𝒎𝒏.. “ 💕⛅️

🌿 ( Japan, Mt. Fuji )

📸 @Spectures

Gratitude Today
💖 Gratitude Practice: Start today by writing down three things in your own journal that you're grateful for. Focusing on the positive can set the tone for a day filled with joy and appreciation

Najważniejszy lek właśnie się narodził.

Maja Wąsała, październik 2020

KRÓTKA BAŚŃ o NAJSTARSZYM LEKU ŚWIATA

W pewnej wiosce mieszkała stara kobieta. Wszystkie kobiety z dalszych i bliższych okolic znały do niej drogę, choć jej dom był dobrze ukryty wśród zarośli i drzew. Tylko kobiety wiedziały, jak do niej trafić.
Stara kobieta umiała pomóc we wszystkim. Znała zioła, zaklęcia i moc ognia. Znała też moc kobiet i tym, co ją dziwiło najbardziej był fakt, że wszystkie kobiety, które do niej trafiały, wypełnione były strachem. Pomimo to pomagała im. Nie jej rolą było osądzać, była po to, by pomagać.

Leczyła upławy.
Spędzała niechciane ciąże.
Nacinała ropnie na waginie.
Przykładała liście kapusty na obrzęknięte od pokarmu piersi.
Dawała maść antydzieciakową.
Pomagała na bezsenność zaklęciami szeptanymi nad głowami kobiet.
Koiła złamane serca.

Pewnego dnia do jej domu trafiła dziewczynka. Nie miała jeszcze dziesięciu lat, ale jej spojrzenie mówiło więcej niż tysiąc lat smutku. Stara kobieta wytarła krew z jej ud, dała tabletkę z ziół i przytuliła ją mocno do swojego ciepłego dużego brzucha.
Westchnęła.
Najpierw raz, potem drugi.
W końcu przemówiła:
- Dam ci jeszcze jedną tabletkę. Bardzo malutką, ale o wielkiej mocy.
- A po co mi ona?
- Żebyś nie musiała dźwigać tajemnicy.

Stara kobieta poszła do kuchni obwieszonej pękami ziół i przez chwilę czegoś szukała. Wyszła z malutkim pudełkiem w dłoni.
- I gdzie moja tabletka?
- Chodź ze mną.
Wzięła dziewczynkę za rękę i choć nigdy tego nie robiła, wyszła poza granice swojego domku dobrze ukrytego w lesie i skierowała swoje kroku do miasteczka. Pukała w drzwi kolejnych domów i gdy jej otwierano, wołała kobiety, które tam mieszkały. A znały ją wszystkie. Nie było ani jednej, która nie skorzystałaby z jej pomocy, więc każda widząc starą kobietę w miasteczku trzymającą za rękę dziewczynkę, wiedziała, że dzieje się ważna rzecz. Każdą z nich prosiła, by zabrała ze sobą kilka drewien.
Kiedy w końcu zebrały się wszystkie, stanęły w samym centrum osady. Stara kobieta stanęła z nimi i przemówiła:
- Tam, gdzie jest jedna, przychodzi strach. Tam, gdzie jesteście w kupie, rodzi się moc. Ułóżcie stos.
Kobiety występowały do środka kręgu i układały stos. Gdy jego czubek sięgał już nieba, stara kobieta podpaliła pierwsze drewienko i pozwoliła ogniowi, by zajął wszystkie polana. Poprosiła kobiety, by stojąc w kręgu, chwyciły się z całej siły za dłonie i obserwowały to, co się wydarzy. Ponieważ było im gorąco, poszerzały krąg, odsuwając się od ognia, lecz mimo to ich dłonie nadal były splecione.
Stara kobieta weszła do środka kręgu, wyciągnęła zapałkę i powiedziała:
- Dopóki każda z was jest sama, jesteście jak ta zapałka. Szybko się zapalicie i jeszcze szybciej zgaśniecie. Kiedy jesteście razem, macie moc ognia, której nikt wam nie odbierze. Ale jest jeszcze jedno, co wam odbiera moc. Wasze sekrety. Są jak ciężary, które dźwigacie w swoich ustach. Musicie je wypowiadać. Wtedy wasze gardła będą mogły krzyczeć.
Przez chwilę trwała cisza, po czym jedna z kobiet krzyknęła. Potem jeszcze jedna i kolejne.
Trwało to kilkanaście minut, najgłośniejszych minut w życiu wielu z nich.
A potem nastała święta cisza.
Z domów wychodzili mężczyźni. Któryś zawołał, że jest głodny, a któryś powiedział, że trzeba iść spać. Ale żadna z kobiet nie drgnęła. Było im ze sobą dobrze, bezpiecznie i ciepło. Tak jak kiedyś w brzuchu matki. Stały, sycąc się swoją mocą i widokiem ognia.
Ich gardła drżały, szykując się na więcej i więcej.
Niektóre płakały.
Inne się śmiały.
A jeszcze inne wzdychały z tęsknoty za czymś, co było im znane, lecz zapomniane.
Ale cały czas trwały w tym razem.

I nagle stało się coś nieoczekiwanego.
Czy to z ciekawości, czy też może z zazdrości, mężczyźni podchodzili do kobiet, lecz nie mogąc przecisnąć się dalej, utworzyli zewnętrzny pierścień. Mocny, bezpieczny i równie ważny jak krąg kobiecy.

Ogień płonął.
Las szumiał.
Cisza wypełniała ten czas.
A ludzie trwali ze sobą.

Stara kobieta podeszła do dziewczynki.
- Czy już wiesz?
Kobiety stojące po bokach dziecka, przytuliły je między siebie.
- Już wiem.

Stara kobieta mogła odejść.

The life you live is a direct result of the choices you make every day. Each decision, no matter how small, adds up to shape who you are and where you’re headed. From the foods you eat to the company you keep, every aspect of your life contributes to your overall well-being and success.

It’s easy to overlook these daily influences, but they hold the power to steer your life in either a positive or negative direction.

Choose wisely, be intentional, and remember that each step you take is building the future you want.

𝐋𝐈𝐊𝐄 ❤️ 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐅𝐎𝐋𝐋𝐎𝐖 👍 𝐮𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐠𝐡𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧!

#LifeChoices #MindfulLiving #ShapeYourLife #GrowthMindset

"Love is the great miracle cure. Loving ourselves works miracles in our lives."

Louise L. Hay

‼️Dbajmy o kontakt fizyczny – nośmy nasze dzieci, trzymajmy za rękę, pomagajmy w szczotkowaniu włosów. Angażujmy się w zabawy wymagające kontaktu fizycznego i przytulajmy: na dzień dobry i na dobranoc, gdy skaczemy ze szczęścia i w smutnych chwilach. Przytulajmy też bez powodu - bo po prostu mamy na to ochotę. Nie ma lepszego prezentu, niż codzienny zastrzyk oksytocyny!

(grafika by @limhengswee/@ilovedoodle)