А Мила говорит • L.A.B

Эти выходные вместили в себя:

• 6 разборов с сотрудниками одной компании
• 2 консультации
• отличный подкаст про связь тела и реализации желаний в курсе «Счастливая на всю голову»
• приятные гости и разговоры при свечах с поеданием яблочного пирога
• изучение понятия «эмерджентность»
• медитация возле открытого окна на дождливое «Бунинское» небо
• подготовка мини - тренинга для сотрудников, занимающихся рекрутингом, в одной очень классной компании

По последнему пункту пройдусь отдельно 😌

Вспомнить прошлое в качестве бизнес - тренера весьма приятно. Я даже подумала, что, может, надо вернуться в корпоративный формат? Снова заниматься развитием персонала, ростом, эффективностью, коммуникациями ради какой - то классной идеи…

Есть в этом что - о особенное - когда взаимодйествуешь с собственником бизнеса, у которого есть крутые созидательные и продуктивные цели, заражающие людей вокруг. Если нет своей крутой идеи - станьте сопричастным к чьей - то, вот вам мой совет. Нет ничего плохого в том, чтобы наполнять свою жизнь в рамках реализации чужих идей, если идеи классные и соидательные. Все помешались на фрилансе и самореализации, только почему - то до самореализации как раз дело не доходит, да?

Всё гасится обычно ещё на этапе идеи. Она вроде есть, а вроде и нет. Вроде и понимание, как идею реализовать тоже есть, но нет. Вроде и реализация есть, но не так как хотелось бы

И жизнь проходит мимо: в ожидании вдохновения, поисках предназначения, мук прокрастинации и недовольстве собой: мол, можно было с моими способностями и больше, но нет. Почему же другие могут, а я… что же я?!?

Так думают большинство весьма талантливых людей 😔

Делать что - то классное и интересное, становиться лучшей версией себя и знакомиться с собой на новой глубине в процессе любой деятельности - вот что ценно ❤️

Разрешить себе идти своим путем!
Учиться, двигаться, делать как вам лучше, видеть потенциал в том, что триггерит и цепляет - все это возможно делать и самому по себе, и в команде, и под крылом у сильного идейного вдохновителя и руководителя. Не обязательно идти в уникальное наставничество к просветлевшему внезапно человеку.

‼️ А вот разобраться со своим потенциалом - обязательно

Если вы хотите понять себя и двигаться постепенно уверенно, но точно вперёд - жду вас на модуле про вашу тень. Там миллион ответов на самые важные вопросы. В том числе и на вопрос, почему я ещё не там, где так хочу быть

Модуль откроется 16.10, и вы можете зайти и наконец - то увидеть, в чем ваша сила, и где ваши деньги

Это так просто и так мощно,
что я просто оставлю тут ссылку для оплаты

Жду вас на этом мистическом и сакральном модуле. Один он будет стоить вам сотен часов поиска ответов на вопросы: «в чем моя самая большая сила, и каков мой самый быстрый и легкий путь?»

https://milantipova.ru/happy

Великие мысли великих людей.

Правда порой пугает, отталкивает и кажется совсем неприглядной. С ней не хочется сталкиваться и разбираться…

Квантовая запутанность, пространство вариантов и перемещение по веткам вероятности поэтому приобрели невероятную популярность. Что угодно - только не неприглядная правда

Тем более, что правда у каждого своя личная, и та правда к которой иногда хочется стремится может совсем не совпадать с правдой, которую вам навязывают

Единственное, что у нас остается, это - процесс познания, сомнения, нового познания и выбора

Когда вы приходите на сессию правдой является то, что вы чувствуете, и только это. На это мы опираемся, с этим мы работаем

Память нас обманывает
Логика подводит
Ожидания разочаровывают

Остаются только чувства и ощущения в теле… задача изменить их, чтобы вы могли создать для себя новую правду, с которой вы станете чуть счастливее, продуктивнее, устойчивее

Многое из того, что кажется вам правдой является только искаженной чужой картой представлений и убеждений, но так страшит, что вы предпочитаете эту карту не трогать и туда даже не смотреть. В одиночку и правда бывает страшно, а вместе - другое дело

Вместе - хорошо
Вместе - спокойно
Вместе - безопасно

Для этого Вас нужна я - психолог и коуч. Для того, чтобы вы стали смелее и поспешили - таки создать свою правду, в которой вы раскроетесь в своих лучших качествах ❤️

