▪️مجلس تذکر زنانه زنده یاد کربلایی جمشید سبیلی کلجاهی
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
@kalajahnews
در تلگرام و اینستاگرام با رسانه خبری کلجاه همراه باشید و اخبار جدید را دنبال کنید.
💠 جهت ارتباط با مدیر رسانه خبری کلجاه
👇👇👇👇👇👇
🆔: @asgharmasdari
📞09143085154
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 05:41
مجلس بزرگداشت مرحوم رضا پیرانی
از طرف : هیئت عزاداران مکتب الزهرا(س) کلجاه
مکان : مسجد جامع کلجاه
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
از طرف : هیئت عزاداران مکتب الزهرا(س) کلجاه
مکان : مسجد جامع کلجاه
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 05:39
مجلس ترحیم مرحومه جمیله آقاجانی
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 05:38
مجلس سالگرد مرحوم محمدرضا منافی
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 05:18
#اطلاعیه
مسابقات شطرنج همگانی آقایان
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
مسابقات شطرنج همگانی آقایان
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 05:13
به اطلاع اهالی محترم کلجاه میرساند گوشت گوساله روز پنجشنبه 1403/08/03 درکلجاه درسوپرگوشت سیدحمزه (سیدصمدمجاور) عرضه خواهدشد.
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇 🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱Instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 05:12
برای جذب کافی ویتامین D چند دقیقه آفتاب بگیریم؟
هاجر عباسی، جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹پوکی‌استخوان می‌تواند زندگی شخصی افراد را تحت تأثیر قرار داده و یا حتی روند آن را مختل کند.
🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل توده استخوان است.
🔹آفتاب منبع مناسب جذب ویتامین دی است. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند، البته باید به این موضوع توجه داشت که برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد.
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
هاجر عباسی، جراح و متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹پوکی‌استخوان می‌تواند زندگی شخصی افراد را تحت تأثیر قرار داده و یا حتی روند آن را مختل کند.
🔹پیاده‌روی در آفتاب، استفاده از سبزیجات برگ تیره و لبنیات کم‌چرب غنی از ویتامین دی، مراجعه به پزشک و انجام دوره‌ای آزمایش راهکار مناسبی برای جبران و یا کاهش تحلیل توده استخوان است.
🔹آفتاب منبع مناسب جذب ویتامین دی است. قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه آفتاب خطرناک است و تنها روزانه ۲۰ دقیقه تابش مستقیم نور خورشید برای جذب ویتامین دی کفایت می‌کند، البته باید به این موضوع توجه داشت که برای افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج می‌برند استفاده از قرص‌های مکمل با نظر پزشک ضرورت دارد.
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 04:31
تو امام مهربون زندگیمی
هرروز ۸ صبح؛ #وقت_سلام
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
هرروز ۸ صبح؛ #وقت_سلام
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
23 Oct, 04:25
♥️نیایش صبحگاهی
♥️پروردگارا
امروز از شكر تو سرمستم
و شايسته است كه از تو
آرزوهای بزرگم را بخواهم
و به كوچكها بسنده نكنم
چرا كه تو بی حد و حصری
♥️خدای خوبم
داده و نداده ات را شاكرم
چرا كه كه ايمان دارم
كه در نداده ات هم
خيری بزرگ نهفته است.
♥️مهربانـا
در این روز زیبای پاییزی
به دوستان و عزیزانم
سلامتی و دلخوشی فراوان
و روزی پراز خیرو برکت عطا فرما🙏
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
♥️پروردگارا
امروز از شكر تو سرمستم
و شايسته است كه از تو
آرزوهای بزرگم را بخواهم
و به كوچكها بسنده نكنم
چرا كه تو بی حد و حصری
♥️خدای خوبم
داده و نداده ات را شاكرم
چرا كه كه ايمان دارم
كه در نداده ات هم
خيری بزرگ نهفته است.
♥️مهربانـا
در این روز زیبای پاییزی
به دوستان و عزیزانم
سلامتی و دلخوشی فراوان
و روزی پراز خیرو برکت عطا فرما🙏
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
رسانه خبری کلجاه
22 Oct, 20:26
حق سل کیمی دریایه آخیب یول تاپاجاقدیر
داش آتماق ایله کیمسه اونو چؤندره بیلمز
دنیادا قارانلیق‌لار اگر قول قولا وئرسه
بیر خیرداجا شمعین ایشیغین سؤندوره بیلمز
گئجز اولدوزلی✨
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
داش آتماق ایله کیمسه اونو چؤندره بیلمز
دنیادا قارانلیق‌لار اگر قول قولا وئرسه
بیر خیرداجا شمعین ایشیغین سؤندوره بیلمز
گئجز اولدوزلی✨
اخبار #کلجاه را با ما دنبال کنید 👇🇮🇷
📡 @KalajahNews
📱instagram.com/KalajahNews
1,776
subscribers
18,490
photos
3,160
videos
