جفت روحی

اگر یک میلیون نفر تشویقت کنن ولی تو خودت خودت رو باور نداشته باشی هیچ وقت به اون چیزی که فکر میکنی نمیرسی
اما اگه خودت خودت رو باور داشته باشی یک میلیون نفر بخوان جلوتو بگیرن نمی تونن

به خودت باور داشته باش




#دیبا



@jofterohi

کارهایی که از انجام دادنشان پشیمان خواهید شد

_در خانه ماندن

_سفر نکردن
شما در سفر چیزهایی می آموزید که نه پدر و مادر و نه معلم مدرسه تان به شما یاد نمی دهند. سفر تجربه های جالبی را در اختیارتان قرار می دهد که هیچکسی قادر به تعلیم آن نخواهد بود.

_برای خود تصمیم نگرفتن
اگر افسار زندگی تان را به دست دیگری داده اید یا زمانی که می‌خواهید برای زندگی تان تصمیم بگیرید، دیگران را به علاقمندی های خود ترجیح می‌دهید، بهتر است که همین جا به این شیوه پایان دهید زیرا اولویت زندگی شما تنها خودتان هستید.

_از یادگیری زبان دیگر سر باز زدن

_رها نکردن شغلی که بدان علاقه ندارید

_جمع نکردن پول
تا جوان هستید باید به فکر پول جمع کردن باشید. این بدان معنی نیست که تمام پول تان را کنار بگذارید، بلکه شما باید نهایت لذت را از زندگی تان ببرید اما همیشه مقداری از پول تان را برای روز مبادا کنار بگذارید.

_پنهان کردن احساسات

_داشتن رابطه ای ناسالم

_داشتن دوستان بد

_نگفتن «دوستت دارم»

_به نظر دیگران زیادی اهمیت دادن
زمانی که سن شما بالا می رود، تازه می فهمید که نظر دیگران هیچ اهمیتی ندارد و آنچه در اولویت زندگی شما قرار دارد، تنها خودتان هستید.

_تأمل نکردن

_رها کردن آنچه برایتان ارزش دارد

_ریسک نکردن

_نبودن با افرادی که دوست شان داریم

_نگران بودن
برای اتفاقی که هنوز برایتان رخ نداده، نگران نباشید. سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از تک تک ثانیه های زندگی تان لذت ببرید

_از محدودیت ها نگذشتن
شاید شما فرد ترسویی باشید که جرات پریدن از ارتفاع، اجرا در مقابل دیگران یا قایق سواری در آب های خروشان را نداشته باشد اما گاهی باید محدودیت ها را کنار بگذارید و به زندگی تان هیجان دهید. آنوقت خواهید دید که شکستن عادات گاهی چقدر هیجان انگیز و مثبت خواهد بود.

_کار کردن زیاد

_دنبال نکردن رویاها

_امتحان نکردن غذاهای مختلف

_ورزش نکردن

_قدر خود را ندانستن
شما بی نهایت زیبایید. هر چه زودتر این را بفهمید، زندگی موفق تر و شادتری را تجربه خواهید کرد.
@joftetohi

خیلی از مردا نمیگن دوست دارم، اما :
_ وقتی تو خیابون باهات راه میرن، خودشون وایمیستن سمتی که ماشین داره رد میشه.
_ وقتی میرید خرید، برای تو انتخاب میکنه نه خودش.
_ وقتی میرید رستوران، اول جلو تو غذا میزاره بعد خودش.
_ وقتی گریه میکنی، تلاش میکنه آرومت کنه و نذاره گریه کنی.
_ بیشتر مواقع ازت مراقبت میکنه صدمه نبینی.
_ واسه خودش هم پول نداشته باشه بازم تو رو اولویت میذاره که خوشحالت کنه.


