Мне нравятся фильмы про него, хотим пересмотреть все
На тренировке была, по большей части был разговор с тренером о моей активности и дальнейших действиях. Завтра в бассейн, после завтра на бокс. Меня очень выбил из колеи последний прием у врача, который вы помните, я начала проживать день сурка и часто думала о замкнутом кругу в который попала.
Сейчас мне изрядно надоело это состояние и я хочу вернуться к активной жизни и желанию стараться для себя в первую очередь.
Сейчас буду заставлять себя, в прямом смысле этого слова, ходить в зал, чтобы это снова вошло в привычку, прописывать задачи на день, не забывая об отдыхе и развлечениях.
Когда слишком сильно капаешься в проблемах, начинаешь угнетающе смотреть на любые свои действия и день в целом.
Я считаю, что только ты сам можешь вывести себя из этой «пучины» потока мыслей. Да, меня подавил тот самый разговор с врачом, причем он был не первым, но на данный момент последним. Однако побывав в своем панцире «проблем» в течение 2-ух недель мое здоровье стало ухудшаться, как и состояние, все потому что начало всех проблем - ваша голова и мысли
Все зависит от состояния и того, насколько ты в него углубляешься)
Главная проблема та, которую ты проигрываешь в своей голове, а значит нужно не накручивать, а изменить подход к ней, ибо так просто можно сойти с ума🫣
И я всегда так делала, но в этот раз слишком сильно загналась мыслью того, что я не могу выбрать из замкнутого круга (сбой, отсутствия КД, отсутствие процесса похудения в организме, бесплодие 1 и так по кругу, даже если улучшается состояние, то все равно все возвращается в ту же последовательность)
Я даже думала снова принимать гормоны, но благо эта мысль уже меня покинула. Я просто перестану смотреть на эту проблему глобально и пытаться копаться в ней.
Буду жить, кайфовать и делать не ожидая результата, а приведя в привычку новый образ жизни.
Делиться с вами своими мыслями дальше?🫂
Надеюсь вы хоть немного поняли о чем я пишу, просто захотелось поделится своими мыслями с вами🫣