Актуальна Психологія

💫Перфекціонізм: коли прагнення до ідеалу заважає жити.

🌟Перфекціонізм - це не просто бажання робити все добре, це прагнення до недосяжного ідеалу.

🌟Люди з перфекціоністськими нахилами часто ставлять перед собою занадто високі стандарти і болісно переживають будь-які помилки.

🌟Така поведінка призводить до постійного стресу, вигорання і навіть зниження продуктивності.

🌟Проблема перфекціонізму в тому, що він рідко призводить до задоволення.

🌟Навіть якщо результат близький до ідеального, перфекціоніст завжди знайде недоліки.

🌟Це заважає радіти успіхам і ускладнює особисті стосунки, оскільки очікування до себе й оточуючих стають занадто високими.

💫Як із цим упоратися?

✨Визнання своїх обмежень, розвиток гнучкості в мисленні та вміння прощати собі помилки - ключові кроки на шляху до більш здорового сприйняття життя.

⚡️Хочеш дізнатися, наскільки перфекціонізм впливає на твоє життя?

⚡️Пройди ТЕСТ НА ПЕРФЕКЦІОНІЗМ і дізнайся свій рівень!

#тести #психология

🔸🔸🔸
Ти обов'язково навчишся жити для себе,
Коли тебе тисячу разів обдурять,
Коли тисячу разів зрадять,
Коли тисячний раз знецінять всі твої благі наміри.
🔸🔸🔸
Ти обов'язково навчишся жити для себе у цьому світі,
Де люди люблять тільки самих себе!

Актуальна психология
#правдажиття

Заспокойте свій розум наступними поясненнями 🙌

⭐️ Значить, це мені не потрібно, на мене чекає дещо краще (так часто і буває).
⭐️ Мені вдалося уникнути чогось поганого (жахливого).
⭐️ Ще один урок пройдено, і пройдено не дарма (ніщо в цьому житті не дарма).
⭐️ Не мої двері (половинка) – шукатимемо свої (моє від мене нікуди не дінеться).

#саморозвиток

✨Вибір за тобою:

✅ Вчити іноземну мову VS дивитися серіали
✅ Тренуватися VS лежати весь день у ліжку
✅ Читати книгу VS гортати стрічку
✅  Думати про майбутнє VS думати про минуле
✅  Планувати та діяти VS скаржитися на долю та шукати винних

#саморозвиток