آکادمی موفقیت

@movafaghiat

➕❌گروه رسانه ای دیداری شنیداری موفقیت

تلفن : 02122183030
واتساپ : 09123099490

Site link🔗👇🏻

https://movafaghiat.com/

آکادمی موفقیت

22 Oct, 11:50

🔸برشی از کتاب 📝

شب موقع خروج از کارگاه
فقط به اندازۀ چند خرید
و غذا خوردن فرصت داریم
و باید خیلی زود بخوابیم
تا بتوانیم صبح بیدار شویم.
گاهی وقت‌ها از خودم می‌پرسم
من برای کار کردن زندگی می‌کنم
یا کار به من فرصت زندگی می‌دهد.

📕 #دیروز
✍ #آگوتا_کریستف

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

388

آکادمی موفقیت

22 Oct, 08:13

🔸نکته 🚨

▫️سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد !

▫️وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود

▫️منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند

+۲۲ اکتبر روز جهانی آگاهی از لکنت زبان

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

456

آکادمی موفقیت

22 Oct, 07:05

🔸روز به خیر ☀️

هرگز خود را فردی
شکست خورده تصور نکنید،
این تصور خطرناک است،
زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید
این تصویر را کامل کند.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

467

آکادمی موفقیت

21 Oct, 18:12

🔸هنر ایرانی ☀️

▫️‏معماری روز و شب در مسجدی از اصفهان
‎

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,250

آکادمی موفقیت

21 Oct, 16:04

🔸سلامت جسم 🌿

▫️۵ عامل بزرگ شدن شکم!

▫️کم خوابی
▫️دیر شام خوردن
▫️دریافت ناکافی پروتئین
▫️غذا خوردن هنگام عصبانیت
▫️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار

+هر چقدر بافت چربی شما بیشتر باشد احتمال بیماری قلبی،فشار خون و سکته بیشتر میشود.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,161

آکادمی موفقیت

21 Oct, 14:13

🔸چند راهکار 🔔

▫️رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند:

🫧شنونده خوبی باشید.
🫧در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید.
🫧به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید.
🫧در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید.
🫧کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید.
🫧نوشیدنی خود را هورت نکشید.
🫧با هر قشری از جامعه مهربان باشید

خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,152

آکادمی موفقیت

21 Oct, 13:01

🔸تلنگر 💣

شخصی برای اولین بار یک کلم دید.
اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ یه برگ دیگر و ...
با خودش گفت : حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادو پیچش کردن ...!
اما وقتی به تهش رسید و برگ‌ها تمام شد متوجه شد که چیزی توی اون برگ‌ها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست ...

داستان زندگی هم مثل همین کلم هست!
ما روزهای زندگی رو تند تند ورق می زنیم و فکر می کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم ...
و چقدر دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود...!
زندگی، همین روزهاییست که منتظر گذشتنش هستیم.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,002

آکادمی موفقیت

21 Oct, 11:16

🔸نکته 🚨

▫️چرا صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می‌شویم و چگونه مشکل را حل کنیم؟

◽️توماس راث، بنیانگذار مرکز تحقیقات و اختلالات خواب در Henry Ford Health در میشیگان، می‌گوید: افرادی که آن را تجربه می‌کنند به اندازه قبل از خواب احساس خستگی می‌کنند.به توصیه‌های کلاسیک برای خواب نیز توجه کنید.

◽️ مصرف کافئین و الکل را محدود کنید؛ نزدیک به زمان خواب تلفن خود را خاموش نگه دارید. یک روال آرام بخش قبل از خواب ایجاد کنید و زمان خواب و بیداری ثابت را هدف قرار دهید. و سعی کنید در یک اتاق خنک، تاریک و ساکت بخوابید. تمرین‌های ذهن آگاهی و آرامش که استرس و اضطراب را به حداقل می‌رسانند نیز به خواب بهتر کمک می‌کنند.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,101

آکادمی موفقیت

21 Oct, 09:02

🔸روز به خیر ☀️

سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد ...

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,191

آکادمی موفقیت

20 Oct, 18:21

🔸تلنگر 💣

زنی به مشاور خانواده گفت:
من و همسرم زندگی کم نظیری داریم ؛
همه حسرت زندگی ما رو میخورند.
سراسر محبّت, شادی, توجّه, گذشت و هماهنگی.
امّا سؤالی از شوهرم پرسیدم که جواب او مرا سخت نگران کرده است.
پرسیدم اگر من و مادرت در دریا همزمان در حال غرق شدن باشیم

چه کسی را نجات خواهی داد؟
و او بیدرنگ جواب داد: معلوم است, مادرم را ؛
چون مرا زاییده و بزرگ کرده و زحمتهای زیادی برایم کشیده!
از آن روز تا حالا خیلی عصبی و ناراحتم به من بگویید چکار کنم؟
مشاور جواب داد:
شنا یاد بگیرید!
همیشه در زندگی روی پای خود بایستید حتی با داشتن همسر خوب!

به جای بالا بردن انتظار خود از دیگران، توانایی خود را افزایش دهید ...

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,221

آکادمی موفقیت

20 Oct, 13:49

🔸بخش دو فنجان داغ 📌

آیا درباره‌ی روان شناس بلاگرها شنیده اید؟ به نظر شما آیا یک روان‌شناس می‌تواند بلاگر هم باشد و اطلاعات علمی و مفیدی را برای فالوئرهایش بیان کند؟
در این شماره به سراغ میلاد حاجی زاده، کاندید دکترای روان‌شناسی رفته‌ایم که اتفاقا در فضای مجازی هم بسیار مشهور و به قول معروف بلاگر است. البته حوزه‌ی بلاگری او تلفیق هنر وروان‌شناسی است و می کوشد آموزه‌های روان شناسی را در فضایی جدید و جالب به دنبال کننده هایش ارائه دهد. این گفت‌و‌گوی مفصل و جذاب را در بخش دو فنجان داغ فصلنامه پاییزی موفقیت بخوانید.