Обнимаю вас и жду на разборах, консультациях и приглашаю познакомиться в терапевтической группе в одном или нескольких модулях курса «СЧАСТЛИВАЯ НА ВСЮ ГОЛОВУ»

P.S.
Завтра как раз стартует модуль про родителей - базовый источник правды и неправды в нашей жизни.
Разобравшись с родителями, разберетесь с отношениями, деньгами, страхами и проявленностью в мире

Всегда на вашей стороне,
Ваша дорогая псикоуч
Людмила Антипова ✨

Делаю много всего, но толку нет. Действую, предпринимаю одно - другое - третье, но как будто топчусь на месте

С таким запросом иногда приходят в работу доверители, причем без разницы - в найме работа, на себя, предпринимательская деятельность или домашний менеджмент

Ощущение, что потерян путь, сбиты прицелы и ориентиры везде похожее

Действий много, движений много, но всё словно впустую. Не растет доход, не достигаются цели или их сложно поставить, внезапные провалы или неудачи. Бывало такое?
У меня самой бывало и не раз

‼️ Ощущение, что действий много, а результата нет и ты застрял(а) в одной точке - норма, если не затягивается надолго. Ключевое тут - «ощущение». С ним и работаем, а меняется реальный результат
‼️ И не всегда причина лежит в поле технологий или мастерства

🔴 КЕЙС:

Доверительница, скажем, Наталья, квалифицированный инструктор по «умному фитнесу» и владелица студии здорового тела, пришла в работу с запросом «как сдвинуться с места в доходе. Почему ничего не получается? Действий много - результата почти нет. У всех вокруг работает, у меня никак. Уже сто обучений прошла, переделала кучу всего - тишина. Хочу понять, что со мной не так. Чего я не вижу?»

На поверхности очень простой запрос, и даже не психологический, а коучинговый.
Вот только под любым коучинговым запросом всегда есть основа, и чаще всего напрямую с проблемой она никак не связана

Так оказалось и у Натальи. Мы зашли чуть глубже, чем просто анализ эффективности действий, и выяснили типичную для таких историй ситуацию

Отличница, умница с детства, занятая мама, папа, который формально есть и как бы нет, гиперответственность и сложные отношения с деньгами

Не буду тут расписывать все приемы, которые мы использовали, суть такова ⤵️

📍Если вам кажется, что вы запутались в какой - то ситуации, и очевидных ответов не видно - пора пригласить родителей в чат. Точнее фигуры родителей и пару - тройку воспоминаний из детства

🔴 ИТОГ:
После нашей совместной работы Наталья совершенно иначе выстроила подход в работе НЕ с точки зрения техник и алгоритмов, а с точки зрения ВОСПРИЯТИЯ и себя как профессионала, и сотрудников, и клиентов. Самую малость подшлифовали коучингом и увидели совсем другую картину:
х3 (!) от среднего дохода за месяц, совершенно новые клиенты и запросы, и вот уже 4 месяца результат стабильно растет 💪🏼

Что характерно, само состояние Натальи поменялось и вдохновение сразу же считалось в пространстве ❤️

Чудо, скажете Вы?
Да просто разобрали отношения с родителями, скажу я. Кстати и они стали намного лучше 😉

🔴 Я бы советовала всем, кто затоптался на месте и потерялся присоединиться к модулю про родителей из курса «СЧАСТЛИВАЯ НА ВЧЮ ГОЛОВУ». Модуль про родителей начнется завтра и будет идти ровно неделю

У вас поменяется:
• восприятие вашего дела
• отношения с клиентами, сотрудниками и деньгами
• станет понятно, как быстро и эффективно разобраться с кредитами и долгами
• поймете, как относиться у делу любой величины и масштаба как к бизнесу
• поменяете состояние, которое считают клиенты и коллеги
• разберетесь с вопросами сепарации, от которой зависят и отношения, и работа и деньги

Целый модуль! С практиками, с упражнениями, с обратной связью по цене в два раза меньшей, чем стоимость одной консультации

‼️ Этот модуль основа основ. Нужен просто всем!
Дата прохождения модуля 09.10 - 16.10

Оплатить участие одного модуля здесь. И я добавлю вас в группу ⤵️

https://milantipova.ru/happy

Подкаст о том, почему неумение говорить «нет» незаметно разрушает планы и цели

#последамклиеетскихкейсов
#подкаствместосессии
#личныеграницы

Саммари подкаста:

Вы можете не замечать, как от ситуации к ситуации ваша безотказность ведет вас прямо в противоположную от ваших целей и задач сторону

Хотя у тех, кто не умеет говорить «нет» частенько с целями имеются вопросики, так ведь?

