کلینیک روانشناسان رسا

🍀فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

https://t.me/addlist/OeHdNpO58Rs0MmM0

معرفی کانال ویژه امشب:

✅ سوالات لو رفته آزمون تافل
https://t.me/+XIAi1Jtmows2MDlk

‌‌
➡️⬅️ دورهٔ جامع  🥰😇😇: تربیت درمانگر

✔️ بر اساس پروتکل آموزش CBT در اروپا و مطابق با آموزش‌های موسسه بِک در امریکا


☑️ مدرس: دکتر عنایت‌الّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- دکترای روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا


📣 دورهٔ جامع تربیت درمانگر CBT
در دو سطح و به مدت8️⃣0️⃣1️⃣ ساعت برگزار می‌شود:

⭐️ سطح 🔢: اصول، مفاهیم، تعاریف، تکنیک‌ها و ساختاربندی جلسات (به مدت 48 ساعت)

⭐️ سطح 🔢: درمان شناختی-رفتاری (CBT) اختصاصی اختلالات (به مدت 60 ساعت)


🔴شروع دورهٔ جامع از 🔢 آبان 1403


🗓📝 برای اطلاع از تقویم کامل دورهٔ جامع تربیت درمانگر 🔤🔤🔤 و سرفصل‌های کارگاه، وارد لینک زیر شوید:
t.me/GuilanWorkshops/1309


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🎞نمونهٔ تدریس آقای دکتر عنایت‌الّه شهیدی (تفاوت طرحواره‌ها با باورهای بنیادین):
🔗 t.me/+mHKrUpVGZcgyZDJk

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار می‌شود.

👑  کار عملی در گروه‌های کوچک چندنفره در جلسات آنلاین کارگاه، تحت نظارت مستقیم استاد.

‌‌🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی

🎞 تا 1 سال امکان مشاهدهٔ بازپخش ویدئویی کارگاه

😀 فایل صوتی و تمامی فایل‌های کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

💯 امکان بهره‌مندی از چهار بستهٔ تخفیفی (15% تخفیف معرفی فرد، تخفیف جزوه‌نویسی و...)

➗ امکان پرداخت در 6 قسط

😍  با پرداخت کل مبلغ ثبت‌نام تا 😅آبان از یک میلیون #تخفیف_ویژه بهره‌مند می‌شوید


😀برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با ما در ارتباط باشید:
🌐 t.me/Guilan_Workshops
📞  09357779065


🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅با گیلان ورکشاپس درمانگر حرفه‌ای شو⁣
😍گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
😀اطلاع از تمامی کارگاه‌های معتبر: 👇
🌐 @GuilanWorkshops
🌐 Instagram.com/GuilanWorkshops


#درمان_شناختی_رفتاری
#رفتار_درمانی_شناختی
#CBT_افسردگی
#CBT_اختلال_اضطراب_فراگیر
#CBT_پنیک
#CBT_وسواس
#CBT_اختلالات_جنسی
#CBT_اختلالات_خوردن
#CBT_فوبیای_اختصاصی
#CBT_اختلال_اضطراب_اجتماعی
#CBT

#گزیده_کتاب

اعتماد به نفس واقعی هیچ‌گونه ارتباطی به آنچه در زندگی بیرونی شما اتفاق می‌افتد ندارد. اعتماد به نفس واقعی زاییدهٔ شغل شما نیست. اعتماد به نفس راستین نتیجهٔ باور قلبی و درونی شما به توانایی‌ها و قابلیت‌هایتان است. این باور که هر کاری بخواهید، می‌توانید انجام دهید.


📗#اعتماد_به_نفس
👤#باربارا_دی_آنجلیس

🍃چند تمرین ساده برای اعتماد به نفس

▫️وقتی خشمگین هستید بدون پنهان کردن آن سعی کنید به منطقی ترین شکل خشمتان را بروز دهید .

▫️لحظات تنهایی خود را محاسبه کرده و برای پر کردن آن در کلاس مورد علاقه‌تان ثبت‌نام کنید .

▫️تلاش کنید در عین حال که علاقه‌مند به پیشرفت و ارتقای شغلی هستید ، انسان ریاست طلبی شناخته نشوید .

▫️لیستی از صفات بازدارنده(خشم ، احساس تنهایی و ...)را تهیه کنید و راه کنار آمدن با هرکدام را دقیقا بررسی نمایید . برای اعتماد به نفس فوق‌العاده باید از بعضی از صفات بازدارنده دوری کنید . لازم است شاداب و قدرتمند در مجامع مختلف ظاهر شوید .

