Live stream finished (26 minutes)
Психология | Канал о жизни
@psychology_forlife
Проект о психологии от Образовательного центра «Каменный город» исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы и двигаться к главной цели – найти себя и жить лучше.
Психология | Канал о жизни
22 Oct, 09:38
Уже совсем скоро ждем всех на прямом эфире на тему «Интимная автономия: Как сохранять личные границы в отношениях и сексуальной жизни»!
🗓 Дата: 22 октября
🕒 Время: 15:00 МСК
📍Эксперт: Королева Кристина, tg-канал: http://t.me/rentivipolnoch
В этом эфире мы обсудим:
🔹 Что такое интимная автономия и почему она важна
🔹 Как установить и сохранить личные границы
🔹 Роль коммуникации в отношениях
🔹 Советы по управлению ожиданиями и потребностями в сексуальной жизни
До встречи! ❤️
🗓 Дата: 22 октября
🕒 Время: 15:00 МСК
📍Эксперт: Королева Кристина, tg-канал: http://t.me/rentivipolnoch
В этом эфире мы обсудим:
🔹 Что такое интимная автономия и почему она важна
🔹 Как установить и сохранить личные границы
🔹 Роль коммуникации в отношениях
🔹 Советы по управлению ожиданиями и потребностями в сексуальной жизни
До встречи! ❤️
Психология | Канал о жизни
21 Oct, 07:00
Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир на тему «Интимная автономия: Как сохранять личные границы в отношениях и сексуальной жизни»!
🗓 Дата: 22 октября
🕒 Время: 15:00 МСК
📍Эксперт: Королева Кристина, tg-канал: http://t.me/rentivipolnoch
В этом эфире мы обсудим:
🔹 Что такое интимная автономия и почему она важна
🔹 Как установить и сохранить личные границы
🔹 Роль коммуникации в отношениях
🔹 Советы по управлению ожиданиями и потребностями в сексуальной жизни
Этот эфир будет интересен всем, кто хочет глубже понять себя и свои отношения, а также научиться уважать границы других. Не упустите возможность задать вопросы и получить ценные советы от наших экспертов! 💬
Следите за анонсами и делитесь с друзьями!❤️
🗓 Дата: 22 октября
🕒 Время: 15:00 МСК
📍Эксперт: Королева Кристина, tg-канал: http://t.me/rentivipolnoch
В этом эфире мы обсудим:
🔹 Что такое интимная автономия и почему она важна
🔹 Как установить и сохранить личные границы
🔹 Роль коммуникации в отношениях
🔹 Советы по управлению ожиданиями и потребностями в сексуальной жизни
Этот эфир будет интересен всем, кто хочет глубже понять себя и свои отношения, а также научиться уважать границы других. Не упустите возможность задать вопросы и получить ценные советы от наших экспертов! 💬
Следите за анонсами и делитесь с друзьями!❤️
Психология | Канал о жизни
18 Oct, 09:30
👉🏻О чем следует спросить своего партнера после секса, рассказала сексолог.
Сексолог Эмили Морс подсказала, что именно нужно спросить у партнера в постели, чтобы все прошло хорошо и отношения стали крепче.
✔️Доктор Морс, советует запомнить три простых слова, которые каждый должен сказать своему партнеру: «Тебе это нравится?».
«Это здорово, потому что это позволяет вашему партнеру сказать вам, нравится ли ему то, чем вы могли бы заниматься. Это также дает ему возможность сказать вам, есть ли способ улучшить ваш опыт. И все довольны!» — подчеркнула сексолог, добавив, что этот вопрос поможет вашим отношениям и вне спальни.
Как отметила доктор Морс, многие ожидают, что наши партнеры интуитивно знают наши сексуальные предпочтения, однако это крайне редко является правдой. Проверив, нравится ли партнеру то, что выделаете, вы сможете оба получить больше удовольствия и сделать ваш союз лучше во всех сферах жизни 💕
«Это ключ к сексуальному успеху», — подчеркнула она.
Сексолог Эмили Морс подсказала, что именно нужно спросить у партнера в постели, чтобы все прошло хорошо и отношения стали крепче.
