کتایون داودی | روانشناس و زوج‌درمانگر

آموزش تربیت جنسی در کودکان «روانشناس کتایون داودی»

بیان‌کردن دلخوری و ناراحتی يعنى من بهت اهمیت میدم و دارم بهت فرصت میدم تا از دلم در بیاری…

گیاهان دارویی خطرناک برای سلامت جنین

استفاده از گیاهانی نظیر:آویشن، کاکوتی، جعفری، بابونه، سیر، گل ختمی، گل گاوزبان در خانم های باردار مضر و موجب سقط جنین است.
دقت کنید این داروها صددرصد موجب سقط نمیشود، امکان آسیب به جنین میگردد و ایجاد نقص میگردد.

بر اساس تحقیقات تازه
تشعشعات گوشی موبایل ، خطر سقط جنین را تا 50% افزایش می دهند
جنین طی 15 هفته اول اگر زیاد در معرض اشعه قرار بگیرد

👈 این احتمال وجود دارد دچار نقایص هنگام تولد و عقب ماندگی ذهنی شود.

آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید

✅تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات
✅بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات
✅شکلات سیاه برای نشاط جنسی
✅شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان
✅چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت
✅گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان
✅انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها
✅غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ

فایل کنترل و مهار خشم
روانشناس: کتایون داودی
@katayondavoodi

لیست طرحواره های ناسازگار از تشخیص تا درمان

۳۹۰ هزار تومان

جهت دریافت می تواند با شماره‌ی ادمین به صورت پیامکی در ارتباط باشید

09114842391

جهت دریافت پادکست تشخیص تا درمان تله(طرحواره)، با پرداخت ۳۹۰ هزار تومان ۸ فایل صوتی به موضوعات زیر را در تلگرام دریافت نمایید.

۱- طرحواره‌ی ایثار: فداکاری و محبت بیش از اندازه فرد به دیگران
۲- طرحواره نقص و شرم: کم ارزش دیدن خود و موفقیت های خود
۳- طرحواره اطاعات: بله چشم قربان گو بودن نسبت به خواسته‌های دیگران بدون در نظر گرفتن توانمندی خود
۴- طرحواره گوش به زنگی: ترس و نگرانی مداوم فرد نسبت به کوچکترین تحریکات
۵- طرحواره رها شدگی: ترس و نگرانی از تنها ماندن و رها کردنشان توسط دیگران
۶- طرحواره بی اعتمادی: بدبین بودن و داشتن یک نگرش منفی نسبت به همه‌ی افرادی که سعی بر نزدیک شدن به این افراد رو دارند
۷- طرحواره استحقاق: تفکر بزرگ بینی فرد نسبت به سایر افراد و داشتن رگه‌هایی از شخصیت خودشیفته.
۸- شکست: برداشت منفی نسبت به ایده، اهداف و کلیه‌ی عملکرد خود نسبت به اقدامات کوچک و بزرگ.

با سلام و وقت بخیر
عزیزانی که دوست دارند تشخیص بدن چه طرحواره‌ای دارند میتونن با دریافت پکیج طرحواره درمانی از تشخیص تا درمان، اقدام به تهیه کنند.

💳قیمت خرید این پکیج‌۳۹۰ هزار تومان می باشد

جهت تهیه و پرداخت این پادکست میتونین از طریق پیامک با ادمین در ارتباط باشید
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
09114842391

پادکست «باید نباید های دوره‌ی سوگ»
کتایون داودی | روانشناس و زوج‌درمانگر

جهت رزرو وقت به شماره
09114842391
پیامک دهید.

