Летучая Елена🌎

@letuchayaelena


TV Host⚡️Producer.
[email protected] |
Business enquiries
Elena +7(968) 949-84-88
Купить рекламу: telega.in/channels/letuchayaelena/card?r=T2Q3Y8UT Аналитика по каналу тут: https://telemetr.me/r/dIlnMKr/

Летучая Елена🌎

22 Oct, 15:16


Снимаю новый проект🎬

Со съемками приехала в Санкт-Петербург и конечно остановилась в «Гранд Отель Мойка 22»https://t.me/grandhotelmoika22🥰 Обожаю свой номер, где я и отдыхаю и на съемки собираюсь🎬

А еще отель открыл новую главу в гастрономической истории - кухню отеля возглавил бренд-шеф Николай Хвалынский.
Более 25 лет Николай работал и обучался в лучших международных отелях и ресторанах Петербурга и Сочи (Pullman & Mercure Sochi Centre), в том числе европейских.

"Ресторан Bellevue - это уникальное место, ресторан не на каждый день, а место для особых событий за счет своей локации, прекрасного вида и истории. Обожаю террасу отеля❤️ После работы обязательно отдыхаю там, и ем самые вкусные крабовые пончики 👌🏻

Летучая Елена🌎

22 Oct, 08:11


Чудеса природы

Есть интересный природный феномен, который заставляет задуматься о тайнах мира вокруг нас - это так называемая «застенчивость крон» у деревьев. Вы, возможно, не обращали внимания, но в некоторых лесах деревья, стоящие рядом, не касаются своими кронами, даже если они очень близко друг к другу. Этот эффект выглядит как узор из тонких «трещин» между листьями, словно кто-то нарисовал границу в кронах деревьев, чтобы они не соприкасались стараются не заходить на территорию соседа🌳🎄🌲

Летучая Елена🌎

21 Oct, 19:30


Мы путешествуем по миру, чтобы найти красоту; мы должны хранить её в себе❤️

Летучая Елена🌎

21 Oct, 13:00


Высокая самооценка или высокомерие🤔

Я живу как хочу, а не так как надо, принимая решения по жизни, я исхожу из своих желаний, а не исходя из необходимости, так жизнь сложилась, обязательства, я в конце концов я не одна…я так делаю, потому-что мне так нравится. Я не люблю тех, кто не любит меня, и я не готова тратить свое время и силы для доказательства кому-то, чтобы меня полюбили, людям которым я безразлична. И я люблю других людей, я люблю себя и люблю людей вокруг.
Вот такая трактовка моей самооценки, и я считаю себя абсолютно счастливым человеком! Уверена многие прочитав (особенно учитывая мой образ в ревизорро) скажут: «Да она всегда была высокомерна» решила пару строк про понятие самооценки написать и тест Вам положить, знаю любите тесты😉Больше знаешь, шире кругозор, и возможно самооценка 😉


Вообще понятие самооценка - это то, насколько вы себя цените и насколько вы себя любите. Этот термин включает в себя множество представлений о себе, таких как: оценка своей внешности, убеждений, эмоций и поведения.
Самооценка - это навигатор, который помогает ориентироваться в реальности. Чем адекватнее самооценка человека, тем успешнее он с точки зрения общества.

Самооценка состоит из трех частей:
1 Я-концепция или каким вы себя видите (физические, личностные качества и социальные роли). Они не обязательно должны совпадать с реальностью, некоторые люди могут переоценивать себя, а другие могут наоборот преувеличивать недостатки и слабости. Самоуважение (насколько вы себя цените). Это то, как мы сравниваем себя с другими, и как другие реагируют на нас. Если окружение оценивает нас положительно – у нас больше шансов иметь адекватную или повышенную самооценку. Когда мы обнаруживаем, что есть всегда кто-то лучше, умнее, красивее, успешнее и т д , это может отрицательно сказаться на нашей самооценке. Идеальное «я» или кем вы хотите быть. Во многих случаях то, как мы видим себя, и то, как мы хотели бы себя видеть, не одно и то же. Пройдите тест, возможно вам есть с чем работать


