Психо Жаба Вещает ⚡️

@Psihozhaba 🥰

@Psihozhaba 🧐

@Psihozhaba 🤔

@Psihozhaba 😴

@Psihozhaba 😟

Ветер и холодный дождь бьет в лицо. Дома беспорядок и нет сил на уборку. А от сообщений хочется выбросить телефон.

На экране уведомление от друга, он снова скинул странный мем.

«Да что такое! Опять прислал бесполезную дичь!» — улетает другу, вместо смайлов.

Друг грустит, а у вас чувство вины за излишнюю вспыльчивость. Потом вы скрываете раздражение и бум: снова срыв, бесконечные качели.

Как избавиться от навязчивых мыслей? Что такое обида? И какие есть глубинные причины сравнения себя с другими?

Читайте в канале «Единороги от тревоги», где автор Мария Конышева, профессиональный врач-психотерапевт:

🦄 Делится практиками по освобождению себя от навязчивых мыслей.

🦄 Мягким голосом расскажет - почему не надо сравнивать себя с другими.

🦄 Разложит эмоции на части, как здесь про обиду.

Подписывайтесь, чтобы ваши тревоги унесли единороги! И получить помощь от опытного врача-психотерапевта.

@Psihozhaba 😐

Откладыванию дел на потом — настал конец!

Ведь теперь не нужно искать секреты для роста своей эффективности.

Иван и Олег сделали это за вас. В канале "Движение вверх", они пишут про свой опыт управления в сфере IT и делятся секретами продуктивных людей:

🔘Лайфхак по борьбе с прокрастинацией.

🔘Настоящий двигатель прогресса или почему лениться тоже хорошо?

🔘Что такое настоящий отдых?

Всё это сдобрено порцией мемасиков и кинообзоров, скучать точно не придется.

Поговаривают — от подписки на их супергеройский канал, происходят чудеса: покрытые пылью дела двигаются с мертвой точки.

@Psihozhaba 😕

@Psihozhaba 😟

@Psihozhaba ☹️

@Psihozhaba 🥰

@Psihozhaba 😟

@Psihozhaba 😶‍🌫️

@Psihozhaba 😟

@Psihozhaba 😎

@Psihozhaba 🫠

@Psihozhaba 🤫

@Psihozhaba 😬