Приятного аппетита 😎
Fitness в Telegram
Fitness в Telegram
Fitness в Telegram l похудение l фитнес
@fitness_vtelegrame
Идеальная фигура – проще, чем ты думаешь!
С нами ты получишь:
• Максимум результата
• Удовольствие от тренировок
• Здоровый образ жизни без особых усилий
Сотрудничество/реклама:
@Eddy_063
@Tatiana_063
Fitness в Telegram l похудение l фитнес
23 Oct, 05:27
ИНФЕРНО - канал, от которого мурашки по коже...
Тут разматывают в клочья мифы о том, что Земля плоская, а космос — выдумка и монтаж.
24 на 7 мониторим катаклизмы по всему миру. Авторские расследования, хроника техногенных катастроф... Все новости Судного дня на канале Инферно
@inferno2028 👈
Тут разматывают в клочья мифы о том, что Земля плоская, а космос — выдумка и монтаж.
24 на 7 мониторим катаклизмы по всему миру. Авторские расследования, хроника техногенных катастроф... Все новости Судного дня на канале Инферно
@inferno2028 👈
Fitness в Telegram l похудение l фитнес
22 Oct, 11:15
Диван: враг мужского здоровья?
Признаюсь, и я не избегаю искушения — после напряженного рабочего дня нередко падаю на диван и отдыхаю, закрыв глаза на полчаса.
Но есть мужчины, которые проводят почти все свободное время, лежа на диване и поглощая телевизионные шоу или сериалы.
Длительное сидение нарушает кровообращение в области малого таза, что негативно влияет на предстательную железу.
Здоровый мужчина — это тот, у кого развиты мышцы живота и бедер, что помогает предотвратить простатит. Однако не все виды физической активности и спорта одинаково полезны.
Для мужчин, ведущих сидячий образ жизни, полезно несколько раз в день выполнять упражнения на приседания.
Fitness в Telegram
Признаюсь, и я не избегаю искушения — после напряженного рабочего дня нередко падаю на диван и отдыхаю, закрыв глаза на полчаса.
Но есть мужчины, которые проводят почти все свободное время, лежа на диване и поглощая телевизионные шоу или сериалы.
Длительное сидение нарушает кровообращение в области малого таза, что негативно влияет на предстательную железу.
Здоровый мужчина — это тот, у кого развиты мышцы живота и бедер, что помогает предотвратить простатит. Однако не все виды физической активности и спорта одинаково полезны.
Для мужчин, ведущих сидячий образ жизни, полезно несколько раз в день выполнять упражнения на приседания.
Fitness в Telegram
Fitness в Telegram l похудение l фитнес
20 Oct, 15:00
Превращение тестостерона в эстроген
У многих мужчин вырабатывается достаточное количество тестостерона, однако фермент ароматаза быстро перерабатывает его в эстроген, условно женский гормон.
Последствия этого очевидны - у мужчин с избыточным весом часто наблюдается увеличение груди, напоминающее женскую. Важно понимать, что чем больше тестостерона мы получаем извне, тем больше эстрогена образуется, что приводит к прямо противоположному результату!
Ароматаза работает правильно, не превращая мужской тестостерон в женский эстроген, если у мужчины нет лишнего веса.
Если вы страдаете ожирением, начните худеть уже сегодня. Это основная проблема, решение которой поможет избавиться от многих заболеваний. Получите поддержку семьи и друзей, переходите на здоровый образ жизни совместно с ними
Fitness в Telegram
У многих мужчин вырабатывается достаточное количество тестостерона, однако фермент ароматаза быстро перерабатывает его в эстроген, условно женский гормон.
Последствия этого очевидны - у мужчин с избыточным весом часто наблюдается увеличение груди, напоминающее женскую. Важно понимать, что чем больше тестостерона мы получаем извне, тем больше эстрогена образуется, что приводит к прямо противоположному результату!
Ароматаза работает правильно, не превращая мужской тестостерон в женский эстроген, если у мужчины нет лишнего веса.
Если вы страдаете ожирением, начните худеть уже сегодня. Это основная проблема, решение которой поможет избавиться от многих заболеваний. Получите поддержку семьи и друзей, переходите на здоровый образ жизни совместно с ними
Fitness в Telegram
984
subscribers
2,680
photos
1,520
videos
