Type to search
Advanced channel search

💊 FOYDALI TIBBIYOT

@foydalitibbiyot

"Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир..."

Абу Али Ибн Сино

Эслатма: Каналда берилаётган реклама ва маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!

Реклама учун: @Foydali_takIif

💊 FOYDALI TIBBIYOT (Uzbek)

FOYDALI TIBBIYOT kanali sizning sog'lik va salomatlik hayotingiz uchun foyda olib keladigan, tabibot sohasida eng yangi ma'lumotlarga ega bo'lgan bir joy. Kanalda, Abu Ali Ibn Sino'dan zaharli iboralar, tibbiyot sohasidagi eng so'nggi yangiliklar va ko'p tajribadan olingan shifoxona maslahatlari bilan tanishing. Agar siz o'zingiz yoki sevgan kishilarni sog'likdagi muammolarga doimo aloqada turishini istasangiz, FOYDALI TIBBIYOT kanali sizning xizmatda! Har bir paytlarda, o'zimizni ko'paytirish, sog'likni saqlash va qayta tiklash bo'yicha maslahatlar bilan doimiy ta'minlaymiz. Ulanishni yo'lga qo'ying va eng so'ngi tabibot yangiliklari va foydali ma'lumotlardan xabardor bo'ling! Sog'lik - eng muhim modda!

💊 FOYDALI TIBBIYOT

22 Oct, 14:03

#Долзарб #Тарқатинг

Олимлар идиш ювадиган геллар хотирани пасайтиришини аниқлашди

Аёлларга юбориб қўямиз!

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
4,644
💊 FOYDALI TIBBIYOT

22 Oct, 13:29

НИКОҲИ ХАРОМ ҚИЛИНГАН АЁЛЛАР

Шундай аёллар борки уларга уйланиш харом қилинган, бу ҳақида Аллоҳ қуръонда оят нозил қилган. Бундай аёлларга уйлансангиз oғир гуноҳга ботасиз. Бу аёлларга асло уйланманг, агар уйланган бўлсангиз тезда ажрашинг❌

Бу қайси аёллар? Тезда билинг олинг👇

https://t.me/Suralar_Duolar/41800
5,218
💊 FOYDALI TIBBIYOT

22 Oct, 08:25

❓Нималарни оч қоринга ейиш мумкин эмас?

✍️ Шифокор Насиба Ражабова:

🟢 Тез тайёр бўладиган нонушта. Углеводларга бой, тез тайёрланадиган каша ва овқатлар қонда қанд миқдорини тезда ошириб, кейин эса тушириб юборади ва шу сабабли кучли очлик ҳисини келтириб чиқаради. Бу очлик ҳиси узоқ вақтдан кейин эмас, балки бор-йўғи 2 соатдан сўнг пайдо бўлади.

🟪 Кофе. Эрталаб 1 стакан кофе ичиш бу ажойиб, лекин афсуски оч қоринга ичиш бу зарарли одат ҳисобланади. Кофе таркибидаги кофеин ошқозон шираси ишлаб чиқарилишига олиб келади ва бу ҳолат ҳеч қандай овқат йўқ бўлган ошқозонда, ошқозон шиллиқ қавати зарарланишига яъни гастритга олиб келади.

🟢 Йогурт. Оч қоринга истеъмол қилинган йогуртнинг унчалик зарари йўқ, лекин фойда ҳам келтирмайди. Энг асосийси, бу маҳсулот таркибида ҳазм қилишда иштирок этадиган фойдали бактериялар мавжуд. Лекин улар фойдали хусусиятларини фақатгина инсон тўқ бўлганда кўрсатади, оч бўлганда эса аксинча таъсир қилади.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
9,635
💊 FOYDALI TIBBIYOT

22 Oct, 05:32

Бир аёл ўз эри билан таомланиб ўтиришса, тўсатдан эри агар оғзингдаги таомни ютсанг ҳам, чикарсанг ҳам, қолдирсанг ҳам талоқсан деди
Закий Аёл киши, вазиятдан талоқ тушмайдигон қилиб чиқиб кетди.😳

Савол: У аёл нима қилди❓👇🏻
8,869
💊 FOYDALI TIBBIYOT

22 Oct, 02:57

D витамини қабул қилишнинг бешта муҳим қоидаси

✅ Кечқурун D витамини қабул қилманг
✅ магний ва калцийсиз D3 витамини қабул қилманг
✅ D3 витаминини лаборатория назоратисиз 2000 IU дан ортиқ дозада қабул қилманг
✅ агар шифокор сизга 10 000 IU дан ортиқ D витамини дозасини буюрган бўлса, К2 витаминини параллел равишда қабул қилинг.
✅ D витамини ва А ва E витаминларини меёрида истеъмол қилинг.

