Всем привет❤️ сегодня у меня домашняя тренировка💪
Пью за пол часа ДО неё L-карнитин, он помогает организму преобразовывать жир в энергию, которая может использоваться для физических упражнений🔥🔥
Начинаю всегда с лёгкого кардио и обязательно разминки, только потом приступаю к силовой😌
Вот и всё, фигура в порядке, спасибо зарядке😁