@jofterohi

قوانین قهر در رابطه؛

۱- حق نداریم به هم و خانواده های هم توهین کنیم
۲- حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث می‌کنیم
۳- شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم ؛ همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن
۴- سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
۵- هیچ‌کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه
۶- هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره
۷- حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم، مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه چون اینکار دعوا رو به اوج می‌رسونه
۸- باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه
۹- بی خبر بودن ممنوعه و باید از حال و اوضاع و موقعیت هم با خبر باشیم
۱۰- نباید بیشتر از سه روز طول بکشه توی سه روز حلش می کنیم. توی این مدت خیانت و زیر پا گذاشتن خط قرمزای طرف ممنوعه
@jofterohi

روتین روزانه:

❤️برنامه روزانتو بنویس و انجام بده.
💚اگه کسی عصبانیت کرد فقط به این فکر کن که تو خیلی محترم تر از اینی که جوابشو با خشم بدی.
💖خودتو برای همه احساساتت آماده کن، اینجوری اگه چیزی پیش بیاد، راحت تری.ن
🧡به روز باش و سعی کن چیزای جدید یاد بگیری.
💙هر وقت نیاز به خواب داشتی، بخواب تا دوباره ری استارت بشی.
💛سعی کن به دیگران محبت کنی چون چندین برابرش به خودت برمیگرده.
💜یه تایمی از روز رو فکر کن به هر چیزی که میخواستی رسیدی و خودتو اونجا ببین.
💜هر روز تمرین کن که از هیچکس، هیچ توقعی نداشته باشی

یه ضرب‌المثل انگلیسی هست که می‌گه
موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شه همون موفقیت‌هاییه که توسط افراد عجول رها شده

این خیلی نکته مهمی رو داره بهت می‌گه... اگر توی مسیر بمونی و تسلیم نشی کاملا خودکار باید پیروز بشی




#دیبا

@jofterohi

🔻🔻🔻

بهترین نوع #دعا ایجاد احساس داشتن آن خواسته است ، دعا ، احساس و میدان زبان احساس را خوب میفهمد .
پس کاری که در دعا باید انجام دهیم اینه که: احساس نتیجه را در خودم ایجاد کنم .
احساس آن لحظه که خواسته خودم را دارم وبا سپاسگزاری که یک حس متعالی است ، ترکیب کنم ..‌‌. در اینجا از خدا نمیخواهم چیزی به من بدهد بلکه من قبول وباور میکنم که آن چیز را دارم و با احساسم آن را نشان میدهم ....

من طلب باران نمیکنم بلکه خودم را میبینم که زیر باران خیس شدم ..‌‌. من طلب پول نمیکنم بلکه خودم را در حال وفور میبینم .... من طلب سلامتی نمیکنم بلکه خودم را سلامت میبینم ... حالا که همه اینها را میبینم ، پس باید احساسی در من به وجود آید ، احساس مربوط به هر خواسته .... وقتی در این حالتم فقط شکر گزاری میکنم .... وقتی شکر گزاری میکنم مستعد دریافت میشوم .... کلید داستان در احساس واگذار کردن نتیجه به میدان (خدا ،آگاهی ،کائنات )است ...

#دیبا
@jofterohi

.
از سر از دست دادن کسی
وارد رابطه با کسی دیگر نشوید
ناگهان چشم باز می‌کنید و می‌بینید
بین ده رابطه دست به دست چرخیده‌اید
هم دیگر آن معصومیت ابتدا را ندارید
هم روحتان بیمار می‌شود
حفره‌ای به چه بزرگی میان قلبتان بوجود می‌آید
که به این آسانی پر نمی‌شود
پس این را آویزه گوشتان کنید
هر چیزی در وقت خودش اتفاق می‌افتد
فقط صبور باشید.

#دیبا
@jofterohi

.
شما وقتی برای دیگران با تمام وجودت طلب خیر میکنی .... به کائنات اعلام میکنی که قلب شما لایق بهترین هاست ....
براى همتون طلب خير ميكنم
#دیبا
@jofterohi

یه جا خوندم که نوشته بود
آن را خصوصی نگه دارید تا زمانی که مطمئن باشید دائمی است..»