✔️Доктор Морс, советует запомнить три простых слова, которые каждый должен сказать своему партнеру: «Тебе это нравится?».
«Это здорово, потому что это позволяет вашему партнеру сказать вам, нравится ли ему то, чем вы могли бы заниматься. Это также дает ему возможность сказать вам, есть ли способ улучшить ваш опыт. И все довольны!» — подчеркнула сексолог, добавив, что этот вопрос поможет вашим отношениям и вне спальни.
Как отметила доктор Морс, многие ожидают, что наши партнеры интуитивно знают наши сексуальные предпочтения, однако это крайне редко является правдой. Проверив, нравится ли партнеру то, что выделаете, вы сможете оба получить больше удовольствия и сделать ваш союз лучше во всех сферах жизни 💕
«Это ключ к сексуальному успеху», — подчеркнула она.
Психология | Канал о жизни
16 Oct, 08:49
🔹Мастурбация поднимает настроение и самооценку
Помимо того, что самоудовлетворение — самый простой путь получить дозу гормонов счастья, это ещё и способ повысить самооценку. По крайней мере, для
женщин. Так, согласно данным американского исследования, дамы, которые чаще мастурбируют, более довольны своим телом.
🔹 БДСМ-практики связаны с психическим здоровьем
Есть стереотип, что БДСМ — только для ненормальных, но наука доказывает обратное. В исследовании 2013 года учёные сравнили людей, практикующих БДСМ, и тех, кто предпочитает обычный секс. Оказалось, что первые по целому ряду положительных психологических характеристик превосходят вторых. Например, они более удовлетворены жизнью, открыты людям и новому опыту, а также менее склонны к неврозам.
🔹Депрессия снижает либидо
Во время депрессии многие утрачивают интерес как к жизни в целом, так и к сексу в частности. Печально, что некоторые антидепрессанты тоже подавляют либидо. Конечно, это не означает, что депрессию не нужно лечить. Нужно, но под
наблюдением врача.
🔹Секс облегчает симптомы депрессии
Ещё более ироничен тот факт, что близость помогает чувствовать себя лучше во время депрессии. Причина — в серотонине и окситоцине, спутниках оргазма, которые выправляют химический дисбаланс в организме. Разумеется, эффект только временный.
🔹Секс снижает тревожность
Тревога, как и депрессия, мешает людям заниматься сексом, но, как и в случае с
депрессией, секс помогает с ней бороться. Всё потому, что во время оргазма области мозга, ответственные за тревожность, становятся менее активны.
🔹Гиперсексуальность может быть признаком ОКР
Обессивно-компульсивное расстройство может проявляться по-разному: и в постоянном мытье рук, и в одержимости мастурбацией или сексуальной фантазией. К счастью, лечение способно облегчить эти симптомы.
👉Вывод
Секс не панацея, он не поможет справиться со всеми психологическими проблемами. Но иногда с его помощью можно оценить собственное состояние и понять, как его улучшить.
Помимо того, что самоудовлетворение — самый простой путь получить дозу гормонов счастья, это ещё и способ повысить самооценку. По крайней мере, для
женщин. Так, согласно данным американского исследования, дамы, которые чаще мастурбируют, более довольны своим телом.
🔹 БДСМ-практики связаны с психическим здоровьем
Есть стереотип, что БДСМ — только для ненормальных, но наука доказывает обратное. В исследовании 2013 года учёные сравнили людей, практикующих БДСМ, и тех, кто предпочитает обычный секс. Оказалось, что первые по целому ряду положительных психологических характеристик превосходят вторых. Например, они более удовлетворены жизнью, открыты людям и новому опыту, а также менее склонны к неврозам.
🔹Депрессия снижает либидо
Во время депрессии многие утрачивают интерес как к жизни в целом, так и к сексу в частности. Печально, что некоторые антидепрессанты тоже подавляют либидо. Конечно, это не означает, что депрессию не нужно лечить. Нужно, но под
наблюдением врача.
🔹Секс облегчает симптомы депрессии
Ещё более ироничен тот факт, что близость помогает чувствовать себя лучше во время депрессии. Причина — в серотонине и окситоцине, спутниках оргазма, которые выправляют химический дисбаланс в организме. Разумеется, эффект только временный.
