Спорт — это не только физическая нагрузка, но и серьёзные испытания для психики ребёнка каждый день😱
Страх перед соревнованиями, ошибки и помарки, ожидания тренера, родителей и свои собственные — это всё личные битвы, которые юный спортсмен ведёт сам с собой.
А чем раньше и успешнее ребёнок научится справляться с такими вызовами, тем быстрее он будет расти как спортсмен и личность.
Давайте вместе поиграем в спортивное бинго и узнаем у своих юных спортсменов, с какими страхами им приходится бороться прямо сейчас.
🔸 Выход на площадку. Как бы ни поддерживали друзья, родители и тренер, перед выходом на соревнования спортсмен остаётся наедине с собой, и ему приходится самому преодолевать свой страх.
🔸 Давление команды. В командных видах спорта часто присутствует чувство вины за неудачи всей группы.
🔸 Страх проигрыша. За любым проигрышем стоит не только сам факт неудачи, но и страх разочаровать авторитетных взрослых: тренера, родителя.
🔸 Соперничество. Более сильный противник может вызывать неуверенность. Важно помнить, что поединок с тем, кто сильнее, всегда приводит к росту.
🔸 Ошибки. Ошибки могут воспринимаются как личные провалы, даже если взрослые говорят об обратном.
🔸 Замечания тренера. Критика тренера может сильно задеть, даже если она конструктивна.
🔸 Ожидания со стороны. Давление ожиданий может вызывать внутренний конфликт между возможностями и требованиями.
Преодоление всех этих препятствий помогает спортсмену взрослеть и расти внутренне. А загружают в голову детей правильные механизмы работы с этими страхами родители и тренеры.
О том, как научиться самому и научить ребёнка «приводить себя в порядок» мы рассказали на курсе «Мой чемпион». Переходите и читайте план курса здесь.
