🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

@mawlana_khair_shahi

هدف از کانال پزشــکی و ســــلامت بالا بردن اطلاعات پزشکی وکمک به ریشه کن کردن بیماری ها با آگاهی ورعايت مسائل بهداشتی

التماس دعا🤲🌺

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

22 Oct, 17:06

#داستان_آتش_گرفتن_🔥#زنا_کار😭

داستان 3 دوست که با نیرنگ و حرفای شیرین دخترا رو میبردن به مزرعه دور
که اصلا به التماس های آنها توجه نمیکردن 😞

یک روز مثل همیشه به مزرعه رفته بودیم وطعمه ای برای هر کداممان آماده بود ولی غذا از یادمون رفته بود ببریم 🚗

یکی از دوستامون رفت برای تهیه غذا و ساعت ها گذشت ولی دیدیم برنگشت خیلی منتظر شدیم بر نگشت منم رفتم دنبالش دیدم 😳😳

ادامه داستان ...
https://t.me/TOHID8989/10839
https://t.me/TOHID8989/10839

118

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

21 Oct, 04:34

⚠️ قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید

👈 عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از :

🔸آلرژی بسیار شدید
🔸مشکلات تنفسی شدید
🔸سرطان

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

511

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

21 Oct, 04:33

🔷 اگر می خواهید وزن کم کنید باید هر روز هفته حداقل 1500 قدم بردارید.

زمانی که پیاده روی می کنید. قدم هاتون رو بشمرید. به تدریج قدم هاتون رو به این میزان برسونید.

براي اينكه پیاده روی تون اثر بخش باشه باید ثبات داشته باشید مثلا طوری نباشه که یک روز زیاد راه برین و روز دیگر اصلا به پیاده روی نروید.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

483

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

19 Oct, 05:01

🔷موقع استفاده کردن از گوشی، پلک زدن یادتون نره ...

خیره شدن به گوشی یا تبلت برای مدت طولانی موجب خشکی، خارش و خستگی چشم شده و دید را کاهش میدهد

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

732

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

19 Oct, 05:01

🔶مصرف زیاد نمک با سلامتی‌مان چه می‌کند؟

اکثر غذاهای آماده و فرآوری‌شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به مقدار کمی سدیم، چیزی حدود یک چهارم قاشق چای‌خوری، نیاز دارد تا به انقباض ماهیچه‌ها، حفظ تکانه‌های عصبی سالم و تعادل مایعات کمک کند. مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

663

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

16 Oct, 05:32

🔷عوارض مصرف زیاد برنج

⬅️موجب غلظت خون می شود.
⬅️یبوست زاست
⬅️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود.
⬅️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,182

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

16 Oct, 05:32

🔶چای زنجبیل برای کمک به گردش خون:

نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش از حد مناسب است.

زنجبیل حاوی ترکیبات فعالی مانند مواد معدنی و اسید های آمینه است که برای جریان خون منظم و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید هستند.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

988

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

14 Oct, 04:37

🔷هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید

+ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,477

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

14 Oct, 04:37

🔶اشخاصی که دچار لاغری هستند در فصل تابستان عرق یونجه مصرف کنند

خونساز
چاق کننده
تقویت عمومی بدن
نیرودهنده قوای جنسی
تامین استخوان بندی اطفال

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,183

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

12 Oct, 04:19

🔷مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد.همچنین ارامش دهنده اعصاب و خوشبوکننده دهان است.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,428

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

12 Oct, 04:19

🔷۸ دلیلی که نباید پوست‌ تخم‌مرغ را دور بیندازیم

▪️از همین لحظه دیگر پوست‌های تخم‌مرغ را دور نیندازید، آنها را در یک سبد جمع کنید تا خشک شوند سپس آنها را پودر کنید. با پوست‌های تخم‌مرغ خیلی کار داریم.