🔴 Люди не любят говорить «нет» по разным причинам:
• бояться показаться невежливыми и грубыми, боятся не понравится человеку
• не готовы сталкиваться с разочарованием в глазах просителя, ибо оно невыносимо
• не хотят выслушивать недовольство или обиды со стороны просителя
• переживают за поддержание дружественных связей
• соглашаются на чужую просьбу в ожидании, что человек ответит тем же пот случае

🔴 Попросить кого - то о чем - то бывает сложно тоже по разным причинам:
~ не хочется доставлять неудобство
~ есть опасение испортить свой имидж уверенного в себе человека, у которого все ок. Базово есть убеждение, что если у тебя не ок, то никто не будет дружить с неудачником
~ страшно столкнуться с отказом
~ некомфортно выглядеть слабой(ым)
~ стыдно просить, и даже если помощь предлагают - стыдно принять

В основе обоих конструкций кто?
Правильно, родители. Даже самые хорошие и вкладывающие в своих детей лучшее

Если быть точнее - модель отношений с фигурами родителей. Фигуры родителей и оеальные родители - это для терапевтического процесса разные фигуры и понятия

Хорошие девочки и мальчики не просят и не отказывают. Они всемогущи и всесильны, и всегда ещё в хорошем настроении, и никогда не устают, и, разумеется, никого не обижают отказом

🔴 Родительские послания, которые могли повлиять на безотказность во взрослом возрасте:

➡️ Просят - сделай
➡️ Будь нужным человеком
➡️ Надо быть полезным(ой)
➡️ Твори добро - помогай всегда
➡️ Никогда ничего не у кого не проси, не показывай слабость
➡️ Хочешь сделать хорошо - сделай сам(а)
➡️ Нечего клянчить и просить, не будь попрошайкой
➡️ Всем всегда надо делиться
➡️ Не позорь родителей, веди себя как полагается
➡️ Ты позоришь своим поведением, будь терпеливым(ой) и вежливым(ой)
➡️ Не надо показывать слабость, рассчитывай всегда только на себя
➡️ Не надо ни с кем портить отношения, тебе же не сложно - сделай
➡️ Помогай брату/сестре, это важнее твоих ерундовых дел
➡️ Сначала помощь родителям, потом все остальное
➡️ Хватит клянчить, тебе покупают - ты не ценишь

Чтобы научиться говорить «нет» и перестать бояться просить о помощи без чувства стыда и неловкости недостаточно просто осознать, что это непродуктивно

Взять и после 20 - 30 - 40 лет в позиции «да, конечно могу и сделаю, и конечно, сделаю бесплатно» - стать в одночасье человеком «понимаю твою ситуацию, и вместе с тем моя работа стоит денег» или «за такой короткий срок такую задачу я физически не успею сделать, давайте сдвинем сроки» - невозможно

Но возможно сделать это за короткое время, если понять как, где и когда сформировалась такая модель поведения. А там раз - два, кое - что поделать и эта привычка в безразборной безотказности исчезнет, а умение обратиться с просьбой через открытый диалог станет естественным

Люди уважают тех, кто уважает себя, а значит умеет договариваться. Договариваться не равно быть безотказным

⁉️ Как научиться тактично выбирать себя и перестать быть «хорошей девочкой» или «хорошим парнем» для всех?

‼️ Разумеется, взять и пройти терапевтический модуль
«Все из детства: фигуры родителей и модели поведения из детства. Улучшаем отношения с родителями - улучшаем жизнь»
Дата прохождения модуля 09.10 - 16.10

Модуль длится одну неделю.
В него входит:
- вебинар - практикум по теме с мощными прутиками
- ежедневные настрои и задания по умению тактично и уверенно выбирать себя
- доступ к просмотру материалов курса, которые уже выложены в чате
- обратная связь от меня

Целый модуль! С практиками, с упражнениями, с обратной связью по цене в два раза меньшей, чем стоимость одной консультации

Этот модуль основа основ. Нужен просто всем!