@katayondavoodi

•اعتماد به نفس زمانی ساخته میشه که:
•از یادگیری چیزای جدید استقبال می‌کنی
•به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل می‌کنی
•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام می‌زنی
•توی اشتباه و شکستت دنبال درس می‌گردی
•اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر می‌کنی
•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربونی
•چالش‌هایی رو برعهده می‌گیری که به توانمندیت اضافه کنه
•به‌جای مقایسه با دیگران، روی خودت تمرکز می‌کنی
•به نظر خودت بیشتر اهمیت میدی تا دیگران
•متوجه میشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
•برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش میدی

@katayondavoodi

پادکست کوتاه 🎧

کتایون داودی | روانشناس

@katayondavoodi

مجردها بخوانند

اگر طرف مقابلتان بهانه‌هایی مثل این‌که:

تو فرد ایده آل من هستی اما من آدم زندگی مشترک نیستم،
تو گزینه‌های بهتر از من می‌توانی داشته باشی،
دوستت دارم اما نمی‌توانم به خاطر برخی مشکلات با تو ازدواج کنم و...

شما را معطل می‌کند،  زود رابطه را تمام کنید.

این افراد نه آن‌قدر شهامت آن را دارند که بگویند هیچ‌وقت به فکر ازدواج با شما نیستند و هدفشان صرفاً دوستی و وقت‌گذرانی است، و نه آن‌قدر قابل اعتماد هستند که بتوانید به تغییر نظرشان درباره ازدواج امیدوار باشید.

برای خودتان ارزش قائل شوید و موقعیت‌های بعدی زندگی‌تان را به خاطر بودن در یک رابطه عقیم و بی‌سرانجام هدر ندهید.

@katayondavoodi

#آموزش_به_کودکان

یک سوال مهم از کودکان: در موقعیت‌های خطرناک، چطور باید از خودتان مراقبت کنید؟

🔺 سوارِ هر خودرویی که ادعا کرد تاکسی‌تلفنی است نشوید.

🔺 اگر بعد از مدرسه و کلاس و باشگاه، منتظر پدر و مادر هستید اما شخصی از راه رسید و گفت از طرف مامان و بابا به دنبالتان آمده، حتی اگر آشنای خانوادگی بود، همراهش نروید.

🔺اگر  خانم یا آقای سالمندی از شما کمک خواست تا خریدهایش را برایش ببرید، فقط تا نزدیک در همراهی‌اش کنید، هرگز داخل ساختمان یا خانه نروید و سریع به خانه برگردید.

🔺 اگر بیرون از خانه‌ هستید و شخصی، غریبه یا آشنا، پیشنهاد داد همراهی‌اش کنید تا حیوان‌خانگیِ ملوس یا اسباب‌بازیِ قشنگش را به شما نشان دهد، هرگز اعتماد نکنید

🔺 اگر بیرون از خانه، غریبه‌ای دست‌تان را گرفت با فریاد جلب‌توجه کنید و از دیگران کمک بخواهید.

🔺هرگز با غریبه‌ها در آسانسور تنها نمانید.

🔺هرگز درِ خانه را روی غریبه‌ها باز نکنید. اگر در خانه تنهایید، به آدمِ پشت در نگویید تنها هستید.

🔺 وقتِ بازی‌های آنلاین رایانه‌ای یا گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی، هرگز با کسی چت نکنید.

🔺یادتان باشد بخشی از بدنتان که با لباس‌زیر پوشانده می‌شود، اعضای خصوصی شما هستند و هیچ‌کس غیر از پدر و مادر و پزشک، آن‌هم بعد از اجازه گرفتن، حق ندارد دست به اعضای خصوصی بدنِ شما بزند، آن‌ها را ببیند یا درباره‌اش حرف بزند

🔺 اگر کسی اذیت‌تان می‌کند اما تاکید دارد این موضوع، یک «راز» است و نباید به کسی بگویید وگرنه آبرویتان می‌رود و پدر و مادرتان دعوایتان می‌کنند، نترسید،حتما موضوع را به مامان و بابا بگویید.

