Минздрав18

➡ Выездная диспансеризация продолжается

С 22 октября по 2 ноября все желающие смогут пройти медобследования в мобильном комплексе у ТЦ «Европа» (г. Ижевск, ул. им. Вадима Сивкова, 150).

🚑 Специалисты городской клинической больницы №9 будут работать с 10:00 до 18:00 часов с понедельника по пятницу.

В мобильном комплексе можно будет получить консультацию терапевта, измерить артериальное и внутриглазное давление, сдать кровь на анализ, пройти ЭКГ, а также поставить прививку против гриппа.

Пройти диспансеризацию могут все желающие, кто не успел пройти ее в этом году. При себе необходимо иметь паспорт, полис, СНИЛС.

Воспользуйтесь возможностью проверить свое здоровье!

🏥 В Удмуртии хирурги Первой Республиканской клинической больницы спасли ногу бойца, получившего ранение на специальной военной операции. Сюжет ГТРК «Удмуртия».

В комментариях пишите, какие овощи и фрукты любите Вы! 😉

🥕 🍏 Овощи и фрукты являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, которые необходимы для поддержания иммунитета во время подъема заболеваемости ОРВИ.

Врачи-диетологи рекомендуют в день употреблять не менее 400 г овощей и 200 г фруктов, желательно свежих. При этом, по данным Удмуртстата, каждый житель Удмуртии ежегодно потребляет в среднем около 111 кг картофеля, 90 кг овощей и 58 кг фруктов и ягод.

«Овощи и фрукты – это источник клетчатки, которая выводит отработанные продукты обмена веществ, адсорбирует и выводит токсины, помогает бороться с избыточным весом, повышением артериального давления и другими факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это кладезь витаминов и микроэлементов.

Фрукты и овощи в основном состоят из воды, тем самым утоляют и голод, и жажду одновременно. Прекрасно заменяют десерты из сахара. За счет антиоксидантов, содержащихся в овощах и фруктах, замедляется старение организма, а фолиевая кислота, триптофан и серотонин повышают настроение. Овощи, фрукты, нежирное мясо, йогурт, творог, сыр хорошо использовать в качестве перекусов, заменяя ими чай со сладостями или бутерброд с колбасой», – рассказывает врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья Ирина Белокрылова.

Самыми полезными овощами специалисты называют шпинат, морковь, брокколи, лук, сладкий перец и свеклу. Самыми полезными фруктами – яблоки, авокадо, чернику, бананы и лимоны.

✍🏼 Дорогие жители Удмуртии!
Приглашаем вас пройти опрос о работе поликлинической службы

Данный опрос анонимный. Все ответы будут использованы только в обобщенном виде.

• Насколько Вам удобно добираться до поликлиники?
• Насколько результат Вашего обращения в поликлинику соответствовал Вашим ожиданиям?
• Готовы ли Вы рекомендовать поликлинику своим родным и близким?

В опросе Вы сможете поделиться своими мыслями. Ваше мнение очень важно для нас!

Чтобы принять участие, авторизуйтесь на портале Госуслуги.

➡ Пройти опрос можно по ссылке: https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/462306/

➡ В Ижевске стартовал пилотный проект по выездной диспансеризации

🚑 Бригады городских больниц №7 и №3 принимали горожан на территории Столичного лицея, «Русского дома» и мечети на ул. Азина. Там были развернуты мобильные пункты, где все желающие могли пройти обследования.

За четыре дня работы врачебных бригад диспансеризацию прошли около 700 человек.

Основная задача профилактических мероприятий – выявить на ранней стадии такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, злокачественные новообразования и вовремя начать лечение.

О том, как прошла масштабная акция в микрорайоне Столичный – в сюжете ГТРК «Удмуртия»

🥗 Витаминный заряд: на какие овощи обратить внимание в октябре

А в комментариях делитесь осенними рецептами из сезонных продуктов 🧡

Тыква
Супы, каши, рагу, десерты – тыква станет прекрасной основой для любого блюда. Чем более насыщенный цвет у плодов, тем больше в ней витамина А и каротина. Они важны для зрения, способствуют обновлению тканей в организме, помогают регулировать иммунную систему. А еще в тыкве содержатся железо, медь, фтор.

Свекла
Она полезна в любом виде: и сырая, и приготовленная. Свекла содержит практически весь набор важных микроэлементов, богата клетчаткой, витаминами группы В и РР. Свекла эффективно очищает кишечник от шлаков, сосуды от холестериновых бляшек, снижая риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта.

Цветная капуста
В готовом виде она приобретает нежную текстуру и сладковатый вкус: ее отваривают, запекают, добавляют в салаты. В цветной капусте содержатся витамины С и А, В. А еще она богата витамином U, который отвечает за восстановление поврежденных слизистых оболочек.

Репа
Она вполне может заменить картофель в первых блюдах или при запекании. Репа – кладезь витаминов группы В, С, K. А еще она богата такими микроэлементами как цинк, сера, марганец, йод и органическими кислотами. Репа обладает антибактериальными свойствами, нормализует перистальтику.

🏥 В Удмуртии продолжается работа по открытию новых зданий лечебных учреждений

В рамках программы модернизации первичного звена нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по решению Президента России, в республике в этом году возводятся 5 ФАПов и 2 врачебные амбулатории.

➡ Новые объекты заработают в селе Какмож и деревне Монья Вавожского района, в деревне Якшур Завьяловского района, в селах Тыловай Дебесского района, Валамаз Красногорского района, Бураново Малопургинского района и на станции Люга Можгинского района.

Конструкции зданий уже готовы, сейчас ведется работа по присоединению коммуникаций и благоустройству территории.

«Благоустройство территорий идет при поддержке администраций районов Удмуртии, где появляются новые объекты. Подрядчики монтируют ограждения, асфальтируют дорожки, чтобы нашим пациентам было удобно добираться до ФАПов. Параллельно идет закупка медицинского оборудования и мебели для оснащения новых объектов, всего закупается около 2 тысяч единиц. После этого мы сможем начать лицензирование», – отметил первый заместитель министра здравоохранения Удмуртии Юрий Каменщиков.

За счет дополнительно выделенных средств также строится еще один ФАП – в деревне Арзамасцево Каракулинского района.

😉 ☕ Доброе утро!

С началом новой недели! Желаем вам отличного самочувствия, оптимизма и успехов во всех начинаниях. Впереди новые дела и возможности!

Методы профилактики рака молочной железы

Есть несколько факторов, увеличивающих риски возникновения рака груди:

• Малое число родов;
• Аборты;
• Отказ от кормления грудью;
• Использование оральных контрацептивов;
• Употребление алкоголя и табака;
• Ожирение.

Об этом рассказал заместитель директора НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России по науке и образованию, заведующий отделом онкомаммологии Александр Петровский. Подробнее – в карточках Минздрава России.

Больше о профилактике рака молочной железы, читайте на специальном портале — здесь