Специалисты утверждают, что это занятие переключает наше мышление, рождает позитивные эмоции, а также позволяет выплеснуть негатив и расслабиться.
👩🎨 В нашем видеоуроке преподаватель проекта «Московское долголетие» Наталья Сычева предлагает вместе нарисовать красочный виноград.
Урок подойдет даже тем, кто никогда не брал кисть в руки, а для нанесения краски можно использовать подушечки пальцев, чтобы подключить тактильные ощущения и получить максимум пользы от процесса.