🌧 کانال تخصصی اختلال افسردگی🌧

🔻به روز ترین کارگاهها
🔻کتاب و جزوات
🔻سخنرانی ها
🔻تدریس ها
🔻مقاله ها
🔻وبینارها
🇮🇷 از بهترین اساتید کشور
🔺 کارگاه افسردگی دکتر مجد (ورود)
🔺 کارگاه افسردگی دکتر مکری (ورود)
🔺 کارگاه افسردگی دکتر صاحبی (ورود)
🔺 کارگاه افسردگی دکتر سرگلزایی (ورود)
🔺 کارگاه افسردگی دکتر شفیعی فرد (ورود)

🆓 این کانال فعلا رایگان است👇👇👇
👉 @DepressionDisorder
👉 @DepressionDisorder
👉 @DepressionDisorder

📣 دانشگاه شهید بهشتی :
🔆 «از کلاس درس تا ... اتاق درمان»

🛑دومین دوره جامع تربیت درمانگر با رویکرد درمان متمرکز بر شفقت (CFT)
+سوپرویژن

⏰مدت : 70 ساعت

🧑‍🏫با تدریس :
- دکتر مهرنوش اثباتی
- متخصص در حوزه آموزش رویکرد های پارادایم رفتار درمانی شناختی

🔆جامع ترین دوره تربیت درمانگر CFT در ایران

✅این رویکرد به دلیل تمرکز بر هیجانات و احساسات، مکملی عالی برای رویکرد های طرحواره، ACT, CBT و ... در فرهنگ ایران است.

⭕️این دوره هم درمانی است هم آموزشی!!!
+ ایستگاه های متعدد role play و real play !!!

💎مزایای دوره تربیت درمانگر #شفقت_CFT :
📍مدرک معتبر و دو زبانه از دانشکده
روانشناسی #دانشگاه_شهید‌‌بهشتی
📍جامع ترین دوره درمان متمرکز بر شفقت
📍سرفصل های کاملا کاربردی و عملی
📍امکان بازبینی پس از دوره
📍کیس استادی
📍سوپرویژن
--------------------------
جهت مشاوره رایگان و دریافت سرفصل ها:
🆔 @homaa_admin
📱http://wa.me/989305770249
📞 02122407090 - 09305770249
🆔تلگرام :
@homa_center1
🆔اینستاگرام :
instagram.com/homa.center

اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، و ما ببینیم که اغلب فراموش می‌کند گل‌هایش را آب بدهد، طبیعتا عشق او را به گل باور نخواهیم کرد. عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می‌ورزیم. آن‌جا که این رغبت جدی وجود ندارد، عشق هم نیست.

…عشق و رنج جدایی ناپذیرند. آدمی چیزی را دوست می‌دارد که برای آن رنج برده باشد و رنج چیزی را بر خویشتن هموار می‌کند که عاشقش باشد.

دلسوزی و توجه ضمنا جنبه دیگری از عشق را در بر دارند؛ و آن احساس مسئولیت است. امروز احساس مسئولیت با اجرای وظیفه، یعنی چیزی که از خارج به ما تحمیل شده است، اشتباه می‌شود. در حالی که احساس مسئولیت به معنای واقعی آن امری کاملا ارادی است؛ پاسخ آدمی است به احتیاجات یک انسان دیگر، خواه این احتیاجات بیان شده باشند یا بیان نشده باشند. «احساس مسئولیت کردن» یعنی توانایی و آمادگی برای «پاسخ دادن».

اریک فروم
از کتاب هنر عشق ورزیدن
ترجمه پوری سلطانی

کلینیک روانشناسان رسا pinned Deleted message

کلینیک روانشناسان رسا pinned Deleted message

کلینیک روانشناسان رسا pinned Deleted message

اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه،

برای رها شدن حتما سر بزنيد👇

@roshanapsychology

😍روانشناس خودت باش👆🏻

«شما هرگز شاد نخواهید بود اگر همیشه در جست‌وجوی منشاء شادی باشید. هرگز زندگی نخواهید کرد، اگر در جست‌وجوی معنای زندگی باشید.» یا به عبارت ساده‌تر: سعی نکنید.