Оплатить участие здесь ⤵️

https://milantipova.ru/happy

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

Говорим о умении и неумении говорить «нет» и о том, почему нам так сложно просить 🙌🏻

Live stream scheduled for Oct 8 at 06:00

Не умею просить и не умею отказывать

Замечали, что две этих модели поведения как правило мирно уживаются в одном человеке? Кто тут у нас такой человечек? 🙌🏻

📍 Вот ведь как бывает, кто - то очень старается быть положительным, отзывчивым и дружелюбным человеком, а получается, что ущерб от этой безотказности всегда выше, чем мог бы быть

Сейчас объясню почему ⤵️

🔴 Быть надежным и отзывчивым человеком не равно быть безотказным всем всегда и во всём

И ладно, когда дело касается просто вашей жизненной позиции в быту, а если это работа?

Например, клиенты хотят от вас скидок и спецпредложений, а руководитель хочет, чтобы вы заключали сделки на бóльшие чеки? И вы все время на разрыв между двух огней

Или вы руководитель, но почему - то имея целый отдел сотрудников постоянно решаете мелкие задачи и выручаете коллег с их обязанностями?

В рабочих процессах быть хорошим для всех и всегда дело очень непродуктивное

Ну ладно безотказный для других. А как насчет себя?

• Есть у нас тут «помогу - всем - а - себе - в последнюю очередь» люди? Или люди «не могу сказать нет»?

• Поднимите руки те, кто точно знает, что если к вам обращаются за помощью - то даже в ущерб себе и своим делам - сделаете сначала для кого - то? 🫡

• Может вы даже из тех, кто понимая, что не успевает выполнить чужую просьбу или чилиек выполнить сложно, все равно соглашается, а потом, если сил не хватает ещё и остается виноватым?
Если так - то поставьте уж добросердечный лайк ❤️

Ну а как быть, если вас человек просит? Если человеку нужно? Если человек видит в вас того, кто решит его проблему? А если это коллеженька? А если по - братски/сестрински попросили? А если глаза как у кота в «Шреке» сделали?

Давайте добавим сюда неумение говорить «нет» другим людям и отсутствие «да» своим приоритетам и получим сердечного душевного парня или девушку. Чуть выгоревшего, не феерично успешного, возможно с немножечко дергающимся глазом, но это не страшно. Главное - человек хороший 😁

🔴 Как же так получается, что вроде вот ты такой безотказный человек, стараешься всегда все успевать, всем ответить, все сделать, а в итоге получаешь выгорание, претензии и ощущение, что ничего не успеваешь?!

Откуда же берется страх говорить «нет»? Ведь люди часто все понимают, но тем не менее не могут отказать в просьбах, которые ну совсем невовремя и не в тему?

📍Ваши гипотезы кидайте в комменты - откуда ноги растут у такой вот безотказности

🔊 Жду вас с утра пораньше на эфире про то, как же научится тактично и правильно расставлять приоритеты и границы

Актуальная тема, как думаете?

⁉️ Поделитесь в комментариях, как у вас с умением сказать «нет» и просьбами к другим людям?

Эффективность жизни

Скучная тема, сразу все такие, аааа, ну ясно - понятно, все дела. Опять одно и тоже 🫠

Знаете, что я заметила?

Что все мои знакомые и клиенты, которые зарабатывают от нескольких сотен тысяч до нескольких миллионов, или даже десяток - другой миллионов в месяц - все они очень озадачены вопросами эффективности

❓На что потратить время
❓На что потратить силы
❓Как найти баланс между работой, родительством, супружеством и хобби
❓Как не выгореть, а выгорев - восстановиться
❓Как повысить эффективность бизнеса, неважно какого размера
❓Как из рубля сделать 10, 100, 1000 и миллион?
❓Как из 24 часов сделать полноценный наполненный день?
❓Как создавать и улучшать то, что они делают в профессии: продукт, услугу, мастерство?
❓Как не сдаться, когда все против?

Вот эти вопросы волнуют тех, кто хочет чего - то бóльшего, чем поесть повкуснее и поспать подольше

Все эти люди:
• занимаются спортом и телом
• следят за биохимией и пополняют запасы энергии с помощью питания и бадов
• экспериментируют с телом, выносливостью и расслаблением
• много читают
• постоянно учатся
• не сливают эмоции на близких
• вкладываются в детей, их развитие и образование
• много гуляют пешком по возможности
• уважают семейные традиции и родителей

Эффективность не такая сложная штука как кажется.

