ظرفيت باقى مانده برنامه جمعه 4 آبان قله زیبای كندو در منطقه طا لقان فقط 2 نفر گروه همنوردان k2
کانال گروه همنوردان k2
@k2_groupp
شبکه اطلاع رسانی برنامه ها و قوانین و مطالب مفید گروه کوهنوردی همنوردان K2
کانال گروه همنوردان k2
22 Oct, 05:41
درود خدمت همنوردان گرامی🌸
⚠️همنوردان عزیز لطفا توجه بفرمایند
📣 دوستان عزیزی که برای آمادگی جسمانی سه شنبه ها تشریف می آورند ازین تایم ب بعد لطفا
👈 لباس گرم ، دستکش و کلاه گرم وباتوم و گورتکس ، هدلایت همراه خود داشته باشند ✅️
⚠️ضمنا توجه کنید 👇
ب دلیل شرایط تغییر فصل و آب و هوا قرار براین است ، تیم برای استراحت و صرف تغذیه ب رستوران ایستگاه دو تشریف ببرد
⚠️👈لذا خواهشمندم دوستانی ک قرار هست تغذیه و چای خرید کنند به رستوران تشریف بیاورند ،مسئولیت تغذیه هرشخص برعهده خود میباشد مدیریت رستوران ایستگاه دو اجازه صرف خوراکی یا غذای منزل رو نمیدهد مگر در کنار آن تغذیه ای ک همراهتان است نیز خریدی ازداخل رستوران داشته باشید
با تشکر و همراهی شما دوستان و همنوردان گرامی 🙏🏽
⚠️همنوردان عزیز لطفا توجه بفرمایند
📣 دوستان عزیزی که برای آمادگی جسمانی سه شنبه ها تشریف می آورند ازین تایم ب بعد لطفا
👈 لباس گرم ، دستکش و کلاه گرم وباتوم و گورتکس ، هدلایت همراه خود داشته باشند ✅️
⚠️ضمنا توجه کنید 👇
ب دلیل شرایط تغییر فصل و آب و هوا قرار براین است ، تیم برای استراحت و صرف تغذیه ب رستوران ایستگاه دو تشریف ببرد
⚠️👈لذا خواهشمندم دوستانی ک قرار هست تغذیه و چای خرید کنند به رستوران تشریف بیاورند ،مسئولیت تغذیه هرشخص برعهده خود میباشد مدیریت رستوران ایستگاه دو اجازه صرف خوراکی یا غذای منزل رو نمیدهد مگر در کنار آن تغذیه ای ک همراهتان است نیز خریدی ازداخل رستوران داشته باشید
با تشکر و همراهی شما دوستان و همنوردان گرامی 🙏🏽
کانال گروه همنوردان k2
21 Oct, 14:01
ظرفيت باقى مانده برنامه جمعه 4 آبان قله زیبای كندو در منطقه طا لقان فقط 3 نفر گروه همنوردان k2
کانال گروه همنوردان k2
21 Oct, 11:54
📣برنامه های تمرینی و آمادگی گروه همنوردان k2😍
♦️سه شنبه ها تا ایستگاه دو توچال♦️
📌ساعت حرکت 17بعدظهر (لطفا ۱۰ دقیقه زودتر در محل حاضر باشید چون راس ساعت حرکت میکنیم)
📌ساعت برگشت 9 شب (پارکینگ)
⛳مبدا و محل قرار گروه: ولنجک، مجموعه ورزشی توچال، انتهای پارکینگ و ابتدای مسیر جاده سلامتی
⛳مقصد: ایستگاه دو توچال
✅این برنامه برای عموم رایگان است✌️
☎️هماهنگی و شرکت دربرنامه:
09122706451
♦️سه شنبه ها تا ایستگاه دو توچال♦️
📌ساعت حرکت 17بعدظهر (لطفا ۱۰ دقیقه زودتر در محل حاضر باشید چون راس ساعت حرکت میکنیم)
📌ساعت برگشت 9 شب (پارکینگ)
⛳مبدا و محل قرار گروه: ولنجک، مجموعه ورزشی توچال، انتهای پارکینگ و ابتدای مسیر جاده سلامتی
⛳مقصد: ایستگاه دو توچال
✅این برنامه برای عموم رایگان است✌️
☎️هماهنگی و شرکت دربرنامه:
09122706451
کانال گروه همنوردان k2
21 Oct, 07:02
ظرفيت باقى مانده برنامه جمعه 4 آبان قله زیبای كندو در منطقه طا لقان فقط 5 نفر گروه همنوردان k2
کانال گروه همنوردان k2
20 Oct, 12:33
🔔 اعلام برنامه همنوردان k2🔔
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
کانال گروه همنوردان k2
20 Oct, 05:28
🏔🌹🏔
#روز_کوهنورد_مبارک
کوهها یاد آور همه آن چیزهایی است که به بشر درس استقامت، بلند پروازی و حقیر شمردن مشکلات را می دهد.
