Нонна @recepti_elina

Друзья, никого не хочу обидеть, но по вопросам здоровья я доверяю только врачам. Недавно знакомая переболела очередным ковидом и я начала копать информацию, чего бы выпить / намазать, чтобы не подцепить эту заразу.

Нашла схему профилактики и лечения ковида от врача функциональной (интегративной) медицины с 16-летним стажем, со специализацией по эндокринологии и диетологии - Антона Полякова.

В своем канале «Здоровые люди & FANTEL» он пишет простым языком для новичков в области функциональной медицины. В нем базовые материалы для людей, которые интересуются здоровьем “для себя и семьи”.

Пока висит пост, подписывайтесь и забирайте в закрепе на канале
📌 ПОСТ СО СХЕМОЙ по профилактике и лечению ковида
https://t.me/fantel_healthypeople/190

Также в закрепе полезные материалы, например:
📌 Какие анализы необходимо сдавать ежегодно
https://t.me/fantel_healthypeople/132

📌 Аптечка первой помощи (https://t.me/fantel_healthypeople/136) - что взять в отпуск и командировку.

📌 гайд по красоте волос и кожи (https://t.me/fantel_healthypeople/250)

Ну красота же! и главное этим рекомендациям можно 100% доверять, так как составлены они врачом!! Подписывайтесь, рекомендую!

Реклама. ИП Кушнир Ю.С., ИНН 310259862982 erid 2VtzquxDzDq

Подписчица вчера скинула мне в директ свой номер и сказала, чтобы я ей набрала и она мне даст настоящий рецепт Цахтона. А пока ловите мой. Может наберусь смелости и позвоню ей ))))
Рецепт внутри 👇

Острая аджика

Томаты сливки 4 кг
Болгарский красный 3 кг
Жгучий перец огонек 2 шт(маленький)
Чеснок полная головка
Соль 1 ст л и Сахар 2 ст л(но по вкусу это, кто-то любит больше соли)
Все перекрутить через мясорубку и варить 30-40 минут, чтобы слегка уварилась аджика.
Затем я все раскладываю по банкам, накрываю стерильными крышками и стерилизую в кастрюле с водой 15-20 минут.

Бургершоны или же пикули - маринованные огурцы, которые в Макдональдс кладут в бургеры. Рецепт будет внутри. Сразу скажу, я из классического рецепта взяла основу, но изменила ее под себя, так как считаю что в классическом рецепте слишком много уксуса и сахара

Сегодня в школах г.Беслан прозвенел первый звонок 🛎️
Всем желаю успехов и терпения в этом учебном году ❤️

Всем привет 👋
Лайфхак с вишней ))
Так же и с черешней можно

Всем хорошего выходного дня ❤️

С праздником! Светлой Пасхи ❤️

Цезарь
Как готовить этот салат знают все. Но вот заправку для него все готовят по разному. Я поделюсь своим вариантом.
В майонез я добавляю натертый сыр пармезан, дольку чеснока, чайную ложку горчицы и перемешиваю. Попробуйте этот вариант 🔥

Самый весенний салат 🥗
-яйца
-огурец
-редиска
-зеленый лук
-укроп
-соль и перец
-заправка(сметана +майонез)

Всем доброго вечера! Если что, я здесь всегда на связи )) сейчас готовлю на ужин пасту Карбонара. 🍝
Поделитесь своим сегодняшним меню в комментариях 👇 думаю многим будет интересно )) потому что это вечная проблема «что же сегодня приготовить»

Маринованная соленая селедка)) я предпочитаю такой вариант:сельдь, лук, зелень, масло и немного уксуса.

С новым 2024 годом всех, друзья 🎊 Пусть этот год станет для вас счастливым!

Этот рецепт я уже публиковала, но меня попросили его продублировать к новому году . Описание внутри 👇👇
Медовик за 30 минут

Вчера мы нарядили нашу елку, сразу ее не украсили, потому что я искала герлянду «роса» именно на зеленой проволоке, чтобы она не выделялась на ёлке. Нашла 80 метровую. И вот теперь у нас такая красота дома 😍 Но!!! Лео пытался ее грызть 😭😭 Надеюсь она выдержит его зубы 🤦‍♀️

Чечевичный суп 🍜
По многочисленным просьбам дублирую из сторис процесс приготовления этого невероятного супчика
Описание рецепта внутри в комментариях 👇👇👇