Само сложное в ней это понимать, зачем, где и как ты сливаешь ресурс, где незаметно для тебя ты теряешь силы, теряешь энергию, теряешь ориентиры и откуда и как потери восполнить

Если убрать излишнюю ответственность и выдерживание того, чего терпеть бы не стоило и вуа - ля: получим человека, который может стать эффективнее, получать больше удовольствия от работы и иметь больше смыслов в своей жизни

Если стремится бить максимально эффективны человеком, но забывать о своем психическом устройтве, не понимать себя и гнаться за идеальной картинкой, то можно споткнуться и упасть так больно, что встать будет труднее, чем кажется

‼️Ресурсы психики не безграничны, друзья. Незаметный слив энергии не значит несуществующий. Не заметно энергии расходуется куда больше, чем кажется

‼️ И если ваша жизнь не такая, как вам хотелось бы, вы вроде сильно стараетесь, а что- то в ней сильно идёт не так, то значит где - то что - то вы упускаете. И как результат - психическая усталость

Оно же - выгорание, оно же - депрессия, оно же - эмоциональный голод

📍Женщины скатываются в нытье, истерики, невротические приступы заботы о теле или лице и полный отказ от сексуальности, удовольствий и радостей

📍Мужчины в трудоголизм, убегание от реальности, озлобленность, жалобы, сердечные заболевания, инсульты и импотенцию

И те и другие теряются на пути и потом восстанавливаются. Долго и дорого

Можно жить расслабленной спокойной жизнью, но весьма эффективной, а можно постоянно жить в гонке - но толку не будет

Если вам все же хотелось бы первый вариант - добро пожаловать в работу, буду вам рада. Эффективность напрямую зависит от того, сколько психической энергии у вас в распоряжении, а именно её мы и восстановим и найдем ваш баланс

Можете сначала записаться на РАЗБОР

С верой в то,
что вы способны на многое
Ваша Дорогая псикоуч
Людмила Антипова 🖤

Топ - 10 запросов о взаимодействии на работе только за август и сентябрь к вашему псикоучу:

▫️Руководитель хочет от меня результата, клиенты хотят бонусов, я постоянно разрываюсь между ними, и чувствую себя плохим для всех

▫️Всем давно повысили зарплату, цены растут, все меняется, а я не решаюсь даже разговор завести о деньгах с руководством

▫️У меня много идей, но я заранее знаю, что их не одобрят и даже не пытаюсь озвучить

▫️Не решаюсь попросить о назначении, хотя давно ИО руководителя, просить для меня - это проблема

▫️Не могу пересилить себя и первой подойти познакомиться на конференции, хотя иду специально ради нетворкинга

▫️Теряюсь, когда надо называть цены заказчикам, клиентам, просто ком в горле

▫️У меня есть ряд вопросов к руководителю, я не понимаю, куда мне дальше двигаться в карьере, но как дело доходит до разговора, сливаюсь

▫️Не могу отказать коллегам, с которыми дружу на работе, и в вечном цейтноте

▫️Стал руководителем в отделе, где раньше работал, и никак не могу понять, как мне управлять бывшими коллегами

▫️Работаю в компании, где мне все нравится, но нет никаких кросс - командных взаимодействий, такое ощущение, что каждый отдел сам по себе. Есть идеи, как это исправить, но руководство меня не слышит, от этого опускаются руки и снижается мотивация. Увольняться не хочу

⁉️ Вопрос знатокам, как вы думаете, чего не хватало всем этим моим доверителям?

Варианты ответов:
А) уверенности в себе
Б) профессионализма
В) нормальных руководителей

Подумали? Сверимся

Если вы выбрали ответ В)- ноуп. Во всех этих запросах фигура руководителя играет наименьшее значение как таковая

Если вам кажется, что Б) - и будь люди лучшими профессионалами, они бы были инициативнее, жестче, четче и смелее - ооооооо, нет. Даже самые классные профессионалы очень часто остаются незамеченными. Да и потом, профессионализм дело такое. Иногда для продвижения по карьере он может оказаться совсем не решающим фактором

Вариант А) - бинго. Уверенность в себе решает. Именно уверенность:
• в себе
• в своей компетентности
• в гипотезе/идее
• в четком разделении рабочих и личных отношений
• в продукте
• в актуальности и обоснованности данных

- уверенность открывает все двери и делает нас и ценными сотрудниками, двигает вперёд личные и общие результаты и позволяет устанавливать связи и становиться продуктивнее

Уверенный в своей цели профессионал средней руки дотянет компетенции, а неуверенный профессионал высокого уровня всю душу вымотает руководителю сомнениями и будет тянуть, тянуть, откладывать, молчать, и даже имея блестящую идею заберет ее с собой домой

Разумеется, адекватность, умение взвесить риски и взять ответственность никто не отменял. Но без уверенности в себе ничего не выйдет

Что мы делаем в таких случаях?

