❤️مجلە زن❤️

🤔🫢 چگونه قبل از رابطه جنسی پیش بازی داشته باشیم 🍑🫠


@mojalehzan

@zano_shohary


با مواد غذایی مفید و مضر در دوران قاعدگی آشنا شدید

۱- کلم بروکلی
ماده ی معدنی ای که بیش از همه در خونریزی های دوران پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید.
۲- موز
میوه ی موز شاید بهترین میان وعده برای دوران پریود شما باشد.
۳- شکلات تلخ
فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند.
۴- ماهی سالمون
در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند
۵- زنجبیل
زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است
۶- پرتقال و لیموترش
این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند.

مضر:

۱- شیر
مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند.
۲- تنقلات
تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند
۳- کافئین
تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد
۴- غذاهای تند
خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند

#پریود

@mojalehzan

سیگار اختلالات روانی را دو برابر می‌کند

سیگار اختلالات روانی را دو برابر می‌کند و خطر بستری شدن بیمار روانی در آسایشگاه را تا ۲۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

نیکوتین سیگار تولید سروتونین در مغز را فعال می‌کند و تا حدی باعث احساس آرامش می‌شود؛ اما پس مدتی، دیگر به تولید سروتونین کمک نمی‌کند و اضطراب و اختلالات عاطفی را موجب می‌شود.

@mojalehzan

🍃درمان انزال زودرس با داروی گیاهی مارچوبه و شیر

♦️گیاه دارویی مارچوبه متعلق به خانواده سوسن است و به شدت به خاطر خواص دارویی‌اش ارزش دارد. تقریباً تمام قسمت‌های گیاه دارویی مارچوبه از خواص دارویی برخوردارند. این گیاه به رنگ‌های بنفش، سبز و سفید است. برای متوقف کردن انزال زودرس، مراحل زیر را دنبال کنید:

مرحله 1 : دو قاشق چای‌خوری از داروی گیاهی مارچوبه هندی را در یک فنجان شیر بریزید.

مرحله 2 : مخلوط را روی اجاق گاز بجوشانید.

مرحله 3 : درب آن را بگذارید و اجازه دهید مخلوط به مدت 15 دقیقه جوشانده شود.

مرحله 4 : مخلوط را سه بار در روز بنوشید.



#زودانزالی


@mojalehzan

@zano_shohary


‌ترکیب طبیعی برای تقویت #قوای_جنسی

مشخص شده است که زنجبیل در افزایش سطح تستوسترون بسیار موثر است. همین موضوع آب زنجبیل را به یک داروی مقوی برای کسانی که با میل جنسی کم و اختلال نعوظ درگیر هستند، تبدیل می کند.

در مقاله منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا نیز اشاره شده: زنجبیل مزایای ثابت شده ای در افزایش میل جنسی دارد و تمام پارامترهای مرتبط با سلامت جنسی عالی را بهبود می بخشد.

همچنین به دلیل سایر فواید سلامتی که شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان ها، افزایش اشتها، پیشگیری از انواع سرطان، بهبود وضعیت تنفسی، از بین بردن علائم آرتریت، کمک به هضم، کاهش گاز اضافی و تسکین دردهای مربوط به اختلالات قاعدگی، حالت تهوع و آنفلوانزا می شود، گیاه مذکور به یکی از بهترین ترکیبات طبیعی شفا بخش تبدیل شده است.


به نظر می رسد که زنجبیل میل جنسی را از طریق مکانیسم های زیر افزایش می دهد:
- سطح هورمون لوتئینه کننده را در بدن بالا می برد.  LH (که مخفف هورمون لوتئینه کننده است) تولید هورمون های جنسی توسط تخمدان ها را کنترل می کند. مطالعات نشان داده اند که LH به شدت با میل به رابطه جنسی مرتبط است. افزایش این هورمون با ترکیب آب زنجبیل و همچنین مکمل های دارویی حاوی زنجبیل به اثبات رسیده است.

آب زنجبیل در عین حال با مکانیسم های زیر سلامت نعوظ را بهبود می بخشد:
- این ترکیب گیاهی HDL را افزایش و LDL را کاهش می دهد. کلسترول HDL از سلامت قلب و سیستم قلبی عروقی محافظت می کند و کلسترول بد را از دیواره سرخرگ‌ ها به داخل کبد انتقال می دهد، جایی که دوباره از آن استفاده و یا به طور کلی از بدن خارج می شود.
مشخص شده است که زنجبیل در افزایش سطح تستوسترون بسیار موثر است. همین موضوع آب زنجبیل را به یک داروی مقوی برای کسانی که با میل جنسی کم و اختلال نعوظ درگیر هستند، تبدیل می کند.