تا حالا دقت کرده‌اید که گاهی اوقات هرچه کم‌تر به چیزی اهمیت بدهید، عملکرد بهتری در آن خواهید داشت؟ دقت کرده‌اید که آدم‌های بی‌خیال اغلب به هدف‌شان می‌رسند؟ دقت کرده‌اید که گاهی اوقات، هنگامی که بی‌خیال چیزی می‌شوید، همه چیز خودش جفت‌و‌جور می‌شود؟

آن‌ها می‌گویند بی‌خیال، نه برای همه چیز در زندگی، بلکه برای چیزهای بی‌اهمیت. آن‌ها دغدغه‌های‌شان را برای چیزهایی نگه می‌دارند که واقعا اهمیت دارند. ‌

یک بار از هنرمندی شنیدم که گفت وقتی یک نفر هیچ مشکلی نداشته باشد، ذهن‌ش به طور خودکار راهی برای ابداع مشکلات پیدا می‌کند.

📝مارک منسن
📘هنر رهایی از دغدغه‌ها

کلینیک روانشناسان رسا pinned Deleted message

«شما هرگز شاد نخواهید بود اگر همیشه در جست‌وجوی منشاء شادی باشید. هرگز زندگی نخواهید کرد، اگر در جست‌وجوی معنای زندگی باشید.» یا به عبارت ساده‌تر: سعی نکنید.

تا حالا دقت کرده‌اید که گاهی اوقات هرچه کم‌تر به چیزی اهمیت بدهید، عملکرد بهتری در آن خواهید داشت؟ دقت کرده‌اید که آدم‌های بی‌خیال اغلب به هدف‌شان می‌رسند؟ دقت کرده‌اید که گاهی اوقات، هنگامی که بی‌خیال چیزی می‌شوید، همه چیز خودش جفت‌و‌جور می‌شود؟

آن‌ها می‌گویند بی‌خیال، نه برای همه چیز در زندگی، بلکه برای چیزهای بی‌اهمیت. آن‌ها دغدغه‌های‌شان را برای چیزهایی نگه می‌دارند که واقعا اهمیت دارند. ‌

یک بار از هنرمندی شنیدم که گفت وقتی یک نفر هیچ مشکلی نداشته باشد، ذهن‌ش به طور خودکار راهی برای ابداع مشکلات پیدا می‌کند.

📝مارک منسن
📘هنر رهایی از دغدغه‌ها

#گزیده_کتاب

معمولا رنجش ما از رفتار دیگران به دلیل جنبه‌ی حل نشده‌ای در درون خود ماست!
هنگامی که خصلتی را داریم که برایمان حل نشده‌است، رویدادهایی را به زندگی خود جلب می‌کنیم، تا در تملک و در آغوش کشیدن آن وجه مطرود ما را یاری کنند.
ما نقطه ضعف‌های خود را به دیگران نسبت می‌دهیم و مطالبی را به دیگران می‌گوییم که در واقع باید به خود بگوییم.
!جهان آیینه ایست که پیوسته ویژگی‌هایمان را به خودمان منعکس می‌کند.
آن هنگام که درک کنیم هر آنچه در دیگران می‌بینیم در خود داریم، کل دنیایمان دگرگون می‌شود.


👤 دبی فورد
📗نیمه تاریک وجود

کلینیک روانشناسان رسا pinned Deleted message

#مهارتهای_زندگی
⛔️ از گفتن این جملات به فرد افسرده پرهیز کنید:

🔵زمانی که شما به فردی که ناراحت و افسرده است، می گویید فراموش کن و خوش باش، در واقع ناراحتی او را نادیده گرفته اید.

🔵شاید شما بخواهید که با حرف ها و نصیحت هایتان افسردگی طرف مقابل تان را کم کنید، اما ممکن است که این تلاش شما تاثیری برعکس دهد.

🔵اگر به فردی که درگیر مشکلات خود است آنقدر که افسردگی گرفته و توان رهایی از افکار مخرب اش را ندارد، بگویید که فقط تو اینگونه فکر می کنی، در واقع این حقیقت که افسردگی یک مشکل جدی است را نادیده گرفته اید. این که او فکر کند دیگران درکش نمی کنند، تنها بر درد او می افزاید.

🔵شاید بیرون رفتن از خانه هنگام ناراحتی برای شما یک راه چاره باشد، اما دلیلی ندارد که دیگران هم مانند شما رفتار کنند.
هر فردی برای آرام کردن خود، شیوه به خصوصی دارد و ممکن است که پیشنهاد شما ذره ای به کار طرف مقابلتان نیاید، بنابراین اگر او خانه را ترجیح می دهد، برای بیرون رفتن از خانه اصرار نکنید.

کلینیک روانشناسان رسا pinned Deleted message