Практика кофе | Friends

Воскресенье вновь здесь!

Будем кратки, удача поспособствовала тому, что сегодня следующие подписчики получают в подарок чашки вкусного и свежего кофе:

@almina_mustafina

@ehmnn12

@victoria_evs

Ждём в гости! 🥰

А что это тут у нас? А это осеннее меню ▫️

Никто не уйдёт от нас, не согревшись, от одних только букв на картинке становится хорошо на душе, особенно от чая с чёрной смородиной ❤️

😍 — Согласны, уже попробовано!
🤔 — А у меня другой фаворит, сейчас расскажу в комментах!

У нас для вас приятные новости! 🤗

Практика вместе с зоосалоном @sputnik_happy_pet устраивает акцию: пользуешься услугами груминга в салоне и получаешь скидку на любые напитки в Практике.

Один человек может воспользоваться единовременно одним купоном 🥤

В ответку, вам выпадает шанс воспользоваться услугами груминга в Happy pet также со скидкой 🥰

Воскресное вечернее приятное включение!

Завтра начать свой день с бесплатной чашки кофе смогут:

@Annie_story
@sealtail
@VeronikaVelichko1

Ждём завтра в коментах отчёт 🧃

Уже скоро начинается осенняя пора забегов, и мы хотим кое-что с вами обсудить. Обсудить аж на целый интересный и полезный пост! 🧃

Очень часто можно услышать, что кофе вреден из-за своих обезвоживающих свойств, и не обладает достаточным стимулирующим эффектом, чтобы считать его за кого-то, кто действительно может помочь в забеге…

Однако, до 2004 года Всемирное допинговое агентство WADA держало кофеин в списке запрещённых веществ. Получается, что всё-таки помогает?

Действительно помогает. Если отказаться от кофеина за пару недель до даты забега — и от кофе, и от чая — а перед забегом выпить свою любимую чашку, то первые километры пролетят незаметно.

Почему так происходит? Наш организм имеет свойство вырабатывать толерантность к веществам, которые поступают в нас каждый день. И если пить кофе каждый день, то рано или поздно его пробуждающий эффект сходит на нет 🤨

Сделав перерыв, вы избавитесь от толерантности и чашка перед забегом зарядит энергией, как в первый раз 💫

Спортивные нутрициологи не запрещают пить кофе, ведь он помогает адаптироваться к нагрузке при аэробной активности. Но просят быть внимательнее к своим ощущениям: если после кофеина вы испытываете неприятные ощущения, то жертвовать собой ради лучшего результата не стоит. 🏃🏽‍♀️‍➡️

Как у вас отношения с кофеином? Делаете недели воздержания перед забегами? Или продолжаете пить, как ни в чём ни бывало? ❤️

В это воскресенье на Ломоносовском проспекте проходил шахматный турнир! ❗️

Там было всё: напряжение, активная работа мозга, град шуточек о том, что кому-то однозначно не стоило вот здесь жертвовать пешкой, и, конечно же, были наши завсегдатаи: удовольствие, дружба, вкусный кофе и тёплая атмосфера. ☀️

Участвовало в турнире 11 человек, сыграно 8 туров. Не думайте, что это мало — турнир длился почти три часа.

1 место занял Андрей Вифлянцев, 2 место — Кирилл Летуновский, а 3 — Михаил Голанд.

Поздравляем победителей, когда следующий турнир будет — не скажем, но когда он начнёт намекать на себя — обязательно скажем! ❤️

Воскресный вечер снова здесь, а это значит, что снова мы приглашаем трёх счастливчиков на чашечку кофе ✨

Вот они, слева направо:

@Ihar_art
@Alisaakk
@NatashaMakarova

Ждём в гости! 💛

Практика кофе уже давно не одна! И мы хотим об этом рассказывать.

Для всех тех, кто с нами давно, не секрет, что мы не рвёмся в центр города на шумные улицы именно потому, что хотим развивать район, где мы живём. Наша цель — сделать жизнь уютной, комфортной, красивой и интересной, и для этого необязательны многочасовые сборы и поездки по пробкам или в метро. Достаточно надеть удобную одежду и взять за руку близкого человека, выйдя на прогулку в своём районе.

Район Новаторской — очень личная история для нас. И мы делаем всё, чтобы ваше время по вечерам после работы и в выходные было насыщено приятными воспоминаниями.

Именно поэтому мы открыли Двор — наш небольшой ресторанчик, куда вы сможете прийти после насыщенного дня. Или на свидание. Или взять всю семью и устроить субботний обед! Наша главная фишка — открытый огонь. Пицца, люля-кебабы, шашлыки...

Приятное для вас — скидка 15% во Дворе подписчикам нашего ТГ до конца 2024!

Посетив Двор, не забудьте вместе со счётом попросить визитку. По ней вы получите 15% скидки на любой заказ в Практике. Скидка единовременная. Сколько визиток — столько и скидок 💛

Увидимся во Дворе, про который мы будем иногда рассказывать вам ❤️

Товарищи, есть новости.

Так как Алёна осталась на Спутнике совсем одна — пока что мы вернули время открытия на 8:00. Потому что Алёна — не железная.

Если хочется помочь Алёне и нам — пожалуйста, пошарьте между друзей и в своих домовых чатах нашу вакансию на Липовой роще. Давайте найдём Алёне коллегу! 💛

Всё ещё думаете, как интересно провести это воскресенье?

Выбор очевиден: приходите в Практику на Ломоносовском проспекте! Ведь именно там 6 октября будет проходить Шахматный турнир♟️

Для тех, кто пропустил:

📌6 октября в 15:00 (сбор участников в 14:40);
📌Ломоносовский проспект, 29к1.

Можно принять участие и побороться за главный приз — депозит на 6 000 рублей в кофейнях Практики!

Чтобы принять участие, нужно зарегистрироваться 🥺

Ждём каждого в Практике на Ломоносовском и показываем, как прошёл наш турнир в прошлый раз 🥤

Воскресный воздух входит в наши лёгкие и мы выдыхаем его, произнося слово: розыгрыш.

Сегодня бог бесплатных чашек обратил внимание на этих подписчиков:

@TatyanaFurina
@riya_008
@Alisaakk

Ждём в гости!