کوه که بروی و از آن بالا به شهر و آدم هایش نگاه کنی، تازه در می یابی که چقدر بزرگی و تا چه اندازه آنچه را که بزرگ می پنداشتی و عظیم تصورش می کردی،
ریز است و قابل صرفنظر .....
۲۹مهر، روز کوهنورد را به همه عاشقان و دوستداران کوه و کوهنوردی تبریک عرض می کنیم.
🌹با آرزوی دلی پاک همانند کوهستان پاک برای همه همنوردان🌹
#روز_کوهنورد_مبارک
کوهها یاد آور همه آن چیزهایی است که به بشر درس استقامت، بلند پروازی و حقیر شمردن مشکلات را می دهد.
کوه که بروی و از آن بالا به شهر و آدم هایش نگاه کنی، تازه در می یابی که چقدر بزرگی و تا چه اندازه آنچه را که بزرگ می پنداشتی و عظیم تصورش می کردی،
ریز است و قابل صرفنظر .....
۲۹مهر، روز کوهنورد را به همه عاشقان و دوستداران کوه و کوهنوردی تبریک عرض می کنیم.
🌹با آرزوی دلی پاک همانند کوهستان پاک برای همه همنوردان🌹
کانال گروه همنوردان k2
19 Oct, 13:12
🔔 اعلام برنامه همنوردان k2🔔
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
کانال گروه همنوردان k2
19 Oct, 07:11
💐🍃تصمیم بگیر
با دل‌خوشی‌هایِ ساده
معادله پیچیده‌ٔ زندگی را دور بزنی...
در خنده اسراف کن
و به غم پشت پا بزن...
با باران هم‌آواز شو
و بگذار خورشید تنت را لمس کند...
به دورهمیِ دوستانت نه نگو
و برایِ بودن در شادی‌ها بهانه نیاور...
گذشته را به دفترِ خاطراتت بچسبان
و از دل‌خوشی‌هایِ بندانگشتی ساده نگذر...
خودت را دوست بدار
و مثلِ صبحِ بعد از باران خنک باش
و دلپذیر...💐🍃
روزتـون بخیـــر ☕️
همیشه در اوج باشید...
با دل‌خوشی‌هایِ ساده
معادله پیچیده‌ٔ زندگی را دور بزنی...
در خنده اسراف کن
و به غم پشت پا بزن...
با باران هم‌آواز شو
و بگذار خورشید تنت را لمس کند...
به دورهمیِ دوستانت نه نگو
و برایِ بودن در شادی‌ها بهانه نیاور...
گذشته را به دفترِ خاطراتت بچسبان
و از دل‌خوشی‌هایِ بندانگشتی ساده نگذر...
خودت را دوست بدار
و مثلِ صبحِ بعد از باران خنک باش
و دلپذیر...💐🍃
روزتـون بخیـــر ☕️
همیشه در اوج باشید...
