Олесина телега

Кроссовочный пост

Уже показывала свои кроссовки MBT и они просто идеальны для длительных прогулок и кардио. А вот для силовых не подходят 🤷🏻‍♀️

Нужны кроссовки не с мягкой и с не высокой подошвой. Посмотрела я на то, кто и в чём ходит в зале и теперь выбираю между New Balance 2002R 'Protection Pack и Nike Wmns Dunk Low. Ни найков, ни ньюбэлансов у меня отродясь не было, но вот сейчас хочу попробовать.

Сходила померила в ближайший магазин и сейчас буду заказывать вместе с БАДами на Qwixit, почти в два раза дешевле. Определиться надо быстро, пока у них доставка стоит 199 руб. Так что, надеюсь на ваш опыт: в чём обуты на силовых? какую пару из двух бы взяли? 👟

У меня в работе сейчас очень интересный рецепт.

Соус.

Когда я хожу в рестораны поесть стейки, практически всегда подают этот перечный соус и .. он восхитителен. Это единственный соус, который я всегда съедаю полностью.

Если вы вдруг захотите приготовить его дома самостоятельно, то в интернете вы увидите два типа рецептов: 1. специальный зеленый перец определенного сорта и кусочек жопы дракона.. вобщем, да, искать редкие и дорогие ингредиенты вы не захотите; 2. Рецепт, где вам предложат перец залить сливками и получится полная фигня.

Поэтому, сегодня на ужин у меня снова стейк и снова отработка этого рецепта. Потому что мне, и, уверена, вам он очень нужен 🤗

Привет, оставляю ссылку на свой профиль Вконтакте. Если там бываете чаще, велкам https://vk.ru/marjoriolesya

#отзывы

❤️❤️❤️

Эти оладьи мне нравятся тем, что у них всего 170 ккал в 100 гр. в них всего 4 ингредиента и у нас их едят абсолютно все 🙌🏻

Два очень спелых банана размять вилкой, чтобы получилась кашица с маленькими кусочками, добавить три средних яйца и 10 гр разрыхлителя и ещё раз хорошо взболтать вилкой. Оставить на 3 минуты. Всыпать 110 гр овсяной муки (или измельчите очень мелко овсянку), ещё раз размешать и оставить ещё на 2 минуты.
Сковороду разогреть, смазать очень тонким слоем растительного масла перед жаркой первой партии. Ложкой выкладывать тесто (одна ложка на один оладушек), готовить с двух сторон под крышкой на среднем огне.

Подавать можно соло или со сметаной/сиропом

Немного про вчерашний день: задул свечки, собрали компьютер, посидели вчетвером в новом ресторане (дочка приехала, мы с ней на фото), порадовался новой книге 🙌🏻

12 🎆

Спасибо вам за реакции ❤️
На фото - мой рецепт бефстроганов. А тут напишу несколько лайфхаков:

✅ сейчас у меня порядком приготовления другой и так проще: лук - грибы - говядина (сначала обжариваю половину пару минут на сильном огне, как только поменяет цвет - немного посыпаю мукой, размешиваю и ещё пару минут; также готовлю вторую часть) - соус - в соус возвращаю все жареное, размешиваю и сразу выключаю огонь. Пару минут стоит перед подачей.

✅ подавать люблю с пюре, маринованным огурцом и обязательно пару ложек сметаны с солью и перцем

✅ у нас в рецепте есть мука, поэтому, воду в соус обязательно. ❗️ если соус расслоился - не паникуем, поменьше огонь, ещё ложку сметаны и размешиваем

✅ немного сахара в лук - обязательно

Ребят, я так вкусно поужинала, что решила и вам написать рецепт идеального бефстроганов. Но пятница, вечер..

Накидайте реакций, кому актуально, и кто в пятницу тут ✋🏻

Понравилось выступление Артура Шустериоваса (PIMS).

До сих пор не могу напиться 😅

Сегодня на конференции Я. Директ «Дело в рекламе». Если будет что-то интересное - расскажу