@katayondavoodi

۱۷ نوع شخصیت مردانه را بشناسید

مرد بلندپرواز
او می داند چه می خواهد. هم در شغل و آتیه اقتصادی، هم در تفریحات و سرگرمی ها… او مصمم است و زیاد با کسانی که سر راه هدف هایش هستند ساده عبور نمی کند

مرد شوخ طبع
هر جمعی حداقل یک مرد خوشمزه با ذهن سریع دارد که انرژی اش را می گذارد برای شادی دیگران … او با وجود خل بازی هایش از توجه خانم ها برخوردار است. همه عاشق خندیدن هستند.

مرد حساس
او عاشق موسیقی و شعر و خواندن قصه و حتی نوشتن است. آرام و دوست داشتنی است. میل دارد همین احساس خوب را به دیگران هم منتقل کند.

مرد ماجراجو
بازمانده نسلِ  احساسات دوران عشایری است. نمی خواهد یک جا بند باشد. اهل ریسک و سفر است. دوست دارد بدن و جسمش را به درون سختی ها بکشاند.

بچه مامان
کاملا وابسته و دلبسته مادرش است. او اخر هفته ها، دوست دارد دور و بر مادرش بگردد. در طول هفته، این مادر است که لباس های درون آپارتمانش را می شوید. برایش در یخچال غذا می گذارد.

مرد متمول متظاهر
در بازار یا شرکت های مالی و سهام، سرمایه گذاری می کند. خانه و ماشین شیک و گرانقیمت دارد. بلند حرف می زند و اصرار دارد همه ...


مرد عاشق پیشه
فکر و ذکرش یافتن عشق است. همه زندگی اش در نوعی رویای مطبوع می گذرد. او معمولا می تواند خودش را عاشق بیش از یک زن تصور کند. 

مرد تو سری خور
 همیشه مطیع، همیشه حرف گوش کن، همیشه تابع دیگران

یک تکه الماس
لاابالی است. نسبت به ظاهرش بی اعتنا است. به نظر می رسد رفتارش هوشمندانه نباشد. ولی در درونش یک جواهر است. در مسیر و موقعیت و عشق درست قرار بگیرد گرانبها بودنش دیده می شود.

 مرد پنهان
معلوم نیست شاد است یا افسرده … خودش را رو نمی کند. عاطفه اش را نمی شود دید. از دیگران به عمد فاصله می گیرد

مرد مودب
او جنتلمن است. سلام و تشکر و احترام یک قدم هم از او دور نمی شود. او مرد زندگی خانوادگی است

 مرد دختر باز
جذاب و خودخواه است. تلفنش پر است از آدرس دخترهایی که با او خوابیده اند و پیام های شان را جواب نداده است. تا سی سالگی اش، بهتر است هیچ زنی برای رابطه جدی و بلندمدت، طرفش نرود.

مرد اهل خانواده
قبل از سی سالگی ازدواج می کند. شغل خوب و خانه دارد. یک مرد کلاسیک برای ازدواجی که از قبل برنامه ریزی شده. مشخص و دقیق  

 مرد خالی بند
همیشه فکر می کند می بایست مرد مشهوری می شد. او از تکاپو نمی افتد و تا میانسالی همچنان این احساس را دارد که کشف  خواهد شد و …

مرد نگران
باید هر تصمیمش را صد بار بررسی کند. بدبین ترین سرانجام ها را هم حدس بزند.

مرد شیک پوش
او استایل خودش را ایجاد کرده است. از اینجا و آنجا ایده می گیرد و با جدیدت و علاقه تمام دوست دارد همیشه در بهترین حالت خودش باشد

مرد سیاسی
شب و روز به فکر مشکلات جامعه اش است. به تلاش و ایده خودش باور دارد. در همه تظاهرات همه گروه هایی که خواستار بهتر شدن اوضاع هستند شرکت می کند. معمولا با هوش هم هست.