کانال گروه همنوردان k2
19 Oct, 07:08
📍بلبر،هورامان،کوردستان
در قلب رشته کوه زاگرس و در منطقه هورامانات کوردستان روستای تاریخی بلبر قرار دارد و از آنجا که این روستا در منطقه باستانی هورامان قرار دارد،دارای سابقه غنی می باشد و بر طبق نظر تاریخ نویسان قدمت این روستای زیبا به صدها سال قبل از میلاد برمیگردد
بلبر علاوه بر سابقه تاریخی دارای طبیعت فوق العاده زیبا و فرهنگ مثال زدنی است و در واقع آنچه گردشگران را به بازدید از این روستا وا می دارد،معماری پلکانی روستا،طبیعت بکر و مردمی خون گرم است که به زبان کوردی هورامی صحبت میکنند.
در قلب رشته کوه زاگرس و در منطقه هورامانات کوردستان روستای تاریخی بلبر قرار دارد و از آنجا که این روستا در منطقه باستانی هورامان قرار دارد،دارای سابقه غنی می باشد و بر طبق نظر تاریخ نویسان قدمت این روستای زیبا به صدها سال قبل از میلاد برمیگردد
بلبر علاوه بر سابقه تاریخی دارای طبیعت فوق العاده زیبا و فرهنگ مثال زدنی است و در واقع آنچه گردشگران را به بازدید از این روستا وا می دارد،معماری پلکانی روستا،طبیعت بکر و مردمی خون گرم است که به زبان کوردی هورامی صحبت میکنند.
کانال گروه همنوردان k2
18 Oct, 17:12
🔔 اعلام برنامه همنوردان k2🔔
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
کانال گروه همنوردان k2
17 Oct, 10:43
با سلام و احترام
ضمن تشکر از همگی ظرفیت برنامه این هفته (قله چرمکش) تکمیل شده است . لطفا بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. در صورت کنسلی یا باز شدن ظرفیت از همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد🙏🌺
ضمن تشکر از همگی ظرفیت برنامه این هفته (قله چرمکش) تکمیل شده است . لطفا بدون هماهنگی هزینه ای واریز نفرمایید. در صورت کنسلی یا باز شدن ظرفیت از همین کانال اطلاع رسانی خواهد شد🙏🌺
کانال گروه همنوردان k2
17 Oct, 08:50
🔔 اعلام برنامه همنوردان k2🔔
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
قله زیبای کندو
📣 جمعه: 1403/8/4
📣 ساعت تجمع : 3:30 جمعه
📣 محل تجمع : میدان اول شهران
📣مصرف هرگونه مشروبات الكلى دربرنامه هاى گروه ممنوع مى باشد دوستانى كه حوصله ى حركت و برنامه گروهى ومنظم را ندارن در برنامه شركت نكنند📣
📣❌️همنوردان محترم لطفاً در برنامه های سنگین و فوق سنگین با آمادگی بدنی کامل شرکت فرمایید 🙏🙏📣❌️
❗️📢 📢 📢 با همنوردانی که بیش از ده دقیقه تاخیر داشته باشند و باعث معطلی گروه شوند برخورد تنبیهی صورت گرفته، و مبلغ 50.000 تومان به نفع گروه دریافت خواهد شد. ❗️
⭕️(دوستان گرامی لطفا 15 دقیقه زودتر در محل قرار خود حاضر باشید.)⭕️
📢📢📢📢📢📢📢📢
📣 سطح برنامه: سنگین ✅️
📣 اين برنامه به صورت كاملا دوستانه برگزار ميشود ومسئو لیت شخص شركت كننده به عهده خودش ميباشد📢📢📢
📌📌📌دوستان عزیز لطفاً در صورت تمایل به شرکت در برنامه در همان لحظه هزینه را پرداخت نمایید و در صورتی که برنامه به هر دلیلی کنسل شود هزینه شما برگردانده خواهد شد 📌📌📌
📢 هزينه برنامه 780 تومان
هزینه شامل ماشین دربست ولیدر محلی
🔴ثبت نام کنندگان توجه داشته باشند در صورت کنسلی تاقبل ۴۸ ساعت ازاجرای برنامه کل مبلغ بازگردانده میشود ودر صورت کنسلی در ۴۸ ساعت قبل ازاجرای برنامه مبلغی استرداد نمیشود 🔴
⭕️⭕️⭕️واریز مبلغ وارسال فیش واریزی نشان ازقطعی شدن ثبت نام است .
