Лесной ONLINE

Друзья, согласны с этим?👆

Да 👍/ Нет 👎

💦 По информации ООО «РИР-Лесной».

Для замены запорной арматуры в доме по ул. Ленина 40 23.10.24 с 10:00 будет отключено ХВС по следующим адресам

👉ул. Ленина 23, 25, 34, 36, 38, 40, 42 до окончания работ.

Важные продукты для здоровья важного органа

Основные задачи лечебной диеты при болезнях печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболеваниях печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.

Главный внештатный диетолог Минздрава Свердловской области Ирина Бородина напомнила, какие продукты наиболее полезны для печени:
• творог - содержит аминокислоту метионин. Метионин снижает уровень холестерина в крови и предупреждает развитие жировой болезни печени.
• какао. Ученые доказали пользу какао при циррозе и фиброзе печени.
• яблоки. В их составе много клетчатки, которая необходима для здоровья печени. Регулярное употребление яблок регулирует уровень холестерина в крови, предупреждает проблемы и улучшает процессы пищеварения.
• тыква вообще по праву считается лучшим продуктом для печени — вся, включая семечки. Главным преимуществом тыквы является ее способность восстанавливать клеточные мембраны гепатоцитов.
• апельсины. Регулярное их употребление может уменьшить воспаление в печени и улучшить ее функцию благодаря антиоксидантам, содержащимся в фрукте. Богатые пектины помогают снижать уровень холестерина в крови, что также полезно для здоровья печени.
• куркума содержит куркумин – природный антиоксидант, который помогает сократить воспаление и защищает печень от повреждений.
• гречка содержит витамин В6, который помогает печени «разбираться» с токсинами и улучшает ее функцию в целом.

Сделаем мир добрее вместе!

Присоединяйся к семейному марафону «Родные-Любимые» от Движения Первых и Добро рф !

До конца ноября у тебя с близкими есть шанс стать частью большого добра!

7 направлений, 7 возможностей сделать мир лучше!

👉 Смотри карточки, выбирай направление и регистрируйся — по ссылке (vk.cc/cz0mR4)!

❤ Движение Первых. Добро

#РодныеЛюбимые@mypervie_dobro

«Привет, это ты на фото?» — новый вид мошенничества появился в Telegram.

❗️Если получили такое сообщение, файлы ни в коем случае не скачивайте!

⚠️Фотография не может иметь расширение APK, в отличие от вредоносного программного обеспечения.

❗️Будьте бдительны и предупредите родных и близких!

Удели время своему здоровью 🫵

В городской поликлинике для взрослых лесничане могут пройти диспансеризацию. Подробнее - в карточках👆

#Лесной #территорияздоровья

❗️Совет дня от МЧС России❗️

Суши бельё на специальных сушилках или на верёвках, которые не находятся вблизи источников тепла. Это поможет сохранить бельё в хорошем состоянии, а дом убережёт от пожара.

💧АВАРИЙНОЕ ОТКЛЮЧЕНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ
По информации ООО "РИР-Лесной".

21 октября с 9.00 до 18.00 будет отключено холодное водоснабжение по адресу
👉ул. Энгельса, 4А ( с 1 по 5 подъезды)

👉Тест, который позволит определить ваше ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

🤗Выберите изображение, которое вам нравится больше всего и по цвету, и по форме.

1. Беззаботный, игривый, неунывающий.

Жизнь для вас – свобода и спонтанность, стараетесь насладиться каждым моментом. Ваш девиз: «Мы живем всего лишь раз!». Открыты новым впечатлениям, любознательны и любите перемены.

2. Независимый, чуждый условностям, непосредственный.

Вы всегда идёте своей дорогой, не признаете сдерживающих факторов, которые мешают выбрать свой курс. У вас есть артистические способности, которые вы проявляете в работе или в свободное время.

3. Склонный к самоанализу и размышлениям.

Чувствительный, чаще чем большинство людей погружены в мысли о себе и мире вокруг вас. Вы не переносите поверхностность.

4. Жизненный, уравновешенный, гармоничный.

Цените естественность и простоту. Людям с вами комфортно, потому что вы крепко стоите на земле и на вас можно положиться. Скептично относитесь к прихотям моды. Одежду вы предпочитаете практичную и ненавязчиво элегантную.

5. Прагматичный профессионал, уверенный в своих силах.

Вы держите жизнь под контролем и не полагаетесь на удачу – только на свои действия.

6. Миролюбивый, рассудительный, не агрессивный.

Вы легки в общении, но в то же время очень осторожны. Вы без труда заводите друзей, но в то же время любите уединение и независимость.

7. Уверенный в своих силах аналитик, на которого можно положиться.

Молниеносная чувствительность помогает распознать то, что представляет собой настоящую ценность. Вы постепенно окружаете себя настоящими жемчужинами, которые были выпущены из поля зрения тех, кто не так проницателен.

8. Романтичный, мечтательный, эмоциональный.

Вы очень чувствительная натура. Вы отказываетесь смотреть на вещи с рациональной точки зрения. Вы не принимаете ничего, что может ограничить разнообразие ваших эмоций и чувств.

9. Динамичный, активный, экстраверт.

Склонны принимать риски и связывать себя некоторыми сильными обязательствами.

Будьте осторожны!

Сегодня празднуем День отца в Парке культуры и отдыха👆

Приходите всей семьёй👨‍👨‍👦‍👦

Угадай, что мы хотим предложить в субботу вечером❗️🙃

НУ КОНЕЧНО ПОИГРАТЬ🤗

Отгадай название трёх известных фильмов по одному кадру и напиши в комментариях👇

Наш сегодняшний герой родом из Волгограда. Он ушёл служить в зону СВО, когда украинские беспилотники стали долетать до его города, и ему стало ясно: СВО касается каждого из нас. Он передаёт большой привет с фронта родным и близким — пусть ждут с Победой!

Источник: t.me/heroesofZ.

Вместе против коррупции!

Мошенники придумывают новые схемы, чтобы забрать ВАШИ деньги‼️Подробнее в видео👆

Согласны❓

Да 👍/ Нет 👎

Ну наконец-то вечер пятницы! Хороших выходных🤗