@katayondavoodi

تقدیم به قلب‌های بی قراری که پس از حضور در مسیر عشق پر تب و تاب تر تپیده‌اند،
معشوق گریست،
لبخندی زد
دلتنگ‌شد
اشک ریخت
آواره گشت
نگران شد
ناامید شد
و در نهایت به وصال رسید
و در پس هر فعل، این قلب بوده که تاوان داد

پس
تقدیم به قلب های عاشقی که میگیرید بی انکه بداند بر اثر کدام اتفاق است

کتایون داودی | روانشناس
@katayondavoodi

مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کلمه ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ:
"ببخشید"
ﻣﮕﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﮔﻔﺖ:
" ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ "
مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ی " ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ " ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ !!؟؟

مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ " ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ "
با ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ: ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩ؟
چه ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪ؟
گاهی ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺖ ....
کاری ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﺷﺪ، نیست.
گذﺷﺖ ﻫﻢ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ،
ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﺎﺭ ﻫﻮﯾﺖ ﻭ
ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ....
انتظار ﺑﺨﺸﺶ ﻫﻢ ﻧﺎﺑﺠﺎﺳﺖ....
شخصیت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﺷﻮﺏ ﮐﺸﯿﺪﯼ، ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ نمی ﺷﻮﺩ...

آدمها را بفهمید، دل، آلزایمر نمی گیرد...

✍ قیصر امین‌پور



@katayondavoodi

تاحالا شده ترس اینو داشته باشید که معشوقه تون رو از دست بدید؟

به این ترس که تقریبا بیماری محسوب میشه "تانوفوبیا" گفته میشه،یعنی ترس از دست دادن عشق

کتایون داودی | روانشناس.
@katayondavoodi

ازدواج با افرادی که در مقابل نه شنیدن، رفتارھای زیر را انجام میدھد صلاح نیست :

اگر آقا است :
گریه کردن ، خودزنی، التماس ، ارسال پیام ھای عاشقانه یا تھدید ، پرخاشگری ، تھدید به خودکشی ، تھدید به انتشار تصاویر خصوصی ، ایجاد مزاحمت ھای تلفنی یا حضور در محل کار دختر خانم و یا مسیر رفت و آمد وی

اگر خانم است :
خودزنی ، تھدید به خودکشی ، ایجاد مزاحمت تلفنی ، انتشار شماره تلفن فرد مقابل به دوستان خود ، ارسال اس ام اس ھای عاشقانه

درمقابل این افراد باید چگونه برخورد کرد ؟

مسئله ساده است، اگر واقعا کسی را نمیخواھید ھمان ابتدا به وی بگوئید ، ادامه ارتباط جز وابستگی و برداشتھای نادرست نتیجه ای به همراه ندارد.

زمان دوست صادق انسان است ، زمان ثابت کرده است ھم دختر خانمی که تھدید کرده است من دیگر ازدواج نمیکنم با فرد دیگری ازدواج میکند و ھم آقا پسری که تھدید به خودکشی کرده است بعد از مدتی با فرد دیگری ارتباط برقرار میکند چرا که صرفا یک وابستگی بین این دو طرف پیش آمده نه چیزی بیشتر.

بالعکس ھستند افرادی که نه تھدید به خودکشی کرده اند نه رفتار غیر متعارفی انجام داده اند اما سالیان سال به امید بازگشت به طرفشان با کسی ارتباط برقرار نکرده اند چرا که آنان وابسته یکدیگر نبودند بلکه دلبسته ھم بوده اند.
#روانشناسی

کتایون داودی | روانشناس و زوج درمانگر

@katayondavoodi

ابراهیم میثاق میگه آدم‌ها، چهار دسته‌اند:
۱- زود قهر و زود آشتی می‌کنند. (قابل تحمل)
۲- دیر قهر و دیر آشتی می‌کنند. (تقریبا قابل تحمل)
۳- زود قهر و دیر آشتی می‌کنند. (غیرقابل تحمل)
۴- دیر قهر و زود آشتی می‌کنند. (قابل ستایش، باظرفیت، پرمحبت).


@katayondavoodi