همنوردان عزیزم لطفاً با تجهیزات کامل از قبيل لباس گرم شامل کاپشن پر و لباس بیس، کفش مناسب، باتوم، دستکش گرم، آب آشامیدنی ، لباس خشک اضافی، عینک، کرم ضد آفتاب و..... در برنامه حاضر شوید و احتمال بارش را درنظر بگیرید.
🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁🌁
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
برای شرکت در این برنامه با علیرضا جادوسخن هماهنگ کنید
0912 270 64 51
شماره کارت علیرضا جادوسخن
بانک ملی :
6037-9973-1757-1199
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
📢📢📢📢📢📢📢📢
کانال گروه همنوردان k2
17 Oct, 08:07
ظرفيت باقى مانده برنامه جمعه 27 مهر قله زیبای جنگلی چرمکش فقط 1 نفر گروه همنوردان k2
کانال گروه همنوردان k2
16 Oct, 14:04
🔺این ویدئو شاید زیباترین ویدئویی باشد که اخیراً دیده‌اید!
🔹یک دختر تُرک تولد پدرش را که یک نظافتچی است، در خیابان و در حین انجام کارش به شکلی بسیار متفاوت و تأثیرگذار جشن گرفت. این دختر بە پدرش گفت: «الحمدلله که تو پدر من هستی»
🔹لطفا با این اوضاع بد اقتصادی قدر زحمات و وجود پدرتون رو بدونید و از شغل و وضعیت وی خجالت نکشید و با افتخار بهش بگید دوستت دارم ❤️
#شاره‌که‌م_مه‌ریوان
🔹یک دختر تُرک تولد پدرش را که یک نظافتچی است، در خیابان و در حین انجام کارش به شکلی بسیار متفاوت و تأثیرگذار جشن گرفت. این دختر بە پدرش گفت: «الحمدلله که تو پدر من هستی»
🔹لطفا با این اوضاع بد اقتصادی قدر زحمات و وجود پدرتون رو بدونید و از شغل و وضعیت وی خجالت نکشید و با افتخار بهش بگید دوستت دارم ❤️
#شاره‌که‌م_مه‌ریوان
کانال گروه همنوردان k2
16 Oct, 09:02
⭐برنامه اجرا شده سه شنبه ها همنوردان k2⭐
برنامه آمادگی جسمانی،
" ولنجک به ایستگاه دو توچال"
سه شنبه 24 مهر 1403
🔸هر سه شنبه منتظر حضور سبزتان هستیم🔸
گروه همنوردان k2 🏔⛰
برنامه آمادگی جسمانی،
" ولنجک به ایستگاه دو توچال"
سه شنبه 24 مهر 1403
🔸هر سه شنبه منتظر حضور سبزتان هستیم🔸
گروه همنوردان k2 🏔⛰
کانال گروه همنوردان k2
15 Oct, 08:48
ظرفيت باقى مانده برنامه جمعه 27 مهر قله زیبای جنگلی چرمکش فقط 4 نفر گروه همنوردان k2
کانال گروه همنوردان k2
15 Oct, 07:12
💯💯
💯تو میتونی خسته شی
تو میتونی گریه کنی
اما حق نداری تسلیم بشی
💯تو میتونی خسته شی
تو میتونی گریه کنی
اما حق نداری تسلیم بشی
کانال گروه همنوردان k2
15 Oct, 07:08
💯💯
💯💯 مراقبت از پا در کوهنوردی
1⃣ برای حفظ پاها در مقابل سرما، علاوه بر پوشیدن جوراب، اگر امکان دارد پای خود را با وازلین مخصوص چرب کنید.
