👍Мощная практика для изменения мышления
Мы знаем, что многие из вас хотели прийти на 5ELEMENT, но не смогли. Причин этому есть много, однако, чаще всего, за ними стоят ограничивающие убеждения.
Именно они вас заставляют сомневаться и бояться сделать смелый выбор и исполнять свои мечты. Чтобы проработать свои ограничивающие убеждения, сделайте эту простую, но эффектную практику ⤵️
Кнечно, на программе ученики прорабатываются глубже и мощнее, однако эта практика тоже будет вам полезна и поможет посмотреть на ситуацию по другому.
Практика "Переосмысление ограничений"
1️⃣ Вспомните ситуации, когда вы говорили себе: "Это невозможно", "Это слишком дорого" или "Я этого не заслуживаю". Запишите их на бумаге. Например:
- "Я не могу позволить себе новую машину - это слишком дорого."
- "Я не смогу изменить карьеру - это нереально."
2️⃣ Далее задайте себе такие вопросы:
- Правда ли это абсолютно? Можете ли вы с уверенностью утверждать, что это так?
- Есть ли примеры людей, которые уже сделали то, что вы считаете "нереальным"?
- Что именно вас останавливает? Страх, недостаток ресурсов или привычка думать определенным образом?
3️⃣ Теперь замените ограничивающую мысль на позитивное утверждение. Важно, чтобы оно было более конструктивным и открывало перед вами возможности. Например:
- "Я могу найти способы увеличить доход и позволить себе новую машину."
- "Если я начну постепенно, я смогу построить новую карьеру."
4️⃣ Самое приятное! Закройте глаза и представьте, что это ограничение уже преодолено.
Представьте себя за рулем новой машины или работающим на новой работе. Как это чувствуется? Вдохните это ощущение успеха.
Чем больше вы визуализируете, тем быстрее ваш ум начнет воспринимать это как реальность.
5️⃣ВАЖНО. Для закрепления нового мышления важно сделать шаги.
Подумайте, что вы можете сделать уже сегодня, чтобы начать двигаться к своей цели. Хоть маленькое действие. Например, посмотрите, какие кредиты или программы рассрочки могут помочь с покупкой машины, или начните изучать курсы для новой профессии.
Эта практика помогает осознать, что ограничения существуют только в вашей голове. Меняя свои мысли шаг за шагом, вы открываете новые возможности и начинаете действовать в направлении своей мечты.
Все в ваших руках!