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
9,016
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 23:01

🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ!

Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

👉@FoydaliTibbiyot-Соглом Хаёт йулида сиз учун енг сара маслахатлар!
11,167
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 16:03

☄️Организмида холестерин даражаси юқори бўлган инсонларга нима ейиш мумкин эмас?

🥛 Ҳайвонлардан олинган маҳсулотлар.
Ёғли гўшт, қаймоқ, сариёғ, сариғи, икра.

🍻 Жигарни оғирлаштирадиган овқатлар.
Спиртли ичимликлар, консервалар, колбаса ва ярим тайёр маҳсулотлар.

🧉 Хурмо ва кокос мойи.
Ушбу моддалар кўп миқдорда "ёмон" холестеринни ўз ичига олади. Улар турли хил қандолатчилик, музқаймоқ ва ширинликлар таркибида мавжуд бўлади.

✅ Ушбу қоидаларга риоя қилиш орқали холестерин миқдори самарали тарзда камаяди ва атеросклероз ривожланишининг олди олинади.

✉️Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
10,519
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 15:35

Бир эркакнинг иккита хотини бор экан. Аммо иккала хотини ҳам бу ҳақда мутлақо бехабар экан.

Бир куни ўша одам иккала хотинини ҳам бирга, битта жойга дам олишга юборибди. Дам олишга борган аёллар ҳеч нарсадан бехабар, бир-бирлари билан яқин дугона бўлиб қолишибди, бирга суратларга тушибди.Дам олишдан қайтгач, эри биринчи хотинини олдига бориб:
— Хўш, қандай дам олдинг, кимлар билан танишдинг, - деб сўрабди.
Шунда хотини:
— Мазза қилиб дам олдим. Бир аёл билан танишдим, - деб эрининг иккинчи хотинини расмини кўрсатибди. - Лекин жудаям енгилтак аёл экан, ҳар куни ҳар-хил эркаклар билан юрди-я, - дебди.
Эртаси куни иккинчи хотинини олдига борган эр, у аёлдан ҳам гапириб беришинисўраса:😨
10,575
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 13:44

Стресс сабаби қориндаги ёғларлир

✅ Стресс кўпинча қоринда ёғ тўпланишининг асосий сабаби сифатида унинг тўпланишига ёрдам берувчи гормон кортизол даражасига боғлиқ.

✅ Танглик ва стрессни бартараф этиш учун қуйидаги машқдан фойдаланишингиз мумкин:
Қулай ҳолатда ўтиринг, ўпкангизни ҳаво билан тўлдиринг ва секин нафас олинг, диққатни ҳар бир нафас чиқаришда «бир» сўзини айтишга қаратинг. Агар чалғитсангиз, «бир» сўзига қайтинг.

✅ Бу машқни 5-10 дақиқа давомида кунига 1-2 марта тинчлантириш стрессдан халос бўлиш учун такрорланг.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !
12,095
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 13:29

😱🙈 ҚАЙНИОТАСИГА ТУРМУШГА ЧИҚҚАН КЕЛИН...

#хаётий_аянчли_хикоя

Мастура 22 ёшда бева деган номни олди.....
Никохни 2 ойгача биров билмади, ойни этак билан яшириб бўлмас экан. Қайниопалар мехмонга келишганда, отасининг хонаси 😭😱🙊


😱ТЕЛЕГРАМИ ДОДЛАТГАН ХАЁТИ ХИКОЯ

ХИКОЯНИ ДАВОМИНИ БУ ЕРДА УҚИНГ 👇👇👇
11,895
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 08:32

😊 Ажинларга қарши табиий восита

✅ Ажинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир. Қуйидаги ниқоб эса сизга ёрдам беради

🥄 3 ош қошиқ гуручни қайнатиб олинг, пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдаланг. Унга бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшиб, аралаштиринг.

🚿 Юзингизни ювиб, ниқобни юзингизга суртинг. Ниқобни 20 дақиқага қолдиринг. Жараённи ҳафтада 2 марта такрорланг

👉 @FoydaliTibbiyot 💊
12,084
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 05:29

😱ҚИЗ БОЛА ЧИҚМАДИ❗️
(Бўлган Воқеа😢)

Mан олдинги йил бахорлада уйланган эдим, тўйдан кейин хотиним 3 кундан кегин ўзини ғалати тутиб жанжанлар кўтариб мани қизбола чиқмади девуринг маххала куйга… хайрон бўпқолдим бу қиз оила қуриб ўзи яшашга кеганми ёки билмадим бир суриштириб кузатиб кўриш кере диб уйга овоз ёзиб оладиган диктафон қўйдим…😨😢

Тўлиқ ўқинг😭👇

БЕЧОРА КИЗНИНГ АХВОЛИГА ЎЗИНГИЗ ГЎВОҲ БЎЛИНГ😱

ХОЗИРГИ КУНДА ЖУДА КЎП УЧРАЁТГАН ВОҚЕА.