Работаем. Работаем сначала с тем, чтобы хотя бы зернышко этой уверенности найти, потом проращиваем, удобряем - поливаем и вуа - ля. Ну ещё надо картину мира поменять, немного убеждений, то - сё 😁

Не могу сказать, что из застенчивых сотрудников получаются львы и львицы, но.

Но что люди обретают голос, границы, инициативность, спокойно выдерживают отказы и повышают продуктивность на работе - это да. А уверенность она как мышца - растёт!

Кто у нас обычно страдает неуверенностью? Тут без вариантов - «хорошие девочки» и «хорошие мальчики» с синдромом самозванца

🔴 Девушек с похожими сложностями в работе жду в курсе «СЧАСТЛИВАЯ НА ВСЮ ГОЛОВУ» в модуле, который как раз открывается сегодня вечером, и начнется завтра - целую неделю мы будем заниматься уверенностью в себе, границами и вашим мышлением.

Напоминаю, что вы можете оплатить 1 модуль! И пройти только его ⤵️

http://milantipova.ru/happy

Ну или жду вас на консультациях. Первая консультация - разбор бесплатно 🙌🏻

Live stream finished (1 hour)

Live stream started

Live stream scheduled for Oct 2 at 06:00

Как - то вчера было мало сердец, больше огней, но их в целом маловато.

Может, вам тема отношений сейчас не так уж и важна?

А какая тогда?

А с теми, кому важна - обсудим её сегодня в 09. 00 здесь в канале за утренним кофе - чаем - матчей - теплой водой 😁

Почему хороших девочек мало ценят?
А с другой стороны, почему это мало, может, это миф?
И что значит мало?
И что, теперь всем как под копирку быть что - ли дерзкими и резкими? А если не хочется?

Самодостаточных тоже не сильно ценят, а прекрасно пользуются их самодостаточностью, и вообще есть мнение,
что тренд на стремление заработать на все самой придумали сами мужчины, ибо удобно

А как понять, как же себя вести женщинам в этом современном мире, где то ли на йогу бежать, то ли рилз пилить, то ли в найм и строить карьеру, то ли становиться бизнес - вуман и срочно в женский клуб, то ли женственной женщиной и всё же лучше в женский круг?

🔴 В любом случае всем хочется быть ценными, чувствовать свою значимость и, конечно, быть понятыми. И мужчинам тоже, кстати, очень хочется

❓Много у меня тут тех, кто устал от рутины и вечной гонки и потерял ориентиры и баланс в жизни? И никакого ощущения, что ты ценная и важная женщина?

❓А тех, кому кажется, что под грузом ответственности за все уже придавило так, что хочется только покоя и умиротворения? Вообще не до ценности?

❓А есть среди вас те, кто для всех всегда безотказный, а на себя ни времени ни сил не остается? Ценной чувствуете, что без вас - ника - чувствуете, но как будто забыли, что вы ещё и женщина?

❓А есть те, кто не озадачен добычей денег, но при этом чувствует себя за бортом жизни? Как будто все прекрасно: спорт, косметологи, развитие личное, все есть, но ощущение, что ты бесполезное создание?

Попробуем разобраться ☺️

⁉️ Встречаемся в 9.00 здесь. Вопросы - истории, запросы на разбор можете оставлять здесь

Внезапно освободилось время вечером.

Думаю, выйти к вам эфирчик, или все по домам уроки делают с детьми?

Помнится мне, я хотела обсудить с вами тему вот из этого поста

Почему в обществе поощряется быть скромной, милой, терпеливой и добропорядочной, ну разумеется при этом реализованной в меру, а выясняется, что таким больше всего и достается «жизненных испытаний», трансформаций и прочего?

⁉️ Правда ли, что мужчины действительно выбирают каких - то особенных женщин и существует некая несправедливость в том, что чем женщина больше погружена в домашние дела, тем меньше это ценится?

То ли всем срочно устраивать домашний бунт и мчаться заниматься собой, то ли спокойно доделать дела и лечь спать.

Почему вообще через годы через расстояния на любой дороге в стороне любой тема «какой должна женщина» не скажет «до свидания», тема не прощается с тобой?

Поболтаем сегодня поздним вечером часиков в 9 или встретимся утром?

Те, кто за поболтать сейчас,
- ставят ❤️
Те, кто за поболтать утром
- ставят 🔥

#кинотерапия

Тут разумеется не разбор фильма, но на примере этого сериала рассказываю о том, почему тате с виду успешные и реализованные женщины как главная героиня сериала попадают в ловушки.