مصداق بارز همون نصحیت فوق العاده ی مولانا که میگه:
چونکه اسرارت نهان در
دل شود آن مرادت زودتر حاصل شود.»

خلاصه که اگه خواسته هاتونو جار نزنید همه جا، زودتر میرسید..

#دیبا

@jofterohi

خودتونو دست هر آدمی نسپرید، آدمی که شما رو بلد نباشه روحتـــون رو خسته میکنه!💫
#دیبا

@jofterohi

سکوتِ آدم‌ها رو جدی بگیرید!

• کارمندی که دیگه درباره‌ی افزایش حقوقش حرفی نمی‌زنه
• پارتنری که دیگه از بی توجهی‌تون نمی‌ناله
• شهروندی که دیگه از دولتش انتقادی نداره
• مدیری که دیگه کار سختی ازتون نمی‌خواد؛

اون‌ها دارن شما رو ترک می‌کنند

همدیگرو جدی بگیرید

#دیبا
⚜ @jofterohi

ذهن زیرک اما کاذب است.

نسبت به ذهن هوشیار باشید.در متون کهن ذهن را شیطان خوانده اند.منظور از شیطان همین ذهن است.شیطان همان زیرکی شماست.این ذهن شماست که شما را وسوسه میکند.بازی های تازه آغاز
می کند.اگر فرد پیوسته هوشیار نباشد بیرون آمدن از این دام بسیار دشوار می شود.این مدار طولانی باطلی است، مدتهای مدید است که در آن زندگی
کرده اید.بطوریکه خودکار شده است.
ناخوداگاه شده است.به خودی خود ادامه میابد.نواری است که خودش نواخته
می شود و شما دیگر قربانی شده اید.
دیگر در خانه ی خودتان، آقای خانه نیستید.اما فرو افکندن، دانش و زیرکی، مردم را می ترساند.احساس میکننداگرزیرک نباشند مردم از آنها
سو استفاده میکنند.اگر زیرک نباشند
فریب میخورند.
آنگاه چگونه زندگی می کنید?
این ذهن است، شیطان که میگوید...
اگر زیرک نباشید قادر به زنده بودن نخواهید بود.اما صرف زنده ماندن یک ارزش، حتی اگر زنده بمانید اما ندانید چه کسی هستید فایده اش چیست؟

حتی اگر زنده بمانید، ثروت بیندوزید، بسیار زیرک باشید، کسی شما را فریب ندهد و شما دیگران را فریب دهید،فایده ی نهایی این همه چیست?
مرگ به زودی می رسد و همه چیز را
می برد و اما شما قادر نخواهید بود مرگ را فریب دهید.

📓 #دیبا


@jofterohi

هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد، یک معلم است. حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!

#دیبا

‌‌@jofterohi

بیا که هاتف میخانه دوش با من گفت
که در مقام رضا باش و از قضا مگریز

میان عاشق و معشوق هیچ حائل نیست
تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز

#حافظ
@jofterohi

بهشت از همونجایی شروع می‌شه که
به زمان‌بندی خدا اعتماد می‌کنی

پس دل آسوده باش.. ✨


#دیبا

#jofterohi

از دیگران غمگین مشو؛
عزت و قدرت همه از آن خداست


#دیبا
@jofterohi

Channel photo removed

‌
دوستی به این نیست که
یه نفر رو بیشتر از بقیه بشناسی.
همه‌ش به اونی بستگی داره که
وارد زندگیت شده و گفته
"من کنارتم" و عملیش کرده.
#دیبا
@jofterohi

هر تغییر را هر چند کوچک باشد، جشن بگیرید. لحظاتی را جشن بگیرید که به جای فشار بیشتر، آرامش را انتخاب کرده‌اید. لحظاتی را جشن بگیرید که به جای حمله کردن، می‌بخشید. لحظاتی را جشن بگیرید که یک فکر بهتر را انتخاب می‌کنید و از ناامیدی بیرون می‌آیید. به تغییرات اعجاب‌انگیز افتخار کنید.





#دیبا
@jofterohi