2⃣ پای کوهنوردان بر اثر پوشیدن کفش تنگ یا بستن خیلی محکم بند کفش ها ممکن است تاول بزند؛ برای جلوگیری از آن باید تای ساق جوراب دوم خود را برگردانیم و داخل کفش کنیم و به قسمت تاول زده و یا قسمتی که به نظر خود کوهنورد مورد تهدید است؛ یک قطعه باند بچسبانیم. در صورت تاول زدن برای درمان آن بهتر است قبل از خواب، یک سوزن نخ کرده را پس از ضدعفونی کردن از تاول عبور دهیم به طوری که نخ از تاول رد شود. بهتر است نخ از جنس کرک باشد تا آب تاول را به خوبی بمکند و خشک کند. صبح روی تاول خشک شده یک محلول ضدعفونی کننده بزنید و آن را با باند چسبان بپوشانید.
3⃣ اغلب کوهنوردان بر اثر راهپیمایی کف پایشان گرم می شود، برای رفع این مانع بهتر است چند روز قبل از کوهنوردی چندبار پاها را در آب گرم مخلوط به محلول ضدعفونی کننده شستشو داد تا پوست پا کلفت و سخت شود. برای اینکه کفش پاها را مجروح نکند و باعث یخ زدگی نشود، باید کفش ها را خوب به پا چسباند به طوری که بین جوراب و کفش فضای خالی باقی نماند و به اصطلاح پا درون کفش لق نخورد و در ضمن کفش تنگ هم نباشد.
4⃣ قبل از کوهنوردی کوتاه کردن ناخن ها را نباید فراموش کرد؛ چون بلند بودن آنها سبب فشردگی و ناراحتی پا می شود. اگر می خواهید پس از بازگشت از کوه، آرامش در پاهایتان حس کنید و لذت ببرید، بهتر است پاهایتان را با یک پارچه خیس شده در آب سرد، تمیز و بلافاصله آن را خشک کنید و جوراب خشک بپوشید.
💯💯 مراقبت از پا در کوهنوردی
1⃣ برای حفظ پاها در مقابل سرما، علاوه بر پوشیدن جوراب، اگر امکان دارد پای خود را با وازلین مخصوص چرب کنید.
2⃣ پای کوهنوردان بر اثر پوشیدن کفش تنگ یا بستن خیلی محکم بند کفش ها ممکن است تاول بزند؛ برای جلوگیری از آن باید تای ساق جوراب دوم خود را برگردانیم و داخل کفش کنیم و به قسمت تاول زده و یا قسمتی که به نظر خود کوهنورد مورد تهدید است؛ یک قطعه باند بچسبانیم. در صورت تاول زدن برای درمان آن بهتر است قبل از خواب، یک سوزن نخ کرده را پس از ضدعفونی کردن از تاول عبور دهیم به طوری که نخ از تاول رد شود. بهتر است نخ از جنس کرک باشد تا آب تاول را به خوبی بمکند و خشک کند. صبح روی تاول خشک شده یک محلول ضدعفونی کننده بزنید و آن را با باند چسبان بپوشانید.
3⃣ اغلب کوهنوردان بر اثر راهپیمایی کف پایشان گرم می شود، برای رفع این مانع بهتر است چند روز قبل از کوهنوردی چندبار پاها را در آب گرم مخلوط به محلول ضدعفونی کننده شستشو داد تا پوست پا کلفت و سخت شود. برای اینکه کفش پاها را مجروح نکند و باعث یخ زدگی نشود، باید کفش ها را خوب به پا چسباند به طوری که بین جوراب و کفش فضای خالی باقی نماند و به اصطلاح پا درون کفش لق نخورد و در ضمن کفش تنگ هم نباشد.
4⃣ قبل از کوهنوردی کوتاه کردن ناخن ها را نباید فراموش کرد؛ چون بلند بودن آنها سبب فشردگی و ناراحتی پا می شود. اگر می خواهید پس از بازگشت از کوه، آرامش در پاهایتان حس کنید و لذت ببرید، بهتر است پاهایتان را با یک پارچه خیس شده در آب سرد، تمیز و بلافاصله آن را خشک کنید و جوراب خشک بپوشید.
1,867
subscribers
1,476
photos
347
videos
