Lyubov B

Вчера в макияже мы использовали этот спрей от Shik и я сразу же закинула его в корзину 🛒

Оочень красивое сияние, подходит для лица и тела, в нашем случае мы пшикали его на лицо и ключицы

У спрея очень приятная отдушка и шикарный распылитель, его можно использовать перед нанесением макияжа и после, как завершающий этап

Мне прям оч сильно зашло, рекомендую взять на заметку!

Сегодня отмечаю свой день рождения!

Макияж моделей Victoria’s Secret в исполнении Риты, самая талантливая, еще никому не удавалось раскрыть меня именно так! 💝

Образ получился просто невероятным, сегодня буду самой красивой:)

@rita_melkonyan__
@ritamelkonyan_beauty

Суперская находка с вб!

Купила липучку для телефона, при помощи которой можно фиксировать телефон на любой поверхности (зеркало/стекло), хочу снимать контент в зале/на улице 📱

У меня есть точно такая же, покупали на алике но ее качество оставляет желать лучшего

Эта гипер качественная, поэтому даже не жалко поделиться артикулом - 239537800

Первым меня поздравил любимый, закрыв пункт в виш листе 🎧

«С днем рождения, желаю тебе исполнения всех твоих желаний, я буду делать все для этого»

Я очень давно хотела эти наушники, именно в универсальном, белом цвете

love u soo much!

today is my birthday 😊

19!

Какие интересы, такой и wish list…🏋🏼‍♀️

Подборка того что я хочу попробовать с wb:

Протеиновые панкейки - 26422776
Протеиновые чипсы с чили - 166403817
L-картинин - 174025862
Фундук в шоколаде - 19139229
Смесь для мороженого - 13742695

Из того что уже успела попробовать:

Протеиновые печенья-суфле - 89038282
Шоколадный протеин - 159071112
Цельно зерновые чипсы с малосольным огурцом - 116107173
Протеиновая шоколадная паста - 8465538
Протеиновое чипсы с крабом - 166403817

Это только первая часть:)
Так же ко мне приехал протеин со вкусом шоколадного мороженого (пишите если нужен отзыв) и супер милый шейкер с леопардом!

Хочется почаще закидывать такие посты, чтобы и с вами делиться интересными штуками для похудения/поддержания фигуры, и самостоятельно не забывать о своих желаниях с целью пробовать что-то новое!

*Из всего что попробовала мне не зашла только шоколадная паста, полный отстой:(

Кстати, кто-то из вас пил L-картинин? Как вам?

Решила впервые приготовить батат 🍠 дома

Мой новый #superfood

Это получилось таааак вкусно и благодаря ему я идеально добираю углеводы!

1)Нарезаем батат на ломтики (как картошку фри)
2)Добавляем 6 мл оливкового масла первого отжима (на 450 гр батата) + соль/перец/паприка
3)Запекаем в духовке ~15 минут при 200°

Готово, получилось так же вкусно как в моем любимом заведении, а главное - полезно

10/10, пробуйте!

🏃🏼‍♀️В зя пополнилось наличие Dior

Хайлайтеры, масла, румяна, максимайзеры и многое другое!

*кстати у хайлайтера на фото безумно красивое сияние, гораздо лучше палетки хайлайтеров backstage

Сохраняете этот пост, потому что найден новый идеальный тон 👝

Он превзошел абсолютно все мои ожидания и был приобретен без каких либо надежд, а в итоге стал конкурентом для rbg в моей косметичке!

На данный момент представлено всего 2 оттенка, мне подошел тот что светлее, но что на счет самого продукта?

Легкая, кремовая текстура не ощутимая на лице, он не подчеркивает шелушений, имеет среднее перекрытие и придает коже сияние, а главное, намертво сидит на коже, не окисляется и никуда не скатывается

Такое мы берём!

Еще один прекрасный вечер в уже давно полюбившейся Atlantica Seefood ⚓️🪸

Ужин был таким:
2 том яма
2 порции креветок в соусе чили 🌶️
краб 🦀 дог
кортошка фри (очень захотелось…)
салат с запеченными баклажанами

Сейчас в ресторане проходит фестиваль креветок, шеф-повар ресторана Максим Поленин в небольшом, но емком спешл-меню из пяти позиций представил сразу восемь видов креветок, отличный повод посетить ресторан 🍽️

Ресторан Atlantica Seafood
Москва, Кутузовский проспект,36а

+ Еще одна в копилку!

Увлажняющая маска для кожи головы от Rated Green 👱🏻‍♀️

Честно, я безумная фанатка, до этого использовала зеленую и эта понравилась мне не меньше

По результатам использования хочу отметить, волосы стали рассыпчатые как после салонного ухода, кожа головы стала действительно увлажненной, а так же маска придала сияния!

Волосы не жирнит, не утяжеляет, реально классная:)

Я покупала в SVA, промокод -20% «Lyubov» можно применить на сайте и в инстаграме магазина 🌺

Recommend!

Я купила абонемент в новый для себя зал рядом с домом 🏋🏼‍♀️

И вернулась к тренировкам, но не просто так, а с четким пониманием того что хочу!

Теперь каждую неделю у меня 3-4 силовые тренировки (качаюсь) на проработку всех групп мышц. А еще я начала практиковать диафрагмальное дыхание 🧘🏼‍♀️

Так же теперь я более внимательна к своему питанию, сделала расчеты 🧮 на свой рост/вес, получилось:
1.500 калорий
106 гр белка
53 гр жиров
150 гр углеводов

Питанием и продуктовыми корзинами делюсь только в лайф канале, думаю там же продолжить делиться своими изменениями

Честно, я прям круто настроила приемы пищи и попадаю в цифры, очень рада!

А что касательно смены кардио на силовые, мне нравится даже больше)

Сейчас работаю над техникой, не без помощи подруги, тут очень выгодно иметь gym bro👊🏻

Сделала все замеры, до/после, путь к телу мечты меня полностью поглотил, я слишком сильно верю в себя…

Аналог на мист La Sultane De Saba

Сегодня на обзоре спрей для волос и тела от бренда Kamali

Ранее у многих видела его на обзоре и очень хотела попробовать самостоятельно 👝

У двух вариантов достаточно схожие ноты, стойкость у спрея ~ 1 час, а стоит он всего 500₽!
Это реально 10/10 для фанаток восточных ароматов будет идеальным вариантом 🕌

Девочки, обязательно сохраняйте пост чтобы не потерять, это нужно каждой!

Посетила мероприятие Poémes de provence по случаю презентации новых ароматов 💛

Признаться честно, я в восторге!
Все 3 аромата >>> 🌍

Было очень красиво, интересно, а главное - ароматы реально превзошли все мои ожидания!

Я не парфюмер, но именно в последнее время я очень активно стала углубляться в это направление, поэтому буду рада делиться с вами своими открытиями и приобретениями

На мероприятии нам подарили все три новинки, скоро покажу вам в новом влоге!