روش تهیه آب زنجبیل:
- یک عدد زنجبیل تازه
- یک لیوان آب
ابتدا زنجبیل را به خوبی شسته و پوست آن را بگیرید. سپس آن را به صورت حلقه ای خرد کرده و به همراه یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را به مدت 3 دقیقه تا یکنواختی کامل مواد روشن کنید. به همین راحتی نوشیدنی فوق العاده شما آماده می شود.
در مصرف زنجبیل نباید زیاده روی کرد و باید مقدار مناسب مصرف آنرا با مشورت پزشک و افراد دارای دانش در زمینه استفاده از گیاهان در طب سنتی، هماهنگ کرد

@mojalehzan

💊💦 با خوردن فقط ۱ ویتامین اختلال نعوظ رو فوری درمان کن💧💦

@mojalehzan

برای حذف کردن آدم‌های سمی هیچوقت احساس گناه، خجالت و پشیمونی نکنید؛ فرقی هم نمیکنه از بستگانتون باشه یا کسی که دوسش دارید یا یه آشنای تازه! مجبور نیستید کسی که باعث ناراحتی شما میشه جایی تو زندگیتون داشته باشه...
کنار گذاشتن با قهر کردن خیلی فرق داره،
مثلا من خیلیا رو کنار گذاشتم ولی باهاشون قهر نیستم...
به قول سارتر که یه جایی میگه:
"لازم است گاهی در زندگی،
بعضی آدم‌ها را گم کنید؛
تا خودتان را پیدا کنید..."
و واقعا چقدر گاهی تو زندگیامون نیاز داریم افرادی رو حذف کنیم که تکامل پیدا کنیم، که بتونیم خودمونو پیدا کنیم...

@mojalehzan

تو دنیای زوج‌درمانی یه مفهوم جالبی داریم به اسم "آئین‌های زناشویی" که به خاطره‌سازی دوتایی مستمر اشاره داره. مثلا؛

+ هر شب یه ساعت کنار هم فیلم می‌بینیم.
+ هر آخر هفته میریم شهر رو یه دوری می‌زنیم.
+ همیشه موقع خداحافظی همدیگه رو بغل می‌کنیم و ...

📌 رفتن بررسی کردن دیدن...
📍هرچی آئین‌های زناشویی شما بیشتر باشه؛

۱. تعهد بیشتری به همدیگه خواهید داشت.
۲. دیدگاه مشترک بیشتری رو نسبت به موضوعات پیدا می‌کنید.
و ۳. از لحاظ صمیمیت به همدیگه نزدیک و نزدیک‌تر میشید و پیوند عاطفی با کیفیت‌تری رو تجربه خواهید کرد...
📌 اما چطور میشه این آیین‌ها رو ساخت!، کافیه علائق مشترک‌تون رو جدی بگیرید و یه جوری تنظیم کنید که بیفتن روی هم و با هم هماهنگ باشن. مثلا؛

+ پیاده‌روی‌های عصرگاهی.
+ یه آغوش گرم به هنگام هر جدایی و به هم رسیدن.
+ هر شب ده دقیقه صحبت کردن توی تخت و قبل از خواب (پیلوتاک)…
+ یک پروژه مشترک رو با هم شروع کردن.
+ هر جمعه ظهر با همدیگه ناهار درست کردن.
+ یک بازی دو نفره مشترک رو با هم انجام دادن.
+ یک شب تو هفته رو به عنوان شب قرار نام‌گذاری کردن و بیرون رفتن.
+ یک فیلم و سریال جدید رو با هم شروع کردن و با هم تموم کردن.

@mojalehzan

مهم تر از یه آدم عاشق یه آدم امنه...‌

آدمی که وجودش باعث آرامش خاطرت
باشه...
آدمی که وقتی پیششی از واقعی بودنت
نترسی...
آدمی که مثل چشاش بهش اعتماد داشته
باشی و عاشقانه دوسِت داشته باشه

به نظرم آدم امن حتی از یه آدم عاشق
هم قشنگتره...
چون آدم امن قبلش عاشق هم بوده...