Тест на самооценку
Ответьте на следующие несколько вопросов. Если на большинство из них ответ положительный, то пора начать работать над собой, изменить отношение к себе.
• Вы сравниваете себя с другими людьми и всегда проигрываете?
• Вы завидуете другим людям?
• Вы часто жалуетесь на жизнь и жалеете себя?
• Живете прошлым, любите былые хорошие времена или тоскуете по упущенным возможностям?
• Вы думаете, что ваши близкие не любят вас или вашу работу?
• У вас трудности в романтических отношениях?
• Вы боитесь познать себя и думаете, что не достойны настоящей любви?
• Вы постоянно думаете о том, что подумают другие?
• Вам сложно принимать решения, вы всегда сомневаетесь, что делаете правильный выбор?
• Вам сложно отказывать людям в их просьбах?
Если большинство этих вопросов кажутся вам безумными, то с вашей самооценкой все в порядке. А если вы видите в них себя, то прекрасно понимаете, насколько это отравляет жизнь и что пора ее менять😉

Летучая Елена🌎

20 Oct, 22:41


Красивое на ночь🌠

Летучая Елена🌎

20 Oct, 16:49


Воскресное кино🎬🍿

Давно кино не рекомендовала, работы много! Сегодня вечер дома и я как большой любитель фантастики смотрю «Чужой: Ромул» фантастический фильм ужасов режиссёра Феде Альвареса, седьмая часть франшизы «Чужой», действие которой происходит между событиями фильмов
«Чужой» и «Чужие». Вышел чуть больше месяца назад и я ждала свободный вечер посмотреть! Я вообще каждый год выделяю время и смотрю все фильмы из этой серии😎
Если же вы фантастику не очень, рекомендую отличный новый мини сериал от Нетфликс «Идеальная пара» основанный на одноимённом романе Элин Хильдербранд. Режиссером и продюсером выступила Сюзанна Бир. Главные роли исполнили Николь Кидман, Лев Шрайбер и Дакота Фаннинг.За несколько часов до церемонии в гавани Нантакета обнаруживают тело, и все участники свадебной вечеринки внезапно становятся подозреваемыми. Отлично снят и захватывает с первых минут! Немного похож на Белый Лотос, продолжение которого я очень жду🎬 Приятного просмотра!

Летучая Елена🌎

20 Oct, 14:23


Поймите уже наконец, что люди в конфликте сами с собой, а не с вами😎

Летучая Елена🌎

19 Oct, 19:45


Если ты не знаешь куда идешь, любая дорога подойдет🥰

Летучая Елена🌎

19 Oct, 09:30


Тест на психологическую готовность к кризису

Знаю, вы у меня любите тесты. Я нашла интересный опросник, который покажет вашу эмоциональную готовность к кризису и поможет обратить внимание на ваши «слабые места».

Поставьте себе по 1 баллу за каждый ответ ДА на утверждения , которые я привела ниже:

(1) Я надолго запоминаю ситуации, которые расстроили меня или вызвали у меня чувство злости
(2) Я завожусь от одной мысли о ситуациях, которые расстроили меня в прошлом
(3) Я часто вновь и вновь обдумываю ситуации, которые вызвали у меня гнев
(4) Я могу еще долго обдумывать как мне отомстить людям, сделавшим больно, даже если ситуация уже разрешилась
(5) Я никогда не забываю людей, которые расстроили или разозлили меня, даже в мелочах
(6) Когда мне напоминают о моих прошлых неудачах, я ощущаю себя так, как если бы я вновь их пережил
(7) Я беспокоюсь о своем будущем значительно меньше, чем многие мои знакомые
(8) Я всегда смотрю на себя со стороны
(9) Я много размышляю о себе и своих делах
(10) Я постоянно думаю о мотивах свои поступков
(11) Иногда у меня возникает ощущение, что я разглядываю себя со стороны
(12) Я остро ощущаю изменения в своем настроении
(13) Я знаю, как работает мой мозг, когда я решаю какую-нибудь задачу
(14) Я беспокоюсь о том как оценивают мои деловые качества
(15) Я беспокоюсь о том, как я выгляжу
(16) Я обычно стремлюсь произвести хорошее впечатление
(17) Перед выходом из дома я обычно рассматриваю себя в зеркале
(18) Я беспокоюсь о том, что думают обо мне окружающие
(19) Мне сложно принимать решения

Чем выше у вас показатель по тесту на психологическую готовность к кризису, тем больше вероятность, что когда он наступит, вашей психике будет сложно с ним справиться. Особенно, если кризис накроет сферу жизни, цена оценки со стороны окружающих очень высока. Если вы набрали больше 10 баллов, значит в кризис вы впадаете в самобичевание и стресс, вместо того, чтобы преодолевать его. Задумайтесь об этом и перечитайте мой предыдущий пост❤️ #тесты