Школа будущих родителей на Волочаевской

ОПЯТЬ ЗАБОЛЕЛ!!!

Вы пишете, что с началом сада ребенок стал болеть каждый месяц, а то и чаще.

РАЗБИРАЕМСЯ😳

На первых порах в детском саду ребёнки могут хватать простуды по 10-12 (24🥲😢😢) раз в год.

Учитывая, что симптомы длятся одну-две недели, родителям резонно кажется, что ребенок болеет постоянно и просто не вылезает из соплей.
На самом деле он цепляет одну инфекцию за другой, на что имеет полное право.

Если вы понимаете, что это нормальная тренировка иммунитета, а не признак хрупкого здоровья, то пережить этот этап будет проще.

❓В какой момент начать переживать?

Важно не сколько ребёнок болеет, а как. Если сопли-кашли проходят сами — это одно.
Если каждая простуда заканчивается госпитализацией из-за тяжёлых осложнений — это другое.

❓Что может насторожить в плане истинного снижения иммунитета (красные флаги от педиатров):

☝Частые бактериальные инфекции: больше 8 отитов в год, более 2 тяжелых синуситов, 2 и более пневмонии в течение года.
☝Необычно тяжелое течение инфекций, когда приходится вливать антибиотики или пить их по 2 месяца, без особых улучшений.
☝Инфекции кожи: повторные глубокие абсцессы, упорные грибковые инфекции кожи и слизистых у детей старше года.
☝Повторные лихорадки без других симптомов.
☝Диарея с раннего возраста, приводящая к недостаточному набору веса.

Педиатр это точно не оставит без внимания.

😁Как видите, ежемесячные орви и сопли по колено — не признак сниженного иммунитета.
И определение "сопливое детство" подходит почти ко всем дошкольникам.

Терапевтическая группа для женщин "Стоп, тревога!" - 26 октября в 10-00
Стоимость участия - 1.000
(вопросы можно задавать в вотсап или по т. 8 913 605 33 47)

😀Три причины, которые мешают нам жить счастливо:
1. Тоска за прошлое, копание в прошлом, сожаление о прошлых ошибках.
2. Тревога за будущее. Здесь как правило тревога есть, а действий нет.
3. Отсутствие благодарности в настоящем. Неумение ценить то, чем ты сейчас обладаешь.

27 октября в 11:00
БЕСПЛАТНОЕ занятие будущих мам:
🌹"МОЯ КОМФОРТНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ"🌹

Комфортно должно быть на любом сроке, поэтому не важно в каком триместре "ожидания" вы находитесь.
💃Мы будем говорить на те темы, которые интересны вам.

☝ Питание:
- нужна особая диета?
- эффективны ли разгрузочные дни?
- полезны ли витамины?
- можно ли "раскормить" малыша?
- как уменьшить изжогу?

☝Физическая активность:
- возможно ли подготовить тело к родам?
- "если я хожу на тренировки, - значит хорошо рожу? "
- о чём говорит тонус матки

☝Можно ли принимать ванну и ходить в сауну?

☝ Секс во время беременности и после родов.

.☝ Вся правда о бандажах ( до и после родов)

☝Как уменьшить тревогу?

👍Что желательно купить до рождения малыша, а с какими покупками не торопиться?

😁Как выбрать родильный дом?
Роды по ОМС или контрактные?

😊Я занимаюсь подготовкой к родам более 20-ти лет и как эксперт, могу ответить на большинство ваших вопросов.
На занятии не будет НИКАКОЙ РЕКЛАМЫ❗ и рекламных представителей.

❤Занятие провожу я, - Пашкова Елена Сергеевна (перинатальный психолог, семейный психолог, фитнес-тренер, консультант по ГВ)

☝Обязательна запись в вотсап 8 913 605 33 47 .
Наш адрес: Волочаевская 15 к.1 "Фитнес дом"

😃Я прошу вас поделиться этой важной информацией ❗ Вы знаете, что бесплатные семинары у меня очень информативны.