@mojalehzan

هوایِ خوب مثلِ زن خوب است.
هميشه نيست.
زمانی هم که هست، ديرپا نيست.
مرد اما پايدار تر است!
اگر بد باشد، می تواند مدت ها بد بماند و اگر خوب باشد، به اين زودی بد نمی شود!
اما زن عوض می شود با بچه، سن، رژيم، حرف، ماه، بود و نبودِ آفتاب، وقتِ خوش ...
زن را بايد پرستاری كرد با عشق ...

- چارلز بوکوفسکی


@mojalehzan

⭕️عجایبات ایران و جهان
@Ajayibat_j @Ajayibat_j

╰══════════🦋

حەیران و نەقڵ و بەێتی قەدیمی خۆش
@Baytohayran

╰══════════🦋

کانال آشپزی
@ASHPAZXNEMODERN

╰══════════🦋

خرید و فروش محصولات کشاورزی
@khridoforosh_y

╰══════════🦋

کانال خنده و شادی
@shadi_jok @shadi_jok

╰══════════🦋

نەقڵی خۆشی کوردی
@naglikordi @naglikordi

╰══════════🦋

کانال خبری هاوارنیوز
@havarniyos

💧🥵 آموزش قدم به قدم پاشیدن آب در ارگاسم زنان 🤤

@mojalehzan

#تربیت_کودک


شايد داشتن فرزندی محتاط كه قبل از دست زدن به هر چيزی اول به چشمان مادرش نگاه كند يا بدون اجازه مادرش دست از پا خطا نكند، آرزوی بسياری از والدين باشد!

اما بد نيست بدانيد كودكی كه حتی برای آب خوردنش هم منتظر گرفتن تاييد از مادرش است، احتمالا در بزرگسالی با اختلال وسواس درگير می‌شود.

مادران مضطربی كه با كنترل كودک‌شان سعی میكنند، استرس خودشان را كنترل كنند، كودكانی پر از ترس و اضطراب تربيت میكنند.

پس نگذاريد ترس‌های شما باعث تربیت کودکانی ترسو و مضطرب و وسواسی شود...


@mojalehzan

افتادگی وا..ژن چیست❓راهکارهاى درمان افتادگی وا..ژن🔞

🩸@mojalehzan

.
فواید رابطه جنسی در اول صبح رو در این ویدئو ببینید

🩸@mojalehzan

🔸۱۰ سوال برای ارزیابی زندگی

🔹برای اینکه بدونید کجای دنیا هستید و چطور دارید زندگی می‌کنید حتما این چند تا سوال رو از خودتون بپرسید.

▫️امروز روز جهانی ارزیابی زندگیه؛ خوب زندگی کنید!
#اینفوگرافی


@mojalehzan

میگن هیچ دوربینی نمیتونه ذوقِ تو چشمام رو
برای خنده هات نشون بده .
و تنها چیزی که میتونه ذوق رو ببینه
چشمِ انسانِ
پس وقتی میخندی نگام کن
تا ذوقِ تو چشمام رو ببینی .
شاید بتونی درک کنی چقدر دوسِت دارم .


@mojalehzan

روانشناسان دانشگاه هاروارد میگن :
اگه شما معادل این جمله‌ها رو روزانه ‌به پارتنرتون میگین، شما ازنظر روانشناسی یه رابطه موفق دارین :

۱- مرسی از تلاشت
۲- ازت خوشم میاد
۳ -کمکم کن اینو بهتر بفهمم
۴- گوش میدم
۵- متاسفم
۶- من میبخشمت، تو منو میبخشی؟
۷- من بهت متعهدم
۸- بیا خوش بگذرونیم
۹- عاشقتم

@mojalehzan

هیچ گاه همسرت را به عمد آزمایش نکن

سعی کن صبور و منطقی باشی و با زیرنظر
داشتن او در شرایط طبیعی به خواسته ات
برسی.
زیرا در آزمایشهای عمدی به این علت که
او از تو توقع چنین رفتار غیر منتظره ای را
نداشته احتمال دارد عکس العملی خلاف میل
باطنی‌اش انجام دهد، ضمن اینکه از اعتمادش
نسبت به تو شدیدا کم می شود.

@mojalehzan

- نتايج تحقيقات مختلف نشان داده است كه هرچه طول دوران نامزدي بيشتر باشد،احتمال طلاق كمتر مي‌شود.

- زيرا معمولا هر چه دوران نامزدي بيشتر باشد احتمال شناخت درست از يكديگر افزايش پيدا خواهد كرد.

@mojalehzan