😢ИНТЕРНЕТНИ ЛАХЗАГА СОЛГАН ВОҚЕА😱

ДАВОМИНИ ЎҚИНГ....👇
10,745
💊 FOYDALI TIBBIYOT

21 Oct, 02:25

ОШҚОЗОН ЯРАСИДА КАРТОШКА ШАРБАТИНИНГ ФОЙДАСИНИ БИЛАРМИДИНГИЗ?

☑️ Бир неча йил аввал ошқозонимдаги яра безовта қилиб, қаттиқ оғриб қоди. Шунда шарқ табобатидан фойдаланиб кўрдим. Бу муолажа бошқаларга ҳам фойда берса, хурсанд бўлардим.

☑️ Ошқозонида яраси бор бемор ҳом картошка ёки карамни қирғичдан чиқариб, шарбатини кунига 3-4 маҳал овқатдан 40 дақиқа олдин ярим стакандан ичиши керак. Муолажа қунт билан бир ой давомида бажарилса, натижасидан қониқасиз

❗️Яқинларга ҳам улашинг

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
10,751
💊 FOYDALI TIBBIYOT

20 Oct, 16:01

⚡️Асални кунлик рационга қўшиш орқали олинадиган фойдалар:

1. Қондаги ҳолистеринни камайтиради
2. Озишни бошлайсиз
3. Юрак мускуллари бақувватлашади
4. Ҳотира кучаяди
5. Стресс даражаси тушади
Яқинларга улашинг ва доимо соғлом бўлинг!

✉️Яқинларингизга ҳам улашинг!

✅@FoydaliTibbiyot - Соғлом Ҳаёт йўлида сиз учун энг сара маслаҳатлар!
12,530
💊 FOYDALI TIBBIYOT

20 Oct, 15:32

#ДИҚҚАТ
#ЧАЛҒИТУВЧИ_САВОЛ

Зийраклик тести

Фақатгина диққатли инсонларгина тўғри жавоб беришади.

Расмда нечта уч сони қатнашган?

👉 ЖАВОБ БЕРИШ...🤔
12,279
💊 FOYDALI TIBBIYOT

20 Oct, 13:54

Кесак ейиш ва керосин ҳидлашни ёқтирадиган кишиларнинг организмда нималар етишмайди

✅ Бу белгиларнинг ҳаммаси организмда микро ва макро элементлар етишмовчилигидан далолат беради.

✅ Темир етишмаслиги камқонлигида айнан бензин, керосин ҳидлари ёқа бошлайди.

✅ Кальций ва темир етишмовчилигида эса кесак ейиш авжига чиқади. Айниқса,  ҳомиладорларда бу нарса аниқ равшан юзага келади.

✅@FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !
13,211
💊 FOYDALI TIBBIYOT

20 Oct, 13:31

Ўғлим 23 ёшда эди қизим эса 18 ёшда ҳар бирининг ўз хонаси бор эди
Яқинда хотиним ва мен иш жойимиздан бир неча кун бошқа шахарга кетадиган бўлдик болаларимиз эса уйда ёлғиз қолишди.
Орадан 2 кун ўткач кечаси қизим йиғлаб телефон қилди акам уйига дўстларини олиб келди улар маст ва менга ёпишиб олган деди. Мен нафратланиб кетиб дарҳол оғлимга телефон қилдим лекин у кўтармади.
Хотиним ва мен шокга тушиб қолиб уйимиз томон машинада йўлга чиқдк 2 соатдан кейин уйда бўлдик уйни очдик тўғри қизимнинг хонасига бордик эшикни очиб биз шокда қолдик чунки...давомини ўқиш 16+
13,339
💊 FOYDALI TIBBIYOT

20 Oct, 06:12

❗️ЮЗДАГИ АЖИНЛАР УЧУН СУППЕР НИҚОБ
⠀
✅ Бунинг учун: Бир шиша глицеринга (25 г) 10 та витамин Е капсуласини тешиб, сиқиб олинг. Иккаласини ҳам яқин атрофдаги дорихонада топиш осон.

✅ Қўллаш усули: Кечки янгиликлар ёки сериалларни томоша қилаётганда, аввал юзни тозалаб кейин юзингизга суртинг. 40-60 дақиқадан сўнг юзингизни пахта билан артиб олинг, лекин юзингизни ювманг. Бир ҳафта ўтгач, тери текисланади ва юмшоқ бўлади.

✅ @FoydaliTibbiyot - обуна бўлинг !
11,455

2024 All Right Reserved