•| #نرگس_صرافیان_طوفان |•

دنیا را از جا خواهم کند. برای این کار جز کاغذ و قلم، چیزی لازم ندارم...
- نیچه

پتوهای سنگین:کاهش افسردگی و ADHD.

دانشمندان در یک مطالعه بزرگ فواید پتوهای سنگین را تایید کرده اند.
فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می کند و به آرامش بدن
و تسکین علائم ADHD و افسردگی کمک می کند.

پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک می‌کند و درد مزمن را کاهش می دهد.

- پ.ن: حالا متوجه شدم چرا میل و علاقه‌ی عجیبی به لحاف و تشک‌های سنگین قدیمی دارم. احساسات آدمی، همیشه یک قدم جلوتر از علم حرکت می‌کند. :)

مادربزرگم می‌گوید قلب آدم نباید خالی بماند اگر خالی بماند مثل گلدان خالی زشت است و آدم را اذیت می‌کند.
برای همین هم مدتیست دارم فکر می‌کنم این قلب کوچولو را به چه کسی باید بدهم یعنی، راستش چطور بگویم؟‌
دلم می‌خواهد تمام تمام این قلب کوچولو را مثل یک خانه قشنگ کوچولو به کسی بدهم که خیلی خیلی دوستش دارم یا نمیدانم کسی که خیلی خوب است، کسی که واقعا حقش است توی قلب خیلی کوچولو و تمیز من خانه داشته باشد.

پدرم می‌گوید قلب مهمانخانه نیست که آدم‌ها بیایند دو سه ساعت یا دو سه روز توی آن بمانند و بعد بروند.
قلب، لانه‌ء گنجشک نیست که در بهار ساخته بشود و در پاییز باد آن را با خودش ببرد. قلب، راستش نمیدانم چیست اما این را میدانم که فقط جای آدم‌های خیلی خیلی خوب است ـ برای همیشه...
ـ نادر ابراهیمی

چقدر شدیدا مشتاق انسانی هستم که صادق باشد، و بتواند محبت کند؛
حتی اگر یک هیولا باشد.
- نیچه

افرادی که خود واقعی شان هستند
و بهداشت روانی سالمی دارند؛
معمولا دوستان کمتری دارند.
آنان سخت پسند هستند،
مرزبندی دارند،
و از تنهایی راضی‌اند...

آدم چقدر می‌تواند خوشبخت باشد که یک نفر زل بزند وسط چشم‌هاش و با صداقت و درایتِ تمام بگوید: تو بزرگترین شانس زندگی من بودی!
آدم چقدر می‌تواند با کیفیت و سنجیده رفتار کرده‌باشد و چقدر می‌تواند کنار آدمِ درستی قرار گرفته‌باشد!

#نرگس_صرافیان_طوفان

@narges_sarrafian_toofan

ز نامردان، علاج دردِ خود جستن بدان مانَد؛
که خار از پا برون آرد کسی با نیش عقرب ها...
- صائب تبریزی

پایان‌های تلخی را باید تجربه کنی
تا به دوام نداشتن چیزهای زیبا
ایمان بیاوری.

می‌دانستم که احساسم نسبت به تو حقیقی است، تو حقیقت من بودی و هیچ کاریش نمی‌توانستم بکنم.
- میلان کوندرا

آزار دادن خوب نیست؛ اما فرق است میان آن‌کس که به عمد آزار می‌دهد و کسی که ناخواسته آزار می‌رساند!
فرق است میان آن‌کس که خوب به نظر می‌رسد و نیت خوبی ندارد، با آن‌کس که بد به نظر می‌رسد اما هیچ برنامه‌‌ای برای آزار دادن دیگران ندارد!
شب را می‌بوسم، اگر به واسطه‌ی نبود آفتاب است که تاریک مانده و پشت می‌کنم به آفتاب، اگر به قصد آزار نهنگ‌هاست که گرم‌تر تابیده...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@narges_sarrafian_toofan

اگر از زندگی و روابط آدم‌ها دور ایستاده‌اید، لطفا قضاوت نکنید! معمولا همانی که بد به نظر می‌رسد اتفاقا خوبِ ماجراست!!!
آدم‌هایی که واقعا انرژی و توانشان را برای بهبود شرایط و رابطه خرج می‌کنند، انرژی و توانی برای تظاهر و تفاخر و خوب به نظر رسیدن ندارند.

#نرگس_صرافیان_طوفان

@narges_sarrafian_toofan

كلٌ شوقٍ يسكنُ باللقاء لا يُعَوّل عليه

شوقی كه با وصال آرام گیرد قابل اعتماد نیست.

همین که دنیای خصوصی خودتان را بهتر کنید، خدمت بزرگی کرده‌اید....
- آلفرد آدلر

راه و رسم انقراض من این است:


دائم امید کوچکی پیدا می‌کنم، دل به آن می‌بندم،
و منتظر می‌مانم ناامیدم کند.

یه وقتایی خدا یه جوری حلش می‌کنه که انگار از بین این‌همه صدا، فقط صدای تو رو شنیده...
الهی که امروز نوبت تو باشه.🫵

بترس از قضاوتی که می‌کنی، حرفی که می‌زنی، کاری که می‌کنی، دلی که می‌شکنی و مسیر یک‌طرفه‌ای که به قاضی می‌روی...
بترس از شرایطی که امروز برای دیگری‌ست و فردا می‌تواند متعلق به تو باشد!
بترس از خدا که امروز برای کسی که به عمد آزارش دادی آستین بالا زده و فردا جوری مقابل همان آدم به زانو درت می‌آورد که به یاد بیاوری ضربه را از کجا خوردی...
بترس از کارهای خودت، حرف‌های خودت، رفتارهای خودت؛ که آینده آینه‌ای‌ست که تو را در قالب اتفاقات و آدم‌ها، مقابل خودت قرار می‌دهد.
آینده، گذار زمان نیست! آینده، تویی! تویی که حرف به حرف و نیت به نیت و رفتار به رفتار، در آدم‌ها و اتفاقات و پیشامدها، به خودت بر می‌گردی...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@narges_sarrafian_toofan

پاشید بریم نرگس بخریم از عطرش مست شیم🤍

تلخ کنی دهان من، قند به دیگران دهی؟!

باید برای خودم کاری کنم. باید همه چیز را حل کنم و بعد از مدت‌ها با ذهنی آرام و حالی خوش بروم به خیابان و قدمی بزنم بی‌آنکه نگران مشغولیت‌های به تعویق افتاده‌ام باشم. باید بعد از مدت‌ها بروم کافه و قهوه‌ای بنوشم، بی‌آنکه عجله‌ای داشته‌باشم. باید دوباره از عطر گل‌ها مست و با پرواز پرنده‌ها سرشار شوم... باید برای خودم کاری کنم، من خیلی وقت است خوشحال نبوده‌ام...

#نرگس_صرافیان_طوفان

@narges_sarrafian_toofan