В целом из - за того, что у них в голове очень много установок о том, как единственно правильно и достойно должна вести себя женщина. Причем, установки есть на все сферы жизни.

Ещё в подкасте рассказываю про уязвимые точки, почему и как героиня попадается на крючок психопата, и арт всем своем уме вообще не видит, что он опасен

⛔️ Собственно поэтому манипулировать хорошей девочкой или мальчиком легче легкого:

«Хорошую девочку» можно:
• в чем - нибудь обвинить
• за что - то упрекнуть
• использовать газлайтинг (подмена реальность) или гилтриппинг (перекидывание ответственности)
• пристыдить
• надавить на эмоции и доброту
• ткнуть в уязвимые больные места

«Хорошая девочка» никогда:
- не проверит
- не потребует отчетности
- не откажет
- не будет настаивать на своём
- не будет нарываться на конфликт или провоцировать
- не поступит нечестно
- не будет эгоисткой


Самые уверенные успешные классные женщины и мужчины тоже - с ними тоже самое абсолютно - попадаются в лапы к нарциссам, абьюзерам, манипуляторам.

Одной уязвимой части личности хватит, чтобы разрушить вас до основания - огромный потребности в любви и отношениях

Если она есть, и вы зависите от этого, переживаете сильно, что останетесь один или одна, или если вы долго были в поиске - оооо, вот они нарциссы и нарцисски, манипуляторы и манипуляторши тут как тут


Единственный путь защититься - знать, понимать и уважать себя. Быть всегда на своей стороне.
Это ключ ко всему

🔴 Если вам надо - вы ещё успеваете в курс целиком - все 8 модулей с настроями и заданиями

🔴 Те, кому нужны только модули про отношения, вам предлагаю выбрать эти три иди какой - то из них (оплатить на сайте)

• Все из детства: фигуры родителей и модели поведения, улучшаем отношения с родителями - улучшаем жизнь
Дата прохождения модуля 09.10 - 16.10

• Моя тень: триггеры, запреты, истинные желания и цели, партнеры. Активация скрытых ресурсов. Как перестать бороться с самой собой и начать доверять
Дата прохождения модуля 16.10 - 23.10

• Отношения в моей жизни. Созависимость, одиночество, сложные отношения, предательства. Второй медовый месяц - как снова влюбить в себя партнера
Дата прохождения модуля 23.10 - 30.10

https://milantipova.ru/happy

Ооо, что я нашла вчера случайно на Кинопоиске!!!

Французский мини - сериал с говорящим названием «Манипуляции»

Если вкратце: это пособие по тому, как ведут себя нарциссы. Такие классические психопаты с настоящей крайней формой нарциссического расстройства личности

Все этапы один за одним максимально наглядно:

• выбор жертвы
• очарование
• быстрое сближение
• заход на территорию
• впечатлить окружение жертвы
• разогнать эмоции жертвы на максимум
• эмоциональные качели
• планомерное отлучение от близких
• давление на разрыв социальных связей, изменение всех имеющихся привычек
• максимальное доверие и овладение всеми ресурсами жертвы: моральными, физическими, эмоциональными
• финал: либо моральное уничтожение, либо физическое, либл эмоциональное до изнеможения. В некоторых случаях комбо

В сериале все по классике. Психопат - нарцисс, который в случае главного героя ещё и …

А впрочем, не буду спойлерить. Если вам интересна тема нарциссизма, и вы хотите увидеть, КАК ЖЕ умные сильные и вполне самодостаточные, но не вполне уверенные в себе женщины попадаются на крючки, сходят с ума и теряют все - посмотрите сериал

В жизни почти все так и случается, с той разницей, что у нарцисса может быть больше или меньше денег, больше или меньше женщин, больше или меньше жестокости

Изуродовав жизнь одной, вытянув все соки, он возьмется за следующую. И также вытянет все ресурсы

Настоящие нарциссы - это психопаты, которых ни вылечить, ни понять - нельзя.
Только бежать, и собирать себя заново по кусочкам

Уж поверьте, я знаю, о чем говорю и как человек, и как практикующий психолог

В общем, пишу сразу здесь, чтобы потом не забыть поделиться! Отличнейший сериал, чтобы понять, что единственная защита от нарциссов - твердая уверенность в себе

🎬 «Манипуляции»
Manipulations, сериал, 2022
Реж. Марвен Абдулла

Ищите в сети, точно есть на многих площадках

Enjoy ❤️

За гармонию в отношениях, отвечает женщина. Или нет?