👇🏻Чек-лист того, что надо обсудить с ребенком для его безопасности:
✅Не бегай с едой во рту, не ешь лежа, не кидай еду себе в рот
✅Не лезь на высокий шкаф
✅Всегда пристегиваться в машине
✅Не опирайся на окна, тем более на сетку
✅Не суй в рот\нос\уши мелкие предметы, в том числе, гидрогелевые и магнитные шарики, батарейки, таблетки или колющие\режущие предметы
✅Катайся на самокатах\велосипедах только по тротуарам
✅Не трогай горячие предметы (плита, утюг, камин, мангал, костер и др)
✅Не открывай и не пей неизвестные жидкости, которые нашел в сарае, на кухне, в ванной
✅Не клади руки на дверцу лифта, не садись в лифт с чужими и при задымлении
✅Носи шлемы на велосипеде, самокате, роликах, лыжах и тд
✅Не бегай на парковке
✅Переходи дорогу только по пешеходному переходу или на перекрестках по линиям тротуаров
✅Перед тем, как перейти дорогу, убедись, что все машины остановились и пропускают тебя, не перебегай через дорогу
✅Держи за руку взрослого, слезь с самоката, сними наушники и капюшон
✅Если упал с качелей- не вставай, зови маму, не засовывай руки в подвижные части качелей, не заглядывай в горку-трубу
✅Не ныряй туда, где неглубоко, не плавай без родителей, не писай в воду, не пей воду
✅Не суй ничего в розетки
✅Не убегай от собаки
✅Не трогай змею, даже если она неподвижная или маленькая, не суй руки под камни
✅Если потерялся-стой на месте, не уходи с незнакомцем, выучи номера родителей, запомни общее секретное слово
✅Не пробуй неизвестные грибы и ягоды
✅Не бери жидкость для розжига
✅По лесу ходи в плотной закрытой обуви
✅Не размахивай руками перед осой
✅Если упал\поцарапался\поранился-подойти к взрослым, они промоют рану и окажут первую помощь
✅Не катайся с внешней стороны эскалатора, не перевешивайся над перилами, держи взрослых за руку, клади ручку только на верхнюю часть поручней, переступай порог при выходе с эскалатора.
🙏Береги себя.

Уже завтра, 15 октября, закрывается вход в клуб. В этот раз мы закрываем вход на 6 месяцев - до 15 апреля!

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ

😀"МОЖНО ВЫЙТИ?"

Были времена, когда детей отдавали в ясли в 3 месяца, а мамы выходили на работу (стране требовались кадры). Значительно позже признали, что мама нужна больше малышу, чем стране и сделали декретный отпуск до 3-х лет.
Можно радоваться.
Но мы наблюдаем огромное количество выгоревших мам, которые начинают выть уже после года.
Что не так?
Дело в том, что никогда женщина не выпадала из социума и не жила только материнством целых 3 года.
Период, когда малышу нужна только мама измеряется не годами, а месяцами. Постепенно ребёнок начинает познавать мир, выглядывая из-за материнской груди.
И у мамы, оказывается, есть другие интересы, хобби, встречи.
Есть другие роли, помимо материнской.
Зная потребности ребёнка и слыша свои, - их можно отлично совместить.
И уже после года, ваша жизнь может быть гораздо многограннее, чем просто "Я - мать".
Да и ребёнок сможет получить опыт взаимодействия с другими людьми.
Вы удивитесь, но большинство способны заснуть с бабушкой/папой/няней, даже если с мамой засыпает только на груди (правда для этого, нужно быть спокойной и уверенной, что "у вашего ребёнка не случится психологическая травма").
И с прикормом может быть всё проще....
И игровая деятельность становится разнообразнее (потому что мама не всегда готова двигать кубики и строить гаражи).
А в 1,5 года можно отлучиться даже с ночёвкой, при этом сохраняя ГВ и учитывая потребности ребёнка.
Всё естественно и просто.
И даже если вы в городе одни, - всё равно есть варианты.
Когда мама начинает позволять себе выходить в социум, - многое, вдруг становится возможным.

Ребенок делает одно и то же по 100 раз, нормально ли это?

Ребенок повторяет, для того чтобы понять законы мира.
Мы тоже начинаем с автошколы, или учим танец сначала без музыки.
Для ребенка же пока весь мир сложен и непонятен.
Поэтому малыш раз за разом скидывает со стола ложку (на самом деле познает гравитацию).

