تقرأ هذه الايات قبل النوم مباشرة هذا العلاج لخوف الانسان عند النوم والقلق عند النوم لذلك تقراء هذه الايات فيطمئن قلب الانسان وينام بفضل الله عز وجل
بسم الله الرحمن الرحيم
هو الذى انزل السكينه فى قلوب المؤمنين ليزدادوا ايمانا 3 مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
وعلم ما فى قلوبهم فأنزل السكينه عليهم واثابهم فتحا قريبا 3مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
ثم انزل الله السكينه على رسوله وعلى المؤمنين3مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
الذى اطعمهم من جوع وامنهم من خوف 3مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
فأنزل الله السكينه على رسوله وعلى المؤنتين3 مرات
بسم الله الرحمن الرحيم فأى الفريقين احق بالامن ان كنتم تعلمون 3 مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
وعد الله الذين امنوا منكم وعملوا الصالحات ليستخلفهم فى الارض كما استخلف الذين من قبلهم وليمكن لهم دينهم الذى ارتضى لهم وليبدلهم من بعد خوفهم امنا يعبدونى ولا يشركون بى ومن يكفر بعد ذلك فأولئك هم الفاسقون 3 مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
ثم انزل عليكم من بعد الغم امنه نعاسا 3 مرات
بسم الله الرحمن الرحيم
اذا يغشيكم النعاس امنه منه 3 مرات
وله ما سكن فى اليل وهو السميع العليم