🔹Секс снижает тревожность
Тревога, как и депрессия, мешает людям заниматься сексом, но, как и в случае с
депрессией, секс помогает с ней бороться. Всё потому, что во время оргазма области мозга, ответственные за тревожность, становятся менее активны.
🔹Гиперсексуальность может быть признаком ОКР
Обессивно-компульсивное расстройство может проявляться по-разному: и в постоянном мытье рук, и в одержимости мастурбацией или сексуальной фантазией. К счастью, лечение способно облегчить эти симптомы.
👉Вывод
Секс не панацея, он не поможет справиться со всеми психологическими проблемами. Но иногда с его помощью можно оценить собственное состояние и понять, как его улучшить.
Психология | Канал о жизни
14 Oct, 09:10
«Филофобия» или «страх любви» – довольно серьезное и сложное в лечении расстройство, которое вносит в жизнь человека ряд трудностей. Персона, страдающая боязнью влюбиться, в итоге превращается в несчастную и одинокую неполноценную личность. Такой индивид утрачивает способность испытывать яркие эмоции и ощущать радость от человеческого общения 💔
Как побороть филофобию? 🧐
• Пройти когнитивно-поведенческую терапию. С помощью этой терапии человек должен напрямую столкнуться со своими страхами и попытаться их преодолеть. Важно найти причину указанного страха и оттуда действовать, чтобы преодолеть такую фобию. Важно указать, что для того, чтобы терапия возымела эффект, человек должен внести свой вклад и захотеть навсегда оставить этот страх позади.
• Практика различных техник релаксации как и в случае с осознанностью. Это может помочь человеку постепенно преодолеть указанную фобию.
• Еще один способ преодолеть страх перед отношениями — поговорить об этом с близкими людьми, такими как друзья или семья.
Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой фобией?
Как побороть филофобию? 🧐
• Пройти когнитивно-поведенческую терапию. С помощью этой терапии человек должен напрямую столкнуться со своими страхами и попытаться их преодолеть. Важно найти причину указанного страха и оттуда действовать, чтобы преодолеть такую фобию. Важно указать, что для того, чтобы терапия возымела эффект, человек должен внести свой вклад и захотеть навсегда оставить этот страх позади.
• Практика различных техник релаксации как и в случае с осознанностью. Это может помочь человеку постепенно преодолеть указанную фобию.
• Еще один способ преодолеть страх перед отношениями — поговорить об этом с близкими людьми, такими как друзья или семья.
Сталкивались ли вы когда-нибудь с такой фобией?
Психология | Канал о жизни
10 Oct, 14:01
Запись прямого эфира на тему «Тревога о тревоге: страх сойти с ума»!
Приятного просмотра 🍂
Приятного просмотра 🍂
Психология | Канал о жизни
10 Oct, 08:54
Уже сегодня, 10 октября в 16:00 МСК ждем всех на прямой эфир на тему «Тревога о тревоге: страх сойти с ума»!
В этом эфире мы обсудим:
🔹 Природу тревожных состояний
🔹 Как отличить нормальную тревогу от патологической
🔹 Тактики и стратегии для преодоления страха
🔹 Практические советы по управлению тревожностью
До встречи!
В этом эфире мы обсудим:
🔹 Природу тревожных состояний
🔹 Как отличить нормальную тревогу от патологической
🔹 Тактики и стратегии для преодоления страха
🔹 Практические советы по управлению тревожностью
До встречи!
Психология | Канал о жизни
08 Oct, 12:44
По техническим причинам сообщаем о переносе сегодняшнего прямого эфира на тему «Тревога о тревоге: страх сойти с ума» 🚨
🗓 Дата: 10 ОКТЯБРЯ
🕒 Время: 16:00 МСК
👩 Эксперт: Юлия Сидоренко
До встречи!
🗓 Дата: 10 ОКТЯБРЯ
🕒 Время: 16:00 МСК
👩 Эксперт: Юлия Сидоренко
До встречи!
1,667
subscribers
834
photos
55
videos