۱. کمک به رشد گیاه
۲. ماسک پاک‌کننده و روشن‌کننده پوست‌
۳. کلسیم آن کمک به جوانسازی
۴. استفاده برای جوانه‌زنی و دکوراسیون
۵. پرندگان پوست‌ تخم‌مرغ دوست دارند
۶. پاک‌کننده قوی برای سینک‌ ظرف‌شویی
۷. کم‌کننده تلخی قهوه
۸. از بین بردن لکه‌های روی ظروف

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,107

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

09 Oct, 04:34

🔶5 فایده خرما:

🔹️سرشار از آهن
🔹️تقویت مو و ناخن
🔹️سلامت کلیه
🔹️تقویت بینایی
🔹️کمک به درمان کم خونی

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,729

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

09 Oct, 04:34

🔶کسانی که کم‌خونی دارند در واقع سطح آهن خون‌شان پایین است

در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکردِ سیستمِ عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءِهاضمه دارند.

قارچ یک منبع خوب آهن است و 90 درصد این آهن توسط بدن جذب می‌شود.‌ با جذب آهن، خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,357

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

07 Oct, 04:34

🔷علائم کبد چرب

◽️احساس خستگی
◽️کک و مک و لک صورت
◽️ترش کردن و رفلاکس
◽️طعم تلخی دهان در صبح
◽️عصبانیت و پرخاشگری
◽️درد مچ پاها
◽️ریزش موی شدید
◽️خونریزی های شدید عادت ماهانه در زنان
◽️حالت چسبندگی داشتن مدفوع در زنان
◽️پرش پلک سمت راست
◽️زرد شدن زیر بغل پیراهن و عرق بد بو
◽️احساس سوزن سوزن شدن در انتهای دست و پا
◽️زرد شدن رنگ چشم
◽️احساس خارش دائمی
◽️سردرگمی و فراموشکاری

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,744

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

05 Oct, 04:33

🔷« یبوست و افسردگی » از مشکلات جسمی و روانی فصل پاییز هستند.

برای پیشگیری یا درمان آنها از شربت خاکشیر به همراه عسل و گلاب استفاده کنید

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,714

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

05 Oct, 04:33

🔶بادام دشمن قسم خورده فشارخون بالا و دیابت است.

اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد.

بادام‌ میگرن را از بین برده و در خانوم‌ها مانع کم‌خونی و پوکی استخوان می‌شود.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,766

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

02 Oct, 04:35

❌وقتایی که عصبانی هستید هرگز طرف مقابل رو هل ندین❌

ضربه ناگهانی و مستقیم به قفسه سینه باعث جا به جایی مایع اطراف قلب می‌شود و احتمال بروز سکته قلبی ناگهانی 20 برابر افزایش می یابد!!

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,905

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

02 Oct, 04:35

🔶 درمان سردرد میگرنی با کمپرس یخ

قراردادن تکه‌های یخ پیچیده شده در حوله یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بر روی پیشانی یا حتی دوش آب سرد، ممکن است درد ناشی از سردرد میگرنی را کاهش دهد.

باید کمپرس را به مدت ۱۵ دقیقه روی سر خود نگه داشته و سپس به مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنیم.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,817

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

30 Sep, 04:35

🔶خروپف کردن به قلبتان فشار میاورد !

🔹️بله خروپف‌های همسرتان شما را عصبانی میکند اما خروپف خود شما نیز خطرناک است.

🔹️آپنه انسدادی خواب که با خروپف‌های شدید و وقفه تنفس در خواب شناخته میشود، میتواند منجر به بیماری قلبی در زنان شود؛ ضمنا آپنه خواب ممکن است در خیلی از موارد تشخیص داده نشود.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,858

🍀پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت🍀

30 Sep, 04:35

با این آجیل به جنگ فشار خون بروید!🌰

🔹فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.اسیداولئیک موجود در روغن فندق از افزایش کلسترول خون جلوگیری می‌کند، همچنین در تنظیم قندخون موثر بوده و حاوی آپوپروتئین A-۱ است که در پیشگیری از بروز بیماری‌های عروق سیاهرگ نقش دارد و از افزایش آپوپروتئین Bکه برای بدن مضر است جلوگیری می کند.

🔹مصرف فندق حدود ۴۶ میلی گرم منیزیم به بدن می‌رساند که با کاهش فشارخون و خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد.

👌پـــ℘ـــزشـکی و ســ℘ــلامت👇

🍎@Mawlana_Khair_Shahi 🩺

1,727