Давайте честно, кто здесь хотя бы раз в жизни доставал красивую тетрадь и старательно описывал там идеального мужчину и идеальные отношения?

«Дорогой Дневник, мне не передать всю боль от того, что у нас происходит с Васей. Сегодня я решила изменить наши отношения и сделать их идеальными.

Я пропишу в настоящем времени без частицы «не», чтобы Вселенная не перепутала:
Василий любящий, заботливый, щедрый, успешный, спортивный. Василий балует меня, возит в путешествия, и дарит подарки. Мы живем в легкости, строим дом, ведем душевные разговоры и вместе ходим в кино. Он зарабатывает все больше, развивает свое дело, а я наполняю его своей энергией…»

Ну? У кого было? 😏

🔴 Кейс моей клиентки, у неё было.
Устала он жить кое - как, работать с утра до ночи, и решила, что станет истинной женщиной и договориться со Вселенной, что они на пару изменят её Василия. Пошла на курсы, и вот примерно такое письмо написала

Всё отлично. Но. Закончив визуализацию, она перевела взгляд на своего Василия, который в блаженном неведении собирался вздремнуть, а потом помчать с друзьями смотреть хоккей, и вдруг осознала, что картинка из письма как будто бы далека от реальности

И что делать? Не оставлять же Василия…

Моя клиентка взяла своего мужа и начала добровольно - принудительно тянуть его в картинку из дневника. Вместе со Вселенной, естессно 🧐

Он сопротивлялся, отнекивался, она начала обижаться и злиться, заподозрила его в абьюзе и осознала, что он не хочет духовно расти 😡

И тут пришла ко мне. С постановкой вопроса: «Мой муж отвратительный человек, сил нет это терпеть. Помогите исправить»

Стооооп. Исправлять мужей (и жен) - не моя работа

Зато моя работа практикующего психолога и коуча позволяет мне видеть, как многие разрушают свои достаточно хорошие отношения просто потому что так и не смогли смириться с тем, что реальность не совпадала с картинкой из головы.

В то время как другие, у которых все отношения кончились давно, но осталась внешняя картинка - ради неё мучаются и едят кактус как те мыши.

Тако вот парадокс. Всех волнует картинка 🤷🏻‍♀️

🔴 Многие так сильно зацикливается на идеальной картинке, что перестают ЧУВСТВОВАТЬ, что происходит на самом деле между двумя людьми

А отношения это прежде всего контакт и близость 💯

⁉️ А есть ли он, этот контакт? А сохранилась ли близость, и была ли на самом деле?

‼️ Ловите простой способ понять, что происходит прежде чем писать письмо Вселенной ⤵️

Когда говорите с мужем (женой) или детьми, или коллегой, с кем угодно, задайте себе один вопрос:
«С кем я сейчас говорю?
Со своей фантазией о том каким человек должен быть?
С тем, который был 10 лет назад? С тем, кого я хочу видеть или с реальным человеком?»

И о чудо. Вас ждет масса открытий

📍Это нормально, что люди меняются
📍Это нормально, что люди устают и не хотят разговаривать
📍Это нормально, что люди могут не понимать, что вы от них хотите. Продолжать можно до бесконечности

Вывод:
надо учиться разговаривать с реальным человеком с учетом того, что не только у вас, но и у него есть чувства. Касается и мужчин, и женщин в обе стороны

И да, так бывает, что 10 лет назад было одно, а стало другое. И у вас в том числе. И может так быть, что человеку так нормально, а вам нет. Это не конец света. Это повод разобраться, познакомиться заново и уже по - новому перерешать, что делать

🔴 И как это работает мы, кстати разбираем в модулях «Тень» и «Внутренние мужчина и женщина» в курсе «СЧАСТЛИВАЯ НА ВСЮ ГОЛОВУ», эти модули Вы можете купить и пройти отдельно

Моя клиентка мужа оставила а покое. Занялась собой. Письма Вселенной она теперь пишет только о себе, а Вселенная все исполняет. Особенно, если письмо случайно окажется на тумбочке у мужа 😄

Но это уже другая история…

Для отношений нужно не так много - открытый диалог, близкий контакт и понимание, что вам подсвечивает партнер - чтобы разобраться приходите на консультацию или залетайте в курс

Ещё можно успеть зайти на весь целиком, или выбрать нужные модули ⤵️

http://milantipova.ru/happy