▫️۵۰ هزار تومان شارژ کیف پول، هدیه‌ی ویژه برای تمام کسانی که در سایت موفقیت پروفایلشون رو تکمیل می‌کنند

آدرس پروفایل 👈

https://B2n.ir/Takhfifmovafaghiat

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,235

آکادمی موفقیت

20 Oct, 12:32

🔸سلامت محور 🌿🧠

▫️علاقه‌مندان به شیرینی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و بیماری‌های قلبی هستند

▫️براساس پژوهشی جدید، افرادی که به شیرینی‌جات علاقه وافری دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماری‌های قلبی و سکته هستند

▫️در گروه شیرینی‌دوست‌ها سطوح بالاتری از پروتئین واکنشی C وجود داشت که نشانگر التهاب است. نتایج خون آن‌ها همچنین سطوح بالاتر گلوکز و پروفایل لیپید ضعیف را نشان می‌دهد که یک علامت هشدار قوی برای دیابت و بیماری قلبی است

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,233

آکادمی موفقیت

20 Oct, 10:44

🔸برشی از کتاب 📝

اما چیزی که من دلم می‌خواست تاب خوردن از یک درخت سبز بود که برگ‌هایش خش خش کنند، باد غرب بوزد و ابرهای سفیدِ سفید به سرعت از بالای سر ما رد بشوند. تازه، نه فقط چکاوک‌ها، بلکه باسترک‌ها و توکاهای سیاه و سِهره های سینه سرخ و فاخته‌ها هم از چهار طرف نغمه سرایی کنند. بوته زار از دوردست پیدا باشد، با فرو رفتگی‌های سایه دار و خنک، اما نزدیک ما موج‌های بلند علفزار که در نسیم تاب بخورند، همین طور جنگل و صدای آب، و کل دنیا بیدار و سرشار از شادی.

📕 #بلندی‌های_بادگیر
✍ #امیلی_برونته

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,242

آکادمی موفقیت

20 Oct, 08:28

🔸روز به خیر ☀️

تموم داستان اینه که؛ کی میمونه.
نه اینکه کی قول داده!

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,186

آکادمی موفقیت

19 Oct, 16:38

🔸بخش اتاق 333 📌

در اتاق 333 این شماره تحلیلی مفصل به قلم زینب شاهدی، روان‌شناس داشته‌ایم درباره‌ی سریال در انتهای شب که این روزها خیلی مورد بحث قرار می‌گیرد. در این مطلب به موضوع طلاق، فرایند شکل‌گیری آن و آسیب‌ها و مزایای آن هم پرداخته‌ایم و نگاه به این سریال هم به عنوان تکمیل‌کننده‌ی این مبحث و نمونه‌ای برای این موضوع آورده شده است.

▫️۵۰ هزار تومان شارژ کیف پول، هدیه‌ی ویژه برای تمام کسانی که در سایت موفقیت پروفایلشون رو تکمیل می‌کنند

آدرس پروفایل 👈

https://B2n.ir/Takhfifmovafaghiat

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,265

آکادمی موفقیت

19 Oct, 14:10

🔸تلنگر 💣

یک زندانی در آمریکا از زندان می‌گریزد؛ به ایستگاه راه آهن می‌رود و سوار یک واگن باری می‌شود...

درِ واگن به صورت خودکار بسته می‌شود و قطار به راه می‌افتد ....

او متوجه می‌شود که سوار فریزر قطار شده است، روی تکه کاغذی می‌نویسد :
"این مجازات رفتارهای بد من است که باید منجمد شوم!"

وقتی قطار به ایستگاه می‌رسد، مامورین با جسد او روبرو می‌شوند، در حالی که فریزر قطار خاموش بوده است!

«ذهن پرقدرت ترین سلاحی است که انسان در اختیار دارد، هر آنچه را که میگوییم، شلیکی است که می‌تواند در دم کشنده باشد»

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,237

آکادمی موفقیت

19 Oct, 12:22

🔸سلامت جسم 🌿

▫️کمبود این ویتامین‌ها باعث ریزش مو می‌شود!

کمبود ۱۰ ویتامین زیر اغلب به عنوان یکی از عوامل ریزش مو محسوب می‌شود و دریافت آنها برای سلامت موها ضروری است:👇
◽️ ویتامین D
◽️ ویتامین A
◽️ویتامین E
◽️ویتامین C
◽️ اسید فولیک
◽️ بیوتین
◽️ روی
◽️ ویتامین B۶
◽️ آهن
◽️ امگا ۳

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,254

آکادمی موفقیت

19 Oct, 11:35

🔸نکته 🚨

▫️اگر بعد از ورزش بدن‌درد دارید، منیزیم را مصرف کنید

▫️منیزیم یک ماده معدنی و مغذی ضروری برای حفظ عملکرد صحیح عصب و عضله است. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم می‌تواند به تسکین انواع خاصی از دردهای عضلانی، بخصوص دردهای ناشی از تمرینات ورزشی، کمک کند. مصرف مکمل منیزیم در کاهش درد، شل شدن عضلات تحت فشار و آسیب‌دیده نقش دارد و منجر به بهبودی آن می‌شود.

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,278

آکادمی موفقیت

19 Oct, 10:11

🔸روز به خیر ☀️

مواظب افکار منفی خود حتی کوچک ‌ترینشان باشید؛ کوچک ‌ترین سوراخ‌ها هم می‌توانند بزرگ ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند ...

❌➕
@movafaghiat

Site link :
https://movafaghiat.com/

1,253