в другой день с голодным взглядом срываюсь на все, считаю часы до приема пищи, продумываю за день, что буду есть завтра, это уже смахивает на шизу
знаю, что важен баланс, нужно есть все что хочешь, но знать меру и тд, но у меня вот такими импульсами получается только📈
даже к психологу сходила, она мне совет дала - занять себя чем-то, чтоб не заедать эмоции, ну чет не помогает, я бы не сказала,что заедаю даже, просто пожрать люблю 😁
у вас там как с питанием? все гладенько?