Всем спать. Отбой по расписанию😴
Frenzyrave
@frzrv
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🙏🪙Все спонсоры будут указаны в титрах видео ютуб, ссылка для поддержки: https://donate.stream/frenzyrave
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔗Все ссылки на соцсети, сотрудничество и донат здесь: https://frenzyrave-hcn.pfm.live
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
☑️Франц
Frenzyrave
05 Sep, 04:35
Доброе и холодное утро, желаю всем быстрее согреться и идти делать дела. У нас, в нв, холодрыга 🥲🔥
Frenzyrave
04 Sep, 04:41
Доброе утро, проснулись, улыбнулись и с хорошим настроением пошли в школу! Всем удачи!😁💪
Frenzyrave
03 Sep, 11:18
💪 Тренировкааааа💪
Начинаем небольшие и короткие тренировки, чтобы привести свое тело и голову в порядок. Начинаем небольшие и короткие тренировки, чтобы привести свое тело и голову в порядок.Сегодня выполняем разминку, которая на займет 10 минут. С вас 10 отжиманий, 60 секунд планки и 30 секунд скалолаз. Отдыхаем 30 секунд и продолжаем повторения в 3 подхода.
Начинаем небольшие и короткие тренировки, чтобы привести свое тело и голову в порядок. Начинаем небольшие и короткие тренировки, чтобы привести свое тело и голову в порядок.
Frenzyrave
03 Sep, 03:09
Доброе утро, братанчики! Желаю всем бодрости духа и отличного настроения.😁😅
Frenzyrave
02 Sep, 05:07
Frenzyrave
31 Aug, 20:00
Всем сюдааа! С 1 сентября, братанчики! Школьникам и студентам желаю лёгкой учёбы, нормального сна и режима тренировок. Мы начинаем с вами входить в рабочий режим, налаживаем сон и потихоньку переходим к тренировкам. Да, я понимаю, что сложно, но физическая активность отлично помогает разгрузить мозги во время учёбы и стресса. Жду от вас актива, комментов и самое главное реакций💪😁
2,640
subscribers
251
photos
63
videos