Также дети повторяют разные действия с игрушками или другими объектами. Например открывают и закрывают коробку.

Ученые заметили, что чем старше ребенок, тем последовательности сложнее.
Сначала ребенок только открывает и закрывает коробку, потом, становясь старше, что-то еще кладет в нее, трясет (чтобы получить звук), вынимает, - всё сложнее и сложнее .

На самом деле это повторение является базой для последующей ролевой игры (ведь сначала надо изучить свойства объектов).

Когда ребенок в сотый раз достает одну и ту же книжку, он хочет тренировать память (а не мотать ваши нервы, потому что вас уже воротит от Маршака).

❓Дёргается ли ваш нерв, когда ребенок повторяет много раз одно и тоже действие?

Итого:
Я безусловно не против «закаливания», что бы это слово не значило.
Я безусловно НЕ против плаванья грудничкового, нравится вам- плавайте!

Речь о другом:

🩸У плаванья грудничков нет никакой док базы, и нет никаких профитов по части иммунной системы и «будете меньше болеть»— не будете. Все будет так, как и было. Никакой иммунитет плаванье грудничка не повышает. Нет у вас сил возить ребенка на него? Не возите. Он ничего не потеряет. Есть силы и удовольствие от процедуры- возите! Положительные эмоции это всегда отлично.
От утопления грудничковое плаванье не спасет. Вы также точно можете ребенка научить плавать в 3-4-5-6 и тд лет. Олимпийские чемпионы по плаванию не занимались грудничковым плаваньем и в бассейн не рождались.
Потому оставьте спекуляции на тему «повышает иммунитет», «меньше болеет», «развивается по другому» и тд- нет. Просто кому то это в кайф, а кому то в тягость.

🩸Закаливание.
Тут все сложнее. Нет даже определения закаливания. Слово существует только в русском языке, в странах снг.
Устоявшийся миф, что закаливание укрепляет иммунитет и все меньше болеют — тоже миф. Исследований по важности и пользе закаливания для иммунитета или развития тоже нет, даже плохих нет.
Нигде никто не рекомендует обливаться холодной водой, умываться холодной водой, ходить в балетках зимой по снегу и тд.
Единственное, что у нас есть, это:
1- проветривать регулярно. Но это не про закаливание ни разу, это про свежий воздух, отсутствие спертого воздуха, влажность/насыщение кислородом, а также концентрация вирусов, которая проветриванием снижается, особенно в скученном обществе.
2- поддерживать оптимальные параметры воздуха/температуры/влажности. Это тоже не про закаливание речь, а про комфортные условия для слизистых.
3. Не кутать слишком сильно детей после года. Это про закаливание? Тоже нет. Это про то, что ребенок бегает, а родитель стоит. Ребенку жарко. Родителю холодно. Ребенок не должен много потеть на улице, это неприятно, это переохлаждает тело, это … дальше все недоказательно.
Греете вы напитки из холодильника или не греете, ходите вы в носках дома или без, никак не влияет на вашу иммунную систему и на вероятность болезни.
Что влияет? ГЕНЕТИКА. Какими генами вас наградили мама с папой и как эти гены отрегулированы в младенчестве, и холод/закаливание тут рядом не стоит. А что стоит? Сон, ЕДА, атмосфера жизни, стрессы/психологическое состояние ребенка и матери, количество контактов и их качество. Вся эта регулировка происходит с нуля до 2 лет и далее уже по накатанной. Основное это ГЕНЫ и их «качество». И никакими закаливаниями повлиять на них нельзя. А вот выудить из худшего набора максимально выгодный - можно. Опять же сон, ЕДА, стрессы, атмосфера.

Почему все врачи говорят о закаливании? Потому что так проще донести до родителей какие то базовые понятия, имхо. Порой иногда очень сложно маме объяснить, что она не застудит ребенка проветриванием. Тут приходит на помощь термин закаливание. Он понятен и ассоциируется с чем то положительным для здоровья. И ничего больше.

😳Задачка для родителя:
☝Ваш ребёнок первоклассник. На уроке сосед по парте берёт у него без разрешения линейку (ластик, ручку, карандаш...).
❓Ваш спрашивает: "Что мне делать?"
☝Вариантов несколько:
- отреагировать (отобрать, пожаловаться учителю)
- не обращать внимания
☝И вот как себя вести, во многом зависит от ситуации.
Согласитесь, может дело происходило на контрольной, и сосед по парте здорово волновался и вообще не смотрел, что и чьё берёт. Тогда и без внимания можно оставить.

На очень и очень многие ситуации у нас нет заранее заданных правил поведения.
Но мы можем обсуждать и находить конкретные решения с учётом конкретных обстоятельств.
Так формируется ГИБКОСТЬ МЫШЛЕНИЯ.
Ребёнок учится учитывать обстоятельства перед тем, как поступить.
Если обстоятельства будут меняться, то и решения будут меняться.
И это намного полезнее, чем иметь набор готовых правил.

✏Вот небольшая схема, используя которую ребёнок может выбрать оптимальное решение.
✔ Определись со своим желанием в этой ситуации. Чем бы ты хотел, чтобы она завершилась?
✔ Обрати внимание на детали.
✔ Посмотри на ситуацию с разных сторон: своей, одноклассника, других участников ситуации.
✔ Подумай как на твоем месте поступил бы твой друг, любимый герой книги или фильма и т.д.
✔ Задай вопросы родителям (почему бы и нет, мы тоже иногда знаем что-то полезное 😁).
✔ Придумай несколько вариантов и потом выбирай лучший

Понятно, что проводить подобный анализ ситуаций нужно учиться, потому и тренировать гибкость мышления лучше бы до школы, с вашей помощью конечно.
Кстати, детям подобные рассуждения очень нравятся 😜

18+

Безопасный аквагрим

Аквагрим — непременный атрибут детских праздников. Насколько безопасно его применение — рассказывает дерматолог docdeti Наталья Сурикова

🎨 Аквагрим изготавливают в твёрдой, жидкой и кремообразной формах. Чаще используются твёрдые формы в больших палетках, напоминающих акварель, а также стики и карандаши. В основу твёрдого прессованного аквагрима входят глицерин, карбонат кальция, парафин, камедь — этот вариант разводится водой, равномерно ложится, позволяет получать яркие насыщенные цвета, и легко смывается

Реже используют кремообразные формы и формы в виде спрея. Жидкий аквагрим-мехенди содержит хну, даёт стойкое покрытие и не предназначен для детей, может провоцировать аллергические реакции

Для детей оптимальны твёрдые формы аквагрима: прессованные краски, мелки, карандаши — они позволяют очень быстро создавать рисунок

👶 Аквагрим можно использовать детям с трёх лет, перед его нанесением необходимо провести тестирование: небольшое количество краски наносят на внутреннюю поверхность предплечья на 5-10 минут. Если возникает покраснение, то использовать аквагрим не стоит

❌Противопоказано использование аквагрима при любых воспалительных явлениях на коже, а также при наличии инфекционных заболеваний: импетиго, контагиозного моллюска, герпеса и других. У детей с атопическим дерматитом аквагрим может спровоцировать обострение

🖌 Кисти и спонжи перед использованием должны подвергаться тщательной дезинфицирующей обработке

⏳ Оптимально смывать краску через 3-4 часа после нанесения, она легко смывается тёплой водой с мылом, подойдут гели-синдеты. Яркие тона иногда смываются хуже, предварительно можно нанести крем или молочко, протереть кожу ватным диском, далее смыть остатки с гелем. Не нужно использовать скрабы, спиртовые или влажные салфетки

Соблюдение правил применения аквагрима позволяет сделать его использование безопасным развлечением для всей семьи ❤️

Поднять иммунитет! Как?😫

Ну или не поднять, а как-то поддержать его, помочь, короче что-то сделать...помогитЯ😵🙈

Нестареющая тема...хочется какого-то понятного способа, чтобы делать и видеть результат. И я вас очень понимаю, правда...так хочется простого человеческого похудеть, не нервничать, улучшить память, не стареть или стареть помедленнее, ну и сделать иммунитет помощнее. Но мир черт возьми сложнее, чем хотелось бы.💔 #таковибольшеникаков

😘Тем, кто верит в здравый смысл и умеет смотреть правде в глаза просто очередной раз напомню, что на языке современной науки "поднять/поддержать иммунитет" значит верить в его силу и не мешать делать свою работу:

🦄🍔питать себя и свою микрофлору разнообразной здоровой едой, следить за рационом и не иметь избытка массы тела;

🦄💪вести активный образ жизни, регулярно заниматься хоть каким-то видом физической активности;

🦄🧘работать над личным уровнем стресса, бороться вовремя с тревожностью, депрессией;

🦄✍️вовремя выявлять и лечить хронические болезни и существующие немифические дефициты микроэлементов (ежегодные скрининги в помощь);

🦄🦠в сезон (хотя бы🙏) подъёма заболеваемости ОРВИ выполнять все, чему нас научила пандемия: дистанция, изоляция, мытье рук;

🦄☕️не давать коже и слизистым оболочкам сохнуть, увлажнение и питье воды наше все.

🦄☝️не принимать антибиотики без показаний, не пить горсти сомнительных бадов-помогаторов, нагружающих печень не пойми чем и ради чего.

😳Если вам все равно хочется выполнять какой-то ритуал во имя поддержания иммунитета, найдите более безобидный способ, чем прием сомнительных пилюль.

💡Вот навскидку несколько идей:

🥤пить чай с вашим авторским иммунитетным составом (апельсином и облепихой, например);

🍐ежедневно съедать инжир или другой фрукт, обладающий, на ваш взгляд, мощным воздействием на силу иммунитета;

☕️пить "имунный" кофе с корицей (ещё и про деньги можно думать одновременно, говорят приходят);
❤️добавлять в блюда антивирусную куркуму;

🌝пройти пару остановок до дома пешком или подняться по лестнице без лифта;

❤️мазать запястье пахучим маслом, у которого есть имунный эффект или купить аромалампу (и красиво и приятно);

🤗дарить или просить родных/кота/собаку о целебных объятиях не менее 5 раз в день.

🤡А тот, кто ищет более волшебный способ, как известно обязательно найдет. Переубеждать их, как правило, затея неудачная. Что думаете?

Добавляйте список ритуальчиков "для привлечения силы духа иммунитета".🪄🔮🪄

Рассказ о родах от Юли❤️
👇👇👇👇👇
Елена Сергеевна, здравствуйте! 😊
Добралась наконец-то Вам написать)) Нам сегодня уже неделька.
На госпитализацию я легла в 40 недель и 1 день по моему. Это по скринингу, а по месячным 40 недель и 4 или 5 дней.
В 16 часов меня там посмотрели на кресле, сказали шейка хорошая, за выходные могу родить.
И после осмотра стало живот тянуть. В 11 вечера стала собираться спать, появились какие то не понятные боли)) стала засекать, получилось секунд 40 схватка и каждые 2-3 минуты, по разному.
Я все понять не могла, думала начнутся схватки там сначала будет перерыв минут 10 например, потом уменьшаться. Подошла на пост сказала. Мне сказали не похоже по тебе, что уже такое раскрытие с таким интервалом. Говорят иди спи, а то потом сил не будет. Уснуть конечно не смогла. Сидела, ходила по коридору. Настроилась еще раз подойти, они спали, думаю ладно попозже, похожу Еще.
В 3 часа все таки разбудила, она была не очень довольна)) думала я придумываю видимо. Разбудили врача, посмотрели. Сказали переводить в родову.
Акушерка так удивилась. Потом шли, говорит ты такая спокойная, с таким раскрытием уже по полу бывает ползают, 4-5 пальцев вроде было.
Около 4 утра я уже была в родовом, ктг сделали, потом ходила. Схватки как то проще было переживать стоя, опираясь на подоконник. Самые сложные были последние час или два. Когда уже начало тужить, а еще рано было.
К 7 часам уже было все готово и в 7:10 родила. Как мне кажется родила за 4 схватки и в каждой схватке тужилась 3-4 раза подряд.
Я была в 1 роддоме. Мне все очень понравилось.
В принципе все достаточно вежливые. Врач Пронина, серьезная немного, но она и находилась там минут 20 как будто всего. На потугах, да зашивала потом. Акушерка Давыдова (приятная женщина)
Хорошо, что Вас послушала и не стала заключать контракт с врачом, в моей ситуации это было бы бессмысленно.
И в палате общей было все нормально, одна я бы с ума сошла лежать. Вот так и денег сэкономили и осталась полностью довольна. Сказали хорошо рожаешь, приходи еще))

КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ!!!
Старт - 31 октября В 11:00✒
(Опыт работы более 20-ти лет)

Занятия проходят по понед. и четвергам с 11-ти до 14-ти
📌Стоимость КУРСА из 5-ти занятий - 4.000
(оплата каждого занятия по отдельности - 1.000)

✏Запись по телефону 8 913 605 33 47 или в вотсап

💃После практических занятий по родам:
- 2 занятия по уходу за малышом
- 1 занятие по ГВ
- 1 занятие по КС
- 1 занятие по партнёрским родам

🤓 20 октября в 11-ть - ПАРТНЁРСКИЕ РОДЫ!!!
(2 часа,  2.000 руб)

😉 23 октября в 11-ть - КС ( 2 часа, 1.000 руб)

👌27 октября в 11-ть - БЕСПЛАТНЫЙ семинар для будущих мам "Моя комфортная беременность"
Запись: 8 913 605 33 47, в вотсап

👌 28 октября в 11-ть - ГВ (1.000 руб)

🔔 30 октября в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 1-е занятие (3 часа,  1.000 руб/чел)

🔔 3 ноября в 11-ть - УХОД ЗА МАЛЫШОМ, 2-е занятие ( 3 часа,  1.000 руб/чел)

😀 26 октября в 10:00 -
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА

👌Инд. занятия и консультация психолога:
- 2.000 час (онлайн)
- 3.000 час (встреча в студии)

👶ПРО СМЕСИ...
При выборе смеси обращают внимание:
✔️на возраст
- начальные (до 6-ти месяцев) и последующие (после 6-ти)
- они немного отличаются по количеству белка и микроэлементов. Хотя, у многих педиатров читаю, что принципиальных отличий нет.
✔️на состояние здоровья
- ребёнок с АБКМ - лечебные смеси с высокогидролизованными белками (именно полный гидролизат - это расщепление белков до аминокислот и пептидов, что позволяет устранить аллергизирующие свойства молока)
❗️ Смеси гипоаллергенные - это лишь частичный гидролизат, они идут только для профилактики аллергии на белок коровьего молока.
- ребёнок со срыгиваниями - смеси с загустителями (камедь рожкового дерева или крахмал)
- ребёнок с запорами (смеси с пре- или пробиотиками)
- недоношенные дети - смеси с большей калорийностью
✔️индивидуальная непереносимость м. б. на любую смесь
👶СМЕСЬ ПОДХОДИТ:
- если ребёнок ест с удовольствием
- хорошо набирает вес
- не имеет срыгиваний фонтаном, рвоты, диареи, запора
- не имеет высыпаний на коже, связанных с употреблением смеси (обычно, реакция в течении 2-3 часов - до суток)
❗️ В первые дни может меняться цвет и консистенция стула, незначительно повышено газообразование или появляются срыгивания.
Если изменения незначительные, не влияют на самочувствие, - наблюдайте, а не меняйте смесь.

СТУЛ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ:
⠀
✔️устойчивый
✔️5-точечные ремни безопасности (съёмные для стирки)
✔️фиксатор-разделитель между ножек (для удобства ребёнка и безопасности)
✔️высокая спинка с разными положениями наклона (очень важно, если малыш ещё сам не сидит!)
✔️легко моется
✔️столик без проблем снимается и одевается (в идеале одной рукой)
✔️столик придвигается близко к ребёнку
✔️очень удобно, если на столике есть съёмный поднос
✔️несколько уровней по высоте, чтобы можно было придвинуть стульчик к вашему кухонному столу, и малышу было комфортно есть за общим столом
✔️регулируемая по высоте подставка для ног (в будущем поможет малышу самому забираться в стульчик)
✔️есть колёсики для лёгкого передвижения + их блокировка
✔️устойчиво стоит сам в сложенном виде (если мало места на кухне – может быть актуально)